您是不是在找：

郑大一附院关节外科李树山2周前
骨头变脆，记好这八件事 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #骨关节炎
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4254
任秀智3周前
30秒认识“骨头上的怪毛病”｜#多发性骨纤维结构不良 别以为骨头疼就是缺钙！有一种叫“多发性骨纤维结构不良”的病，专挑青少年下手～#FD 骨头里的“纤维”偷偷捣乱，让骨骼变脆易骨折，有的人还会越长越歪，甚至皮肤长#咖啡斑！ 别慌！早发现早干预，拍片就能查，规范治疗能稳住病情～#任秀智 @DOU+小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
剑7月前
健身新认知：骨头也能“升级”！太空环境让宇航员骨头变脆，而我们通过跑步、硬拉等运动，刺激骨头自我强化，告别骨质疏松，让骨骼越练越强壮！#健身冷知识 #骨骼健康秘籍 #运动科学 #健身干货分享
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
中医内科姬医生2月前
骨头变脆的5个信号 ，早发现早治疗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #健康科普
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞494
骨科镐英杰主任3年前
#骨头 在冬天比夏天更“脆”，是真的吗？#健康 #医学科普
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
新闻3603年前
两样东西吃多了容易让骨头变脆#科普 #健康
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨田乐7月前
沉浸式体验骨质疏松 #骨质疏松 #健康
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
长治市第二人民医院5天前
骨头悄悄变“脆”：是岁月偷走了骨骼的“钢筋”，还是另有隐情 #骨质疏松
00:00 / 14:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
CCTV46月前
【晚上睡觉不关灯小心骨头变脆！】研究表明，晚上睡觉不关灯会影响骨骼合成代谢，导致成骨细胞合成胶原蛋白能力下降，骨头变脆易骨折。保护骨骼，从关灯睡觉开始！#晚上睡觉不关灯 #健康科普 #CCTV健康中国
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2836
骨科何磊医生6月前
#喝茶 #喝咖啡 #抖出健康知识宝藏#骨质疏松#骨骼
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1280
徐医生石医探秘2周前
指甲突然变脆、易劈裂？要警惕骨骼营养流失！ #医百千言 #医百千言说减重 #骨质疏松
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
足踝超微创专家·曹广超（关节镜+机器人）4月前
你长期吃素最容易骨折！#骨科 #骨质疏松#骨折 #医学科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4875
医趣堂1年前
#硬核健康科普行动 #医学科普 #每天跟我涨知识 #骨质疏松 #骨质疏松高危人群
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
惠州关节运医黄医生1年前
血糖偏高？小心骨骼变脆！ #硬核健康科普行动 #糖尿病并发症 #骨质疏松 #医学科普 #骨科医生
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
谭雅跑呀1月前
用进废退：骨骼肌肉的残酷真相 我们的肌肉和骨骼遵循“用进废退”法则： ❌ 不运动=肌肉在萎缩=骨骼在变脆=营养变脂肪 看看宇航员和卧床病人就知道了！关注我，带您用科学运动打破“用进废退”魔咒！💪 #运动知识科普 #运动的好处和重要性 #骨骼肌肉 #运动真相 #dou来运动吧 @励建安
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2233
北大孟博士4天前
别再陷入误区了，你以为的悄悄骨胳变脆就是补钙，其实完全不够的!#新养道 #守护骨骼关节健康 #新养道优骨牛奶
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3499
粗人(力量矩阵营养学)1周前
健身居然能练到骨质疏松？这几个坑千万别踩！#健身干货 #骨质疏松 #真实生活分享计划 #青年创作者计划 @粗人(营养补剂专修版) @DOU+小助手
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5830
刘超1月前
骨骼悄悄变脆？只知道补钙远远不够#骨质疏松 #医疗健康创作训练营#缺钙 #骨折 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
智景&天健3周前
跑步3个月，体重降了骨头却变脆了？这个坑很多人都踩过 跑步3个月，体重降了骨头却变脆了？这个坑很多人都踩过#知识科普 #普及知识 #生活常识 #健康 #养生
00:00 / 06:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
莎车县融媒体中心1周前
一到冬天，骨头就变脆，是真的吗?#健康科普
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
起点新闻2周前
这5个表现说明骨头已经变脆了
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1777
巴里坤融媒体2周前
身体有这5种表现,说明你的骨头已经悄悄变脆了(主播:硕勒盼)#哈萨克语 #遇见美好巴里坤
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞800
