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枫糖吐司3月前
午休时间到！！#午休教程#开学#沁阳一中
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大桔子聊养生5月前
午睡超过30分钟=越睡越累？夏季科学午休的4个技巧#养生#每日分享
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中医李济娜7月前
别再趴桌午睡，午睡这样睡，身体更舒适。
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精神心理郑天生9月前
午睡科学打开方式——午睡怎么睡才精神百倍 #科普一下 #睡眠
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南充市高坪区人民医院5天前
一分钟教你 科学午睡技巧 #科学午睡#南充市高坪区人民医院
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睡眠师 Delaney5月前
如何午睡效率最高？ #午休 #EGUOO #学习 #上班 #健康 关注Delaney，解锁更多睡眠知识~
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急救小太阳2月前
午睡应该怎么睡？#医学科普 #涨知识 #午休时长#急救#
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肖然.然身心9月前
上班族午休秘籍，轻松入睡的诀窍 #认知 #睡眠 #健康 #午休 #知识分享
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骨科赵亮医生5月前
中午不睡，下午崩溃#午休 #午休时间 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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蛐蛐人协会4周前
办公室睡觉指南（不是） #办公室日常 #午休 #睡觉姿势 #办公室小技巧 #奇葩行为大赏
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深度冥想7月前
20分钟午休冥想｜快速放松小睡 恢复精力｜专为上班族设计 🌿 忙碌的一天中，给自己20分钟的深度午休冥想！放空大脑，释放压力，让身心都好好充电，恢复专注力与满满能量，迎接下半天的挑战✨ 这段冥想引导词专为上班族和学生设计，适合午休时小睡放松，快速恢复精神。只需轻松聆听，跟随温柔专业的引导，在舒适的姿势下让自己进入深度休息状态。 （建议佩戴耳机聆听，效果更佳 🎧） 冥想练习小提醒 · 冥想时，保持稳定缓慢的呼吸，先放松身体和意识，放下焦虑和紧张，这样更容易让冥想引导词进入潜意识。 · 如果冥想过程中有任何思绪浮现，都是很正常的，只要温柔地把注意力带回呼吸和引导词上，你会看见自己越来越专注安定。 · 坚持练习，能有效减压，提升专注力，改善睡眠质量。 如果你喜欢这段午休冥想，欢迎点赞👍、订阅和分享给需要的朋友！你也可以在评论区留言，告诉我你最想体验的冥想主题 💬 #午休冥想 #冥想引导 #压力释放 #冥想 #正念冥想
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陶勇医生5月前
午休质量好，下午能量高 今天和大家分享一下，怎么样才能利用午休高效充电，希望这些小技巧能帮助到大家～ #硬核健康科普行动 #午休 #健康知识
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格子间学研手记4月前
高效休息秘籍：10 分钟回血胜过半小时午睡#上热搜 #日常分享
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中医吴静6月前
睡了这么多年的午觉，你可能都没睡对！#午觉 #冷知识 #养生 #中医
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大方哥（大健康）5月前
夏天要午休，怎么休才合适 #午休 #夏季作息时间 #生活方式
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直播威海5月前
午睡越睡越没精神？你得这样睡才对！#中医养生
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康帅傅护眼日记6月前
睡了这么多年的午觉，你可能一直没有睡对！#健康科普 #午睡 #养生 #睡眠
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小煊同学1周前
午休时间宝贵，就是要争分夺秒，每天午饭后都是飞奔我的YU7大酒店#内容太过真实 #午休 #电车睡觉 #小米YU7 #车载床垫
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写给女儿的信7月前
经常熬夜休息不好怎么办？今天妈妈就来教你乖~#熬夜 #失眠 #生活常识 #写给女儿的信
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艾湘湘4月前
你怎么午休？
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羌愈堂五九哥8月前
午睡也是有讲究的，你有没有睡对？#午休 #午睡 #健康 #健康
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眼科江江医生3月前
家长朋友们，你家孩子在校午休睡姿正确吗？#午休 #开学季 #预防近视
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养生长寿功清心道长9月前
午睡小憩，90%的人都睡错了！#养生 #午睡 #睡觉 #长寿功
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贵人优品3周前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕 #成人午睡枕 #办公室趴睡神器 #工位午休枕头 #趴桌子睡觉枕 #午睡趴枕
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大秦帝国1周前
#怎么正确睡午觉#周末补觉怎么补#劳逸结合开心工作
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范哥讲中医5月前
最简单的养生方式，就是睡午觉 #中医 #中医科普 #午休 #抖出健康知识宝藏
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温岭立明爱成眼镜5月前
午休趴着睡，醒来看不清？#午休睡觉#看不清#散光#视力模糊
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时小时1周前
午睡救星全靠这个U型枕！打工人的小幸福谁懂#打工人必备 #U型枕 #办公室午睡神器 #办公好物
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以竹小窝5天前
名创优品办公室午睡枕多功能学生午休枕午觉#U型枕 睡觉神器小枕头#午睡枕 #好物推荐🔥 #睡觉姿势 #名创优品
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绿叶5天前
午睡睡多久才合适
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中医刘丽军4月前
午休多长时间最好？30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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脊柱外科郭亮7月前
你的腰在求救！趴睡党速看 #午休 #趴睡 #尺神经 #抖出健康知识宝藏
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大老郭医生5月前
午睡一般多长时间合适？ #午睡 #医学科普 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医生
