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央视新闻10月前
早上赖床的习惯好不好？#春节健康提示 讲讲冬天早上多躺几分钟的好处。
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乐享平湖1年前
冬天赖床更有利于健康，专家：即便醒了 也应该在床上再赖一会，“起得太早阳气就散掉了 反而不好”#赖床 （来源：@央视频）
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央视新闻3年前
早上赖床的习惯好不好？#医问到底 讲讲多躺几分钟的好处。
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娱圈竟然！1年前
还好我睡醒喜欢躺床上赖个半小时 #午睡 #科普 #保命知识
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元气激活无忌老师5月前
醒后赖床超过 5 分钟会怎样#赖床 #起床气 #女生 #男生
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益丰大药房1年前
赖床到底赖多久比较合适#赖床一时爽 #周末时光
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本本会食养1月前
冬天小小地赖一下床，反而更有利哦。 #赖床 #冬季养生 #知识分享 #涨知识 #干货分享
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Gof的认知进化5月前
这是一份“早起外挂” #认知 #自律 #早起 #生活
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赵健的读书日记1月前
冬天最好的养生就是赖床 诸君，你知道吗，今年的这一天，你一定不要早起，冬天最好的养生方式，就是赖床。你就是醒了，也应该在床上躺一会儿，我们将在11月7号迎来立冬节气，到了冬藏的时候，与其逼自已一把，不如放自己一马。#立冬节气 #治愈 #冬天 #非遗
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心内科姜雅秋教授4周前
适度赖床、是冬季最好的养生方式！ #视频仅供参考 #医学科普 #冬天 #赖床 #健康
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襄阳私密修复专家张晓燕3周前
冬日养生小技巧——“赖床” #冬日养生 #抖出健康知识 #赖床 #健康养生 #襄阳
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戴兵养生说1月前
冬天一定要赖床，这种养生叫冬藏。早上醒来，最好在床上赖一会，这样更符合养生节律#冬季养生
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吐槽兔2年前
哈？专家建议赖床30分钟？ #知识创作人 #生活 #科学 #睡眠 #健康科普
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木予支支1月前
秋冬赖床 10 分钟更养人｜跟着老祖宗冬藏养生 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #中式养生
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胡大夫说健康6天前
冬天赖一会，不是懒而是养 #赖床 #养生 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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是春晨吖1月前
冬天赖床，反而更有利哦 #赖床 #冬季养生 #知识分享 #涨知识 #养生
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牟伟利生活之道1年前
早上睡醒后，不要立马起床，最好赖床半小时 #国学文化 #生命的本质是一场历程 #人物故事 #悟人生之道 #古人的智慧
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心研身心3周前
冬天懒床是养生 #阳气#养生局#冬季养生 #养生局 #vlog10亿流量扶持计划
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中式养生堂4周前
冬天要赖床，这才是养生之道#古人的智慧 #冬季养生 #养生知识
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吕老师养生1月前
秋冬之际一定要学会赖床！ #涨知识 #上热门 #赖床 #睡眠 #秋冬养生
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胡老师聊养生1周前
冬天学会赖床让我们的身体更好 #养生 #国学文化 #生活小妙招 #胡老师聊养生 #胡老师爱养生
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小徐徐4月前
谁爱起谁起 反正我不起！#教师 #暑假 #教师暑假 #赖床 #假期生活
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腱鞘炎专家艾昌淼1周前
赖床，冬日养生首选 #医学科普 #科普一下 #冬天 #赖床 #医疗健康创作训练营
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张萌萌姐3年前
给你一份正确赖床手册，请查收！#知识科普 #科普一下 #自我疗愈指南
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姜幺郎1月前
冬天最好的养生方式是赖床！ #冬天 #养生 #养生就是养健康 #赖床 #姜幺郎
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养生小筑4天前
冬天一定要赖床#冬季养生 #养生就是养健康 #冬季多睡觉
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静静的养生1月前
冬天一定要赖一会儿床 #健康 #涨知识
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茜茜说吖1周前
冬季赖床也是一种养生#养生#情感 #涨知识
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老茂谈骨1月前
冬季赖床，你‘赖’的对吗？ 天气越来越冷，被窝越来越暖和，“起床困难症”又开始了，那赖床如何‘赖’的健康呢？#老茂谈骨 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #赖床 #骨科
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@杨杨（狮子座🦁）2周前
冬天一定要赖一会床的，这不是懒而是养生之道…#冬天一定要赖床 #养生 #冬天养生
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静6天前
赖到九点过了，越来越懒了
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观心庭心理工作室1年前
睡眠误区第二弹 #助眠 #安睡一整晚 #周末时光 #补觉 #星期一
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群英荟崔1周前
#上热门冬天赖床是养生之道，称为冬藏。在冬日清晨，哪怕已经醒来，也应在床上多停留一会，或者再躺一躺。如果起的太早，在阳气未升时就起床，阳气就会流失，起早反而对身体不利。赖床可以让我们顺应太阳激发阳气，使身体各器官得以更好的休养和恢复#养生之道#冬季养生#身体健康万事如意#卢氏
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养生不摆烂1月前
