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小张在厨房6月前
一斤面粉，二斤水，2个～4个鸡蛋，15克盐，3克鸡精，2克麻辣鲜（或十三香）#美食教程 #鸡蛋煎饼 #花样面食 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官
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饿住1周前
分享一个最近超爱吃的菜煎饼！ 又好吃超简单的！#菜煎饼 #低卡美食 #做饭给你吃 #我的厨房日记 #爱的终点是买菜做饭
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飞姐和良哥日常生活1周前
萝卜+鸡蛋，简单组合，香到舔盘～ ##萝卜鸡蛋饼 #家常美食 #快手早餐
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美厨娘家常菜馆1月前
#早餐饼 #早餐吃什么 #家常美食 #美食教程 #舌尖上的美食
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星星小厨房7月前
五分钟搞定一家人的早餐 简单好做又美味#韭菜鸡蛋煎饼 #鸡蛋饼 #河南美食 #河南美食推荐官
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@涵爸美食1月前
家里有老人孩子的 这个蔬菜鸡蛋饼饼你一定要试试 手不粘面 五 分钟就搞定 有菜有面营养全面#鸡蛋饼 #蔬菜鸡蛋饼#早餐饼 #营养早餐 #妈呀太香了
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巧手小厨娘3月前
早餐不知道吃什么？试试红薯淀粉鸡蛋煎饼，简单好做家人都爱吃 #红薯淀粉煎饼 #鸡蛋煎饼 #早餐 #烙饼
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饭饭的小厨房6天前
零失败鸡蛋饼教程，搞定孩子早餐难题超省心 #宝妈早餐食谱 #美食教程 #做鸡蛋饼简单教程 #葱油饼
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小茉莉妈妈6月前
今早上给女儿做了菠菜鸡蛋煎饼～这颜值简直是煎饼届的天花板啦～茉莉还喝了一碗银耳雪梨羹～美好的一天在早餐开始啦#宝宝辅食 #宝妈分享 #菠菜煎饼#早餐吃什么
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来富贵每天认真吃饭2周前
小米鸡蛋煎饼#vlog日常 #日常生活 #记录生活 #煎饼 #小米煎饼
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Sunshine1月前
让你越吃越瘦的双丝抱蛋煎饼，做法简单，营养均衡，低卡饱腹，一口一个满足#低卡低脂餐 #美食 #早餐吃什么 #记录真实生活 #这个真的太好吃了
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扬梦6天前
#懒人早餐#煎饼粉做法#5分钟快手早餐# 五分钟搞定的早餐饼，一勺煎饼粉+鸡蛋+水，香软到舔盘，打工人快冲～
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脆甜桃3月前
你们吃煎饼果子喜欢加什么#懒人美食 #3分钟营养早餐挑战 #跟着抖音做美食 #土豆片煎饼果子 #低脂低卡
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小希希07126天前
早起五分钟，就能轻松搞定营养又美味的鸡蛋饼，喜欢的朋友赶紧试试吧#鸡蛋饼 #煎饼粉 #早餐 #早餐吃什么
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春天厨房6天前
想好早餐吃什么吗？芹菜鸡蛋煎饼，很香。#美食 #减肥餐
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娜姐家的小厨房5月前
早上不知道吃啥，一定试试这个煎饼果子，调个面糊就能做！搭配个豆浆或小米粥，早餐轻松搞定！#煎饼果子 #杂粮煎饼果子 #早餐吃什么
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田田向上⬆️1月前
火腿鸡蛋煎饼 十分钟快手早餐 超简单 不容易失败，可以单吃，或者卷菜，软乎又劲道#美食制作分享 #早餐吃什么
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林林美食分享6天前
为了早上可以多睡几分钟，今天做了鸡蛋火腿煎饼， 5分钟搞定 ，再来一杯牛奶就是营养的早餐#煎饼粉#鸡蛋煎饼#早餐
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张妈妈教做菜（拒私聊）1周前
#传统民间美食 大人小孩都爱吃的鸡蛋煎饼，可以做早餐还能当夜宵 #早餐饼 #煎饼 #鸡蛋饼#番茄鸡蛋饼 #我是美食创作者
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鱼饼饼日食记7月前
早餐不知道吃什么的可以试试，简单营养又好做的西葫芦鸡蛋饼，大人孩子都喜欢#西葫芦鸡蛋饼#早餐饼 #蔬菜饼#大人小孩都爱吃 #跟着抖音做美食
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小方同学爱做饭～6天前
减脂期可以随便吃的菜煎饼，好吃无负担#菜煎饼 #煎饼#煎饼
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面食阳妈5月前
