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江西赣州🍀梅子6天前
学煮溏心蛋 前几天，在与辉同行直播间买的新鲜鸡蛋，这回派上用场了，就用它，跟爱吃蛋都百万博主蛋神，学做溏心蛋 !据说溏心蛋营养价值更高!#我在抖音刷到煮鸡蛋神蛋#鸡蛋的神仙吃法 #爱吃的#种草激励计划#冬天就爱这一口土味 #种草激励计划
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明不是真名1周前
煮蛋技巧，希望有一款 煮鸡蛋 适合您。 6分熟的鸡蛋，流心蛋。 看它的蛋白刚刚凝固，蛋黄是诱人的液态。这种状态口感虽好，但请注意：它的沙门氏菌风险最高，且生蛋清会影响部分维生素的吸收。 因此，它只推荐给肠胃强健的健康成年人，并且务必选用“可生食鸡蛋”。 7分熟的溏心蛋。 蛋黄处于半凝固状态，中心微微流淌，是口感和营养的初步平衡。但它的中心温度仍不足以完全杀菌，风险依然存在。 所以，它同样适合追求柔滑口感的普通成人，使用可生食鸡蛋是更安全的选择。 大家想吃什么蛋，对吃蛋有什么看法，请评论区留言
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润妈在努力6天前
#跟着蛋神煮鸡蛋 #煮鸡蛋 #溏心蛋 就是这位爱吃蛋大神刷新了我的认知，原来把一件小事做到极致，居然有一天能帮到别人也能成就自己。这几天孩子生病没顾上刷抖音，昨天打开抖音掉进鸡蛋窝了，于是我就去了解事情的来龙去脉，原来是有一位博主晒出了爸爸煮得炉火纯青的水煮蛋，正当评论区有人请教时，这时一位爱吃蛋的大神出现了，直接把煮蛋时间精准到几分几秒，这时候有人质疑，这位爱吃蛋大神回复自己一天吃四十个水煮蛋并且已经连续吃了五年了。我的天呐，一天吃四十个水煮蛋，这可是我一个月的蛋量啊！这位大神一天就搞完啊！这不我也来试试这9分12秒的鸡蛋，妈呀！这鸡蛋绝了。@DOU+小助手
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春健漫生活-小低高无伤跑4月前
鸡蛋怎样吃更有营养？溏心蛋有营养，但并不是所有蛋都可以做溏心蛋。#跟着石老师健康吃#小低高无伤跑#减重减脂#春健漫生活@石春健跑步你问我答
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营养学教授曾晓飞2周前
鸡蛋怎么煮更营养，99%的人都煮错了 #溏心蛋 #沙门氏杆菌 #鸡蛋怎么吃 #抖出健康知识宝藏# #我的年度健康盘点
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琳琳今天吃点啥1周前
这次再也不愁早上吃什么啦！黄天鹅溏心蛋吃的营养又健康#煮鸡蛋 #溏心蛋#黄天鹅溏心蛋
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望京医院丁品胜1月前
万万没想到！鸡蛋煮成这样营养翻倍，90%的人都煮错了 #中医 #养生 #鸡蛋 #健康
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焓焓妈咪6天前
不愧是每天要吃40个水煮蛋的蛋神，跟着蛋神9分12秒煮出来完美糖心蛋，这样的煮出来的又好吃，又有营养#鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #煮鸡蛋 #鸡蛋 #爱吃蛋
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梅子姐6天前
全 朋友都在跟着爱吃蛋这个蛋神煮鸡蛋，我不喜欢吃溏心蛋，喜欢吃刚好熟了的蛋。姐妹们，你们喜欢吃溏心蛋还是刚刚熟好了的蛋。你们煮鸡蛋一般煮多久？#煮鸡蛋 #爱吃蛋#几分几秒的蛋才是你的天菜 #鸡蛋的神仙吃法 #真实生活分享官
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毛芋头6天前
我很自信煮的溏心蛋比那个蛋神更好，主要省时间还省煤气#跟着蛋神煮鸡蛋 #溏心蛋
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舞小暖4月前
让孩子爱上吃水煮蛋！丝滑柔嫩的溏心蛋教程来啦！！#健康成分实验室#蛋黄吃错营养减半#好鸡蛋认准黄天鹅黄金蛋黄
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倩倩要自律1周前
看看蛋神有多神，都跟着他做水煮蛋🤭喜欢吃溏心蛋的一定要试试🤭#dou上热门 @DOU+小助手 #早餐吃什么 #溏心蛋 #抖音来了位掌管煮鸡蛋的神 #鸡蛋仙人
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浙江名医馆3周前
不同鸡蛋做法的营养价值不同，婴儿食用蒸蛋，青少年食用水煮蛋。 不同鸡蛋做法的营养价值不同，婴儿食用蒸蛋，青少年食用水煮蛋。#健康 #鸡蛋 #营养价值 #水蒸蛋 #水煮蛋
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六妈爱生活1周前
煮蛋我是认真的 水煮蛋的火候轻松拿捏，多一分煮老了，少一分不够香，记得最好用可生食的鸡蛋哦🥚。#煮鸡蛋 #做法简单又营养 #溏心蛋 #鸡蛋 #抖音美食创作者
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夏面条er6天前
跟着蛋神复刻了五个时间段的溏心蛋｜个人最喜欢8分半和9分12秒的~看看你们喜欢哪个熟度的~#减脂餐 #蛋白质 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #煮鸡蛋
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夏面条er4月前
减脂期只会吃水煮蛋那就太可惜喽~分享溏心蛋的4种做法｜提升减脂期的幸福感❤️0失败不翻车一口流芯~ 日式溏心蛋 水波蛋 荷包蛋 无油水煎蛋 #减脂餐 #低卡低脂餐 #鸡蛋的神仙吃法 #生活化减脂 #低脂低卡
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是耿耿呀6天前
昨天跟着蛋神煮了9分12秒的完美水煮蛋，今天接着煮，6分30秒流心蛋，7分30秒半流心蛋，8分30秒金沙蛋，9分30秒安全易消化，10分30秒蛋全熟！#做法简单又营养 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #早餐吃什么 #跟着蛋神煮鸡蛋@DOU+小助手 @抖音小助手
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高兴食刻6天前
跟着蛋神煮鸡蛋 9分12秒的口感太棒了#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #健康又营养 #溏心蛋 #健康食品推荐
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茹毅麻麻是嬷嬷1周前
@茹毅麻麻是嬷嬷 跟着蛋神做的水煮蛋，我个人最喜欢吃八分15秒的，你们喜欢吃哪一个时间段的#溏心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #跟我追热点 #鸡蛋的神仙吃法
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楠楠家的美食日记1周前
黄天鹅溏心蛋 像蟹黄一样流心太好吃了，口感细腻又好吃，没有一点腥味，早餐吃一个好吃又营养#黄天鹅溏心蛋 #太好吃了 #开袋即食 #强烈推荐 #大人孩子都爱吃
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亚亚1周前
宝妈早餐必备！9分12秒精准溏心蛋教程，5分钟搞定营养早餐，娃超爱～做法零难度，水开下锅计时，蛋白紧实、蛋黄流心，百搭不踩雷，早起不用慌，营养早餐轻松get！#水煮蛋 #9分12秒 #早餐
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是董非懂6天前
#跟着蛋神煮鸡蛋 #日常vlog #蛋神横空出世 #vlog十亿流量扶持计划 #鸡蛋的神仙吃法 鸡蛋也许给不了你咖啡带来的情绪价值，但可以给你足够的蛋白质，哈哈。
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秋哥猫兔兔1周前
4分25秒的溏心蛋，20多年每天6颗的老吃家，水煮蛋进阶版 天了噜，还有人浪费9分12秒早起煮蛋，多睡一会不香吗，只需4:25秒，冷水煮蛋的好处在于根本不用烫鸡蛋，冰箱拿出来直接煮！不会爆蛋， 而且蛋膜更好剥离，上班族争分夺秒的福音#溏心蛋 #煮鸡蛋 #分享生活小技巧
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生活知道6天前
#跟着蛋神煮鸡蛋，亲测好用👍#水煮蛋，以后吃水煮蛋再也不用开盲盒啦🤭#煮鸡蛋的方法#溏心蛋#煮鸡蛋 @爱吃蛋@日常@生活@吃货@抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感 @抖音美食 @抖音小助手 @全民任务小助手
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羊＋羊生活日记1周前
今天学抖音蛋神煮蛋，冷水下锅煮，看看哪个口感最好吃，哪种最有营养#蛋神 #鸡蛋的神仙吃法 #水煮蛋 #溏心蛋 #蛋
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四猫锐评1周前
一句话锐评 水煮蛋时间 从夯到拉 #真实生活分享计划 #水煮蛋时间表 #溏心蛋要煮几分钟 #溏心蛋做法 #水煮蛋的正确做法 @DOU+小助手 @抖音生活服务
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饭饭来了6天前
#跟着蛋神煮鸡蛋 也是吃上9分熟的小糖心蛋 非常满意 第一次这么讲究 煮出来真的巨Q嫩一点都不老 0失败啊你们爱吃几分熟的水煮蛋？#煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋
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小薇万物百科6天前
分享煮鸡蛋所用时间不同，口感也不同的几种吃法，看看你最喜欢吃哪一种？快快动手煮起来吧，让你的家人从此都爱上吃鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #9分12秒鸡蛋 #鸡蛋
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居爸小食光6天前
懒人党狂喜✨不用盯火复刻蛋神溏心蛋 不用盯火也能做出溏心蛋，⚡🍚煲同样做出流心蛋黄！ ⚠️ 小贴士：溏心蛋一定要选可生食鸡蛋哦～ 无菌安心，做给宝宝吃也超放心！💛 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #懒人美食 #上热门
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梦姐🎤13：406天前
#几分几秒的蛋才是你的天菜 #溏心蛋 #上热搜 挑战成功，比蛋神9分12秒煮蛋整整节约了2秒呀！😅
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全国妇联女性之声1周前
#每日分享 ｜你喜欢溏心蛋还是全熟蛋？博主分享鸡蛋煮不同时间的样子，从流心到全熟，总有一款是你的爱。#新华每日电讯
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新华每日电讯1周前
#每日分享 ｜你喜欢溏心蛋还是全熟蛋？博主分享鸡蛋煮不同时间的样子，从流心到全熟，总有一款是你的爱。#新华每日电讯
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脏脏包在厨房1周前
蛋神果然是蛋神，从来不吃水煮蛋的我今天一下吃了3个，从此爱上水煮蛋！#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #鸡蛋
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临汾市总工会1周前
你喜欢溏心蛋还是全熟蛋？博主分享鸡蛋煮不同时间的样子，从流心到全熟，总有一款是你的爱。
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鸿运当铛1周前
买的溏心蛋并不比自己煮的水煮蛋好，热量相差太多就算了，也不知道谁说现在速食溏心蛋低卡的！#热量 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥小知识
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🥚爱吃蛋🥚6天前
煮蛋🥚 鸡蛋大小：大蛋或冷藏蛋需延长1-2分钟。 安全提示：溏心蛋可能含细菌，儿童、孕妇或免疫力弱人群建议食用全熟蛋。 避免过久：超过10分钟蛋白变硬，营养可能流失。#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作人
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@雪雪食记～减脂版6天前
#跟着蛋神煮鸡蛋 蛋神煮蛋：从六分半溏心到九分半的精准快乐#当季新菜单挑战赛 #养生就是养健康 #上热门上热门 #鸡蛋
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三岁6天前
感谢蛋神的无私分享，让我知道了蛋黄原来不是一定得噎死人的，煮个鸡蛋也是藏着那么多的学问和技巧#煮鸡蛋 #vlog日常 #溏心蛋 #随拍记录生活
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遇见更好1周前
早上俩鸡蛋 营养又健康#溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食
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糯米丸子1周前
#创作灵感 跟着蛋神煮鸡蛋，9分12秒溏心刚刚好，如果不想再吃死蛋老蛋，这个嫩嫩的程度刚刚好#溏心蛋 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法
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家有两宝1周前
鸡蛋到底是凉水煮着好吃，还是开水煮着好吃😋#爱吃蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #强烈推荐 @抖音创作小助手 @厚皮橙 @爱吃蛋🥚
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李乐依6天前
@爱吃蛋🥚 按照蛋神的时间，这是9分12秒的溏心蛋，很好吃，但是个人感觉9分20秒的话可能更好！明天试试多几秒。#煮鸡蛋
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小团子1周前
我承认你的9分12秒溏心蛋很好强，但是我的炉火纯青合理的12分59秒也不差，最合理的控制时间#早餐吃什么 #煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋
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橙子奶奶爱美食1周前
溏心荷包蛋 像我这样做出来的荷包蛋，蛋清嫩滑，蛋黄流心，蛋白质不流失，营养又健康#溏心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋主理人出现了
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逆龄营养师👤蓝虎6天前
溏心蛋全解析 溏心蛋风险，鸡蛋储存，煮蛋时间一分钟火速了解！#分享生活小技巧 #溏心蛋
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米克妈6天前
蛋神哥火了，我有更省时节能的版本#溏心蛋 #9分12秒 #跟着蛋神煮鸡蛋
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东东姐的闲暇生活1月前
闲聊，早餐这样吃！煮溏心蛋的小窍门！ #早餐吃什么 #营养均衡 #营养餐
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UU哎呦喂1周前
#煮鸡蛋 #农村土鸡蛋 #溏心蛋 没胃口，补充点蛋白质吧。
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苏木在郑州1周前
跟着蛋神学煮鸡蛋，以后天天早上水煮蛋#煮鸡蛋 #早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #营养丰富
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笨笨妹1周前
一分钟学会两种鸡蛋最好吃的做法#永鲜#熊妈团购#溏心蛋 #舌尖上的美食 #家常美食 #美食教程
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师傅的院子6天前
9分12秒的鸡蛋被我吃上了~ #鸡蛋 #溏心蛋 #蛋神 #水煮蛋 @武当·李在峰 @李在峰工作室
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思扬云1周前
#健康食品 #溏心蛋 #知识科普 #食品安全
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80后小刁姐6天前
#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #营养又健康的早餐 #煮鸡蛋 #溏心蛋
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杨能能1周前
冷水下锅，水开煮五分钟，捞出来过凉就可以了！ #水煮蛋 #无菌可生食鸡蛋 #美食分享#溏心蛋
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宵宵食儿6天前
早餐灵感｜复刻蛋神9分12秒溏心蛋，不噎刚刚好，搭配恰巴塔，又是元气满满的一天！#跟着蛋神煮鸡蛋 #早餐#营养早餐#减脂餐#恰巴塔
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Mr岳慢读时光1周前
煮鸡蛋做出百万粉丝，事实告诉我们，不是只有干大事才能成功，把小事做到极致照样能有出息#爱吃蛋#蛋神#每天跟我涨知识
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小黄的CD日记6天前
爱吃鸡蛋的能学到更多做法了#日常唠嗑 #鸡蛋#爱吃蛋#小黄的CD日记
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