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黑皮牛仔2月前
带女朋友学跳远，没想到是“天赋姐” #体育生情侣#跳远教学#校运会#弹射者赤电跑鞋
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姓杨的詹老师1月前
立定跳远——动作技术分析 #体育老师#体育课#体考#立定跳远
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恒跃体育—宽哥的课4月前
就是不会，就是天赋 #体育生 #体考生 #田径
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重庆凌越体育（跳远组）李教练5月前
如何判断一个小孩有没有天赋 就是看他能不能理解教练说的东西#田径 #跳远 #三级跳远 #重庆跳远 #重庆三级跳
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体考之家 刘翔宇9月前
一招让你的立定跳再＋0.3m #体育生 #立定跳远 #体考 #体考之家
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正方形体育-阿森教练2月前
立定跳远的开窍瞬间#立定跳远 #体育中考#日常训练 #田径 #坚持的意义
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少年强体育（军民路店）5月前
四年级立定跳远2.04米！ “立定跳远开窍瞬间”立定跳远很难提升？四年女生级轻松拿捏中考体测跳远满分！#体育中考 #立定跳远 #跳远#立定跳远开窍瞬间 #开窍瞬间
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游不动的小明5月前
体测立定跳远满分秘籍，让你轻轻松松跳过3m4#立定跳远 #体考体测 #一种很哇塞的体验 #TA的精选你的清单
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竞跃未来-刘教练3月前
立定跳远，你真的会跳吗？#体育中考 #体能 #满分 #立定跳远
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清华任教练1年前
立定跳远不会摆臂？教你两招轻松多跳20厘米 #北京任教练 #运动 #立定跳远
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正方形体育-陈教练1月前
体测必学立定跳远满分技巧 ，突破满分很简单 ！#中考体育 #体测 #立定跳远 #银川体育
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博越体育-田径俱乐部8月前
立定跳远的常见错误#体考体测#北京体考四项#跳远#跳远教学
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北京体测体考训练营索教练5月前
立定跳远摆臂核心秘诀 这样摆，多跳20厘米!#体测立定跳远 #体测 #中考体育
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排骨战神8月前
立定跳远快速提升，满分小技巧—“垫步”（合理利用增强式的牵张反射）#立定跳远 #体考加油 #弹跳 #体考 #弹跳训练
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)8月前
立定跳远跟身高没有关系，这几个动作你练也行 #2025中考 #家长必读 #经验分享 #立定跳远
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沈体田径方老师（寒假班招生）7月前
三级跳远不会摆臂？方老师教你 #体育生 #跳远 #三级跳远 #三级跳教学 #单招
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北体韩总1年前
立定跳远腿伸不出去，导致成绩不理想，赶快来学习起来 #体考 #爆发力 #立定跳远 #弹射者
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少年强体育（军民路店）6月前
中考体育 跳远不顶胯跳170厘米、顶髋能跳287厘米！你敢信？ 一个动作让你的跳远成绩飞起来！ #运动训练 #中考体育#立定跳远#立定跳远技巧 #日常训练
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司7月前
有天赋有基础不代表真的理解跳远 #跳远 #重庆跳远 #重庆三级跳 #三级跳远 #田径
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@田泊言🐆2月前
【立定跳远满分解析】看完了你也能跳满分！！#运动员 #体育生 #威量 #威量瞬影气垫跑鞋 #体考体测跑鞋领导者
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北体孙教7月前
所以说立定跳远开窍后是什么感觉？#体育生#立定跳 #体考
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太原满分体育4月前
跳远不会摆臂，那么你就这么练。#体育中考 #立定跳远 #中考体育#座位体前屈#跑步
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成都发布2周前
“先天跳远圣体”实锤！成都12岁女生立定跳远2.65米，再测仍达2.6米，下一步目标：国家二级运动员 #权威解读 #跳远 #运动 #体育训练
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北京体考指导蔡sir2月前
体测体考立定跳远，距离满分只差一个“摆臂” #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #体育训练 #立定跳远
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少年强体育（军民路店）6月前
跳远 别人都满分啦、你还不会摆臂？调整摆臂发力让你的跳远怒提50公分！#中考体育#立定跳远#立定跳远技巧#跑步 #跳远
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竞飒体育官方号8月前
体测立定跳远总跳不远?5个黄金技巧必看 #立定跳远 #立定跳远训练 #体测训练
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益学体育啊凯教练4月前
立定跳远详细讲解，还不知道怎么跳得更远的同学看过来了，满满干货技巧#立定跳远 #益学中考体育 #南宁中考体育 #南宁
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都江堰中考体育教练团队5月前
5个动作，轻松跳三米 赶快训练起来吧#都江堰毅道体育#中考立定跳远#中考立定跳远技巧#都江堰中考体育
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王一凡4月前
两格都跳不了？想跳得远，得放松！一气呵成！#田径 #体育生 #内容太过真实
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易林Mirror1周前
立定跳远拿不了满分？深蹲有用，不过目标性可以再强一点 深蹲的确是一个发展下肢肌力的优质动作，但对于不同的运动项目，我们可以进行适当的调整来进行#立定跳远 #立定跳远教学 #下肢力量训练 #体考 #音速猫
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一百天一级教练2周前
拿着哑铃可以跳得更远，那么… #体育生 #田径 #短跑 #立定跳远 #体测
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山西中考体育指导中心（太原•飞翔）2周前
别划走！速来学习！12岁女孩立定跳远2米65，比很多成年男生跳得还远，看完我直接惊呆了！这天赋简直是老天爷追着喂饭！视频来自：天府发布。#立定跳远#女生立定跳远 #中考体育 #成都女孩立定跳远
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北体汤老师6月前
立定跳远还跳不远？跟着我练！ #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #立定跳远教学 #跳远训练 #体考体测沃兰迪
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教体育的薛老师🏃5月前
跳远真的比较吃天赋。这个年龄随便一跳两米多。#中考体育#立定跳远
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DK-陈登星23（寒假弹跳训练营招生中）3周前
《负重立定跳远挑战》@天赋怪·李鲁浙 负重越重跳的越远吗？#立定跳远 #负重立定跳远 #陈登星 #挑战
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！5月前
立定跳远为什么跳不了满分？大部分是因为动作没做好 还有一部分动作没问题 却为什么跳不远呢？下一期分享跳远满分的秘诀 掌握正确技巧是最重要的#南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远
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就叫段继成🤯3月前
跳远专项体考状元详细讲解 #跳远#体考
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南宁益学体育(总校区)宠粉号6月前
百分之八十的孩子立定跳远跳不远，是因为不会摆臂！ #南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #跳远 #益学中考体育
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北京星驰动力体育5月前
一节课 立定跳远到底能提升零基础小朋友多少厘米？#北京同城 #北京上门体育 #北京星驰动力体育 #中考体育 #中考体测
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侯侯哈嘿1周前
为啥孩子立定跳远，跳不远？ #中考体育 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #dou来运动吧 #体育中考
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司3周前
为什么你跳不远？可能不是力量问题。掌握这个“控制”技巧，成绩立刻开挂！#三级跳 #三级跳远 #重庆三级跳 #重庆跳远 #三级跳远运动员
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友博线上体育频道6月前
立定跳远看过来#立定跳远 #上门体育 #体育生 #体育精神
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搞体育的王教练 姜堰竞界体育3月前
立定跳远满分简简单单#立定跳远 #体育 #中考体育
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0769箐英体能李教练4天前
立定跳远总跳不远？别再说孩子没力气！这点没做对练也白费！🔥#东莞#热门#运动#立定跳远#体育
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上门教体育的徐教练4天前
立定跳远训练中最容易出错的几个地方#立定跳远 #西安中考体育 #中考体育立定跳远 #干货分享 #中考体育
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南宁益学体育小韦教练1月前
立定跳远不会摆臂，怎么能跳得远呢？#南宁 #立定跳远 #南宁中考体育 #益学中考体育 #中考体育
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菏泽教体育的陈教练2周前
很多时候孩子跳远跳不远，不是他能力的问题，是他从来没有激发自己的潜力，有很多同学他是非常有潜力的，但是没有爆发发出来，他也不知道自己的潜力在哪里，所以说有的时候鞭策一下小激励，还是非常有必要的，这个视频我们刚开始很多同学都跳不过去，但当我们录视频的时候，每个同学都把自己的潜力拿出来了，我认为潜力是需要来激发的，无论是体育锻炼还是学习还是生活#菏泽 #同城#立定跳远 #菏泽演武体育
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竞界教练有话说4月前
立定跳远中考满分必学 #太原 #体育中考 #立定跳远
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@灵石中考体育小武老师4月前
立定跳远以下三点不注意，考试“零分”！！！#中考体育 #立定跳远
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符教练5月前
#运动表现 #立定跳远技巧#中考体育
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菏泽热风体育 李教1月前
跳远跳不远，除了力量的原因之外 发力点也是重中之重#立定跳远 #体育中考 #教研
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天津驯跑青少年体能4天前
天津市中考体育选择立定跳远的考生们，你们满足张教练说的必要条件了吗？来驯跑和张教练一起battle一下吧#中考体育训练 #立定跳远 #天津驯跑
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郑州户外运动范教练2月前
中考体育跳远#知识分享 #中考体育 #跳绳 #体适能
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看度新闻2周前
“先天跳远圣体”？成都现实版“小飞人”来了！12岁小孩姐立定跳远跳出2.65米惊人成绩
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-不知名球友/.3月前
身高177cm 站摸220cm 可以说是静态天赋几乎为零 就是没有天赋的一个普通人 现在成绩立定跳远3米1 三级跳9米 比15天弹跳突破挑战多涨了点成绩 继续练吧#弹跳 #弹跳训练 #扣篮
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成都综合体能周教5月前
立定跳远❌错误/正确⭕赏析 立定跳远动作是否正确意味不仅意味着美观，而且成绩也会受到特别大的影响#日常训练 #立定跳远 #中考 #成都
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中考体育提升4天前
中考体育立定跳远如何拿满分 中考体育立定跳远如何拿满分？其实很简单。#中考体育立定 #中考体育立定跳远 #中考体育立定跳远训练方法 #中考体育
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家实体育4月前
中考立定跳远总是跳不远，是因为这个错误你还在犯！！！#中考体育 #立定跳远 #错误 #家实体育 #晋城市运动体能协会
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满分体育郝教练1月前
立定跳远动作做标准了还怕跳不远吗？来看看这些立定跳远的常见错误你占了几个! #中考体育 #立定跳远 #立定跳远技巧 #体育中考#上热门
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麻城电视台1周前
这就是天赋型选手吗12岁女孩立定跳远2.65米 #立定跳远 #体育中考 #体考 #田径 #爆发力
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体坛巨编2周前
1米72脖子以下全是腿！田径界维密超模 她的出现却有更深意义 #陈洁 #三级跳 #全运会
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沈阳之声10454天前
“先天立定跳远圣体”，12岁女孩立定跳远跳出2.65米，网友：我甚至跳不过自己身高
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茁跃体育郭老师5月前
看看孩子跳不远是为什么#江油中考体育 #江油 #立定跳远
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麒铭运动馆6月前
大多数同学立定跳远不会跳的问题都出在上下肢不协调上，大家可以看看有没有同样的问题@明说体育
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