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尖叫电解质水儿童可以喝吗
初中生每天一二点才能入睡正常吗
起床后如何睡着
听歌听几个小时最合适
央视新闻
4年前
转扩周知!教育部发文明确:小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生9小时,高中生8小时。
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儿科医生郑月琳
8月前
你家孩子几点睡?能睡几个小时? #睡眠 #儿童睡眠 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #育儿
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小芽的草本日记
4月前
每天睡觉多长时间 #睡觉 #健康科普 #养生 #睡觉时间 #原创动画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小白(教师嘴替版)
1月前
重磅 ❗︎ 教育界最新规定来了 ❗︎ 规定了中小学睡眠时间,希望可以落实下来#中小学生 #睡眠 #时间
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念妈讲学习规划
9月前
上学期间小学生几点睡觉最好?不同年级,不同岁数是不一样的#小学生睡眠 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样
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关关长高计划
4月前
3-18岁孩子睡眠指南,少1分钟都可能耽误长个 家长收藏,现在改还来得及 #孩子睡眠 #儿童成长 #睡眠指南 #青少年睡眠 #各年龄段睡眠 #育儿经验
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爱摸鱼的小黄
2周前
小学生5:30分晨跑第54天,小学生睡眠时间应该保证8至10小时 #家有男孩 #在拍一种很新的vlog #睡眠时间 #晨跑 #亲子
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快乐水母~
6天前
#视频日记 #日记 #每天进步一点点 #睡觉 #小学生睡觉时间 对于小学生来说,充足的睡眠太重要了
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景鹏说
2周前
#睡眠质量 #睡眠 #睡眠时长标准表 #睡眠时长 #睡觉 睡眠达标年龄对照表,你达标了吗?
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老师很疯狂
6天前
育儿知识#睡眠的重要性#小学教育#家庭教育
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眯眯眼仔仔
8月前
你们都能睡够10小时吗?5年级几点睡正常呢? #小学生日常 #培养孩子好习惯 #记录真实生活 #写作业
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琪琪老师讲学习
4月前
小学生睡眠时间多长算合适 睡眠会影响身高? #家庭教育 #父母课堂 #孩子教育 #小学家长 #琪琪老师
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武汉家长早知道
1月前
教育部发布“限时令”:小学生在校时间不得超过6小时#武汉 #教育 #中小学生 #在校时间
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竹子老师聊学习
4月前
家长千万不要让小学生熬夜写作业! #熬夜补作业 #小孩睡眠 #小学生睡眠时间 #科学育儿
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豆妈追光(175已清零)
6月前
中午午休还是户外 小学生睡眠时间要9-10以上。 没减少一个小时一年度数多涨10度。 根据孩子实际情况可定。 可以一部分户外,一部分午休。 日常增加间断性户外时间。 走路上下学。一日三餐户外吃。 下课走廊户外望远。 放学先户外等等。 间断性户外效果更好。 #户外 #睡眠 #儿童 #近视
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琴琴营养师
2月前
#育儿知识分享 饮食是基础,并非全部。要想宝宝免疫力真正强大,需要多管齐下,记住这6点。 1,充足的睡眠:3岁前需要睡12-14小时,3-6岁需要睡10-13个小时,小学生要睡9-11个小时 。 2,适度的运动:每天2小时的户外运动。 3、良好的卫生习惯:教会宝宝勤洗手。 4,愉快的心情。 5,接种疫苗。 6,接触大自然。
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婉儿爸爸
1周前
家长们,你们的孩子睡眠时间够吗?#孩子教育 #家庭教育 #家长必读 #父母课堂 #教育
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小白老师
3周前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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清波AI托管智习室
8月前
保障中小学生睡眠时间达10小时,您同意吗? #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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mo136126
8月前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
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徐州家长说
8月前
教育部通知:小学生每天睡眠时间应达到10小时,上午上课时间一般不早于8点20! #教育 #教育部最新发布消息 #新闻 #作息时间 #小学生
