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老人骨头老化了吃什么可以补
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胃息肉活检钳取出要多久愈合
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被钉了扎到脚痛吗?
大耳朵松松Lee
2周前
骑行呼吸大法,腹式呼吸 #骑行 #腹式呼吸 #骑行日记 #公路车 #自行车 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小课堂 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+好生意
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骑车的老王
2年前
80后都会腹式呼吸,90后00后肯定不会。#骑行 #自行车 #腹式呼吸 #跑步
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宫小卿健康养护店
7月前
胸闷气短、吸不进气可以做做这个动作 #胸闷气短 #呼吸困难 #焦虑症躯体化 #熬夜 #深呼吸
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超人大辉🚴♂️💪
4月前
第54天:骑行112公里抵达丽水市。 早晨11点出发晚7点到,前三个小时后开始胸特别特别特别闷喘不上气,口含四粒速效救心丸,缓解还可以,这也是这10年骑行第一次吃这个,可能和这边天气热、闷、气压低有关吧! 之后就开始后脑麻、胀痛,弄点风油精好多了。 下午3点就开始下大雨,我也没穿雨衣,一路就这么浇过来了,只要一直运动,不出现低温症就应该没事,正好也凉快。 看身体状态本想骑行60公里左右的时候找个地方住下来,又下大雨,后来一想还不如一口气蹬到计划点,调整一天不是更好。 #生活服务热点中心 #骑行西藏 #vlog十亿流量扶持计划 #让骑行成为一种生活 #骑行真的很summer
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罗三旺
2月前
感觉腹部疼的比较严重有点虚了,拉个引体向上更疼了#胆囊息肉 #慢性胃炎 #肝脏血管瘤
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篮球训练师·林同学👑
2月前
打球喘不过气?体力差?今天分享14个体能训练,提升你的心肺耐力,让你运动表现变得更炸裂#篮球 #体能训练 #心肺训练 #篮球教学 #运动表现
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🧘♀️体态调整·凡凡
1周前
这种体态是缺气!之仰卧9090呼吸训练4#居家锻炼 #体态纠正 #呼吸#圆肩驼背 #小腹突出
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呼和浩特市新城区喜德盛北二环店小郝
5月前
#爱生活爱骑行
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震山河(邢台泉北)
3周前
#骑行不止是骑行
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沈阳康复Teacher张
4月前
亲身经历才知道它的可怕#沈阳#沈阳运动康复#卓然运动康复
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市人民 呼吸健康小卫士
1月前
#慢阻肺 #慢性阻塞性肺疾病 #涨知识 #医学科普 #科普一下 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @创作者百亿流量扶持
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小俊妈妈聊母婴
1月前
胀气的小妙招,在家里轻松搞定!#肠胀气的缓解方法 #德城区
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隐瑜舍
5月前
【零基础学瑜伽】 蹬自行车式 👉加强双腿、髋部的屈肌群和腹肌的力量,消除大腿腹部深层的脂肪 👉活动髋部和膝盖,拉伸小腿肌肉,减轻静脉曲张所引起的疼痛和压迫感 👉按摩腹部器官,消除胀气,治疗消化不良和便秘 ‼️‼️‼️在整个练习的过程中,上半身要时刻保持放松。动作进行时,腹部应用力内收。腿部伸展动作的大小以不摇晃上半身为准。#每日分享 #居家锻炼 #居家瑜伽 #瘦肚子 #瑜伽
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介入赵艳
4月前
肝癌术后腹胀的排气技巧 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肝癌 #肝硬化 #医学科普
