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胡说老王5月前
不要什么都往自己身上背负，有些人，不值得#心理学 #情感 #国学智慧 #女性智慧 #胡说老王
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喵的心理课6月前
今天我们讲讲为什么你总是因为一点小事就生气 并讲讲我们该如何更好的调节自己失控的情绪状态 #心理 #心理学 #情绪稳定 #情感 #情感共鸣
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肖大大饼6月前
如果你听见一个人说话就莫名其妙烦躁…#婚姻 #人生感悟 #内容过于真实 #女性智慧 #女性成长
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）4年前
经常因为一点小事，就莫名地烦躁是怎么回事？#焦虑 #抑郁症 #心理学
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医生王昕阿姨2月前
为什么你总是因为一点小事就生气#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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星空2月前
突然情绪低落是因为潜意识里有创伤！#心理学 #原生家庭 #疗愈
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灯下黑1周前
"为什么你容易在亲近的人面前易怒？" #亲密关系 #心理学 #深度思考
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奇幻日2周前
为什么成年后，会突然出现严重情绪崩溃或抑郁？ #情感 #情感共鸣 #心理学 #心理学知识
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循环的精神世界5月前
DSM-5中抑郁的分类 #DSM #抑郁 #心理健康 #循环的精神世界 #抖音精选计划
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墨兮心理学4月前
费斯汀格法则 ---情绪稳定#心理学 #自我成长 #费斯汀格法则 #情绪
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关欣心理6月前
莫名其妙心情烦躁，一点小事就容易生气。 #心理学 #情感 #烦躁 #生气 #焦虑
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懂耳朵的徐医生9月前
为什么一听某个人的声音或某种特定声音就很烦躁呢？ #医生科普 #厌音症 #听力障碍 #心理健康 #敏感
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张智宸1周前
为什么你会因为一点小事就发脾气？我们要怎么更好地调节自己的情 绪状态#心理学 #自救 #情绪 #情绪稳定 #张智宸
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左柚公主5月前
为什么你总感觉委屈烦躁、觉得全世界跟你作对？答案藏在一个词里：“应该”#情绪觉察#积极心理学#女性成长
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清醒啦苏三岁7月前
为什么只要ta出现，哪怕不出声，都会让你莫名其妙的烦躁。#经历过的人才懂 #生活感悟 #情感 #dou上热门 @DOU+小助手
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黎荔紫微学堂3月前
为什么你总是莫名烦躁 检查一下窗外有没有这个 #易学文化#易学智慧#易学知识#弘扬国学经典文化
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遁甲女孩📿5月前
一定要相信自己的直觉#正能量 #内容太过真实 #心理疗愈 #情绪疗愈 #玄学
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李亮讲抑郁自救8月前
抑郁久了，听到声音就烦怎么办？#抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁症自救 #抑郁症患者 #烦躁的心情
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秋兰本体智愈7月前
见到某人就生气，是你的身体在求救 #心理学 #经验之谈 #情绪管理 #创伤 #家庭
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溪觉知行1月前
你的坏情绪不是因为事情本身，而是视角单一！！！当你意识到世界有无数个观看角度，就再也不会被困在情绪的死胡同里。#认知觉醒 #负面情绪 #反焦虑 #创作人计划 #心灵疗愈
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丽姐高维心理4月前
一句话，一条视频，一个场景， 一件事……为什么能引起你的各种情绪 让你烦躁，伤心，郁闷，痛苦，内耗甚至失控…… 心理学情绪A.B.C法则，引起情绪的不是A，是B你对这件事的看法，以及对这件事，大脑加工出来的各种想象，进而引发的C情绪状态，我们要解决情绪，要解决的是B，看法和想象，下期分享具体方法 ＃情绪＃高维婚姻情感家庭 #ABC情绪法则＃内耗 #痛苦#高净值客户1V1体验后付费 #情绪失控
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宽心心理7月前
克服焦虑强迫路上重要的知识点，供大家参考！#强迫症 #焦虑 #认知觉醒 #心理健康
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姗禹说心理关系疗愈3月前
如果你一跟父母说话就感觉很烦躁，甚至忍不住发脾气，并不是你不孝顺，其实是你在保护自己！ #原生家庭 #心理学 #疗愈 #个人成长 #关系
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远叔8月前
一个人莫名其妙的无礼 是因为创伤被唤醒了 #亲密关系 #自我成长 #心理学 #情绪内耗 #缺爱
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大饼说心理5月前
间歇性厌恶：亲密关系中的情绪过载与自我修复 #热点 #心理学 #间歇性厌人症 #亲密关系 #自我提升 @DOU+小课堂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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瀚然心海🍃1月前
你是否因为别人一句话、表情，突然情绪失控 #心理学 #心理咨询 #情绪管理 #情绪失控
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心理相先生5月前
为什么有些人，你跟他说话，就会莫名的烦躁，就会容易生气、愤怒#人际关系 #情绪#原生家庭#烦躁#心理学
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邓特伟五行经络4月前
气不顺，烦躁郁结，天井（三焦土）
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丹钰情感1月前
总是因为一点小事跟人吵起来#吵架 #心理知识
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李惠心理6月前
暴脾气！ 你的脾气为什么一点就着？#李惠 #心理学 #自我成长 #干货分享 #性格
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露遥心理3周前
心理学中的：情绪不稳定 今天我们来说说为什么你总是因为一点小事就生气，并说说我们一个如何更好的调节自己失控的情绪状态#心理学#情绪稳定 #情感 #情感共鸣 #心理
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广东养生男孩（自学中--版）6月前
为什么端午节前一两个星期会容易感到烦躁呢。#端午 #情绪失控 #中医养生知识
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心理云—程院长5月前
男孩烦躁分心有原因！3 个方法轻松改善 #男孩情绪管理 #儿童专注力培养 #家庭教育经验 #亲子沟通技巧
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向阳【听你倾诉】6天前
生活中，我们为什么管不住自己的情绪，情绪又从何而来？#情绪管理
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旧时光✨1周前
你以为是自己脾气不好，其实是某个特定的人和环境，导致你一直处于情绪应激状态，所以，能埋怨别人的就千万不要内耗自己 #刘震云语录 #治愈自己 #心情语录
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杜九锡易经馆9月前
你为什么烦躁焦虑？怎样从焦虑中爬出来#焦虑症 #缓解焦虑 #认知
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金团子的温暖1周前
心理学中的完美主义人格 今天我们讲讲为什么你总是会因为一些小事没做好而感到烦躁沮丧， 并讲讲我们到底该怎么做才能不再反复陷入完美主义的陷阱 ，成为真正努力却从不向生活妥协的人 。#心理学 #心理 #完美主义 #情感 #情感共鸣 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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驴鸽很闲8月前
为什么情绪会失控 易怒，焦虑，EMO这些不受控制的情绪 都源自于——外化 #外化倾向 #易怒 #情绪失控 #驴鸽读书 #驴鸽闲聊
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允一师兄1周前
如果有一个人已出现就让你很烦躁，甚至厌恶，那么恭喜你，你的修行功课来了#修行 #人际 #人际关系 #禅修 #佛学智慧
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颖姐•聊家庭关系3月前
你不知道的心理学认知：见到某人就情绪烦躁是你的身体在求救#家庭教育 #婚姻情感 #情绪管理 #心理咨询#亲密关系 #亲密关系
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关系导师皓宸5月前
你为什么会有很多不开心和烦恼，让你去到焦虑烦躁#知识分享 #万万没想到 #情绪管理
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小鱼情感1月前
容易生气的人，内心都藏着个受伤的小孩👶 表面为小事暴跳如雷，内心却在害怕不被爱。每个愤怒的背后，都站着个需要拥抱的自己。#情绪管理 #自我觉察 #情感 #为什么你经常因为小事生气
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安心观察室3月前
你为什么总是因为一点小事就生气？ #心理 #心理学 #情绪稳定 #情感 #情感共鸣
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杨小璐2月前
你有过生理性厌恶吗？就是你一听到某个人说话，就会莫名烦躁，心里充满无法解释的怒火。如果你遇到了这样的人，请不要怀疑自己，也不要强迫自己去适应。因为这就是生理性厌恶，最好的办法，只有—远离。#情感共鸣 #感同身受#不内耗#女性智慧#个人成长@DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小张碎碎念3周前
为什么总会情绪奔溃，原来是因为期待，学会爱自己，学会拥抱情绪#内容过于真实 #心理学知识 #心理学情感 #情绪管理 #日常分享
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阿兰·悦读7月前
当心里有说不清，道不明的难受感觉时，向自己提问，到底是什么让自己烦躁不安，想办法将它挖出来，直到挖不动为止，要从根上看清并化解那些情绪所带给自己的困扰！#好书分享 #成长 #女性智慧#正能量 #思维
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冬的漫语9月前
你听一个人说话就莫名的烦躁#情绪零碎 #智慧人生
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源头智慧老徐1月前
情绪容易失控，是内心有个脆弱小孩 #情绪 #焦虑 #心理学 #源头智慧
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小虫子妈妈3月前
肠胃不好引起焦虑有可能放下就是一瞬间的事情 有时侯一件事情就可以改变你以往的认知 从完全不认同到信赖所以适当的学习中医知识 对我们日常生活保健还是很好的 当然中西各有千秋 #每日分享 #内容太过真实 #日常唠嗑 #克服焦虑#肠胃
