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新华网7月前
#老中医带你练减肥功法 宋兆普表示，莲花动功简单易学，锻炼人的气血，起到一个导引的作用。
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美丽浙江3月前
爱出油？湿气重，久坐不动，#中医宋兆普推荐拍八虚 “调气血，通经络，给身体来个大扫除”
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秀我中国1月前
早冬应如何养生，宋兆普教你做好“三藏”（记者：杨静）#秀我中国
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全国妇联女性之声9月前
春天懒人养生法！跟着老中医没事就拍一拍，“调气血、通经络、给身体来个大扫除。 #健康 #中医 #宋兆普医师
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医药卫生报·豫上名医1月前
老中医宋兆普分享长寿老人的一个习惯，终身不喝冷饮， 吃水果用热水泡过再吃，从现在做起还不晚！
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柒柒养生记3周前
3个动作，打通上焦气血通道 #普及知识 #中医 #三焦 #涨知识
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浙江名医馆2月前
中医宋兆普解答，拍八虚的隐藏疗效，调气血 通经络 中医宋兆普解答，拍八虚的隐藏疗效，调气血 通经络 给身体来个大扫除#宋兆普 #拍八虚 #中医 #养生 #健康
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秀我中国3周前
蕴含养生智慧“顺口溜”你记几个？（记者：杨静）#宋兆普 #中医 #养生 #秀我中国
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国医少年志4月前
中医专家宋兆普教你“偷懒”养生操——莲花七步动功，各位脆皮打工人快跟国医少年团一起练起来吧～#国医少年志 #宋兆普 #综艺 #养生 #打工人
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医药卫生报·豫上名医3月前
拍“八虚”的隐藏功能，宋兆普：一定要用空心拳！ #八虚拍打操 #中医养生
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水富融媒7月前
老中医带你练减肥功法 宋兆普表示，莲花动功简单易学，锻炼人的气血，起到一个导引的作用。#健康减脂 #健康科普
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晶喜呀！3月前
气虚秘全攻略#中医养生#气虚#便秘#脾胃
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快速康复王克邪2周前
术前觉得没力气，中医“气虚则乏力”，怎么通过简单散步补气虚？#中医 #气虚 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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比奇堡的专业医疗团队5月前
宋兆普院长的“阳气充电操”，三伏天每天跟练5分钟。#养生#中医#减肥
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中医李睿医生5月前
浑身没劲，没精神，中医怎么治？ #健康科普 #中医
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中医内科温教授5月前
心气虚、心血虚、心火旺，三杯养心茶来调理 #心不好 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #上火
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中医严海英1年前
气虚人懒 ，湿重人累，脾虚肚胀，记好三个中成药#医学科普
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秀我中国10月前
独家！宋兆普科普：闪腰岔气怎么办？灯草沾硼砂，古人的智慧有妙用！#宋兆普 #中医 #秀我中国
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中医专家宋鲁成4天前
心肺气都虚，五色八卦镇#中医 #把脉 #五色八卦 #宋鲁成
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薛瑞文医生4月前
气虚出汗多，中医教你一杯水 #中医 #科普 #医学科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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中医叶譞斐2天前
气虚健忘的人，要吃这一碗健脑粥 #养生 #中医 #中药 #抖出健康知识宝藏 #科普
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金凯5月前
三伏天出汗多怕是气虚，记好一个补气方子。#中医 #三伏天 #健康
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热心肠中医胡佳5月前
气越虚，汗越多，记好一水补气固表#中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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梁老师运动康养2月前
爱出油，湿气重，常疲劳？中医宋兆普推荐：拍八虚清理身体垃圾。#中医 #拍八虚 #祛湿气 #气血不足
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北京脾胃中医来要良6月前
气不够不是靠锻炼就能补上来的 #气虚 #中医来要良 #气血虚 #抖出健康知识宝藏 #来要良
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涛声医旧1月前
走两步路就气喘，不用太担心，记好两味中药煮水喝！ #中医调理养生#抖出健康知识宝藏#气喘 #气虚无力 #医学科普
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白药师—漯河市中医院4天前
补益脾肺之气——党参养生攻略 #中医 #养生 #党参 #科普 #冬季必备
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萍姐解惑医6天前
气虚先病脚，血虚先病头，一招教你气血双补#医学科普 #气血不足 #气血双补 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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欧鸰说医4天前
脾虚肚子胖，肾虚睡不好，气虚总是累 #肾虚 #中医 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #欧鸰说医
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中医食疗师宋宋2月前
古法祛湿 古法升阳，10分钟站桩跟练，提升精气神改善气虚绝绝子，调节气息，升阳养气血，调节脾胃虚弱 #养生就是养健康 #中医养生 #脾胃 #补气血 #气血不足
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南石康复中医院儿童综合科宋箱3天前
血管瘀堵记好一碗黄芪水，人人都能喝得起 ##血管堵塞 #中医 #健康科普 #医学科普 #血管健康
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王传海医生2周前
