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Gin小姐（影后版）9月前
痛经克星 女的就要多吃肉蛋奶 #girlstalk #女性主义 #女性成长 #痛经
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斜方姬（田力勿扰1月前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的威力 #痛经 #肉蛋奶 #牛肉 #打工人 #内容过于真实
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罴🐱1月前
天生体寒人第一次感受到狂吃牛肉的杀伤力#经期 #痛经 #打工人 #牛肉 #盒界板腱牛排
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妇科内分泌朱医生2月前
3吃 VS 3少吃，缓解痛经有方法 #医生科普 #妇产科朱彦霖 #痛经 #饮食调理 #月经症状
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斜方姬（田力勿扰1月前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的🔪伤力 #肉蛋奶 #上班族 #痛经 #牛肉 #vlog十亿流量扶持计划
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婉婉不晚1周前
痛经的女孩子一定要多吃牛肉#痛经 #牛肉
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上班肥肉在天堂1月前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的威力 #痛经#肉蛋奶#上班带饭#减脂餐#牛肉
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斜方姬（田力勿扰2周前
原来补血的尽头是肉蛋奶#肉蛋奶 #打工人 #痛经 #饮食 #vlog十亿流量扶持计划
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亲亲我嘞宝贝1月前
#痛经#蛋白质#日常唠嗑
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一月七七四十九1周前
和痛经的大战里第一次取得了胜利#vlog日常 #痛经 #接地气 #腹肌 #农村生活
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嗯嗯1周前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的杀伤力 #肉蛋奶#痛经#牛肉#减脂餐#打工人
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自律的一只椰4周前
减肥女第一次直观感受到牛肉对痛经的杀伤力 #牛肉 #女生 #创作者扶持计划 #记录生活 #痛经
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斜方姬（田力勿扰4天前
第一次直观感受到补血的尽头是肉蛋奶 #减脂餐 #越吃越瘦 #补气血 #肉蛋奶#痛经女孩
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周末的牛肉1周前
姐妹们，一定要多吃牛肉哇#痛经 #肉蛋奶 #原切牛排 #上班带饭 #减脂餐
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上班肥肉在天堂1周前
第一次直观感受到红🥩对痛经的杀伤力 #红肉#补气血#痛经#女性健康#吃瘦不饿瘦
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溪小山🥣1周前
别再跟她说多喝水了，行动起来吧，根据自己的身体情况来看能不能吃这些食物哦，可以吃的话也要适量吃宝子们，还有就是食补是没有任何治疗的作用，大家有身体不适的话尽快去医院看医生#女性保养 #食补养生 #姨妈期 #痛经 #补铁
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l.1月前
第一次体会到肉蛋奶对痛经的威力#肉蛋奶 #痛经 #牛肉 #补气血 #女生
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斜方姬（田力勿扰1周前
救命！跟风吃了一个月牛肉 #牛肉#肉蛋奶#减脂#痛经 #补气血
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白菜心🥬1周前
#女孩子是最可爱的生物 #痛经女孩 #痛经怎么办 #吃什么对身体好 #解决痛经的小妙招
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小鲸鱼（养成系）1周前
大家要照顾好自已哦 我一般喜欢追剧吃零食转移注意力 蛮有用的#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #痛经 #宅寝
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肥肥不肥3周前
女大第一次感受到肉蛋奶对痛经的威力 #女大#肉蛋奶#痛经#身材管理#变美变瘦变好看
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兜有米.1月前
突然意识到自己为什么不痛经了 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #牛肉 #痛经
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再来一碗1周前
上班族第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的杀伤力#肉蛋奶#打工人#补气血#瘦了#痛经
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tttit-1月前
第一次直观的感受到肉蛋奶对痛经的威力 #痛经 #肉蛋奶 #气血 #牛肉 #蛋白质
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芳姐聊女经3周前
来月经就是要大口吃肉！ #月经 #痛经 #女生必看 #认知 #美莲邦
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麻袋女士8月前
100⬇️88 牛肉减脂&鲜鲜储存大法（一周 女孩子 减脂痛经多吃牛肉！！ #我的减肥日记 #减脂 #会吃才会瘦 #水煮菜 #牛肉
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斜方姬（田力勿扰3周前
突然明白以前为什么会痛经了... #月经 #牛肉 #肉蛋奶女孩 #打工人 #蛋白质
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来二两牛肉1月前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的威力#肉蛋奶 #大姨妈#干货都在这 #vlog十亿流量扶持计划 #牛肉
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小同不想胖了4周前
由于我不停的吃肉蛋奶，于是... #痛经 #肉蛋奶 #牛肉 #打工人 #上班族带饭
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摆脱内耗的周周（粉色版）1周前
下次痛经试试吃点牛羊肉 #girlstalk #真实生活分享计划 #痛经 #女性 #女性健康
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斜方姬（田力勿扰1月前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的威力 #痛经 #肉蛋奶 #荤素搭配 #牛肉 #上班族
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愿PPT与鸡胸肉齐飞🏃‍♀️3周前
第一次体会到肉蛋奶对痛经的反作用 #痛经 #好好吃饭 #气血不足 #肉蛋奶 #内容过于真实
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痛经专家王海燕4周前
