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小小蛇8月前
简单告别小火人#经验分享 #中医 #科普 #懂养生
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夏了了7月前
《时间贫困者的一人食营养自救指南》#记录饮食 #独居日记 #干净饮食#水煮菜#当代年轻人的厨房现状
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老胖儿的菜7月前
#好好吃饭大赛 🌶️“湖南人私藏的‘下饭王’！一煎一炒， 湖南金钱蛋，香辣过瘾巨简单！#好好吃饭大赛 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜 #金钱蛋
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肥嘟嘟左卫门6月前
比肉还好吃的素什锦🍲30秒学会~ 简单的食材也可以做出不一般的美味~ 所需食材：木耳、腐竹、黄花菜、香菇、春笋、胡萝卜（葱姜蒜） #一人食 #美食日常 #懒人饭 #好好吃饭 #小熊元气电饭煲
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夏面条er3月前
最简单的减脂一锅出15分钟吃上饭｜脑洞打开想吃的食物按照营养素随意搭配~#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #一锅出 #吃瘦不饿瘦
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橘子娱乐.1年前
#原神小火人装扮启动 快来看看，第一届应急食物派蒙装扮大赛开始啦！这里有各种口味的派蒙小火人，任君品尝~#小火人装扮大赛
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王义食物不耐受讲堂8月前
#炖排骨 全程小火慢煮
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薇薇爱美食1月前
#跟着抖音学做菜 #美食#美食分享 #日常分享@上热门🔥🔥🔥
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胖英39495月前
今天跟大家分享煮鸡蛋的做法开锅只需要3分钟我用的电陶炉300瓦，用气最小火就可以用余热泡泡五分钟即熟#生活碎片 #我的乡村生活 #原创视频 #乡村味道 #大灶火 蒸大馒头
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勇哥教做菜3周前
#美食 #家常菜 #美食分享 #爱生活爱美食 #我的厨房日记
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茜茜妈辅食记7月前
养孩子就是养脾胃，多吃这些脾胃喜欢的食物，脾胃慢慢就变好了！#脾胃 #脾胃虚弱 #中医养生 #养脾胃 #宝宝辅食
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田园低卡5月前
五星酒店学来的#食物 #营养又美味 #早餐
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是能能吖（养生版）4月前
多吃这些脾胃喜欢的食物！脾胃真的会变好！ #养生 #养脾胃 #脾胃虚弱 #养生早餐 #干净碳水
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超姐（小圆宝妈妈）3月前
人间烟火，温暖你我，一个人也要好好吃中饭呢，不用开油烟机，不用盯锅，25分钟就可以吃饭#一日三餐人间烟火简单而美味 #抖音趣胃计划 #好吃分享 #家常菜
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子熙老师中式育儿(收徒)6月前
孩子那团火，90%都是吃出来的 #育儿经验分享 #食养 #一切为了孩子 #宝妈
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千千紫5月前
姜米茶: 腿脚冰凉的人 平时还要多吃些温热的食物，补养气血 材料】生姜带皮20g，大米100g。 【做法】 1.锅烧热后，无水无油，倒入大米，小火慢炒，勤翻。 2.大概10～15分钟，至米粒微微变黄，飘出米香。 3.倒入姜丝，小火慢炒，至姜丝完全变干。 4.关火，倒出放凉，然后装密封罐里保存。 需要吃的时候，挖1～2勺姜米，放进保温杯里，接着冲入开水，就得到一杯姜米茶。#生活小常识 #仅供参考日常养生小常识 #仅供参考
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胖墩爱美食.4月前
#在家做美食 #美食 #下饭菜 #家常菜教程 #美食制作
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阿李家常菜4月前
三伏天要多吃的碱性食物#碱性食物#家常菜教程
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浩岚4月前
三伏天一定要多吃的家常菜#家常菜 #家常菜教程
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胖墩爱美食.4月前
#在家做美食 #家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #美食推荐
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小狮狮家常菜1年前