哪有什么便秘，只不过是气虚了，一招教你大便通畅 #气虚 #脾虚 #中医科普 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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环球时报8月前
春天易春燥，心火过盛，“老中医”宋兆普支招 ，一冲一喝就能降心火
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浙江名医馆4月前
感觉到疲劳、头晕、气短可能是因为气血不足 感觉到疲劳、头晕、气短可能是因为气血不足，老中医建议平时可以多练习深呼吸#气血不足 #宋兆普 #深呼吸 #疲劳 #放松
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中医李丽娜教授6月前
#犯困 #中医 #气虚 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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圆吨吨3月前
中医真的好厉害！我按完几秒真的立马见效！立马就想分享给大家，嗓子痛的真的可以试试！#中医 #日常分享 #种草 #嗓子痛#宋兆普
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杨柳医生4天前
动不动就满头大汗，这是你气虚了，记好这个止汗方#中医养生 #健康科普知识 #气虚无力 #抖出健康知识宝藏 #出汗多
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秀我中国9月前
春天懒人养生法！跟着老中医没事就拍一拍，“调气血、通经络、给身体来个大扫除。#秀我中国 #健康 #中医 #宋兆普
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秀我中国3周前
冬季上火怎么办？老中医宋兆普教你食疗法#秀我中国
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是小晓呀（晚8:30）4天前
别盲目补气血啦！来一起认识气！#养生#中医养生
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中医刘瑛大夫4月前
气虚白天汗，阴虚晚上汗，记好2个实用招 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #中医养生 #健康科普
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中国财富网2周前
低能量的人注意了！宋兆普提醒：年轻人要爱惜身体！ #补肾 #中医 #养生
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宋振民医生1月前
秋天脾虚没精神，记好一杯“元气水” #医学科普 #脾虚 #元气满满的一天 #科普一下 #调理身体
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医药卫生报·豫上名医5月前
三伏天天气炎热如何补阳气？ 老中医#宋兆普 分享一个做操的方法，简单又省力。坚持做这个操，可以增强你的免疫力！
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中医成金枝6月前
出汗越多气越虚，试试黄芪加两宝 #出汗 #虚 #黄芪 #中医 #抖出健康知识宝藏
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安老师讲运动养生2周前
湿气重，久坐不动，爱出 油#中医宋兆普推荐拍吧八虚#养生健康 #全民健康 #养生操
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中医于医生4天前
气虚易出汗，试试白术煮党参#医学科普 #涨知识 #中医
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乐享平湖3月前
爱出油？湿气重？常疲劳？中医宋兆普推荐：拍八虚
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中医宋杰3周前
干点活儿就满头大汗，该咋办呀？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #汗 #气虚 #中医
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宋振民医生4月前
哪有什么便秘，可能是身体气虚了 #医学科普 #便秘 #气虚 #中医 #健康科普有真知
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中医消化赵医生2天前
肚子大是脾虚，睡不香是肾虚，容易累是气虚 #脾虚 #失眠 #气虚 #抖出健康知识宝藏
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养生大国医2周前
气虚，大部分是这里虚！ 气虚饮食“红黑榜” #健康 #中医
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欧鸰说医3天前
掉发多是气血虚，容易累是气血虚，脸色黄还是气血虚 #气虚 #血虚 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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妇科宋主任8月前
黄芪加两物，肾气虚的朋友要记住 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #调理身体 #科普一下 #生活常识
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中医博士任大夫2月前
脾虚肚子大、肾虚容易累、气虚爱出汗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医养生
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中医博导俞若熙（熙太医）5月前
夏天出汗异常的多，怎么办 #抖出健康知识宝藏 #心气虚 #出汗多 #中医养生
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钱医生健康谈5月前
夏天出汗多气虚 一个小方子帮你补气 #中医 #气虚 #养生 #出汗多 #抖出健康知识宝藏
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中医李累4月前
夏天出汗多，可能气虚了，记好1个补气小方子 #中医 #气虚 #出汗多 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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半月谈2月前
凌晨1点到3点之间一定要睡觉！老中医宋兆普：夜间肝要藏血，此时不睡最耗气血。 （来源：新华社）
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巧用中成药1周前
#中医养生 #健康#肺胀 #肺肾气虚
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中医郝主任5月前
人参大补元气不假，但少了这3个引经药，效用大打折扣！ #中医 #健康 #长知识 #调理 #中医养生
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中国新闻社5月前
宋兆普：中医护佑了人类文明的发展，每一个中国人、外国人都要了解中医 #宋兆普说每个人都要了解中医
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季康寿医生1周前
你知道了吗 #气虚#阴虚#血虚#中医科普
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