您是不是在找：

一颗霉屎3周前
教你冬天无痛起床（3）#超能演剧情大赛 #超能新新人类#dou斯卡
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北野邱2月前
轻松让你早睡早起的邪修大法#早睡#早起 #规律作息 #干货分享 #充足睡眠
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6291
阳光宅叔1周前
你们是不是也这样 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不好 #睡眠不足
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
学渣守护者6天前
上课犯困？把握好这个黄金救命时刻！如何高效午休？ 犯困是我们在学习过程中的强大对手 特别是冬日温暖的下午 每当我们想发奋学习 困意总是如约而至 而有一段关键休息时机 它的价值“堪比黄金” 那就是午休 为什么一定要午休？ 如何让午休的质量更高？ 常见的午休误区又是什么？ 本期视频 带你了解“承上启下”的关键救命节点 午休的魔法 #高考#中考#上课犯困#学习#午休
00:00 / 10:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
mhh0371.1周前
#失眠#入睡困难 #失眠怎么办
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4032
青竹书库1周前
深度解读：《斯坦福高效睡眠法》 这本书不提供玄学技巧，不灌输养生鸡汤，只做一件事：用最严谨的神经科学与生物学，告诉你如何用最小的改变，开启最高质量的睡眠修复。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #青竹书库 #斯坦福高效睡眠法
00:00 / 12:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1298
🦄丹妹🖤5月前
老公翻来覆去睡不着？1个小方法，让他一觉到天亮。 🤭@张胡军
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1020
她世成长论5天前
2分钟快速入睡法#抖音二创计划 #每日分享 #上热搜 #助手抖音 #热门话题热搜榜
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
大志呼呼睡5月前
睡前默念这句催眠语睡得安心 #失眠 #焦虑 #抑郁 #睡眠疗愈师
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞796
小渔很忙1周前
成年人的世界里 睡个好觉比什么都重要 #温致VNS安睡仪
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2151
赵永久心理1月前
两步呼吸法，帮你快速入眠！#心理学 #失眠 #快速入眠
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
老莫谈焦虑2周前
焦虑睡不着？两步搞定！ 为什么越想睡却越清醒？夜里的大脑像开了挂一样停不下来？两个方法，让睡觉重新只是睡觉。#失眠 #焦虑失眠 #睡眠技巧
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
沐宝贝❤️2周前
皇室萌可叫醒乐美办法#睡睡萌可#皇室萌可#奇妙萌可第二季
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
老蟹聊睡眠5天前
清除杂念睡个好觉 每天5分钟百试百灵！ #失眠#早醒#易醒#改善睡眠
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
景腾身体密码6天前
失眠睡不好觉的，在家练这个动作#景腾睡眠#枕头
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
小金睡🉐香16826天前
#睡不着#睡不着怎么办#改善睡眠#呼呼眠#入睡困难
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
倪海厦养生说2周前
虚烦失眠！ 酸棗仁配它煮水喝，堪称“东方睡果”，躺下就睡，一覺至天亮！#国学智慧 #国学文化#古人的智慧 #倪海厦 #正能量
00:00 / 20:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
小满很有肉8月前
叫不醒，根本叫不醒 想让他睡，累死都哄不睡，不想让他睡，累死都叫不醒#熬婴计划 #叫醒服务 #宝宝睡觉 #搞笑日常 #抱睡落地醒的解决方法
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7617
小镇藏书阁6月前
每天3分钟，彻底告别焦虑内耗？90%的人试过后惊呆了！ 「明明什么都没做，却累到灵魂出窍？💤 睡前越想睡越清醒，大脑像台失控的永动机？⚡」 这部视频扒开「焦虑内耗」的老底：哈佛研究证实！每天3分钟做对这件事，大脑灰质厚度暴增17%！🧠✨ 🔍刷到即赚到： ❶ 打工人地铁通勤「无痛冥想法」，闭眼90秒=深度午睡1小时💺 ❷ 专治「想太多」的呼吸口诀，1次练习让杂念瞬间断片（亲测颅内大扫除）🌀 ❸ 把刷手机时间变成「能量充值」的隐藏设置，焦虑值直降50%🔋 💡现在点赞收藏→戳下方跟练，28天后你会哭着回来谢我！🔥#脑科学逆袭 #冥想刺客现身 #3分钟冥想法 #呼吸断念 #脑重启实验