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郑宇飞母婴健康管理中心
6天前
孩子晚上不睡白天不起,但是睡够10小时了,真的没问题吗?#宝宝睡眠#睡眠习惯#生长发育#育儿经验分享
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千江月
5天前
各年龄段睡眠时间表,你睡够了吗?#睡眠时间 #睡眠与健康 #睡眠时间多少合适 #睡眠质量 #睡够了吗
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智慧人生
4周前
小学生建议20:30-21:00入睡,初中生21:00-21:30,高中生21:30-22:00,保证每晚8-10小时睡眠,因生长激素在夜间10点后进入分泌高峰且深睡时分泌最旺盛,规律早睡能最大化促进生长发育。 #王树国#正确引导教育孩子 #家长必读 #智慧人生
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大苹果家庭教育
1月前
小学生的睡眠时间#亲子教育 #家庭教育 #孩子教育 #知识分享 #小学生
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番茄老师在德州
3周前
中小学在校时间、睡眠时长有了新要求,咱家娃儿达标没 #家长必读 #中小学教育 #中小学健康 #德州 #德州高度教育
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(学习中)
1周前
教育部发布在校时间: 小学生在校时间不超过6小时 中学生在校时间不超过8小时 每天必要睡眠时间: 小学生应达到10小时 初中生应达到9小时 高中生应达到8小时#学校 #舒城中学 #睡眠 舒城的家长们 你们家的孩子每天休息多长时间?
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学乐派启蒙乐园
4周前
教育部发布“限时令”:小学生在校时间不得超过6小时 #江苏 #中小学生 #教育 #在校时间 #睡眠时间
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小萱同学
8月前
小学生都能睡够10个小时吗?五年级小学生到底几点睡才不算晚?#小学生#记录真实生活#亲子#培养孩子好习惯#写作业
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刘老师讲升学|金博教育
1周前
教育局发布“限时令”咱家孩子睡眠时间达标了吗?#许昌 #教育 #家长必读 #学生时代
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赛博河马
3周前
教育部新规来啦!中小学生终于能多睡会儿啦!💤 📚上课时间调整: 小学:不早于8:20 中学:不早于8:00 在校时长也严格控制哦~ 💤睡眠时间保障: 小学生≥10小时 初中生≥9小时 高中生≥8小时 这个新规真的太人性化了!👏 终于不用看着娃顶着黑眼圈去上学了 充足的睡眠对成长太重要了 不过具体执行还是要看各地安排 期待早点落实到位呀✨ #教育部新规 #中小学生 #学生睡眠不足 #家庭教育 #亲子教育
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杭州伴学舟舟姐姐
1月前
教育部新规:小学在校≤6小时睡眠时间应达到10小时,中学≤8小时分学段保睡眠#杭州教育 #家长必看
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儿保医生李洁
5月前
不同年龄段孩子推荐最佳睡眠时间#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #儿童睡眠 #涨知识
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乳腺外科王建军
4周前
最佳睡眠是多长时间呢? 成年人7-8小时 不同年龄段人群对睡眠时长的需求不同, 0-3月龄婴儿:13-18小时 4-11月龄婴儿:12-16小时 1-2岁幼儿:11-14小时 学龄前儿童:10-13小时 中小学生:8-19小时 成年人:7-8小时 老年人:6-7小时#睡眠 #熬夜 #健康 #乳腺外科王建军
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青岛小学圈
3周前
评论区说一下你家娃晚上几点睡?#睡眠 #青岛 #小学生 #作息时间 #初中生
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优珈升学(沧州校区)
2周前
25年教育部明确保障中小学生睡眠时间10小时, 中小学抑郁症检出率高中40%初中30%小学10%#孩子教育 #中小学教育 #抑郁 #家长必读 #睡眠时间
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升学规划-李老师
1周前
重磅消息!教育部明确保障中小学睡眠时间10小时+ #家长必读 #涨知识 #中小学寒假 #寒假
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90后干托管的小姚
3周前
教育部发布:“限时令”规定了咱们孩子在校时间和睡眠时间#同城热点 #潢川 #中小学
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待你学Al智习室(平果)
8月前
周知!教育部已发文明确,小学每天睡眠时间应达10小时,初中9小时,高中8小时#xxx(您门店所在的城市) #学生休息时间 #睡眠 #家长必看 #在校时间
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林州常万春
8月前
几点睡好?睡多久?#世界睡眠日 #睡眠#林州万方#万方影像#林州常万春
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榕城小升初本地通
3周前
中小学生睡眠不得少于9-10小时! 你家娃达标没🙇#中小学生睡眠 #福州小学 #福州初中 #福州小升初 #中小学生睡眠时间
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小常识潇洒
6天前
#涨知识 #每天学习一点点 #关注我持续更新