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肝胆外科医生刘达人8月前
怎么午睡好 #午休 #医学科普
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暴走老常5月前
你可能睡觉睡错了
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消化科林泳医生9月前
午睡“技术”大揭秘：千万别超这个时间！ #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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盈盈要爆爆5天前
#创作灵感 中午不睡下午犯困这个#午休折叠床 折叠起来不占地方放在办公室刚刚好 #办公室好物 #午睡折叠躺椅 #办公室座椅可坐可躺 折叠床办公室单人午休神器躺椅家用简易床户外便携医院陪护行军床
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广慈4月前
睡好“子午觉”，养心补阳，防暑抗衰。#养生
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盈盈要爆爆5天前
午休折叠床办公室午休单人床午休躺椅可躺可坐可睡折叠躺椅午睡椅#居家好物 #午睡床 #折叠床 #折叠椅 #午休
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静夜思-6天前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕#午睡枕 #成人午休 #办公神器 #趴睡枕头 #知梦人
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大兰（用心做事）6天前
午睡超过一小时，风险超30%。专家紧急提醒，这样睡才健康！ #口播短视频 #午休时间 #睡眠
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光芒万张2591周前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕#4 #办公室神器 #午休好物 #知梦人 #趴睡枕头
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韦博说康复6月前
午休时间多长时间才合适？ #午休 #睡眠质量
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程斤商城好物推荐6天前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕#午睡枕 #午睡枕头学生 #午睡枕推荐 #午睡枕上班族 #午睡枕趴趴枕
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午憩宝官方旗舰店6天前
妈呀！🥱办公室趴桌睡难受？可坐可躺的折叠床让午休变享受！ #折叠床 #办公室好物 #结实耐用 #午休神器 #打工人必备
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是云云吖5天前
#办公室好物 #午休折叠床 #提升幸福感的小物 #办公室午休神器 职场人午休直接开挂！这款多功能折叠床，堪称办公能量补给站✨ 多段调节贴合人体工学，半躺放松、平躺深睡随心切换，彻底告别趴桌睡的身体不适；高强度铝合金骨架能承重150公斤，支撑稳固不晃，搭配防滑橡胶垫抓地超牢，安全感直接拉满。透气网布设计不闷汗，午休时舒舒服服充电，下午工作效率直接拉满～ 它还自带USB充电口+手机支架，高端款更配备智能唤醒功能；折叠收纳超省空间，30秒就能快速展开，清洁打理也省心，轻松帮职场人提升幸福感，让工作状态始终在线！ @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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猎人部落HUNTER TRIBE官方旗舰店1周前
午休躺椅 告别腰酸背痛用这把躺椅休息很舒适 定制款大号躺椅 秒开合设计 四档调节坐姿睡姿 #躺椅 #午休神器 #露营装备 #好物推荐 #便携折叠椅
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大王666好物1周前
中午午休午睡趴在桌子上睡觉，手容易麻不说，还睡得很不舒服，这个午睡抱抱枕就能派上用场了#午睡枕＃午休时间＃实用好物＃抱枕
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喜乐优选6天前
#办公室里休息就用这种折叠床，躺下就能午休，比趴在桌子上舒服多了。它轻巧便捷，随时可以打开，无论是在办公室、家里还是户外露营都能用。而且它是金属材质，非常结实，不用担心它会散架，有了它让你随时随地都能得。
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小梦百货铺4周前
知梦人午睡枕成人办公室午睡神器工位午休趴桌子睡觉趴睡枕头趴枕 #成人午睡枕 #办公室趴睡枕 #午休神器 #趴桌子枕头 #知梦人趴睡枕
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欣欣好物店铺1周前
德国品质办公室午休折叠床午睡单人床家用可携式躺椅多功能行军床#办公室午休折叠床 #多功能行军床
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大王666好物1周前
中午午休午睡趴在桌子上睡觉，手容易麻不说，还睡得很不舒服，这个午睡抱抱枕就能派上用场了#午睡枕＃午休时间＃实用好物＃抱枕
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科幻地带·点睛视频1周前
终于找到一款适合孩子在学校午休的午休枕了，以前都是趴在硬邦邦的课桌上睡觉，胳膊酸疼不说，还怎么睡都不舒服。有了这个午休枕就方便多了，折起来可以当靠垫，打开就是午睡枕，不管是趴着睡还是侧着睡都很舒服，再也不用担心在学校午休睡不好觉了。@DOU+好生意 @DOU+小助手
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394701846395天前
这样午休也太奈斯了！想怎么睡就怎么睡 #办公室 #午休 #折叠床 #舒服的生活 #打工人
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大王666好物1周前
中午午休午睡趴在桌子上睡觉，手容易麻不说，还睡得很不舒服，这个午睡抱抱枕就能派上用场了#午睡枕＃午休时间＃实用好物＃抱枕
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韵杞百货1周前
瑞仕达可坐可躺多功能折叠床躺椅办公室折叠午休午休行军床#多功能躺椅 #办公午休 #折叠床 #瑞仕达好物 #舒适休息
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悦 悦5天前
中午不睡下午犯困这个#午休折叠床 折叠起来不占地方放在办公室刚刚好#躺睡两用椅 #办公室好物 #午睡折叠躺椅 #办公室座椅可坐可躺 折叠床办公室单人午休神器躺椅家用简易床户外便携医院陪护行军床
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安利好物6天前
卡皮巴拉午睡枕趴睡枕小学生办公室睡觉神器儿童桌子午休枕头抱枕#午睡枕 #小学生好物 #办公室必备 #午休神器 #抱枕
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欢乐屋5天前
折叠午休躺椅【可躺可坐可睡】2025家用睡椅摇椅懒人椅靠椅午睡床
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帅帅生活屋6天前
可坐可躺多功能折叠床躺椅办公室折叠午休午休行军床#折叠床办公室 #折叠床坚固耐用 #折叠轻生活
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欧丽丽好物推荐6天前
瑞仕达可坐可躺多功能折叠床躺椅办公室折叠午休午休行军床 #折叠床 #午休 #办公室午休 #午睡神器 #好物推荐
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