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
陵川京东家居2周前
告别低效睡眠，就来京东家居吧！#床 #电动床 #家居好物
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
阿文睡不醒6天前
#睡不着怎么办
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
固始县人民医院2周前
#健康知识科普 失眠自救 其实很简单
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
1米93的大毛3月前
练完秒睡|脸色亮到发光，这样睡年轻十岁！ #深度睡眠 #睡前拉伸 #睡前瑜伽 #失眠
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
清松睡眠教练1月前
你一定要知道的3个睡好觉技巧#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不着怎么办
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
深圳华大基因股份有限公司5天前
这部午夜大型特别连续剧，你一定看过！ #知识科普 #万万没想到 #抖出健康知识宝藏 #华大基因
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
哲的万年历6月前
翻来覆去睡不着怎么办，想早睡，躺下就玩手机，没有困意，但是想改作息时间，那么你可以试试这个褪黑素#褪黑素
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
小璐医生聊失眠5天前
入睡很困难，记好三个动力一个阻力#入睡困难 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #科普一下 #健康科普
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
云舒助眠日记4周前
睡前默念这个3个字 让你睡的更好，更快入睡#睡眠#睡觉#睡眠质量#睡觉时长#身体健康
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
医学博士王淑斌2周前
头晕学会这个方法，头再也没晕过，整个人都精神了 #王淑斌 #头晕 #中医
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
中西医结合苗医生2月前
长期睡不好不想吃安眠药？一定要记好这2招 慢慢找回好睡眠 #焦虑科普指南#焦虑 #抖出健康知识宝藏#医学科普 #健康科普破圈计划 @DOU+小助手
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5998
小杨桃👧1月前
天气冷了午觉变得格外长，总是不想起来 睡的久了晚上又不愿意睡，热乎乎得蒸苹果能叫醒杨桃 #人类幼崽 #萌娃日常 #骗你生女儿 #这是我的🍑
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
㞮孞4天前
说不清这段时间是怎么了，总觉得方方面面都很疲惫，睡不着的时刻越来越多，说出口的话也越来越少，很累但不想睡，只有一个人待着，最无助的时候，才发现自己什么都没有，就想这么坐着。自己都不知道自己在想什么…
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
言禾书院6天前
每天睡前问自己3个问题，我治好了“心理内耗” #国学探源人 #论语智慧 #停止内耗 #个人成长 #心理能量
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
艾特二十三号店铺3周前
折叠床单人办公室午睡床躺椅便携多功能陪护床折叠宿舍折叠午休床 #折叠床# 好物推荐 #办公室# 午睡 #居家好物
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一只鲜活卷儿1周前
如果你失眠，甚至害怕睡觉…… 我知道你因为焦虑抑郁压力害怕睡觉，你恐惧怎么努力想睡着却怎么都睡不着的折磨的过程，不妨摆烂吧，睡不着就睡不着吧，放松点 #早睡 #失眠 #抑郁症 #内耗 #催眠
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
上上签💰5天前
你们睡了吗？我不想睡，突然想敬自己几杯酒，一敬自己优越生活的二十年，谢谢父母恩赐，二敬自己狼狈不扛的二十年，怨自己无脑，敬要强不服输的自己，敬心强命不强的自己，敬浑身疼痛到不能入睡的自己，敬一次次心碎的自己，敬想要逃跑的自己，敬跟命运低头的自己，敬那个可怜的自己，这个世界很美，可我真的不想待了，这个世界很好，来生我不想再来了！
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞17

简介:

您在查找“想睡，但不想睡太久怎么把自己叫醒”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-13 07:03

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: