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睡眠呼吸郭兮恒5年前
规律的白天睡觉 晚上上班算熬夜吗？ @抖音小助手 #熬夜 #上班
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树业人力资源招聘2年前
白天睡觉，晚上上班，能算熬夜吗？#打工人 #工作 #工厂 #关注我每天坚持分享知识
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赵博士团队-讲睡眠2年前
规律的白天睡觉 晚上上班 算熬夜吗？#熬夜 #上班
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宇心云语7月前
高级熬夜心法 高级熬夜办法，既能熬的爽又不伤身体 #熬夜加班 #熬夜对身体不好 #育儿育己
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奇奇医生3月前
长期凌晨1点睡，算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜冠军 #熬夜党 #几点睡算熬夜
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睡眠医学科刘主任3月前
几点睡觉算熬夜？#早睡早起 #睡眠#补觉 #睡眠与肥胖 #早睡的好处
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许博士健康在线1月前
白天睡觉，晚上工作的7大伤害！ 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜？错！身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班，不仅让生物钟彻底错乱，还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明：夜班不是简单的作息问题，而是全身“时间系统”崩溃！不过别急，结尾我会教你三种补救办法，看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
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中医史华3月前
到底几点睡觉算熬夜？最晚几点睡觉？ #医学科普 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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外科乔帮主3月前
怎么才算熬夜，一个视频告诉你#熬夜#健康#抖出健康宝藏知识#王者荣耀#瓦洛兰特
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麻醉尚凯茜2月前
多晚睡算熬夜？好像熬夜熬得最多的应该是医生护士吧。#医学科普 #熬夜 #健康科普
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德哥谈商业6月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗？#睡眠 #熬夜
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奇妙世界探险家5年前
请问我凌晨一点睡觉早上十点起床算熬夜吗？🤓#涨知识 #熬夜 #科普
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刘春风医生1年前
凌晨睡，中午起算不算熬夜？ #熬夜 #熬夜冠军 #熬夜的危害
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️6月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
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DrX徐昊医生1月前
晚上几点睡算熬夜？正确标准看这里 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小娜健康说6天前
睡够八小时不算熬夜？ #科普一下 #医学科普 #科普
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高考百事通卢老师（此号19点直播）8月前
10点上班，熬夜人的天堂，赶紧来这里，结婚给钱，252上本科 #志愿填报 #升学规划 #高考 #新疆
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事在人魏女士3周前
第26集：Sales也有自己的原则，绝不昼夜颠倒的回复客户 早9点-晚10点是我给客户选择跟我开视频会的时间哈，并不是真的每周一到周五都干到晚上10点。我晚上下了班后还要锻炼身体，还要拍我的短视频和写文章，会插空回信息和提前偶尔约个视频会。 #外贸 #外贸人
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@让阳光拐个弯2月前
晚上几点睡不算熬夜#
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阿德讲商业6月前
熬夜的工作，无论多少钱，都不能长期做 #智慧人生 #熬夜 #社会百态 #分享经验
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中医博士余医生3月前
医生眼中的熬夜等级。 #熬夜 #通宵 #冷知识 #医学科普
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记录生活的小羊📝（-Vlog）5月前
00后在汕头月薪2500💰，每天晚上10点下班，这样的工作大家会做吗？#内容过于真实 #日常vlog #我的打工成长日记 #工作不是生活的全部 #原创视频
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周老师聊睡眠4月前
几点睡觉对身体最给力？熬到几点算熬夜？ #睡眠 #子午觉的重要性 #作息规律
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毫无逻辑大师兄5天前
北方老铁真的十点多就睡觉了吗？@抖音小助手
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皮肤科教授 蔡涛7月前
三甲医生眼中的熬夜等级，最后一句大实话！#熬夜 #真实还原 #失眠 #抖出健康知识宝藏#重庆话
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齐宣王医生6月前
怎样才算熬夜？ #涨知识 #在抖音pick你的健康搭子 #大数据推给有需要的人 #熬夜 #内容启发搜索 @齐宣王医生
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静儿（努力中）4天前
#创作灵感 @DOU+小助手 老是叫我不要熬夜，不要熬夜，可我要工作到晚上10点才下班，你说我有时间早睡吗？
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德老师讲商业6月前
熬夜的工作，不要长期做 #熬夜 #睡眠 #成年人的崩溃 #辛苦了
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阳小芽5天前
究竟几点睡觉算熬夜？#熬夜 #失眠 #睡不着 #养生 #日常唠嗑
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恶魔巴巴塔1周前
熬夜成瘾？当代年轻人现状大公开🌙 熬夜已经成为当代年轻人的标配了💤 明明知道伤身体，却还是忍不住刷手机到凌晨。 有人说，熬夜是为了享受独处时光✨ 白天被工作、社交填满，只有深夜才能找回自己。 但更多时候，熬夜只是因为拖延症发作⏰ 明明早该睡了，却总想着“再看一集”“再玩一局”。 长期熬夜的后果很严重⚠️ 皮肤变差、免疫力下降、记忆力减退……可就是戒不掉啊！ 你也是熬夜大军中的一员吗？来评论区分享你的熬夜理由吧👇 #熬夜党 #当代年轻人 #健康生活 #深夜emo #时间管理
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方清每日养生2月前
晚上10点睡和11点睡有区别吗？#健康 #保养秘诀 #睡眠 #熬夜 #养生
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彪哥本人6月前
熬夜性质的工作，真的千万不要去干#熬夜 #打工人 #负债 #负债前行 #人生百态
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驭风（心理咨询）1月前
心理咨询师关于熬夜的自我觉察，三种心理机制，你属于哪种类型？ #熬夜 #心理咨询 #焦虑 #晚睡 #自虐式自律
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东北滴诗闻吖6天前
你们南方朋友都晚上十点多才睡觉吗#南方人北方人 #睡觉#上热门#日常唠嗑#娱乐项目
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苏摩大职话1周前
有些公司十点才有人上班？万千别羡慕！ 💡“面试没进去，怎么提前看出这家公司加班狠不狠？” 你是不是也遇过—— ❓上班时不说人话，下班后才有空面你？ ❓白天人影都没几个，晚上灯火通明？ ❓HR说“我们不加班”，结果精神状态比你还丧？ 很多坑，其实在面试那一刻就暴露了。 比如： 你要是约晚上面试，对方立刻答应？ 你走进公司发现睡袋、拖鞋、行军床随处可见？ HR一边说不加班，一边眼神浑浊像三天没睡？ 这些都不是巧合。 是真实的职场生态： 加班越狠，越藏不住。 但问题来了—— 哪些信号是一看就该跑？ 哪些公司“白天不加班，晚上才开始拼命”？ 视频里讲👇 3个最容易被忽略，却最致命的“加班预警点”。 #求职 #令人心动的offer #找工作 #加班
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小笨钟竹升面(教学)6天前
几点算是熬夜 #竹升面 #南北差异
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百分之21%5天前
上了4轮班，累成白骨精的一天... 救命了，加班的时候看着怎么和变老特效越来越像了啊!! #阴间作息 #大厂男孩 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #熬夜
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小蝶的养生日记2月前
晚上10点睡和晚上11点睡竟然有这么大区别! #养生 #晚睡觉对身体的危害 #调理身体
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七醒爱养生2周前
别让熬夜掐断阳气开关！从亥时开始睡，才是真性价比养生 晚上10点睡和11点睡有区别吗？#晚睡#熬夜#保持良好的作息#古人的智慧
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偷的浮生半日闲1月前
听过长夜班么？ 工厂的工作制越来越神奇了 #工厂加班 #夜班难熬 #反人类设计 #吐槽
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武汉买买提3周前
去新疆需要注意什么可以问我哦#创作灵感 ##大美新疆 #武汉买买提 #新疆人说武汉话 #上热门
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小周周努力版）5天前
警惕“精神加班”：比熬夜更累的，是睡醒接着干活! 这个真的很可怕，一定要改过来。其实在高中时期的学习也是一样的，我高中的时候睡也还会在解数学题，大脑没有得到一个很好的休息，其实效率是不高的，自己的心情也不好，要学习调整自己，给自己减压。希望大家天天开心～ #实习 #实习日记 #职场那些事 #大学生实习 #碎碎念
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中国蓝新闻2月前
晚上11点后睡觉就是熬夜？具体几点睡觉才算是“熬夜”其实并无统一标准，习惯了每天凌晨2点睡的人并不算熬夜，习惯晚上10点睡的人延迟到晚上12点睡才算熬夜
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瑞芝堂5天前
千万不要再熬夜了！！！#养生#熬夜
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AAA浮乐尔小王姐7月前
当代00后熬夜现状，快看看屏幕前的你，一般都是熬夜到几点呢 #00后 #熬夜大赛 #西游记二创 #涨粉一千万 #dou来聊影视
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小羊🐑（涨粉阶段）5天前
#vlog日常 第二条 #独居日记 #我的厨房日记vlog
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徐慧连医生抗衰6天前
冬天是最不适合熬夜的季节#冬天#熬夜#中医#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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霞姐6天前
没有干过这行职业的人，你根本体会不到我们一天有多累，更不明白。凌晨五点的夜有多疲惫，白天煎熬10小时，晚上还免费加班到9点，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身体，我去熬了一夜又一夜#电梯司机
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车厘厘子_2周前
连续熬夜加班我真的要崩溃了，更崩溃的是这么加班工作都还没做完，我真服了自己了😰#日常分享 #加班 #大厂 #工作党
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中医邢大庆6天前
长期晚上11点之后睡觉，会发生什么？#晚睡 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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呆鹅有知识1年前
晚上几点睡觉才不算熬夜？
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俊～俊娟啊4天前
#记录抖音 #日常生活 #有趣日常 #小助手抖音小助手等于小助手 #救救孩子吧
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石姐姐5天前
早睡早起是几点呢#涨知识
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盼盼服装工作室4天前
哈喽姐妹们，有喜欢我穿搭的可以来找我喽，我是上下午班，上班时间是下午两点到晚上九点#穿搭vlog #同城优先推荐 #搭配日常 #vlog十亿流量扶持计划 #原相机拍摄
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灰灰追剧1月前
新剧抢先看 #被偷走睡眠后我揭穿真相 #被偷走睡眠后我揭穿真相后续 #被偷走睡眠后我揭穿真相短剧 #短剧推荐 #百亿剧好看计划
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