#上热门的话题5000亿 宝宝多大可以喝纯牛奶?答案是:一岁以后。我们今天会非常详细地讨论它的原因,以及各大权威机构给出的详细理由,和它背后的基本逻辑,还有相关的很多你可能没想到的知识点。 ··   一、在讲纯牛奶之前,我想先告诉你一个关于配方奶的“bug”配方奶,它隶属的一个范畴叫“母乳代用品”。这个称呼很专业,跟它一样属于母乳代用品的还包括奶瓶和奶嘴。国际上有一个《母乳代用品守则》,规定所有国家和地区不允许为母乳代用品做广告。目的是为了保护母乳喂养率,鼓励妈妈们亲喂。关键在于:只有一段和二段配方奶才被称为“母乳代用品”。而三段配方奶(幼儿成长奶粉)不属于母乳代用品,因为它不用来替代母乳。所以,三段配方奶本来是不用存在的,是商人们活生生地发明了一个不属于母乳代用品,但名字听起来很像的产品,目的就是用来为整个配方奶品类做广告。 ··   二、权威机构到底是怎么说的?1. 世界卫生组织(WHO)WHO在给出建议时,考虑的是全世界的小朋友,包括那些非常贫困的地区。它依然给出的建议是:一岁以后小朋友要喝纯牛奶。WHO在2023年发布的《6-23月龄婴幼儿辅食添加指南》中提到,在宝宝六个月添加辅食时,就可以把纯牛奶当成扩充食物、丰富膳食的一种方式,进行少量添加,让孩子慢慢适应。我们理智地思考一下:如果只喝一点点,纯牛奶难消化还是肉难消化?应该是肉更难消化。既然六个月我们可以添加高铁食物和肉泥,那么一点点的纯牛奶好像也没什么大问题。所以,WHO的完整建议是:一岁以后把纯牛奶可以作为主要奶源(配方奶可以停掉了),在6个月就可以进行少量的添加和尝试。2. 美国儿科学会(AAP)、欧盟、加拿大、新西兰、澳大利亚等这些发达国家的机构都有非常明确的说法:一岁以后,不仅仅是可以喝纯牛奶,而且奶源可以是多样化的。这包括我们能想到的巴氏鲜奶、高温灭菌的常温奶,甚至是奶酪制品。至于酸奶,不添加糖的纯酸奶六个月就可以少量引入,一岁以后也可以作为奶源的主要来源。3. 中国香港卫生署写得非常清楚:“家长可让幼儿饮用鲜牛奶、冷藏或保鲜装牛奶或全脂奶粉,家长无需喂幼儿转为成长奶粉或助长配方奶。” 意思就是,你可以不喝三段、四段配方奶,可以只喝纯牛奶。4. 我们国家的相关规定为啥不一样?我们国家有自己的中国营养学会。它在2016年的《中国居民膳食指南》中讲的是:一岁以后可以引入鲜牛奶,三岁以后
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littleAuel6月前
怎么让抗拒喝奶的小奶猫喝奶? 同事捡了一只被猫妈放弃的小猫,超级抗拒喝奶,一塞奶嘴就乱蹬腿,头后撤,咬奶嘴,就是不会嘬吸。当时我搜了全网各种问题,“幼猫不会喝奶咬奶嘴怎么办”、“奶猫喝奶蹬腿怎么办”、“小猫咬奶嘴不吸怎么办”、“小猫长牙就不会裹奶嘴”、“小猫不会吮吸怎么办啊”、“刚满月的小猫喂奶一直拱”。它喝不进奶还容易呛,本人新手用针筒不顺手,也不敢给它挤,怕吸肺,渐渐摸索出一套方法,它现在喝上奶了,拍个视频发出来给大家当个参考。 同事5天前捡到它,不会喂,它自己也不会吃猫粮,它当时已经很虚弱了,头抬不起来,猜测是低血糖了,还可能有点失温。我看到这情况,这两天是查了又试各种方法,抱着它可能会死掉的心态在努力喂着,于是被同事托付了(而且她家有小孩会玩猫也不方便)。现在小猫终于能抬起来脖子了,大松一口气,至少我努力的方向是对的,找到了方法就发出来给同样搜不到怎么办的宝贝。 再叨叨两句,我怀疑它被猫妈抛弃是因为长牙了,从出生一开始就抢不到奶喝,每次猫妈喂到它的时候可能已经没奶了,它只能又踢又咬,其实就是踩奶,但是依然没用。所以等它长出牙的时候,猫妈就嫌弃它了,但是它比同一窝小猫都发育得晚,20天了才200克,还不会吃粮,在外面只能越来越虚弱,猫妈可能看到同事经常经过看它,她也没有恶意的样子,就托付了小猫转身就跑。当然这些都是我的猜测,当个小故事叨叨一下。好啦,希望小猫都能顺利喝上奶~ #奶猫喂养日记 #小猫不会喝奶 #小猫不会吃奶 #奶猫救助
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母乳怎么存?存多久?最安全 很多妈妈都在问:母乳挤出来能放多久?放久了还能喝吗? 今天我们来讲一讲,足月健康宝宝的母乳怎么存,更安全、更不浪费。 记住3个数字:4小时、4天、6个月。 室温在 25℃ 以下,母乳最多放4小时;夏天温度更高,尽量2小时内用掉或放冰箱。 冰箱冷藏大约 4℃,建议4天内用完。 冷冻室大约-18℃,6个月内用掉最好,一般不超过1年。 为了尽量安全又不浪费,存的时候记住几件小事: 1)挤奶前先洗手,吸奶器洗干净、晾干。 2)用专门的储奶瓶或储奶袋,选正规品牌、避免使用含有化学物质双酚A或S的塑料容器。 3)分成 30–120 mL 的小份,不要装太满,要给冷冻后的膨胀留一点空间。 4)储奶袋一次性使用,用过再冻更容易破、也更容易污染。 5)冷冻时可以先平放,冻硬再竖起来,冻得更快、更均匀,也更省空间。 6)放冰箱时,尽量放在里面那一层,不要放在门上,这样温度更稳定。 7)每一袋都要写清日期、时间和毫升数,用的时候可以“先用最早那一袋”。如果方便的话,可以尽量做到:白天喝白天的奶,晚上喝晚上的奶;做不到也没关系,别为这个增加压力。 虽然母乳可以保存一段时间,但不建议刻意“屯很多”。 冷冻时间越长,营养和活性成分都会慢慢打折。 所以更推荐大家:在安全范围内,少囤一点、快一些用掉,既不浪费自己的辛苦,也让宝宝喝到更“新鲜”的母乳。 关注我,陪你更安心的度过孕哺育阶段。 #母乳存储 #母乳喂养 #母乳喂养指导 #母乳
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