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伊宁市舒适母婴护理服务有限公司
5月前
#伊宁市舒适母婴护理师#母婴护理#宝宝胀气时的护理#母婴护理技巧分享
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许姐永康无痛催乳
4天前
【胀气表现】 小肚子鼓鼓、老是蹬腿哼唧放屁后会舒服很多 【猛长期表现】 吃奶量突然变大、频繁夜醒身高体重长得特别快 记住这3招,带娃不焦虑 胀气这样huan解: 多做蹬自行车运动喂完奶竖抱拍嗝顺时针轻轻揉肚子 2 猛长期这样应对: 宝宝想吃就喂,别xian制白天多玩多动,帮助放电夜醒快速安抚,避免过度Ci激 3 黄金护理法则: 保持环境舒适安静多和宝宝贴贴,增加安全感哭闹时先抱抱安抚,再找原因#工作花絮#胀气#猛长期#新手必看2
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丽丽娅
2月前
跑起来腿像灌了铅?一加速就喘?问题可能出在臀腿力量! 臀腿是跑步的引擎!强化臀腿让你:蹬地更有力、步频更快、跑完不腿酸!#跑步力量训练 #臀腿训练 #跑步训练 #跑步我是认真的
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云座企业店
3周前
骑行裆部麻木,别硬扛! 快来看看云座#骑行装备 #骑行 #山地车 #公路车#自行车座
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幸奶爸
6月前
3个小技巧,轻松应对二月闹~ #二月闹 #爸爸带娃 #新手奶爸 #肠胀气 #育儿经验分享
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李捷爱游泳分享健康
8月前
很多人由自由泳抬头呼吸造成身体很沉,而且还会拖走,身体乱破坏流线型,速度也很慢,一定要从零开始认真打卡,把基本功练好。正确的鞭腿是压胸低头,直腿上抬。再练正向俯卧打腿转侧向呼吸,然后练习直臂移臂过渡到高肘移臂。都是晚呼吸晚转头晚转身。水下嘴和鼻子一起吐气,晚呼吸。抱水不转,抱水的时候肩不能出水,而且身体是正向俯卧的状态。在推水的最后阶段,一个胳膊前伸,一个胳膊在加速推水的时候,身体才会出现一定角度在45度到60度左右。头是不能单独转的,随着最后的推水身体有角度的时候,头和身体钉在一起,才会有一个轻微的转动。半镜呼吸,歪嘴独眼功,压胸,低头侧向呼吸。
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肛肠科陆涛主任
5月前
#肛肠科#抖出健康知识宝藏
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肿瘤专家孔令雯
4周前
便秘严重的肿瘤患者,这几个通便操快做起来 #医学科普 #通便操 #肿瘤患者
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血管外科何毅刚医生
5月前
3 个 “零成本” 缓解法。 静脉曲张别乱花冤枉钱! 躺着蹬腿、管好体重、穿对弹力袜,简单有效还安全~ 赶紧转发给需要的家人,照着做起来! #静脉曲张 #血管外科 #医学科普 #静脉曲张何毅刚
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老王智聊吖
4周前
怎么才能达到顿悟?只能在路上,才会有机会 #热点 #顿悟 #创业 #在路上 #行动决定一切
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午夜读书客
3周前
都市异能悬疑小说推荐。 只要你出的起价,他,就能帮你找到要找人。 ~如果他说找不到,请直接准备后事! ........... 剧情高能,简介无力,直接标签: 无系统+异能悬疑+智商天花板+以命为引+腹黑+微惊悚+不套娃+推理+后劲足 悬疑灵异 悬疑 推理 腹黑 破案 #顾亦安 #小说推文 #文荒推荐 #悬疑推理 #配享太庙
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醜鬼骑士
6天前
训练备赛,一定要学学职业大pro科学排酸,真的事半功倍#排酸#排酸包#科学训练#骑行#排酸丸
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巨蟹座熊搭子
3年前
#征途者喜德盛专卖 #单车维修 #单车保养 第一种方法平常就可以解决。复杂的可以到车行解决!
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翔窗蓝
5年前
为什么骑轮胎气不足的自行车比较费劲?我来告诉你
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勇敢法法
2月前
只要肯努力,办法总比困难多 #让骑行成为一种生活 #自行车 #法法骑行小技巧
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减重外科医生曾梦华
4月前
简单几招!上班摸鱼悄悄变瘦!