月经异常要警惕，缓解痛经多吃这四种食物。 #月经 #月经异常 #痛经 #姨妈痛
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我爱吃醋1周前
痛经女孩自救指南#痛经女孩 #记录生活 #内容太过真实 #睡前故事
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营养师鸟叔2周前
痛经千万不能吃的6种水果！ #痛经 #生理期 #水果 #饮食与健康 #科普健康知识
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极个别同志1月前
突然理解肉蛋奶对痛经的杀伤力了 #痛经#肉蛋奶#健康 #科普 #内容太过真实
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敬落星1月前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的威力 #痛经#健康#合理饮食#瘦了#打工人
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66一定要顺1月前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的危力 #减脂餐 #痛经#打工人 #热门 #心态好一切都好
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妇科专家亓筱筱1周前
经期不再痛经 可以多吃这三类食物 #经期 #痛经 #四川 #妇科 #关爱女性健康
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大福气儿姐姐1周前
#痛经 #月经#女孩
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央视频1周前
痛经严重别硬扛！医生提醒：女性痛经可适当通过药物缓解。#CCTV1生活圈
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慧眼识影严医生8月前
姨妈痛就吃布洛芬，你不一定吃对了！#抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #月经 #痛经
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武汉协和妇科闵洁医生1周前
小女孩痛经莫大意#科普健康知识 #女性健康 #医学科普
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中医欧阳林楠6天前
医生才知道的冷知识#生理期 #月经 #痛经 #医学科普 #健康科普破圈计划
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斜方姬（田力勿扰4周前
上班后突然感受到肉蛋奶对大姨妈的杀伤力 #红糖水 #肉蛋奶 #月经 #牛肉 #上班族带饭
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桃夭摇摇3月前
月消费20000开始存钱挑战只花1000的第五天 今日小tips：方便面也可以吃成健康版本，一半调味料➕面饼先过水。 女生姐妹们黄体期嘴馋时，多吃肉，特别是牛肉，含铁、维生素B和蛋白质。可以缓解经前紧张综合征 #营养#健康 #女性 #挑战 #自己做饭
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前方有炸蛋1周前
第一次直观感受到养气🩸对痛经的杀伤力#日常分享 #生理期 #养生 #合理饮食
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橙子的懒人餐4月前
听说多吃牛肉能缓解痛经，真的吗🧐#早餐吃什么 #肥牛 #恰巴塔 #我要上热门🔥 #懒人美食
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时针指向我2周前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的杀伤力 #肉蛋奶#痛经#红肉#盒界即食牛肉
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极个别同志1月前
请所有女孩都去吃肉蛋奶#肉蛋奶#瘦了#痛经#健康与养生 #蛋白质
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艾木饭ing🫐🍉2周前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的杀伤力 #痛经 #肉蛋奶 #气血不足 #红肉#盒界即食牛肉
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豹纹小赵赵1月前
痛经的时候千万不要忍着痛啊啊啊啊#知识分享 #一分钟干货教学 #内容过于真实 #创作者中心 #创作灵感
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敬落星1月前
我工作之后开始不痛经了... 哪怕偶尔经期吃一两次凉的也没事，仔细地想了一下，主包自从上班一直都是在吃牛肉！以前在大学天天吃盒饭，不吃肉只吃菜，每次来姨妈都痛的死去活来，现在上班有点小钱就狂吃自己爱的牛肉，但不会做饭就吃的好煎的牛排，两三分钟就煎好，不耽误上班。吃的还是铁含量超高的板腱部位，整个下午都很有精神。吃着也没啥油脂不怕胖。现在我整个人都是那种气血很足的那种，同事都可喜欢拿我当暖宝宝了。所以女孩子真的要认真补充肉蛋奶才行！ #痛经#牛肉#上班#好好吃饭#肉蛋奶组合
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溪小山🥣3月前
例假期间有胃口的宝宝可以吃清炖的牛羊肉（不要吃那个辣的蘸料），建议日常就多吃。 食材：四斤牛排 做法：1、冷水浸泡出血水 2、冷水下锅➕白酒，姜片焯出血沫 3、捞出用热水将残留血沫清洗干净 4、放入高压锅➕半个洋葱，大葱，香叶，山楂，倒入开水（可以多放点水，煮好的牛肉汤吃面）定时55分钟 5、捞出调料放入白萝卜，再次定时55分钟 6、最后放入盐，松茸鲜（鸡精），胡椒粉调味 7、吃完肉后可以用剩下的牛肉汤煮面吃 #煲汤 #做法简单又营养 #创作者中心 #创作灵感#清炖牛排
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云舒6天前
#痛经怎么办 #大姨妈好痛#抖加小助手 #抖加热门
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逆袭的肉肉（吃瘦的）1月前
第一次直观感受到肉蛋奶对痛经的威力 #女人就是要大口吃肉#肉蛋奶#蛋白质#减肥滞后性#减脂餐
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今天瘦到88了吗1周前
第一次感受到补气🩸对痛经的威力…#合理饮食 #打工人 #痛经 #vlog十亿流量扶持计划 #懒人必备
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妇科医生李俊芳5天前
#关爱女性健康 #健康科普 #中医中药
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燕子（唱山歌）4天前
痛经到底要怎么才能解决，每个月靠吃止痛药会不会有副作用？#痛经
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小梁LL（养成系）4天前
晚上好姐妹们，痛经真的太难受了!#vlog日常 #校园vlog #女大学生 #女大学生日常生活
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爱吃的小闪电1周前
突然明白以前为什么会痛经了#痛经 #减肥 #生理期 #瘦 #vlog日常
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海口王汉贤4天前
经期前后要多吃肉！#经期前后#多吃肉#痛经#女性健康#补充营养
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斜方姬（田力勿扰1周前
终于知道我冬天不痛经的原因了 #日常分享 #肉蛋奶#饮食 #痛经 #内容过于真实
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