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分之道AI智习室(安徽.全椒)
4周前
教育部:小学生在校时间不得超过6小时 #教育新规 #中小学 #教育 #家长必读
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兰姐小常识
5天前
人正常需要睡几个小时呢#每日分享#生活小常识#热门#每天学习一点点
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小尹眼镜朝阳店
6天前
#知识分享 #普及知识 #每日分享
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儿科张均喜大夫
5月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
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建阳丫好陪伴容容姐姐
4周前
教育部发布“限时令”,明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中小学生睡眠令
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小赵是我吖
5天前
🔥#涨知识 🔥爆款拉流图文🔥#每天跟我涨知识 🔥#每日分享 🔥🔥🔥@DOU+上热门
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哈尔滨市第一专科医院
2周前
保障学生充足睡眠时间#医学科普
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深圳丫好陪伴师果果姐姐
4周前
教育部发布“限时令”,明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中小学生睡眠令
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分之道AI自习室综合体验店(海南万宁)
4周前
教育部:小学生在校时间不得超过6小时 #教育新规 #中小学 #教育 #家长必读
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孟奇鹏小儿推拿连锁(尚书房智慧店)
5天前
#告别成长焦虑 如何保证宝宝优质充足睡眠: 要求儿童睡眠满足两个基本条件: (一)深睡眠时间量——学龄前儿童满9-10个小时 、学龄儿童满8-9个小时。 (二)睡眠时间段——晚点8-9点睡觉(才能满足夜间生长激素大高峰时处于深睡眠状态) 同时满足其他条件: 1、睡前减少食物摄入 避免高糖饮食,引起胰岛素分泌,从而抑制生长激素 2、营造黑暗环境,不要开夜灯,有助于褪黑素分泌 促进生长激素释放 3、及时解决鼻子不通气,张嘴呼吸,睡觉打呼噜等问题带来的鼻塞、呼吸阻塞等影响睡眠质量。
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待你学Ai智习室(深圳南山)
4周前
教育部:小学生在校时间不得超过6小时 #教育新规 #中小学 #教育 #家长必读
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精神科医生寻广磊
1周前
健康睡眠时长 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠质量 #睡眠时长 #健康睡眠
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黔江源动力学能中心
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教育部:小学生在校时间不得超过6小时 #教育新规 #中小学 #教育 #家长必读
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弘毅乐学Al智习室
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教育部:小学生在校时间不得超过6小时 #教育新规 #中小学 #教育 #家长必读
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刀哥聊升学
1月前
小学生建议晚上10点前睡觉~
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多米
1周前
教育部发布限时令:小学生在校时间不得超过6小时中学生不得超过8小时#教育#中小学生#在校时间#高中生
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盐城洪仁堂脾胃馆妈妈课堂
1周前
从婴儿到老人,每天到底该睡几小时? 一视频说清楚各年龄段的科学睡眠时长✅ 收藏+转发,提醒家人朋友别再熬了!#健康生活 #睡眠科普 #养生日常 #早睡早起 #洪仁堂
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抚州伴学太阳姐姐
3周前
教育部发布“限时令”,明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中小学生睡眠令
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Ai待你学 智习室
2周前
教育部发布限时令!中小学在校时间、睡眠时长有新标准: #教育部限时令 #中小学生作息标准 #热门
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深圳家长帮
2周前
教育部发布限时令!中小学在校时间、睡眠时长有新标准: #教育部限时令 #中小学生作息标准 #热门
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老丁聊中高考
2月前
小学生到底几点睡觉?#小学生作息#睡觉时间
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凌一一
1周前
孩子们在这个环境下只能如此么#江苏教育 #学生 #睡眠不足 #育儿
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