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清•墨
4月前
#这个手势你会吗 #国学#道家文化
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许小咸
4月前
一起动动手指来做手指操#手指操#手指操作用大 #小动作大作用 #三焦 #传统文化
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荆真人
6月前
#道家文化 #道家手诀 #结印手势 #道系青年
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【龙虎山】张师叔
6月前
就是这么简单,欢迎各位道友测评#养生 #减肥 #道教 #老祖宗的智慧
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七明达
1周前
腱鞘疼怎么办?给你一个手印,快速上手,随时可以做,你变得不腱鞘。#养生 #道家文化 #中医养生 #腱鞘炎 #手印
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老闫的道世界
5月前
“九个大字”手把手详细教学#传统文化 #手指锻炼 #手指操 #道家文化
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灵幽
5月前
#手诀#道家手印#道家文化#道家手决#正能量
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膏药哥徒手松筋术
4月前
中指无名指拇指手腕这一块出现不得劲,就去找这个开关管用,手部按摩护理#创作者中心 #创作灵感 #手部穴位 #手指锻炼 #中医养生
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徐紫政
10月前
雷祖圣号:九天应元雷声普化天尊 #单手结印 #灵活的手指 #绝活必须展示一下 #怎么锻炼手指的灵活性
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张张会养生
3月前
一起动动手指来做手指操#手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #三焦 #手指操
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辞舟爱锻练
3周前
大拇指压住无名指,食指和中指自由活动#辞舟爱锻炼 #手指操作用大 #居家锻炼 #贵在坚持 #每天坚持会有不一样的收获
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武汉美业人徐美丽
4月前
手指操,和我一起做起来#今日分享 #手指操作用大 #居家锻炼 #健康养生
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吉祥阁
8月前
抄作业吧,手把手教学来了,懂得都懂。#灵活的手指 #临兵斗者皆阵列前行 #结印手势 #道家文化 #如何让手指更灵活
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张张会养生
3月前
一起动动手指来做手指操#手指操作用大 #手指操 #手指操作用 #小东西大作用 #三焦
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苏木二两
4天前
跟我一起做养生操 #手指操作用大 #穴位按摩 #经络疏通 #经络养生按摩 #小动作大作用
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喜闻乐见
5天前
胆小的酉时练起来
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本源养生
1月前
让你一身轻松的方法,要记牢😏#手部穴位按摩 #穴位养生 #手指操作用大
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李老师动手养生
7月前
按压手法 阳气差怕冷,小鱼际最凉无名指小拇指,消失的月牙#健康养生 #养生就是养健康 #手指锻炼
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李老师动手养生
4月前
按压手法 三伏天,养阳气寒湿浊气,手太阳手少阳#养生 #手指操作用大 #养阳气
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静一斋
5天前
#健康 #手指操作用大 #
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笑笑爸爸
3月前
通三焦,可以这样做#手指操作用大 #手部穴位 #手指操
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大真仙子
3月前
三焦不畅?试试这个手指操!按压无名指通三焦,简单有效,坚持做身体变化太明显。 #通三焦 #经络养生 #无名指 #日常保健
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加点南瓜粒儿
4月前
超简单3步把脉入门 #中医 #把脉入门教学 #把脉 宝宝们,总结评论区拿图,视频里面的总结在沉浮那里有点小失误写反了,我更正好放在了下面! 另外“数”脉的“数”是要读shuò的!不要被我的习惯误导啦,我以后会再多多检查的,避免这类失误哒[求抱抱][求抱抱]谢谢大家的支持和包容,请大家多多指正!!!