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爱骑车的球师傅
4周前
了解骑行高心率的原因。你心率高是什么原因? #公路车 #骑行 #双轮驱动bike #高心率 #PARAGON公路车
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Z先生
6月前
#户外骑行 #骑行 #单车 #vlog #vlog日常
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单车佬勤叔
1月前
#dou来运动吧 #骑行 #爱生活爱骑行 #我的骑行日常 #让骑行成为一种生活 @DOU+小助手
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莫德恺撒
6天前
想了很多问题,动起来有了答案 #校园日常vlog
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小虎老师就是嘟爸
2月前
#逐梦车队 #小虎老师嘚啵嘚 讲一讲关于教孩子学习骑自行车,非常容易忽视的问题!正在教娃儿学习骑自行车的家长,最好听一下看一下这个视频!#济宁 #骑车 #自信的力量
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土豆🥔
6月前
||第25集‖重温#平凡的世界[话题]# 润叶给公社送信救王满银#一起追剧
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孕校老师说育儿
2月前
#排气操跟练版 #母婴知识 #缓解宝宝肠胀气
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勇敢法法
3月前
如果你骑车腰疼,这条视频一定要看,腰疼是很复杂的问题,人车的因素都要考虑 #自行车 #法法骑行小技巧
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麻辣榴莲
3周前
爽文小说一口气看完,全文23分钟已完结,高质量小说推荐 #一口气看完系列#小说推文每日更新#拯救文荒小说#麻辣榴莲
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报告领导666
5天前
普通人无法七场地自行车的原因 #科普 #涨知识 #冷知识 #骑行 #知识分享
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央视健康
6天前
平躺后模拟蹬自行车的状态,交替蹬腿,每次30个,逐渐增加次数和幅度。锻炼核心肌群,保护腰椎。#健康 #涨知识 #科普一下 #健康养生 #健康生活
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骑行斌哥
1周前
别瞎使劲了!骑得久、骑得爽,全靠心率说了算 🚨别再被码表带偏了!胸口的心率才是骑行的“智能导航”——它喊停你就歇,它稳了你再冲,这才是越骑越猛的密码! 瞎使劲猛蹬?看似多骑几公里,实则在透支身体!读懂心率的信号,比硬撑10公里有用100倍,既能避开伤痛,还能悄悄练出强心肺#心率的秘密 #科学骑行#骑行 #科学骑行#骑行 #公路车 #让骑行成为一种生活
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老卢的自行车店(喜德盛)
2月前
骑行新手的朋友们,安全最重要#喜德盛#陕西省安康市#骑行 #骑行安全 #户外骑行
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蘇七
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腹肌腹肌 #居家锻炼 #腹部训练 #腹肌 #健身小白必看经验
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NaN
菲尼仕官方旗舰店
5天前
如果你正准备入坑骑行 那这几条建议你一定要记好 因为它不仅能让你少走弯路 还可以让你骑的更顺!#骑行 #公路自行车 #骑行vlog #性价比 #安全骑行
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硬核阿豪教游泳
2月前
游50米就喘成狗?不是你没力气,是节奏没对上! 掌握这个“蹬腿换气节奏密码”,轻松解锁千米续航! “一蹬一吸,动力续杯”,看一遍就会! #蛙泳 #长距离游泳 #游泳技巧 #体育生 #零基础学游泳
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笑天
3周前
山地车蹬着费劲?那是给懂的人留的从容福利,快节奏里的骑行真谛。#山地车骑行哲学 #慢骑才是真从容 #骑行不只为速度 #山地车的隐藏福利#山地车
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千斤辣妈
3周前
怎么形容:胸口像是堵了个石头,咽不下去,喘不上气! 怎么能这么不当人?#小洛熙 #新手爸妈必看 #育儿经验分享
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张晓忠|以备君
1月前
上班族,可以做的运动有哪些? #运动
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奥运冠军宫金杰
2年前
四条专项训练让你避免越骑越累!#骑行 #自行车 #公路车 #就这样骑进夏天吧
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衣洋健康
6月前
这个地方可能不是腰疼、屁股疼,三个动作自我松解骶髂关节
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北北喵
2月前
带娃已经很累了,所以请学会取悦自己! #vlog日常 #新手妈妈 #产后恢复 #带娃日常 #产后运动
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菜腿小杨🚴♂️🚲
5月前
不正确的车辆设定以及不好的骑行姿态,正在悄悄地伤害你的身体#坚持的意义 #运动装备 #骑行 #自行车技巧 fitting
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啊殷的骑行日记
1年前
到底什么是有氧骑,有氧骑我为什么喘不上气啊?#公路自行车 #休闲骑 #有氧骑 #辣堡 #骑友
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阿拉善盟科学技术馆
2月前
为什么自行车没气蹬着更费劲?
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阿韵韵耶
2月前
懒人党瘦腿福音🔥跟着央视睡前一个动作就够了❗❗#减肥 #健身 #央视 #瘦腿 #懒人
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方了个方
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资深教练vs普通教练㉑关节不舒服怎么办? #运动康复 #关节 #健身干货 #好健康骨胶原 #髋关节
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奥运冠军宫金杰
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阳康之后呼吸不畅?教你国家队的抗阻训练,帮助你更快恢复。#骑行 #自行车 #公路车 #运动星计划 #康复训练
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M小姐
1月前
搞定二月闹没那么难: 3个核心方法,教你轻松应对宝宝肠胀气、落地醒!#创作者计划#二月闹肠绞痛 #宝宝肠胀气 #白噪音哄睡法 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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大耳朵松松Lee
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骑车膝盖疼?教你一个运动员都会练的动作! #骑行 #健康科普 #膝盖疼 #运动损伤 #健身训练 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小课堂 @DOU+小助手 @抖音小助手
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最新发布时间:2025-12-13 07:31
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