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减重代谢外科医生周礼1年前
#医学科普 #肥胖 #减重 #换季健康攻略
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爱吃的郭大圆（170斤-118斤）2年前
@郭大圆呀在减肥 #西红柿黄瓜 节食 #减脂 不可取，#吃瘦不饿瘦 家常便饭才是减肥的终极武器！#减肥 #生活化减脂
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张贵贵8月前
黄瓜和番茄吃多了会影响代谢 我真的碎了 #吃黄瓜 #西红柿能与黄瓜一起吃吗
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李宗岩有氧健身4月前
减脂期可以吃的十种食物#合理饮食 #健康饮食 #减肥 #变瘦
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超仔8月前
低卡低脂的减脂晚餐来喽，黄瓜 鸡蛋 玉米 小番茄##会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #自律遇见更好的自己
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李晓晶|注册营养师3年前
#减肥 #晚餐 黄瓜西红柿跟晚餐是绝配吗？
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）4月前
今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的是黄瓜，鸡蛋、小番茄、土豆、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂晚餐 #会吃才会瘦
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营养师赵小伊2月前
吃黄瓜和西红柿可以减肥吗？ #健康科普 #营养师 #体重管理 #减脂 #减脂餐
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陈十一（153斤已瘦33斤）5月前
黄瓜、豆腐、圣女果都是减肥和抗氧化的神仙食材，把它们组合在一起，你一定可以瘦到你想要的体重，今天这一大碗才290大卡 圣女果准备10个左右对半切开备用，黄瓜切成丁，加入盐，放在一旁腌制，烧一锅水，焯一下内酯豆腐去除豆腥味，也可不焯，看你喜好 黄瓜腌制大概10分钟后，倒掉多余的水，并洗干净盐分，再加入圣女果，一勺醋、两勺酱油、半勺香油，搅拌均匀后放在豆腐上 再撒点白芝麻 就完成啦 这一餐我是当做晚餐来吃的，热量很低，但是超级饱腹，第二天起来称重，每次都会有惊喜 #低脂低卡 #懒人美食 #美食教程 #减脂餐 #晚餐吃什么
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钱多多要瘦80斤9月前
挑战一个月瘦30斤✅ 今日体重137.9斤 第1️⃣4️⃣天： 全天：4根水果黄瓜和一盒小番茄
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)5月前
吃1️⃣天黄瓜🥒和西红柿🍅体重会有什么变化呢？我来试试😋🙂‍↔️#减肥日常vlog #减脂餐 #减肥餐打卡 #上称 #挑战一天只吃一种食物
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郭的不错1周前
轻断食Day4｜全天只吃番茄黄瓜，掉秤惊人？但我想叫停了！#健康减脂 #避抗指南#减肥打卡#减肥一天吃啥
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姜姜不吃姜2月前
减脂晚餐｜黄瓜➕鸡蛋➕圣女果➕南瓜➕油醋汁。#低脂餐 #减肥减脂 #低卡低脂 #减脂晚餐 #姜姜的减脂餐
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鲁鲜果蔬4年前
圣女果小黄瓜组合，超模保持身材的秘密，每天都在吃的果蔬组合😍😍#圣女果 #低卡低脂餐 #黄瓜
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如何减脂•袁老师7月前
零食首选，不要代替正餐，就算吃饱了，也属于变现节食！西红柿和黄瓜同样选择的情况下，西红柿在综合营养上＞黄瓜！#减脂吃什么系列 #食谱分享 #干货分享
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小五的减脂日记4月前
今日份炒鸡好吃又简单的#低卡低脂餐来 喽，黄瓜＋玉米＋生菜加小番茄+大虾和鸡蛋，简直绝了#会吃才会瘦 ＃减脂晚餐
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苗姐13141919月前
减脂期间能不能吃黄瓜西红柿？#减肥 #科学减脂
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十日轻食🍀2天前
“民以食为天，减脂不减味！”七道低卡美食，最后一道令人拍案叫绝。#创作灵感 @DOU+小助手 #低脂低卡 #美食享受#低脂低卡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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超仔7月前
来喽，炒鸡简单又好吃的#低卡低脂餐 来喽，减脂早餐五分钟搞定，玉米 牛奶 坚果 黄瓜 小番茄#减脂早餐 #自律 #会吃才会瘦
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绘梦空间·金鹏9月前
#自律的顶端就是享受孤独 #减肥 #坚持 黄瓜小番茄鸡蛋减肥法，今天是第四天，因为肠道出了一些问题，我把黄瓜小番茄鸡蛋都切碎，并添加了醋和盐及香油及一些调料，味道非常nice。这四天体重变化，64.15kg，62.40kg，62.70kg，62.05kg。管住嘴，迈开腿，我行，你也行。
