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曹大福4年前
丢掉一个坏习惯，比养成一个好习惯容易得多 #经验分享 #干货
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清菡hàn回来啦4月前
戒掉一个坏习惯的人，用了哪些‘笨办法’？ 我有一个很坏的习惯，我不喜欢这样的自己；听说坚持下去，可以像变了一个人？（拜托抖老板一定让大家看到我后面精心准备的表演🎤） #戒烟 #戒烟vlog #vlog日常 #十年烟民 @抖音小助手
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励志的阿泽3天前
16岁戒掉会习惯的日常，加油，喜欢我的关注，我支持一下❤️ #戒色 #自律#现实与社会 #坚持的意义 #精神的恢复
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Olala脑科学小酒馆4月前
一定要学会的大脑调教方法！戒掉坏习惯/强迫症 | 停止内耗 | 忘记前任…… #脑科学 #改变 #坏习惯 #强迫症 #内耗
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77迭代成长笔记3周前
李笑来邪修坏习惯戒断法|亲测有效#个人成长 #习惯养成#李笑来&脱不花
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傻白呀1年前
如何以“最快速度”养成/戒断一个习惯 #干货分享 #习惯 #个人成长 #dou来学心理
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依航生活日记💞2天前
要想戒掉一个习惯需要时间，开始确实很难受，慢慢就好了#戒掉吃手指的习惯 #人类幼崽 #萌娃 #下班后的日常
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琼海做瑜伽的斯棋2周前
习惯一个消耗你的人有多可怕，戒掉他#内容太过真实 #原创视频 #断舍离 #女性智慧
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小羊爱喝冰咖啡6天前
戒掉坏习惯 #自我成长 #人生感悟 #坏习惯 #2026
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洋洋（戒色正念）5月前
三个方法帮你彻底戒掉Xie银! #戒色 #戒欲保身 #精气神十足 #戒掉不良习惯的方法
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记·忆4月前
当你决定戒掉所有不良嗜好#娱乐 #锻炼 #好习惯 #原创动画
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花生1天前
李笑来戒掉坏习惯的方法，不是依靠意志力。#改变#个人成长 #坏习惯#戒断
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戈鸟猫meme1天前
当我戒掉不良习惯 #猫meme #内容过于真实 #美白 #戒掉不良习惯
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是阿拙啊5月前
改掉坏习惯的方法，不是被动忍受，而是主动满足#坏习惯#个人成长#心理#女性成长#习惯 #人生感悟 #心理
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辞安.5天前
随便你 我已经习惯了#如何戒掉一个人
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宁一🥀FM1周前
戒掉一个人，先戒掉反复翻看聊天记录的习惯，那些过期的温柔，再看也长不出新的期待。#情感#配音#读文
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泉泉到肉1周前
如何真正戒掉坏习惯？ ► 其实只需简单4个步骤
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吕老师聊心理3周前
强迫症必须戒掉一个习惯 #心理咨询#强迫症#焦虑#抑郁症
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阿和小小和4月前
比起习惯一个人，更难的是去戒掉一段习惯……不要让别人成为你的习惯#情感共鸣 #经历#情感#永远相信美好的事情即将发生 #阿和 @阿和小小和
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咸多鱼鱼3天前
爱丽丝来教你如何戒掉坏习惯 #蔚蓝档案 #天童爱丽丝 #抽象 #灵感菇 #沙雕 音频：@AL_IS
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骏马步步1周前
无痛戒掉坏习惯的方法#习惯
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山君-家庭教育2天前
想要靠近高手的机会戒掉散漫把严谨刻在习惯里#山君先生#中华觉学#人生智慧
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尤多多April1周前
想要戒掉坏习惯，给潜意识做一次洗脑吧#生活是一种态度 #认知 #认知思维 #个人成长 #潜意识
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尚大叔幸福法典4月前
戒掉这三个穷习惯孩子从此富贵无忧#人生感悟#家庭教育#智慧父母
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草莓🍓悦读2天前
李笑来访谈炸了：一个方法让任何坏习惯无痛消失。 #懒人逆袭 #AI工作流 #习惯重塑 #认知红利
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认知先生1周前
纳瓦尔：戒掉坏习惯，最有效的方法就是"公开承诺" #纳瓦尔访谈 #坏习惯纠正
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63岁何运龙2天前
希望50岁后过得更好务必要戒掉个习惯#心态 #爱自己
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蓝升5天前
如果如何戒掉一个人，戒不掉可以滴滴我， 听你诉说心事事，
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头发很多4月前
无痛戒掉坏习惯，培养好习惯，朋友们快点练起来。#李笑来 #脱不花
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灵犀油趣日记5月前
学会戒掉那些很弱的习惯#人际交往 #人际关系 #职场 #内容太过真实
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言谕3天前
如何戒掉一个人#失望攒够
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@东北小刘3天前
如何戒掉一个人##强烈推荐
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彻底改变3周前
#戒色 #自律 #自律遇见更好的自己 #散步 #思维改变命运 ！
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心语慢茶3天前
戒掉一个习惯，比告别一个人更难 #夜景 #治愈 #情感文案 #人生感悟 #城市夜景
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嫣冉2天前
如何戒掉一个人 告诉你：这样！ #戒掉