经典素菜 经典素菜#抖音美食推荐官 #抖音美食 #好吃到停不下来 #美食教程 #素菜
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淡牧百货11月前
老年人多吃碱性食物10道健康家常菜#晒美食是对平凡生活的热爱 #美食教程 #碱性食物 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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胡师傅教做菜4月前
老年人一定要多吃碱性食物十道健康家常菜，最后一道价值千万#家常菜#一起学做菜#学会快去试试吧🔥 #美食教程#抖音美食推荐官
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浩哥聊喝姜（每天晚上20:30开播）3月前
#每天一锅姜汤，大火煮开小火熬一个小时
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四季青大健康2天前
一块嫩豆腐，藏着四季清润。 慢火煨煮出豆香醇厚，入口绵柔养脾胃，清淡滋味润身心。 三餐添一味豆腐，把寻常日子过成养生好时光。#烹饪 #食物 #多种烹饪方式
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舒利的美食日常6天前
一个人不想煮饭的时候。就试试这样煮、一锅就可以搞定所有的营养、又不会担心营养不均衡、每天我们要吃干净的食物、这样身体才会更健康#皇后锅美食 #舒利懒人版美食 #一锅出#我的生活日常
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鱼丸爱做饭3周前
宿舍小锅做减脂餐｜低卡版漏奶华 昨天就很想吃漏奶华，但想到热量确实有点吃不下去，果断自己早起做低卡版！嘿嘿！ 所需材料 1.两片厚吐司 2.两颗鸡蛋 3.一盒牛奶（200ml） 5.低卡巧克力酱（无糖酸奶＋生可可粉） 制作过程： 1.鸡蛋和牛奶搅打均匀，浸泡吐司 2.小火无油把吐司煎至四面金黄即可 4.一片吐司＋低卡巧克力酱+一片吐司+低卡巧克力酱+可可粉～就完成啦！ 一口真的敲满足！减月巴也要吃的开开心心呀姐妹们 #减脂期 #自制甜品 #宿舍减脂餐 #吐司 #漏奶华
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Yc佑橙2月前
柴火灶里煨出的人间烟火，5个小时的等待有多值得？ 看着柴火映红锅底，听着汤汁咕嘟咕嘟冒泡，突然懂了为什么老一辈人爱用柴火灶做菜——慢炖的不只是肉，更是把时间和心意都煮进了食物里！
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肥嘟嘟左卫门8月前
春天不喝后悔一年！江浙沪腌笃鲜配方！鲜掉眉毛的保姆级教程 腌笃鲜不翻车！小tips： 1️⃣所有食材必须焯水！（肉类冷水、蔬菜热水） 2️⃣一次性加够热水，且大火烧5分钟（汤白的关键） 3️⃣小火慢炖，时间越长越好喝 4️⃣咸肉味不够的可以适当加盐喔，根据个人口味！ #美食vlog #春日美食大赏 #沉浸式做饭 #打工人的周末 #好好吃饭好好生活
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爱美食的辉哥661周前
#家常菜 #美食制作分享 #在家做美食 #美食教程 #一起学做菜
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家常菜好味道4周前
#在家做美食 #美食 #强烈推荐
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宝乐6天前
#爱美食爱分享 #美食 #一起学做菜 #大人小孩都爱吃#五香咸肉调料
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小栗栗💕2天前
#家常菜 #大人小孩都爱吃#美食分享
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丁师傅家常菜3天前
#美食教程 #家常菜 #家常美食 #一起学做菜 #老人小孩都爱吃
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肥猪猪的日常-🐷2天前
#家常菜 #美食分享#大人小孩都爱吃
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六月美食3天前
#家常菜 #在家做美食 #美食
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韩妈教做菜2天前
#老人孩子都爱吃 #美食教程 #家常菜 #家常美食 #抖音美食推荐官
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桃了桃了2周前
一人食｜今天我们吃蒜蓉娃娃菜🥬 所需食材：娃娃菜 所需调料：大蒜、小米辣、白糖、蚝油 1.水沸腾后，放入娃娃菜煮熟，盛出备用 2.一头大蒜、适量小米辣切成末 3.锅中放油，小火炒蒜末、小米辣 4.两勺蚝油、一勺白糖 5.蒜蓉酱浇在娃娃菜上 ✨娃娃菜的鲜甜能够被蒜蓉酱最大程度的激发出来，一口气就能吃完一大盘。#美食#今天吃什么
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桃了桃了3周前
一人食｜堪比饭店辣炒鱿鱼，Q弹且浓郁，妥妥的下饭神器！🦑 所需食材：鱿鱼须、洋葱、辣椒 所需调料：郫县豆瓣酱、蒜蓉辣酱、生抽、蚝油、白糖、孜然粉 1.鱿鱼冷水下锅，放一勺料酒，水沸腾后煮30s捞出 2.一小块洋葱切丝、半个青椒切小块 3.锅中热油，放入一勺郫县豆瓣酱、一勺蒜蓉辣酱，小火炒开 4.放入洋葱和青椒，翻炒均匀 5.放入鱿鱼须，翻炒均匀 6.一勺生抽、两勺孜然粉、一勺白糖，大火翻炒均匀 7.撒上白芝麻 ✨饭没有煮够，真的很下饭，不过建议配个清淡的素菜吃哦～ #抖音美食创作人 #抖音美食创作者 #今天吃什么 #美食 #十亿流量扶持计划