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轻卡优选1月前
“减脂不减味，清淡亦是福。正如苏轼所言：‘人间有味是清欢。’黄瓜、鸡蛋、圣女果，简单却满足。🥗🍅 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦”#越吃越瘦
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健康方向明7月前
医生教你晚餐搭配#晚餐这样吃 #减肥逆袭#做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏
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肉脸小鱼9月前
挑战一下！看看体重有啥子变化#体重管理 #果蔬汁#减肥
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爱生活的展望7月前
带女朋友减肥20天瘦30斤 第三天#减肥 #健康 #情侣 #减脂餐 #瘦
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老刘轻食餐1月前
#减脂餐 适合正在#减肥 的女性朋友#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）2月前
第十三天晚餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的食物 黄瓜，小番茄、鸡蛋、玉米、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂晚餐 #会吃才会瘦
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旺旺轻食3年前
#减脂餐 晚餐，西兰花➕大虾➕黄瓜➕圣女果，营养#低卡低脂餐 #轻食
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应文杰MK6月前
今日晚餐搭配来喽 小番茄、鸡蛋、大虾、黄瓜、水果椒、玉米，制作简单又炒鸡好吃 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #减脂 #自律
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夏欣欣9月前
挑战坚持一周，黄瓜鸡蛋加番茄，真的会惊呆你#吃瘦不饿瘦 #轻食 #会吃才会瘦 #减脂餐#上热门
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干巴阿姨（冲105版）3周前
邪修减肥果然简单，一口吃下酸甜清爽，吃一盆都没多少热量#减脂餐#早餐吃什么 #打工人吃啥 #大学生日常 #懒人美食
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刘小安就是吃不胖7月前
晚餐🥣跟着我这样闭眼狂炫！7天掉秤10个的吃法，点关注抄作业 不饿肚子🔥照样减 #减肥 #减脂餐 #健康饮食
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小雅爱养生8月前
多吃黄瓜，西红柿，不仅养生还能减肥！#养生就是养健康
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）3月前
今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的是鸡蛋，牛奶、黄瓜、小番茄、玉米、坚果所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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小美轻食日记1天前
晚餐搭配，低卡又美味！！！#减脂餐 #低卡低脂餐
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老刘轻食餐6天前
#减脂餐 适合正在#减肥 的女性朋友#女生减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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一日三餐2天前
#吃瘦不饿瘦 7 天不重样#控糖早餐 #吃完血糖稳
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一一元气养生8月前
减减晚餐搭配，吃瘦不饿瘦 #dou上热门 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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风湿小医生谢榆4月前
快速减重，有害健康 快速减重，有害健康 #减重 #减肥 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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球球的轻食零食9月前
#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #我的减肥日记 #好身材吃出来 #一起减肥打卡
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柿子瘦了6月前
瘦了36斤的我，分享个掉称的小妙招，简单有效#小妙招 #减肥 #减肥经验分享 #瘦身 #减脂
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童年零食屋9月前
春天的较量已经开始了，坚持晚餐只吃黄瓜西红柿加鸡蛋，清爽解腻，还超美味！#蔬菜沙拉 #超好吃 #轻食简餐 #低卡低脂餐
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