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打工人的小福星3周前
有一个特别不好的习惯，我希望你们戒掉！#劳动法 #打工人 #平度
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晨辉律师3周前
有一个特别不好的习惯，我希望你们戒掉啊！ #劳动法 #天津律师
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弑 帝2天前
如何戒掉一个人，而不是戒掉喜欢。 如果你联系我，我会第一时间回应你。 如果你不联系我，我会过好我自己的生活。 实不相瞒，我很想你。但能克制，我既然有本事喜欢你就有本事压下去 感情是需要双向奔赴才有意义
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莱昂纳少2天前
戒掉你的不良嗜好，你就会发现……
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糖醋排骨3天前
如何戒掉一个人，而不是戒掉喜欢！ 如果你联系我，我会第一时间回应！ 自己早以过了爱情之上的年纪，应该保持清醒！#感情共鸣 #爱情该有的模样
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简单讲两点2天前
如何戒掉一个人，而不是戒掉喜欢？ #情感共鸣 #爱与被爱 #前任
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꒰ঌ💘⃟封心ℯ⃝锁🍂爱໒3天前
如何戒掉一个人，而不是戒掉喜欢。 如果你联系我，我会第一时间回应你。 如果你不联系我，我会过好我自己的生活。 实不相瞒，我很想你。但能克制，我既然有本事喜欢你就有本事压下去 感情是需要双向奔赴才有意义
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治愈系欣妍奶奶4月前
比起习惯一个人,更难的是戒掉一个人……#情感#情感共鸣 #治愈系插画#人生感悟#创作者扶持计划
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叾屾3天前
如何戒掉一个人，而不是戒掉喜欢！ 如果你联系我，我会第一时间回应！#深夜话题 #内容太过真实
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用户不存在3天前
如何戒掉一个人，而不是戒掉喜欢 #喜欢 #情感共鸣 #脱口秀 #情感
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情感音乐🎵✨3天前
比起习惯一个人，更难的是戒掉一个人#情感文案 #情感
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有点意思（二狗铁粉）4天前
如何戒掉一个人，而不是戒掉喜欢#二狗脱口秀
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莲子音常照8月前
手淫这个坏习惯还不戒掉吗？尤其是青少年，这可是毁掉一个人的大恶习，敢拿人生赌吗？赌者必输。#上热门 #传统文化 #国学文化 #科普 #青少年课外知识讲堂@凡凡梵音 @梵海咨询工作室 @释正持国 @慈悲喜舍～慧海 @摩诘 @一切唯心造❤️ @大安开示语录 @大悲心起 @大安法师微开示 @秦东魁老师国学课堂
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忧郁奶黄包2天前
太棒了，直接戒掉了我走路玩手机的坏习惯@七百年后. #挑战给对方买手机壳 #猎奇
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心理师胡晓Tiira1月前
如果想走出强迫焦虑，记得戒掉一个习惯 #焦虑 #心理 #强迫症 #重庆心理咨询胡晓 #重庆心理咨询推荐
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海波（强化版）1天前
如果你能完全戒掉 #戒色#戒为良药 #自律遇见更好的自己 #欲望#改变自己
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王小帅1周前
老弟真的太可爱了，希望老弟可以戒掉所有的坏习惯，好好做一个对社会有贡献的人#搞笑男日常 #搞笑
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碳水王子（自律版）1天前
当你开始戒掉坏习惯，每天坚持自律，那么你离重回巅峰不远了！#逆袭 #自律遇见更好的自己 #烟酰胺 #变帅真的很简单 #改变自己
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花落本无名1周前
戒掉喜欢 戒掉习惯
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孙上香菜呀3周前
戒掉坏习惯，从来不是靠意志力，而是靠自我对话，让大脑真的相信你的新身份，这需要多次重复的自我对话练习#vlog10亿流量扶持计划 #李笑来#脱不花 #长谈 #成长
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漠念🌹3天前
如何戒掉一个人，而不是戒掉喜欢…… 如果你联系我，我第一时间回应你，如果你不联系我，我会一个人过好生活，实不相瞒，我很想你，但能克制，我既然有本事喜欢你，我就有本事压下去，感情需要双向奔赴才有意义，所以什么时候等你心里有我了，我在好好爱你……如果等不到，那就祝你平安～～～#早上好我的朋友们 #像塑#抖音小助手＇
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<苏师>CTRA导师｜残雪学生6天前
你就是成功的天选之人，戒掉惰性，赶紧行动起来#大众心理 #生活减压
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Seven2天前
如何戒掉一个人……#心理学本质
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王大爷观察2天前
如何戒掉一个人 #王大爷观察 #脱口秀 #脱口秀老大爷 #扎心真相 #脱口秀王大爷
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雅视眼镜（中山路）2天前
有这些个坏习惯的朋友们还是赶紧戒掉吧#保护眼睛从我做起
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想自律的四月5月前
习惯有时候戒不掉，但是可以被替代。 如果我们一直想戒掉一个坏习惯，不如去培养一个好习惯，让好习惯去替代坏习惯，让习惯发挥作用。 比如：我们想减肥，想干净饮食，很多人会觉得我要戒掉吃垃圾食品，我要杜绝暴饮暴食，然后从flag立起来的第二天开始完全不吃垃圾食品，不暴饮暴食，但是没坚持几天，发现做不到，放弃了，因为这种完全戒掉是违反人性的，所以这也是我们减肥比较难坚持的原因。 但其实我们可以怎么做呢： 慢慢培养自己的好习惯，比如开始干净饮食，开始刻意减少每一餐的饭量（从十分饱到8分饱再到7分饱），慢慢的好习惯培养起来了，坏习惯自然而然就戒掉了。 #知识分享 #干货分享 #每日分享 #学习方法
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老李小号3天前
久赌神仙输 这世上除了吃饭喝水不能戒，其它任何习惯都可以戒掉#远离赌博#回头是岸#及时止损#负债人#打工人
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致富奔小康3周前
戒烟不仅是戒掉一个坏习惯，更是一场彻底改变人生的修行。烟瘾实际上是心理幻觉，戒烟并不需要放弃任何东西，而是认识到抽烟的危害，抓住2025的小尾巴，干件大事，把烟戒了#戒烟 #养生 #认知 #戒烟药威立戒
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