中医内科李博士1周前
身体出现这些信号，你的骨头正在悄悄变“脆” #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #补钙 #骨折
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1138
骨科何磊医生5月前
#特立帕肽#骨质疏松#补钙#维生素D#抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1379
健康绿洲&俞华玲1月前
#骨骼养护#骨骼抗衰#利园1号健康管理中心#
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
骨科微创医生杨政伟8月前
很多女性朋友发现，50岁后爬楼腿软、久站腰痛，别再以为是“体力差”，可能是骨质疏松在悄悄找上门！今天，杨政伟医生告诉你，绝经和骨骼健康的真实关系！ #骨质疏松#更年期健康#女性养生#骨密度#健康科普@骨科微创医生杨政伟
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
蛋鸡医生:周晴3月前
#三农快成长 #蛋鸡养殖 #周晴专注蛋鸡 鸡群的骨头特别脆怎么回事？怎么改善？个人观点，仅供参考！今晚八点半，直播间不见不散！
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
脊柱骨科陈龙医生5月前
女孩别大意！骨骼「保鲜」秘籍快收好🦴 💥 你的骨头正在偷偷「变脆」 你以为骨质疏松是奶奶辈的事？ 真相警告⚠️： → 30岁后骨量每年流失1%↑ → 50岁后女性每3人有1人骨质疏松！（数据来源：中华骨质疏松杂志） → 髋骨骨折1年内死亡率≈乳腺癌晚期😱 ❌ 这些坑90%女生还在踩 ▫️狂喝咖啡不补钙＝给骨头开排水阀☕️💦 ▫️防晒霜裹成木乃伊＝骨头晒不到「钙动力」☀️🚫 ▫️节食减肥＝亲手拆掉骨骼脚手架⚖️💥 💡 逆袭方案！把流失的骨量吃回来 ✨ 黄金营养公式 = 钙+维D ☀️以饮食+晒太阳为主，不够才需要额外补充 ＞40岁女生→每天钙800mg是底线！ 🏥 高危人群必做「骨密度体检」 这些信号是骨骼求救🆘： ⚠️ 身高缩水3cm以上 ⚠️ 后腰疼像「被抽筋」 ⚠️ 轻轻摔跤就骨折 🔍检测金标准：双能X线（DXA） 扫描腰椎+髋部 👉 建议50岁后每2-3年测1次！ ✨今日行动： 1️⃣ 收藏夹吃灰不如骨头硬！🚶‍♀️ 2️⃣ 把美式换成卡布奇诺☕️➕🧀 3️⃣ 转发给妈妈：这份攻略要母女共享👩‍👧 #骨质疏松 #补钙 #粤语 #产后 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 10:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
侯宗楠医生7月前
一个让骨头越来越脆的习惯，有的人天天做！ #补钙 #骨头 #盐 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
中医骨伤徐医生2月前
哪些症状说明骨头已经变脆了？ #骨骼健康 #补钙 #关节疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
南丰县融媒体中心2周前
警惕! 这5个表现 说明骨头已经变脆了 骨质疏松的人早有 “痕迹”来源:起点新闻
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
南阳市中医院老年科金医生2月前
骨头变脆，不是老了就该忍。#骨癌 #骨质疏松 #骨头变脆 #医学科普 #知识分享
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
岐黄后人刘大夫7月前
骨质疏松正在让你的骨头悄悄“变脆” #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #疼痛 #骨折
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
辽宁中医骨科邓小磊医生5月前
为什么人老骨先老#医学科普 #骨科 #骨头 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
155祥哥2月前
30岁骨头就“发脆”？现代人骨骼脆弱，真不是“缺补钙”就能解决的！ 总以为骨骼脆是老人的事，可现在不少人20多崴个脚就骨折、30岁体检查出骨量偏低——别再只怪“没吃钙片”了，你每天做的这些事，都在悄悄“耗”着骨头。 久坐刷手机、加班盯电脑，一天下来走不了几百步，骨骼就像长期不锻炼的肌肉，越“闲”越无力，慢慢失去韧性；奶茶、甜饮代替白开水，里面的糖会加速钙流失，补再多都像“竹篮打水”；还有为了防晒裹得严严实实，连太阳都不晒，身体缺了维生素D，吃进去的钙根本吸收不了，骨头自然“吃不饱”。 其实养骨不用费劲儿，每天抽10分钟晒晒太阳、多走走路，少喝一杯甜饮，比盲目吃钙片管用多了——毕竟骨骼的“结实度”，藏在每一个日常习惯里。 #现代人骨骼健康 #年轻人骨骼脆弱 #骨骼脆弱原因 #补钙误区 #养骨小知识
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
孙大夫医说就懂6月前
你的骨头可能不如你想象的那么硬#抖出健康知识宝藏 #骨质疏松症 #骨质疏松症状 #骨痛 #骨折
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
骨科医生马俊1月前
骨脆骨松风险大，五件小事别忽视 #骨质疏松 #骨骼 #维生素D #补钙 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3695
妇产科牛诤医生4月前
这五类人群一定要重视骨骼健康！ #涨知识 #女性健康 #更年期 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7967
骨科罗军医生2月前
腰背痛、个子缩、易骨折？这是骨头在求救！ 您是否发现父母身高变矮、开始驼背？这不仅是衰老的迹象，更是骨质疏松的危险信号！根据最新专家共识，出现这些症状说明骨头正在变“脆”。早筛查、早干预，才能避免致命性的髋部骨折！ #骨科罗军医生 #骨质疏松 #身高缩水 #关爱父母健康 #骨密度检查