冬天小小的赖一下床，反而更有利哦#赖床#冬季养生 #科普知识 #涨知识#黄帝内经
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老于自媒体1月前
#人生感悟 #生活感悟 #赖床
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王玉霞1周前
为了健康就赖几分钟吧！
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爱生活的小江2周前
不好意思家人们🥹这个床我先赖为敬#养生 黄帝内经里提到 冬天的话最好是早睡晚起 晚上早点进被窝暖一暖 白天睡醒了可以再赖一会 这样会更好的藏住我们的🐏气 #涨知识 所以冬天赖床😎还是很不错滴
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北京大丽1月前
冬天一定要赖床，这是养生之道，称为冬藏。在冬日早晨，哪怕已经醒来，也应该在床上多停留一会儿，或者再躺一躺。如果起得太早，在阳气未升时就起床，阳气就会流失，早起反而对身体不利。赖会儿床可以让我们顺应太阳，激发阳气，使身体各器官都得以滋养和恢复。#健康 #养生之道 #冬天懒床阳气
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小马鸽1周前
你赖床了吗 #养生知识 #养生茶
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杭平1周前
朋友们有时间的话，许冬天一定赖床好处多多呦
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香妹子2周前
赖床是好习惯#养生 #生活规律 #健康科普 #养生就是养健康 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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红燕2周前
冬天一定要赖床，这种养生叫冬藏。冬天早上醒来，最好在床上再赖一会儿，这样更符合养生节律。#冬季养生#黄帝内经#健康养生 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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少良讲事（天津瑞蚨堂）1月前
冬天小小地赖一下床，反而更有利哦#赖床 #冬季养生 #知识分享 #涨知识 #干货分享
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柚子-品味生活🪴4天前
冬天就要赖床，我说的！ #知识分享 #日常生活 #赖床 #热点
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航哥爱养生1月前
冬天要学会赖床#养生就是养健康 #养生
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桃子5天前
冬天要多懒床#健康 #知识科普 #涨知识 #养生 #养生之道
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山东电视新闻频道3周前
冬天最好的养生方式是赖床 医生：早睡晚起 适当“赖”一下 “ “赖床能让你随着太阳更好地生发阳气” #养生 #赖床 #小雪节气 @姜幺郎
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营养方博士1周前
冬天一定要赖床#知识科普 #普及知识 #养生 #赖床 #养生就是养健康
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👑健康加速舱2周前
冬天醒了不要急着下床，赖一会床会更好#上热门🔥 #养生就是养健康 #知识分享 #中医养生
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芳草姐(短视频)6天前
赖床是好习惯#养生就是养健康 #生活规划 #健康科普
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力悟叨叨4天前
#赖床 #养生就是养健康 #冬天赖床的理由 冬三月赖床有正当理由的。
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星期五的沸羊羊1周前
冬天要多赖赖床 在冬天早晨，不急那么快起床，对身体更加有利，让身体从睡眠到苏醒有个调整时间。同时冬天太阳升起得晚，赖床起得晚也是顺应天时，让身体的气息适应当下节气。冬天要冬藏，身体要攒熊量，所以要多睡一些，多躺一些。闹钟响后 躺一躺；起床后，做一做；坐在床边，等一等。开启状态满满的一天。#古人的智慧 #古代文化 #每天跟我涨知识 #健康好习惯
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英尚美1周前
冬天要赖床 ！
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64年广场舞大妈1周前
冬天一定要赖床，这不是懒，而是养生之道，称为冬藏，在冬天早上哪怕己经醒了，也要在床上多趟一会，如果起得太早，在阳气未生时就起床，阳气就会流失，起早反而对身体不利，赖会床可以让我们顺应日出的时间，激发阳气，使身体得到更好的修养和恢复#人生感悟
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八零阿坤的慢时光1周前
#女性成长#人生感悟#创作者扶持计划 千万别让惰性毁了你自己，跟惰性死磕才是普通人通关密码。 我这个人有一个最大的缺点就是赖床，明明六点就醒了 非要赖到八点才起床，每天比别人生生少了两个小时，真的是太亏了。 这个月我下决心要改变，其实是突然想明白了 人惰性这东西真的是无处不在。就像咱们拍短视频 你今天偷懒想歇一下 明天就还想歇 慢慢的也就停更了。要想真干成个事 ，还就得硬逼自己行动，先别管做的好不好，先完成就永远比不做要强。从今天起 别给自己找任何借口逼自己一把你会发现 原来你可以这么牛🐮。#自媒体创业#抖加小助手
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飞跃姐姐5天前
#热门 #每天跟我涨知识 #中医养生 #冬天一定要赖床#健康养生# 生活小妙招
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七十四卦1周前
冬天一定要多赖赖床 多躺一躺，别那么着急起床”，医生苦口婆心劝：冬天适当在床上赖一下，网友：我以为我是懒，原来我在养生啊！ #枇杷匠#枇杷令#润儿#冬藏#冬天起床不要太猛
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丛林日记1月前
冬天赖床多睡会儿身体好#健康 #健康科普 #养生
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燕姐姐5天前
赖床是好习惯~#养生 #生活规律 #健康科普 #每日
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管苹果2周前
冬天赖床有利于健康 #健康科普 #同城热点 #管苹果
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阳光春天在抖音打分群12月1日到1月1日1周前
冬天一定要赖床丨#冬季养生#养生#冬天一定要赖床
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中医徐由立博士5天前
赖床的好处 #中医养生 #健康 #赖床 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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陈老表1周前
冬日赖床非懒惰，实为顺应天时，养生之道也。❄️🍂 #人生感悟
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