这是一道简单营养且健康的早餐鸡蛋饼制作教程，只需一杯面粉，一杯水，适量的盐和半杯水，用打蛋器搅匀后倒入锅中摊平，加入鸡蛋、芝麻、酱料和喜欢的配菜，即可制作出美味的煎饼果子。#煎饼果子教程 #美食教程 #早餐吃什么 #跟着抖音做美食
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乐姐讲三高食疗5月前
菠菜鸡蛋煎饼#早餐吃什么#营养早餐
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晓婵在厨房1周前
#快手早餐 十分钟就能完成的营养早餐-蔬菜煎饼#懒人美食 #早餐吃什么
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饭饭的小厨房1周前
早餐不重样！软嫩鸡蛋饼，孩子一口一个超满足 #美食教程 #美食推荐 #早餐
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大婷2周前
一口酥脆掉渣的低卡脆皮菜煎饼！今天做姜妍小姐姐同款的低卡脆皮菜煎饼，搭配低卡好吃的蔬菜和鸡蛋，饱腹好吃又没负担！ #复刻出发姜妍同款菜煎饼 #被姜妍的菜煎饼香迷糊了 #3分钟营养早餐挑战 #低卡低脂餐 @DOU+小助手
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幼幼(˵¯͒〰¯͒˵)🌈1周前
蘸上蒜汁香迷糊了～#做饭 #超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感
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小厨娘一锘6天前
就这个煎饼果子谁吃不迷糊啊！#煎饼果子#土豆片煎饼果子 #早餐吃什么#邪修
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墩爸美食辅食5月前
每日一道辅食菠菜鸡蛋煎饼 这是一道营养又美味的可以当早餐的菠菜土豆丝卷饼哦#宝宝辅食 #早餐吃什么 #做法简单又营养
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帽红小1周前
🔥被姜妍种草的山东菜煎饼！山东人必须申请出战！在家复刻香到跺脚‼️ 低卡酥脆爆馅，娃一口气炫3个，早餐/晚餐直接锁死～ 食材超家常：手工煎饼、卷心菜、土豆、粉条、鸡蛋+基础调味 ✅蔬菜焯水挤干，粉条拌香油生抽 ✅馅料分口味调（包菜加老抽，土豆加甜椒粉） ✅煎饼包馅，电饼铛干烙到金黄脆皮 咬一口咔嚓掉渣，比街头摊还好吃！手残党也能零失败～ #菜煎饼 #低脂餐#抖音美食创作者 #美食教程 #美食
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乐又六1周前
买了姜妍同款煎饼 挖掘煎饼的N种吃法 杂粮鸡蛋煎饼5分钟搞定健康美味早餐～要好好吃饭吖～#姜妍同款 #美食 #早餐 #煎饼果子 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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开心的布布轻食记6天前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 干净饮食也能变瘦 已瘦21斤 生菜鸡蛋饼好吃低卡又美味#减脂餐
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恒香隆官方旗舰店1周前
快过年了，孩子的早餐可以做这个牛奶鸡蛋饼，简单又营养～松松软软，好好吃～#营养早餐煎饼#儿童煎饼#儿童早餐#开学了
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鹿鸣教做菜1周前
在家轻松搞定的15种早餐蔬菜饼 #早餐饼 #营养早餐 #抖音美食创作人 #妈妈的爱 #美食教程
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面食茉莉妈5月前
不揉面不醒发，全程手不沾面，5分钟搞定杂粮煎饼，想吃什么卷什么！再也不用出去买了！#早餐 #煎饼果子 #路边摊美味 #在家做美食 #一学就会系列
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百香果1月前
燕麦鸡蛋饼，减脂期间吃饱没负担❤️#营养又健康的早餐 #3分钟营养早餐挑战 #减脂早餐 #早餐吃什么 #跟着抖音做美食
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老朱美食记1周前
#早餐饼 #煎饼粉 #美食#抖音美食推荐官
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@涵爸美食3周前
早餐不知道吃什么 那就试试这个鸡蛋饼吧 有肉有菜有主食老人 孩子都爱吃#早餐饼#鸡蛋饼#早餐吃什么 #营养早餐
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莉莉吖1周前
早餐这样做的蔬菜鸡蛋饼，孩子爱吃，而且做法还非常简单～#早餐饼
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习习做早餐6天前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #早餐饼 都去做这个煎饼，减脂吃不胖，吃瘦不饿瘦
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云霞1周前
每天不知道孩子早餐吃什么你就做这个蔬菜鸡蛋饼松松软软孩子们很喜欢吃，一上桌就抢光了#煎饼预拌粉 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #蔬菜鸡蛋煎饼 #大人小孩都爰吃
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妮妮的厨房日记1月前
早上花五分钟就能吃上热乎的鸡蛋煎饼#鸡蛋煎饼的做法 #在家做美食 #早餐饼 #早餐吃什么
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豆包的早餐1周前
#真实生活分享计划 不用和面！馄饨皮+鸡蛋，做出家庭版煎饼果子，五分钟搞定早餐！#小学生早餐 #懒人美食 #早餐分享 #这也太好吃了 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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金瑶2周前
如果想让孩子喜欢又不麻烦的早餐，那就来做这个小饼吧，营养又简单。盆里打入四颗鸡蛋、葱花、火腿丁和胡萝卜，然后倒入一包杂粮煎饼粉，这个不是普通面粉，而且还自带调味料。少量的清水搅拌成这样流动性的面糊，锅底刷油，倒入一大勺的面糊，给它摇晃平整以后开中火煎到定型以后翻面，翻一个面就可以出锅，又软又筋道，凉了也不会硬，学会就给孩子做起来吧！
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宇妈廖爸😘3周前
十分钟就能吃上的鸡蛋煎饼，每次做孩子都抢着吃，做法简单拿来当早餐也很合适#在家做美食 #早餐饼 #懒人美食 #我的厨房日记 #鸡蛋的神仙吃法
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多巴优选1月前
孩子早上着急上学，这3种煎饼做法一定要学会。 不仅速度快，还有营养，大人孩子都爱吃#早餐饼#鸡蛋饼#早餐吃什么#煎饼粉
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小洋食记1周前
不用揉面不用洗碗，全程只需要一口不粘锅就能搞定的懒人鸡蛋饼，当早餐方便好吃又营养！#鸡蛋饼#鸡蛋煎饼#懒人美食#快手早餐#营养早餐
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母婴店陈姐营养早餐3周前
#新手日常vlog #美食 #早餐吃什么 鸡蛋煎饼，简单好吃
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梨子酱做减脂餐6天前
减肥能吃的低卡土豆煎饼果子 不揉面 5分钟搞掂 低脂低卡好吃无负担 连小孩子也喜欢吃#土豆吃法已经进化到5.0版本了#谁懂这一口的好吃程度 #蛋 #减脂餐 #真实生活分享官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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na辣啦1月前
#美食 #早餐吃什么 #减脂期 #减脂餐 想吃煎饼的可以试试包菜饼哦
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况小妹3月前
谁懂啊！外酥里软的土豆鸡蛋煎饼，一口沦陷 #早餐吃什么 #家常美食 #土豆的神仙做法
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纸伞1周前
煎饼主理人上线🤔，简单易做的豪华鸡蛋饼！ 在家就能拿捏～ 实现吃饼自由！ （记得煎每张饼前少给点油） #煎饼 #做饭碎片#生活碎片 #在家做美食
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唱唱一家1周前
90后妈妈5:30起床，给家里两个小学生做营养早餐，孩子7点到校，今天做了韭菜鸡蛋煎饼、蒸水蛋和小米南瓜粥，孩子吃的饱才能愉快的学习#小学生早餐 #生活日常 #鸡蛋饼 #做饭
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胖虎妈妈3月前
牛肉韭菜鸡蛋煎饼🌯十分钟快手早餐，孩子再也不怕迟到了 #早餐吃什么 #健康美食自己做 #日常分享 #美食
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霞姐爱美食1周前
想吃韭菜鸡蛋饼，像我这样做，既简单又营养#早餐饼 #煎饼粉
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娜姐美食🌸💖6天前
自己动手做蔬菜饼，简单又健康！😋 韭菜搭配鸡蛋，口感丰富，营养满分。在家也能享受美味，快来试试吧！#在家做美食 #日常分享 #蔬菜饼 #美食 🥗
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胖子美食1周前
#美食教程 #在家做美食 #早餐饼
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豆妈（孕期）1周前
今天早餐煎饼蔬菜饼，简单又好吃！ #孕期控糖 #控糖饮食 #低升糖 #早餐 #粗粮煎饼
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夏夏啊2周前
松松软软的鸡蛋煎饼，每次做，娃都是光盘#创作者中心 #创作灵感 #早餐吃什么 #vlog日常
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Yori爸爸爱做菜1周前
今日早餐：土豆鸡蛋饼 只要思想不滑坡，早餐花样一抹多。 注意：用蛋堡锅煎饼的时候，不要做太厚。#在家做美食 #家庭美食做法 #教你做美食 #家庭版美食菜谱 #抖音美食教程
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