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
骨质疏松李医生5月前
年轻人的骨松原因 #骨质疏松 #青年 #年轻人 #继发性 #继发性骨质疏松
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
哈尔滨市第四医院7月前
【科普视频】骨质疏松不只是“骨头脆” 内分泌在作祟 #医学科普
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
骨科医生王强1周前
骨头变脆的隐形推手被曝光 #健康养生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
医路先锋7月前
为什么有的人经常骨折？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
中医妇科孙医生3周前
别让你的骨头“变脆”了 #科普 #科普一下 #医学科普 #补钙
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
勇哥健康课堂6月前
为什么一直补钙，但没什么效果？这期干货视频为你解答 补钙的正确打开方式#健康乘风计划#无论几岁健康万岁#科学补钙#励全#励全碳酸钙D3
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
营养师王欢1月前
两样东西吃多了，当心骨头变脆 #中老年人 #健康饮食 #补钙
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
孙英杰医生4月前
不想骨头变脆，这两种家常菜要少吃 #医学科普 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
骨质疏松李医生6月前
骨质疏松是如何发生的？ #骨质疏松 #原因 #病因
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
陈琳慧2月前
更年期后骨头为啥悄悄变脆了 #医生科普 #妇产科陈琳慧 #更年期 #骨质疏松 #骨骼脆弱
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
南方医院骨科朱立军6月前
年轻人注意！骨质疏松越来越年轻化，掏空骨头的这些行为你做过吗？有则改之无则加勉！#五维而治#猎豹医生 #功能训练 #骨质疏松高危人群 #骨质疏松年轻化
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞583
内分泌科郝医生8月前
不想骨头“变脆”？看完8点，了解骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #春日机位大赛 #知识点亮她 #骨质疏松 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
网信武清1年前
#清谣科普 天冷了，骨头会变脆？听听小清怎么说#科普知识
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
骨科医小生3周前
骨头变“脆”不是小事，小心骨质疏松性骨折#骨质疏松 #骨松恢复 #骨折什么原因 #抖出健康知识宝藏 #骨折
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6501
骨科谭师兄2周前
膝盖疼、骨头脆就一定是骨质疏松吗#医学科普 #骨科 #骨质疏松
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
任秀智5月前
家长们注意！先天性胫骨假关节是少见的先天骨骼畸形，骨头总“长不好”。病因至今没完全明确，但这些因素要知道👇 • 遗传作祟：部分患者和基因突变有关，还可能与特定染色体区域缺失相关 • 神经纤维瘤关联：近半数患者合并神经纤维瘤病1型，影响骨头正常生长 • 胚胎发育异常：胚胎期骨化障碍，纤维组织“鸠占鹊巢”，阻碍骨痂形成 • 其他因素：孕期营养、感染等也可能“暗中影响” 早发现早诊断！关注我，了解更多骨科健康知识～#先天性胫骨假关节 #任秀智 #罕见骨病 #罕见病不罕见 #医学科普
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
风湿科朱丽娟7月前
多吃这五种食物骨质疏松补的又快又好 #骨质疏松 #医学科普 #风湿免疫 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
帕金森科普1周前
帕金森患者必看！骨头变脆不是老了 根在这
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
暖暖的姜河医生5月前
#防晒 #骨质疏松
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
富阳骨伤孙奇1月前
#中老年 #补钙
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞588
许医生说健康3月前
三种情况说明你的骨头变脆了#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #骨质疏松
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
刘妈妈说糖解泌4周前
年轻人爱喝碳酸饮料、熬夜，30岁竟被骨质疏松缠上？ #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音小助手
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“骨骼变脆的原因”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-13 06:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: