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糖青云教育3月前
暑假清醒地堕落，怎么自救？ #高中 #暑假 #清醒地堕落
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兜妈聊孩子1月前
孩子一去学校就喊难受想请假的原因#家长必读 #休学#厌学#复学准备
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不想做实验的锦鲤仔2年前
【医学博士生】习惯性晚睡怎么办？快速调整作息改善睡眠必看！简单好用不痛苦#睡眠质量#失眠#作息时间#褪黑素
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郑郑老师3周前
全职太太很轻松吗#教育 #郑郑老师
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阳阳科普4月前
你知道孩子上学有多累么#科普#涨知识
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堂妹2周前
晚上入睡困难可以试试 晚上本来很困，一躺下睡觉脑子就像过电影一样，翻来覆去睡不着。后来发现了「神门穴」，睡不着按3分钟，睡前吃同仁堂牛黄清心丸，整个人都静下来了，很快进入梦乡。 按哪里：神门穴在手腕内侧横纹小指凹陷处 怎么吃：睡前服用牛黄清心 #失眠 #神门穴 #牛黄清心 #穴位养生 #助眠
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玥玥吖（哺乳期）3月前
回家就是轻松又没压力 但是每天还是很困🥱#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #县城生活
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Costa咖世家咖啡糖6天前
>困困困，真的很困！困到眼皮打架、困到灵魂回家！一颗咖糖让你清醒到凌晨！#咖啡糖 #咖啡 #犯困 #零食推荐 #零食
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金小富贵3天前
送好娃上学回家第一件是干什么#宝妈转型指南 #自律的一天是如何崩盘的 #居家运动
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两百万11月前
上幼儿园精力旺盛，上小学后，每天放学回家都很困，只要说写作业，就想秒睡#谁家的孩子这么爱干饭 #你家孩子也这样吗
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小淘陪你自律1周前
我发现这送完孩子后，只要靠近床和沙发，那肯定是一天下不来#居家锻炼 #宝妈健身 #减脂塑形
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犟姐失业后（顺风四轮）2天前
失败并不可怕可怕的是没有事情做！失业以后由于焦虑每天睡不好觉，自从跑了车以后每天都想睡觉睡到自然醒，回家就想赶紧睡觉不是充电就是开车接单，很充实很累但是比打工自由多了。至少不会因为早上要送孩子上学而找不到工作，周末了想哪天休息了就哪天休息。兼顾了所有这就是我的目标。真的是充实得没有时间去焦虑，加油！陌生人你也加油#负债#女人#四轮小件#顺风车 #努力上岸
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河南妞在伦敦4周前
最近小河南好不容易爱学习了，狗剩又担心累住他妞，和国内孩子们上学压力，都没有可比性，娃每天上学回家30分钟作业，20分钟读书，晚上八点就睡觉了。家人们，洗洁精活动啦！#洗洁精 #日常好物分享
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铜仁大唐老师教育咨询1月前
#铜仁青少年教育#铜仁心理咨询 #大唐老师 #铜仁青少年叛逆矫正基地
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家有俩幼崽3年前
宝宝上学累回家就无精打采怎么办？#育儿 #亲子 #母婴好物
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张阿维3天前
女孩高二，产生比较强烈的焦虑。上学感觉累的不行，没精神。每天回家感觉身心俱疲，达不到自己的预期，回来一说就哭。难受的不行。以上是家长反馈的孩子情况。 今天下午孩子的咨询是以沙盘疗愈为主。但是因为是初次来访为建立信任，没有制定过于敏感的主题，让孩子自由发挥设计“我的世界”，孩子的沙盘是一个海边小镇，这个小镇不是所有的人都能来，必须是有身份有地位的人才可以。有许多花，高山、几幢房子，大海，飞机，一开始是没有主人公，在咨询师的提议下放了一男一女，非常的悠闲，男士在吹奏乐器，女士在吃冰淇淋。当我提议上面加上你自己的时候，孩子选择了一株小草放在一个角落。她说不想放人物，本来想找一朵小花，但是沙具上的花太大了，所以她选了小草代表自己。 孩子创造的沙盘世界很美，但更值得我们关注的，是她在这个世界中为自己选择的“小草”位置。这很可能反映了她目前的一种心理状态：在看似要求严格、竞争激烈的环境中（她心中“有身份有地位才能进入”的世界），她感到自己非常渺小、无力，甚至有些隐形，无法达到自己或外界的高期望。 她的疲惫，不仅仅是身体上的，更是一种心理上的耗竭——内心有一个“悠闲享受”的渴望，但现实中却有一个不断驱赶自己、批评自己的声音，让她无法停歇。一回家就情绪崩溃、哭泣，正是这种长期压抑和挫折感的安全宣泄。 现阶段，家长最重要的不是督促她“加油”或改变她的预期，而是帮助她重新看见自己、关怀自己。 在家中，可以尝试： 1. 减少评价，多给予“存在性”肯定：“我看到你已经非常努力了，无论怎样，我们都在这里。” 2. 给情绪一个安全的出口：允许她哭泣，倾听她的诉说而不急于给出解决方案。有时，一句“这听起来真的太难了，你一定很辛苦”比任何建议都更有力量。 3. 暂缓谈论“预期”：在她情绪能量极低时，谈论目标和预期会增加她的负担。可以先聚焦于如何让她的身心得到片刻的休息与滋养。 沙盘疗愈课作为一个安全、不受评判的空间，可以陪孩子一起探索和整理那些沉重的感受，并逐步找回内心的力量与平衡。但这个过程是需要时间和耐心的。#心理咨询
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是DiNa 呀1周前
期待已久的寒假马上来临，一定要记得提前买票～ #在内地上学的新疆大学生 #经验分享 #抢票攻略 #回家的票一票难求 #寒假
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一万_1年前
开学就俩字 好困 #韩国留学 #你今天努力了吗 #无痛自律的学习搭子 #清醒学习清醒冲 #学习vlog打卡
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北七3天前
北 七 温 柔 #悬疑 #宝藏小说 #文荒推荐 #第五人格
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肖老师解忧学堂3天前
家长来信|孩子厌学、自我否定、锁门不出…不是叛逆是求救！ 在这里肖老师教你几句救命的话！#家长必读 #学霸秘籍 #教育 #抑郁 #育儿
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云姐在深圳6月前
被学校停宿一周的孩子，来回通勤四个钟，看样子她还蛮开心。#日常vlog #记录真实生活 #家有高中生日常记录 @抖音小助手
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刚哥替你讲3天前
#vlog十亿流量扶持计划
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白妈妈生活小记1周前
冬天重点吃维生素活性D3，尤其是我们的孩子#维生素活性D3
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老薛育儿早知道3天前
从回家经常抱怨到频繁请假有多远？两只猫一条鱼，看懂的能逆袭#焦虑内耗 #厌学症的表现 #一上学就难受 #一上学就生病是什么原因
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🌸郭小主🌸3周前
午休时间学习都怎么坚持不困的？#学习打卡 #在职备考 #看到最后
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每天都很困🥱1周前
等我放假回家就这样#美食 #吃啥 #枣庄 #回家@抖音创作小助手 @抖音小助手
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心荷心理4天前
孩子一上学就各种难受怎么办#厌学怎么办 #厌学叛逆 #不想上学 #青少年厌学休学 #青少年抑郁焦虑
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夏天的风🍀4天前
自从上了小学，突然觉得你不快乐了，每天早上睡眠不够却强忍着困意的模样，背着沉重的书包去上学，回家就是写作业还有各种打卡，都没有玩的时间了，辅导作业时我还对你大喊大叫，像疯子一样崩溃，自己转过脸看到你小心翼翼的样子，又是一阵心疼，我还要求你各种懂事各种听话，回头一看，你只不过是个七岁的娃~#一年级的家长你们还好吗 #每天进步一点 #陪娃学习 #辅导作业的家长
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琦琦（大大班）1月前
采用#海马体记忆法 背诵小学#必背古诗词 晚上睡前读一读背一背，第二天早上上学路上再背诵一下，放学回家基本上能背下来95%，之后每天读一读，在幼儿园期间轻松拿捏小学必背古诗词。#背古诗
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木齐1周前
与自己相处的具象
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大美牛2周前
#育儿经验分享 #自律的孩子 #亲子教育#天津陪读妈妈#天津转学
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烁烁学姐5天前
孩子厌学辍学，家长需要做对这件事！#家庭教育 #亲子关系 #厌学 #家长课堂 #家长必读
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瑶阿瑶4天前
一年级的小娃娃，每天早上睡眠不够却强忍困意，上学背着沉重的书包，放学背着湿漉漉的泳包游2小时，回家各种学习打卡。每天能坚持下来已经很厉害了，努力一起加油。
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李大春💯6月前
和十岁儿子的对谈 人类幼崽对人生有了新的思考#人类幼崽#教育孩子
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昆明朝阳学校赵老师1月前
孩子高中厌学、压力爆棚？怎么办？ 当孩子被压力压得喘不过气，甚至开始厌学，我们到底该怎么办？
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高不懂搞不懂3周前
幸福秘诀 吃饱然后躺下#vlog日常 #日常分享 #减肥
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是Zou呀✨1周前
#100天打卡挑战 第十天！看看一年级小学生的日记里都有啥？👧🏻🎥🌟💖✨ #人类幼崽成长记 #上学很困回家很有精神#视频日记#一年级
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每天都很困.3天前
#小说 #原创#随笔“我们两不相欠”
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四娃麻麻1月前
幸福没有标准答案，知足就是最好的答案#宝妈日常 #记录生活
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马尾巴小剧场1月前
免费！免费！免费观看《史上最强奶爸》热播短剧>>>>   #史上最强奶爸 #内容过于真实 #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧推荐
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卿卿故事屋3周前
成语故事《丢三落四》 #寓言故事 #睡前故事
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不忘初心812❤️1周前
打卡第五天✌️，终于迎来了美好的周末啦！ 上学可太辛苦了，每天回家都很累，非常不理解为啥幼儿园大班必须午睡，但是小学却又突然没有午睡了……我们一个暑假根本没法儿戒掉午睡，实在是不理解啊…… #家有小学生一枚 #raz分级阅读 #我的女孩👧🏻 #阳光是最好的滤镜 #陪你一起成长
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北大糖糖高中逆袭2月前
知道要学习还玩手机？清醒地堕落怎么自救？ #高中 #玩手机 #清醒地堕落
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无颜大王5天前
我困的要命 真的#第一人称视角#vlog#高中生
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