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清•墨4月前
#这个手势你会吗 #国学#道家文化
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许小咸4月前
一起动动手指来做手指操＃手指操#手指操作用大 #小动作大作用 #三焦 #传统文化
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荆真人6月前
#道家文化 #道家手诀 #结印手势 #道系青年
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【龙虎山】张师叔6月前
就是这么简单，欢迎各位道友测评#养生 #减肥 #道教 #老祖宗的智慧
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七明达1周前
腱鞘疼怎么办？给你一个手印，快速上手，随时可以做，你变得不腱鞘。#养生 #道家文化 #中医养生 #腱鞘炎 #手印
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老闫的道世界5月前
“九个大字”手把手详细教学#传统文化 #手指锻炼 #手指操 #道家文化
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灵幽5月前
#手诀#道家手印#道家文化#道家手决#正能量
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膏药哥徒手松筋术4月前
中指无名指拇指手腕这一块出现不得劲，就去找这个开关管用，手部按摩护理#创作者中心 #创作灵感 #手部穴位 #手指锻炼 #中医养生
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徐紫政10月前
雷祖圣号:九天应元雷声普化天尊 #单手结印 #灵活的手指 #绝活必须展示一下 #怎么锻炼手指的灵活性
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张张会养生3月前
一起动动手指来做手指操#手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #三焦 #手指操
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辞舟爱锻练3周前
大拇指压住无名指，食指和中指自由活动#辞舟爱锻炼 #手指操作用大 #居家锻炼 #贵在坚持 #每天坚持会有不一样的收获
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武汉美业人徐美丽4月前
手指操，和我一起做起来#今日分享 #手指操作用大 #居家锻炼 #健康养生
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吉祥阁8月前
抄作业吧，手把手教学来了，懂得都懂。#灵活的手指 #临兵斗者皆阵列前行 #结印手势 #道家文化 #如何让手指更灵活
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张张会养生3月前
一起动动手指来做手指操#手指操作用大 #手指操 #手指操作用 #小东西大作用 #三焦
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苏木二两4天前
跟我一起做养生操 #手指操作用大 #穴位按摩 #经络疏通 #经络养生按摩 #小动作大作用
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喜闻乐见5天前
胆小的酉时练起来
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本源养生1月前
让你一身轻松的方法，要记牢😏#手部穴位按摩 #穴位养生 #手指操作用大
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李老师动手养生7月前
按压手法 阳气差怕冷，小鱼际最凉无名指小拇指，消失的月牙#健康养生 #养生就是养健康 #手指锻炼
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李老师动手养生4月前
按压手法 三伏天，养阳气寒湿浊气，手太阳手少阳#养生 #手指操作用大 #养阳气
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静一斋5天前
#健康 #手指操作用大 #
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笑笑爸爸3月前
通三焦，可以这样做#手指操作用大 #手部穴位 #手指操
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大真仙子3月前
三焦不畅？试试这个手指操！按压无名指通三焦，简单有效，坚持做身体变化太明显。 #通三焦 #经络养生 #无名指 #日常保健
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加点南瓜粒儿4月前
超简单3步把脉入门 #中医 #把脉入门教学 #把脉 宝宝们，总结评论区拿图，视频里面的总结在沉浮那里有点小失误写反了，我更正好放在了下面！ 另外“数”脉的“数”是要读shuò的！不要被我的习惯误导啦，我以后会再多多检查的，避免这类失误哒[求抱抱][求抱抱]谢谢大家的支持和包容，请大家多多指正！！！
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养生的小陈1月前
明目护眼，就做这个动作，胜过吃枸杞#手指操作用大 #手指锻炼 #穴位按摩 #手部穴位 #经络疏通
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陈康健1周前
💶运打开！试试这个动作 #能量 #能量提升 #许愿 #财富 #手指操
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笑白（和平精英）5月前
今天教大家一个非常通用且舒服的握姿，兄弟们赶快学起来！ #手机天花板 #和平精英 #教学 #手机握姿
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元气大师(掇刀石店)2周前
三焦不通按压手指的变化#大健康生活
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小区物业操作员4天前
#是时候展现真正的技术了 #手指锻炼 #全网挑战 #第一视角 #手指律动 学会了吗？学会跟着我一起来
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禅一手法教学4天前
学会这个动作，到恅不求人 #手指操作用大 #手指操 #中老年 #锻炼 免费学技术找👉@禅一师三维一体手法教学（免费收学员）
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泰山一手3周前
#我要上热门 #泰山一手 #涨知识 #正能量
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小小欺负乖乖4月前
超可爱手指眼镜蛇！栩栩如生，还能吐信子，你学会了吗？#手指眼镜蛇 #灵活的手指 #亲子互动 #内容启发搜索
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趣聊足疗手法7月前
#足部按摩 #休闲养生spa会馆推荐 #足疗按摩养生 #足浴养生#足道养生
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问医闻AI大健康app-阿钰小师妹1周前
三焦不通，人就废了一半来做这个动作，看看你的感受和变化吧#三焦 #居家锻炼 #手指操#养生
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东直门宫媛媛1周前
#养生 #三焦
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子鱼6月前
金刚绕掌 大拇指压无名指根部，每天少量，多次练习！ #古法健身 #养生#小动作大作用 #道家文化#每天坚持锻炼
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雯姐养生日记6月前
每天刮手指，到老不求人 #知识科普 #干货都在这 #抖知识加油站
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玄音1月前
#结印手势 #传统文化 #道家结印 #道家文化 #原创视频
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萍菓会跳舞7月前
手部锻炼，大拇指、无名指、小拇指三指交叠，食指和中指并起伸直再弯曲握紧为一组 #试试这个动作 #没有一个动作是多余的 #手指锻炼 #养生操 #手指操
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迎迎爱自律5天前
三焦通全身轻松2#手指操作用大 #养生就是养健康 #一起动起来 #小动作大作用贵在坚持
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季康寿医生7月前
舒筋通络手指操#经络#锻炼#中医科普
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乐妈居家锻炼（首播）6天前
#小动作大作用贵在坚持 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @抖音创作小助手
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文根-精制高山茶4月前
盖碗常用手法：三指法！一起来试试[玫瑰]    常用大拇指、食指、中指抓盖碗，食指按住盖钮，大拇指和中指抓住碗沿两侧，无名指和小指自然并拢在中指旁，90度快速出汤🌹
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坤泽康源功效养生2月前
#小动作大作用 #穴位按摩 #健康养生 #知识分享
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庄言艾语7月前
#手指操作用大 #手指锻炼 #手指操健康又好玩 #一起来锻炼
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魔幻🖤陈小烁1周前
手指眼镜蛇，学会逗朋友玩#解锁新技能
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疯狂小胖丁3周前
比晒十天太阳还要好的动作#穴位养生 #健康小妙招 #健康养生 #手部穴位 #中医养生
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阿飞在马明仁4周前
腰腿开关，到老不求人#居家锻炼#小动作大作用#本地生活#马明仁#健康小妙招
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二三2周前
#手指操作用大 #手指锻炼 #手指操 #健康手指操 #学起来
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瓜豆女士3月前
#健康 每天一个小技巧
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张老师体质疼痛管理1月前
#手指操 #养生 #健康锻炼 #居家锻炼 #道家养生
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修一心3月前
简单好用的手指操#手指锻炼 #小动作大作用 #养生 #居家锻炼 #分享生活小技巧
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与知养🌿4天前
#手指养生操的做法 #分享生活小技巧 #手部养生操 #一起来锻炼
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夕雯1周前
#创作灵感 缓解口腔溃疡：按摩无名指上的关冲穴，食指上的商阳穴，心烦，暴躁易怒按摩中指上的中冲穴，口干，烦躁，喝水不解渴，没有舌苔再加上照海穴(一定要先忌口，不然白搭)
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兰姐食养纪1月前
每天一个小妙招之两招缓解姨妈期头疼！包学会！#涨知识 #每日分享 #手部穴位 #养生之道 #健康
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永久健身2周前
#一起来锻炼 #锻炼 #中老年锻炼 #健身
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东南养生日记1周前
#养身 #健康 #知识
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骨往筋来6天前
身体三个大开关内#健康 #养生 #内容启发搜索
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住山的静哥1月前
心脏手印做法：将食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直竖立，与中指、无名指三个指头尖捏合在一起，小拇指向上垂直翘起，左右手需同时做。每次练习配合打坐静心30分钟以上效果更好。#健康#呼吸#生活中的手印#实修#减压助眠运动
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膏约哥颈肩腰腿专护店4月前
无名指， 中指 手背面 与拇指手腕不开心，就找这个小开关 ，手指按摩护理#创作者中心 #创作灵感 #健康养生 #居家锻炼 #传递健康
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爱养生爱生活4月前
古法养生 #我要上热们 #古法传承 #中医养生 #同城热点 #养生
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花儿追求完美6天前
#手指穴位按摩，养生操#手指操小动作大作用#手指操健康又好玩 #三个动作睡前做
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毛毛妈的健康生活3月前
三焦不通，人就废了一半，来做这个动作看看你的感受和变化吧#手指操作用大 指#小动作大作用 动#三焦
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勤勤养生记2周前
一起动手来做手指操#手部穴位按摩 #手指操作用大 #三焦#小动作大作用#传统文化
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肥羊羊爱运动4月前
#手指操作用大 #穴位按摩 #健康小常识
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