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琳子5月前
为什么你总是被小事激怒 你是否常因小事烦躁？伴侣一句话、孩子哭闹就情绪失控？ 其实这些强烈反应背后，往往是未被看见的”情绪旧伤“被触发#心理疗愈 #情绪管理 #自我成长 #心理咨询师 #焦虑缓解
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妙慧师兄6天前
“一出现就让你烦躁的人，其实是你的‘修行功课’来了！” #人生哲理 #修行感悟 #内在探索 #修心修行 #厌恶
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炎飞心理情感4月前
在亲密关系里，你为什么总是因为一点小事就发脾气？ #情感 #心理学 #原生家庭 #亲密关系 #强者思维
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醒醒阿水6天前
你有没有过这样的时刻？明明没发生什么大事，却莫名烦躁、心慌，说不出到底在焦虑什么，就是觉得心里堵得慌……#焦虑 #日常唠嗑 #成年人的自愈 #焦虑自愈术 #自我成长
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治愈情感1月前
因为你重要，我才会有情绪。那些莫名的烦躁，突如其来的失落，忍不住的脾气，不是因为我不够成熟，而是因为你在我心里占据了太重的位置，我害怕失去，害怕忽略，害怕你的一举一动，不再与我有关。#治愈 #情感 #爱情的样子 #抖音二创激励计划 #情感治愈
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宇宙体验者 芝琳9月前
最近感受到烦躁、焦虑、能量不对的情况下 慢下来，静下来能破局。不急！#神秘学 #国学 #玄学 #七星连珠 #能量
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限量版✦小财【成长版】6天前
对伴侣“生理性厌恶”是因为不爱了吗？#生理性厌恶 #亲密关系 #心理学 #情侣
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一芳4月前
总是烦躁什么原因？#心理学#情感#女性智慧 #女性成长 #原生家庭
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小众心理咨询冉老师1周前
#两性心理#恋物癖#两性心理学知识 #情感#心理学
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榔头7月前
有时候接触到特定的事物，好像整个人都被拉回到了当初的回忆里 #碎碎念 #情感 #情感共鸣 #普鲁斯特效应 #感情观
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生命时报1周前
#明明什么都没做为什么这么累 #觉得世界太吵可能是感官过载 高铁上外放的BGM、小孩子的吵闹声、公共场合的车水马龙……在这样的环境下感到烦躁、不安，可能不是因为你过于敏感，而是#感官过载 了。
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zyys20068月前
春季口苦烦燥易怒失眠多梦的解决方法 以上都是个人经验分享，不构成建议噢！春季口苦烦燥易怒失眠多梦的解决方法#口苦 #口苦口臭 #烦燥 #易怒 #失眠 #多梦
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JeRrY3周前
#情感博弈 #上热门话题🔥🔥🔥 #随笔原创 有时候当时的感情情绪特别容易理解出某种心情，因为在特定的情境下，特定的外部因素影响下，那种感情情绪会特别强烈，但是一旦时间久了，只剩下记录的文字，而且文字只是侧重当时情感情绪的描述，没有具体事件，外部因素等条件描述做支撑，或者什么都没留下，只剩下记忆碎片，就很难感同身受，即使是同一个人也不一定能够还原出当时的情感情绪(而且绝大多数情况下达不到当时的情感情绪浓度)。所以有时候让别人或者让自己感同身受就有点强人所难，感同身受的还原程度受多种因素影响，只能无限逼近，不能精确还原。 心情情绪是由某件具体的事情(对事情的观点、看法、价值观)，包含具体的人、物(对某人某物的喜恶程度)，事件(人事物)的发展与自己预期的偏离程度(所有人事物与自身预期偏离的越多，增加调整行动所必须的能量消耗越多，对情绪的消耗)，自己自身所处的状态(自身当时的心情情绪，精神状态等受事件以及人事物等因素的影响程度)，个人价值观等所决定的。 当心情情绪参与到处理问题的过程之中，就会调用决策能量，影响决策的逻辑判断，所以处理问题，解决问题不可意气用事，一定要隔离情绪与决策，防止两者纠缠不清，三思而后行，谋定而后动。 控制好情绪才能保持清醒头脑，不受情绪左右进行决策。控制好情绪即能收能放，不让情绪脑占用决策脑的能量与空间。 调整看待人事物的角度。以目的为标准进行衡量调整，两点一线驱动行为，而不是凭借情绪，感觉做评判，左一情绪右一感觉地拉扯，徘徊不定，原地踏步。 调整自己的状态。预期与实际毕竟不代表同一种情况，要接受预期与实际之间的差距与不确定性，不要执着于预期一定发生，但也不说明预期一无是处，预期能在某一方面帮助个人保持对未来的信心与渴望。另一方面预期也能帮助个人预判未来可能发生的不确定事件从而做好预想预防。当出现与预期不符的情况时，正确看待，这说明在前期面对问题时考虑不周到，不全面，但同时也是给自己提供经验教训，另一个原因是不可控因素、突发性状况等的加入导致事情发展偏离＂既定＂轨道，这是事情发展的偶然性也是其必然性，因为偶然性事件也是在某些因素积累到一定程度以后的必然事件。面对不同的各种情况，突发事件，情绪和精神状态上一定要保持稳定，平静，只有这样才
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梦溪情感漫剪6天前
因为你重要，我才会有情绪。那些莫名的烦躁，突如其来的失落，忍不住的脾气。不是因为我不够承受，而是因为你在我心里占据了太重要的位置。我害怕失去，害怕忽略，害怕以后你的一举一动不再与我有关。#情感漫剪#治愈系漫剪#漫剪扶持计划#上热门 #抖音小助手我要上热门
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李老师人生感悟3月前
焦虑、烦躁内耗，到底从哪来？ 根源就这三个字！看看您是哪一个 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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