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娃已上岸2年前
准清华生分享从小学到高中的时间安排，大家可以借鉴…
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儿科张均喜大夫5月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
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中医刘丽军4月前
午休多长时间最好？30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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地蛋蘸洋柿子酱3周前
早七中十二到底能干啥？方言版，音量小点 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #山东 #博士 #校园生活
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非遗传承-全科田宁2周前
#创作灵感 #创作者中心 #健康生活小知识 #分享健康知识 #养生知识
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晓谈睡眠2月前
午觉需要睡多久，你知道吗#医学科普 #睡眠
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海阔天空2月前
子时大睡 午时小睡 午睡也要讲究方法！ 睡对了养生美美哒！#健康科普 #健康养生 #健康管理 #中医养生 #养生知识
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陈晨脑科医生3年前
中午多睡1小时，老年痴呆要警惕#星河知识计划 #智慧生活星 #dou来涨健康知识
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农村小石头5天前
每天7:00起床打螺丝上八个小时就下班#记录真实生活 #vlog日常 #vlog美食记
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洋柿子meme4月前
《洋柿子和闺蜜》6-10，🍅的#猫meme #小说
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田田姐姐5月前
#热点#硬核健康科普dou来说#健康科普#科普一下
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人间水蜜桃🍑.2月前
#日常生活 #女儿控 做人不能太攀比，我有一个不用哄睡的女儿，你有吗？晚上九点多睡，早上七点多醒，下午还可以睡两到三个小时的午觉
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豫东兵嫂1周前
她的作息是改不回来了😅，早上9-10醒，中午1点-2点开始睡，可以💤三个小时，醒来就是各种玩，到了晚上8-9点不睡挺不住，如果一直让她玩不让她睡，硬熬到10点睡的话，能睡到半夜2-3点，然后醒了玩玩再睡，这个有点熬大人，如果晚上八九点让她睡，就要玩到凌晨1-2点！这个作息真的跟着我怀她时一样了！在线出招，怎么调整？万能的姐妹们！#爱熬夜的宝宝
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春花~约定不变7月前
13个月宝宝一天的吃睡，早上7点喝第一顿奶180毫升加半馒头，额外再给点水果吃，12点吃第一顿主食，2点开始睡午觉，睡两个小时4点醒，4点冲第二顿150毫升奶喝完，出去公园玩一个半小时，六点半吃第二顿主食，到晚上十一点喝第三顿奶150毫升，12点开始睡整觉啦，这就是13月龄宝宝一整天的作息#宝宝辅食 #排骨汤 #13月龄宝宝 #宝妈分享
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何小仙❤️（🏥打工版）9月前
90后女生，月入6000，一天上7个小时班，中午休息3个小时的一天#日常vlog #打工人加油
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雪儿（一个人带娃中）4月前
四天三晚的带娃旅游攻略来啦！ 兴义最近真的很热 建议大家的游玩时间是： 早上8-11点 下午16-19点 中午就睡个午觉会比较舒服 #旅游攻略vlog #贵州兴义 #昆明自驾游攻略 #带一岁宝宝旅游 #带娃出游vlog
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僖子（分享版）5月前
分享“孩子不想写作业”这件事。因为妈妈爱你，所以妈妈会运用世间所有好的语言来帮助你。#育儿 #孩子不想写作业 #妈妈的爱
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右見·与里咖啡民宿5月前
直接把我问神😇#右見与里咖啡民宿#青柠苏打家民宿
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thisisKrisspeaking4月前
妹子们第298期终于审核出来了。开头是口误。 #vlog日常 #vlog #我的生活日记 #oeat #oeat尝一口初夏
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幸运的刘酥酥4月前
体彩人没有诗和远方#体彩 #中国体育彩票 #体彩小姐姐 #创业 #日常vlog
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大鱼海糖9月前
哈士奇不拆家的原因 #遛狗 #宠物 #哈士奇 #整活 #离谱
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Coco1周前
状态不太好，估计吃了晚饭做作业有点犯困，天天晚上十点过才睡，早上7:10起床，中午还不睡午觉，说在学校睡不着。不吃了晚饭再写作业她又要闹着饿，想吃零食，真是不好安排…#也太可爱了吧 #作业 #学习打卡
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汤圆就是景临啊3年前
小家伙普通的一天：早上六七点左右醒，醒了喝完奶玩半个小时左右就睡回笼觉，大概会睡到10点到11点左右，醒了吃一顿辅食，就开始活动经骨，下午三点左右喝奶，喝完奶睡午觉，大概睡2-3小时左右，傍晚6点喝奶，喝完奶又开始活动经骨，一直活动到晚上9点左右喝奶，喝完奶半小时左右开始睡觉觉，我睡觉前大概凌晨十二点左右再喂一顿迷糊奶，普通的一天就这样结束了。#小奶娃 #人类幼崽成长记
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皇玛·康之家沙发【石家庄居然之家店】1周前
#强烈推荐 石家庄同城#
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逍遥客走南闯北4月前
午睡时间多少合适？#午睡时间 #午睡 #午睡文化 #健康生活 #合理午睡
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粥粥小猪熊2周前
好久不见友友们@抖音小助手 #班主任 #高中生 #日常vlog
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道家养生社3月前
#dou上热门 午时睡觉一个小时，能让我们变得年轻。#午睡 #我要上热门 #新人首播 #种草 @抖音小助手 @DOU+小助手
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墩宝日记2周前
小孩早上醒的早，中午还是一定要睡午觉呀。这不睡的话，玩一整天也算过度疲劳吧，这晚上也睡不好呀。#内容太过真实 #过度疲劳睡不着觉怎么办 #孩子睡觉不安稳 #过度疲劳 #宝妈分享