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养生的小陈
1月前
明目护眼,就做这个动作,胜过吃枸杞#手指操作用大 #手指锻炼 #穴位按摩 #手部穴位 #经络疏通
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陈康健
1周前
💶运打开!试试这个动作 #能量 #能量提升 #许愿 #财富 #手指操
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笑白(和平精英)
5月前
今天教大家一个非常通用且舒服的握姿,兄弟们赶快学起来! #手机天花板 #和平精英 #教学 #手机握姿
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元气大师(掇刀石店)
2周前
三焦不通按压手指的变化#大健康生活
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小区物业操作员
4天前
#是时候展现真正的技术了 #手指锻炼 #全网挑战 #第一视角 #手指律动 学会了吗?学会跟着我一起来
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禅一手法教学
4天前
学会这个动作,到恅不求人 #手指操作用大 #手指操 #中老年 #锻炼 免费学技术找👉@禅一师三维一体手法教学(免费收学员)
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泰山一手
3周前
#我要上热门 #泰山一手 #涨知识 #正能量
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小小欺负乖乖
4月前
超可爱手指眼镜蛇!栩栩如生,还能吐信子,你学会了吗?#手指眼镜蛇 #灵活的手指 #亲子互动 #内容启发搜索
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趣聊足疗手法
7月前
#足部按摩 #休闲养生spa会馆推荐 #足疗按摩养生 #足浴养生#足道养生
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问医闻AI大健康app-阿钰小师妹
1周前
三焦不通,人就废了一半来做这个动作,看看你的感受和变化吧#三焦 #居家锻炼 #手指操#养生
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东直门宫媛媛
1周前
#养生 #三焦
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子鱼
6月前
金刚绕掌 大拇指压无名指根部,每天少量,多次练习! #古法健身 #养生#小动作大作用 #道家文化#每天坚持锻炼
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雯姐养生日记
6月前
每天刮手指,到老不求人 #知识科普 #干货都在这 #抖知识加油站
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玄音
1月前
#结印手势 #传统文化 #道家结印 #道家文化 #原创视频
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萍菓会跳舞
7月前
手部锻炼,大拇指、无名指、小拇指三指交叠,食指和中指并起伸直再弯曲握紧为一组 #试试这个动作 #没有一个动作是多余的 #手指锻炼 #养生操 #手指操
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迎迎爱自律
5天前
三焦通全身轻松2#手指操作用大 #养生就是养健康 #一起动起来 #小动作大作用贵在坚持
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季康寿医生
7月前
舒筋通络手指操#经络#锻炼#中医科普
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乐妈居家锻炼(首播)
6天前
#小动作大作用贵在坚持 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @抖音创作小助手
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文根-精制高山茶
4月前
盖碗常用手法:三指法!一起来试试[玫瑰] 常用大拇指、食指、中指抓盖碗,食指按住盖钮,大拇指和中指抓住碗沿两侧,无名指和小指自然并拢在中指旁,90度快速出汤🌹
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坤泽康源功效养生
2月前
#小动作大作用 #穴位按摩 #健康养生 #知识分享
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庄言艾语
7月前
#手指操作用大 #手指锻炼 #手指操健康又好玩 #一起来锻炼
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魔幻🖤陈小烁
1周前
手指眼镜蛇,学会逗朋友玩#解锁新技能
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疯狂小胖丁
3周前
比晒十天太阳还要好的动作#穴位养生 #健康小妙招 #健康养生 #手部穴位 #中医养生
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阿飞在马明仁
4周前
腰腿开关,到老不求人#居家锻炼#小动作大作用#本地生活#马明仁#健康小妙招
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#手指操作用大 #手指锻炼 #手指操 #健康手指操 #学起来
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瓜豆女士
3月前
#健康 每天一个小技巧
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张老师体质疼痛管理
1月前
#手指操 #养生 #健康锻炼 #居家锻炼 #道家养生
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修一心
3月前
简单好用的手指操#手指锻炼 #小动作大作用 #养生 #居家锻炼 #分享生活小技巧
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与知养🌿
4天前
#手指养生操的做法 #分享生活小技巧 #手部养生操 #一起来锻炼
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夕雯
1周前
#创作灵感 缓解口腔溃疡:按摩无名指上的关冲穴,食指上的商阳穴,心烦,暴躁易怒按摩中指上的中冲穴,口干,烦躁,喝水不解渴,没有舌苔再加上照海穴(一定要先忌口,不然白搭)
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兰姐食养纪
1月前
每天一个小妙招之两招缓解姨妈期头疼!包学会!#涨知识 #每日分享 #手部穴位 #养生之道 #健康
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永久健身
2周前
#一起来锻炼 #锻炼 #中老年锻炼 #健身
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东南养生日记
1周前
#养身 #健康 #知识
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骨往筋来
6天前
身体三个大开关内#健康 #养生 #内容启发搜索
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住山的静哥
1月前
心脏手印做法:将食指靠近大拇指根部垂直按下,大拇指垂直竖立,与中指、无名指三个指头尖捏合在一起,小拇指向上垂直翘起,左右手需同时做。每次练习配合打坐静心30分钟以上效果更好。#健康#呼吸#生活中的手印#实修#减压助眠运动
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膏约哥颈肩腰腿专护店
4月前
无名指, 中指 手背面 与拇指手腕不开心,就找这个小开关 ,手指按摩护理#创作者中心 #创作灵感 #健康养生 #居家锻炼 #传递健康
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爱养生爱生活
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古法养生 #我要上热们 #古法传承 #中医养生 #同城热点 #养生
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花儿追求完美
6天前
#手指穴位按摩,养生操#手指操小动作大作用#手指操健康又好玩 #三个动作睡前做
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毛毛妈的健康生活
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三焦不通,人就废了一半,来做这个动作看看你的感受和变化吧#手指操作用大 指#小动作大作用 动#三焦
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勤勤养生记
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一起动手来做手指操#手部穴位按摩 #手指操作用大 #三焦#小动作大作用#传统文化
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肥羊羊爱运动
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#手指操作用大 #穴位按摩 #健康小常识
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最新发布时间:2025-12-13 05:33
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