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蚂蚁短剧3天前
#短剧 #短剧推荐 #朱迪尼克小火人联动
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苗苗麻麻爱生活1周前
#美食 #在家做美食 #美食分享 #教你做美食 #家常菜教程
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苗苗麻麻爱生活6天前
#美食 #在家做美食 #美食分享 #美食教程 #家常菜教程
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婷子爱美食3天前
老年人要多吃的家常菜#家常美食 #大人小孩都爱吃#妈呀太香了
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晴晴教做菜3周前
#美食教程 #家常菜#下饭菜#在家做美食
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阿伟家常菜3周前
#在家做美食 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #美食 #波纹刀
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小靖爱美食3天前
#美食教程 #美食#家常菜 #美食教程
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小胖家常菜3天前
#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #在家做美食 #美食
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丁师傅家常菜1月前
#家常菜教程 #家常菜 #家常美食 #老人小孩都爱吃#跟着抖音学做菜 #美食视频
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丁师傅家常菜3周前
#美食制作 #在家做美食 #家常菜教程#抖音美食推荐官 #在家做饭
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丁师傅家常菜1周前
#美食视频 #家常菜 #美食分享 #抖音美食推荐官 #老人小孩都爱吃
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佳味美食厨房4天前
#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #每日美食分享
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小小绒酱-3月前
今日份更适合实习生贝贝的美味饭菜~依旧省钱又好味 #强烈推荐 #一人食记 #抖音趣胃计划 #大学生做饭日常
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枭晓美食1年前
老年人要多吃碱性食物，十五道家常素菜，学会做给家人尝尝 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #爱生活爱美食 #老人小孩都爱吃 #晒美食是对平凡生活的热爱 #双11必买清单
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美食搭配3月前
美食搭配#美食教程#养生#食疗小妙招#营养师#养生就是养健康
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小洋洋美食3月前
#家常菜 #一起学做菜 #美食分享 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者
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李师傅教做菜4月前
#家常菜 #美食制作分享 #在家做美食 #美食推荐 #美食教程
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龙鱼育儿经3周前
孩子冬天#内热 做好这四步，热慢慢就下来了#养生 #育儿经验分享
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晴晴教做菜1月前
#美食教程#家常菜#下饭菜#美食抖音创作人
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磊哥美食记6天前
#家常菜 #美食教程 #美食 #大人小孩都爱吃 #在家做美食
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晴晴教做菜1月前
#家常菜#美食#一起学做饭#抖音美食创作人
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小妍儿3天前
#家常菜 #美食分享 #在家学做菜
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婷子爱美食2天前
老年人要多吃的家常菜#家常菜#大人小孩都爱吃 #妈呀太香了
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