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余小鱼🐠3周前
幸福源于知足～ #教师日常 #vlog日常 #我的生活日记 #上班日常
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耿直闻姐5月前
早上三包子两鸡蛋，中午饿了怎么办？ 1喝水 2.睡30分钟午觉 真的饥饿是在下午的3点以后
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魔法妇女王维它1周前
你以为Ta对你的想法&实际上Ta对你的想法 #情感塔罗 #塔罗测试
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艾来爱往4月前
夏天午觉可以睡多长时间？
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OMG小锦鲤6天前
中午午睡一两个小时！一天24小时 大部分时间都在睡觉了💤天气太冷户外活动去不了 偶尔带去商场逛逛#可爱的小手手 #养娃日常
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阅读怪3月前
#孩子不听话 #孩子不听话怎么办 #亲子教育
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咕噜1月前
Vlog.应届生在南宁月薪4k有五险双休工作8h的一天😝🙌#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #打工人 #南宁工作 #南宁应届生
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余小鱼🐠1月前
怎么感觉开始贴秋膘了呢 #教师日常 #日常vlog #我的生活日记 #上班日常
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不是你的田老师🍓2周前
平淡且幸福 #教师日常#我的生活日记#日常vlog
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泰州三毛（陈哥）1月前
#泰州三毛 #我的日记生活 #大数据推荐给有需要的人 #同城热门 #泰州 广大泰州市民，每天中午睡觉个把两个小时的午觉，一觉醒来，精神抖擞！
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露露日常📝【LU·LU】1周前
#日常vlog #上班
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萱萱~宝贝🎀2月前
自己生的自己带，每天早上七点睁眼凌晨十二点才能睡觉😪运气好的时候下午崽崽睡着了我还能补个午觉，不然的话就是每天睡五六个小时，其余的时间不是在上班就是在带娃，有时崩溃到想发泄都没有时间🥹只能自我安慰熬到孩子大了就好了，不然还能咋办呢…谁叫我是一个妈妈呢#为母则刚
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二三事5天前
3:00猛猛学｜关于早起的视频大家都想知道滴—— ✅我每天的睡眠时间至少6小时，中午会在办公室趴一会 ✅周六周天休息的时候会睡够10小时，大睡特睡的那种 ✅为什么那么早起，因为我个人是早上的学习状态会好一点，晚上下班的话，学习效率很低，每个人的习惯不一样，希望大家不要因此焦虑，适合自己的才是最好的 ✅工作日基本不看评论区，如果没有及时回复大家，请见谅 #爱你老己 #日常vlog #英语 #vlog十亿流量扶持计划 #早起
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麻醉疼痛罗博士5月前
午睡能够降低心脑血管意外风险，但不正确不科学的午睡，反而适得其反，研究发现，午睡时间超过1小时，痴呆风险增加40%，中风风险增加1.88……#医学科普 #失眠#焦虑#抑郁# 睡眠治疗
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乌哆吃不饱🌟5月前
#日常vlog 坐等放假🏖️#期末 #柴米油盐烟火气
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雪莲和双哥3周前
25岁在小县城摆摊的一天 #vlog日常 #我的摆摊日记 #美食 #记录摆摊日常
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青山问草堂7月前
睡觉是身体在自愈是养生，午休半小时，精神一下午#养生的好习惯 #每日健康 #养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感
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Dr.宋骨哥6天前
外科医生的一天！电子榨菜#宋继鹏医生#骨科医生#医学科普#电子榨菜#微笑服务
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蜡笔小昕（减肥中 已瘦65斤）2周前
#dou上热门 #日常vlog #减肥 #吃瘦不饿瘦 #日常分享
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道医徒手绝技（收图）1月前
午觉为什么不能大睡，其实一刻钟就行#午睡 #午睡时间 #健康 #养生知识 #健康养生
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龙龙的养生日记6天前
#龙龙的养生日记 #中医 #养生 #早睡 #减肥
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小林绿子3月前
#2025高考 #高考备考经验分享 #北京大学 这期有点感性了哈
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爆米花🍿3月前
欢迎收看初中生的假期日常vlog.
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MAoYUTinG2周前
35岁未婚无娃日常vlog#vlog日常 #日常分享 #单身 #记录真实生活 #毛孩子
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王姨的“废话”2周前
#上热门🔥 #每日分享#健康科普 “你是这样吗？午睡一个多小时，醒来却头晕脑涨，比不睡还累？”
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齐鲁儿保蔡直锋1月前
一岁半宝宝的作息和饮食安排#医学科普 #家长必读 #育儿经验分享 #宝妈必看 #硬核健康科普行动
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周周~1月前
#vlog日常 好久没见的vlog系列 今天终于更新啦#vlog十亿流量扶持计划
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汐宝很可爱耶1周前
这几天孩子总是12点才睡 中午就睡两个小时啊 你们家中午都几点睡 睡多久啊
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米琦的日记2周前
#记录生活#vlog日常 #美食 每天都是限量版
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蟹不谢先生1周前
评论区那条劝我的兄弟，你是对的！ 大家还有什么类似的‘过来人经验’？一人留一句在评论区，帮其他病友避避坑。#耳鸣 #内容太过真实 #太难啦 #生活感悟
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