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清华任教练1年前
排球一颠就脱手？这套中考排球颠球满分技巧赶紧收藏好 #北京任教练 #运动 #排球
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上海上门体育-Alex教练9月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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玉环教初中体育的钱教练2月前
中考体育考试项目:排球自垫球满分48个 三步让你解决排球自垫球不稳定 #中考体育#排球#排球训练#少年强则国强 #玉环
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立荣排球私教9月前
深圳中考排球颠球垫不好？一定要做这个练习 深圳中考排球垫球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球🏐 #中考体育排球技巧和方法 #排球训练 #排球少年
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正方形-雍教练1月前
如果你的排球总飞或不稳定，来看看这几个常见的问题你没有中招#排球#中考体育#日常训练#排球训练
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狼哥快评9月前
🐺哥教你打排球，颠球教学#排球🏐 #用排球表达心情 #野生排球
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师大上门体育（中考体育特训）4月前
体育中考排球颠球技巧，记住口诀一学就会！#中考排球 #排球技巧 #排球少年#师大上门体育
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渭南禾智-焱火中考体育9月前
【中考排球对墙颠球满分攻略！🏐 手型总飘？对墙垫球数总卡线？考试一慌动作就变形？ ✅【稳球核心】夹臂-压腕-送膝发力细节慢放教学 ✅【节奏秘籍】墙距调整+反弹预判技巧（附错误动作拆解） #2025中考体育新政#渭南中考体育倒计时
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南昌上门体育—王教练5月前
暑假要开始了，是提升的最好机会，抓住这个机会把排球这个项目打牢基础！#排球 #排球训练 #排球教学
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张教练4月前
同学们，学废了吗？🏐#体育中考 #日常训练 #排球#基本动作
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会跑步的🐑教练1年前
中考体育-排球颠球小技巧，赶快让你家的孩子跟学起来#中考体育 #排球 #排球教学 #西安中考体育
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@灵石中考体育小武老师5月前
中考排球颠球保姆式教学，这总该学会了吧？#中考体育 #中考排球
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@灵石中考体育小武老师4月前
中考排球满分必练的三个黄金动作！！！#中考体育 #中考排球颠球
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德州中考体育训练（招生中）🥇10月前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
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南昌上门体育石教练1周前
南昌中考体育上门教学#上门体育 #家长必读 #中考体育
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竞飒体育官方号3年前
厦门体育中考·排球对墙颠球满分攻略！掌握这些规则、动作要领，不满分都难！#排球对墙垫球 #厦门体育中考 #竞飒体育
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上岸体育编1周前
排球——证明双手颠球 试讲纠错 #体育考编 #珠三角 #体育教师招聘 #体育教师面试 #试讲
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鹤岗市龙孝体育4月前
中考体育排球垫球技巧，纯干货，记得点赞关注哦 #排球 #中考体育 #排球垫球 。
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兰州中考体育马老师5月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子！#排球 #初三体育中考
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刘老师讲体育6月前
排球垫球突破方法#排球 #体育生 #全民健身
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尚匠3年前
培养体育素养#排球训练 #颠球
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西安上门体育刘教5月前
想要中考体育排球满分 先把动作技术掌握了 然后你单手都可以哈哈简单#体育中考 #专项训练 #运动锻炼 #体育运动 #对墙垫球
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长沙中考体育上门培训4月前
#长沙中考体育#排球 排球不好的可以点赞收藏
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体育百宝箱2年前
排球垫球 垫球时老是找不准击球点？球老乱飞怎么办？试试这个，减缓疼痛还能帮你找对点！#排球 #垫球练习
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体差生拯救社2年前
阳康了吗？练练颠球#帅哥 #排球 #颠球 #抖音全民健身计划
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教体育的薛老师🏃6月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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是独孤1年前
排球基本功之颠球 每日一问，今天你练球了吗#排球🏐 #垫球
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兰州中考体育张教练（招生中）7月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
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扬州飞教说体考2周前
中考排球三点误区 看看您家孩子中了几个！#中考体育#扬州中考体育 #体育训练
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湘潭飞扬上门体育周老师3月前
湘潭中考体育排球颠球会遇到了几个错误，看你遇到了几个。#体育中考 #中考体育 #湘潭 #排球 #立定跳远
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南昌体育-涂教练9月前
中考排球颠球技巧，你学会了吗#中考排球 #南昌中考 #中考体育
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梁二响1周前
合肥市体育中考改革，家长必看，关于排球颠球的技术动作要领，您也通过这条视频来判断您教练水平的高低，免费咨询与指导！#专项训练 #排球训练 #体育
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太原上门体育杨教练5月前
中考排球不会垫快点看过来在家吹着空调就可以练习。#中考体育#排球训练#家长必读
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大橙体育曹教练7月前
#排球垫球满分技巧
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晟搏体育马教练6月前
排球原地垫球基础教学 #排球 #中考体育 #教学视频#中考教练
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赢未来中考体育王老师3周前
中考体育排球颠球满分小技巧#体育中考#排球#初三体育中考
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教体育的薛老师🏃10月前
排球垫球训练技巧 排球垫球老是碰手腕导致不稳定，两人传接配合轻松解决这个问题。#中考体育 #排球垫球
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南昌上门体育—王教练5月前
你是不是也有这种困扰，暑假到了快和我一起练起来吧！#强烈推荐 #排球训练 #宝妈必看 #青少年体能训练
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金仕体育（招生版）6月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
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乌养酷酷说排球（寒假集训营招生中）1周前
排球小白如何自检垫球动作是否规范？ 撩手臂的问题要靠技术流解决，懂得以什么作为参照物，让标准动作更加具象化，可视化，而不是抽象的理解蹬送。#排球🏐 #新手排球 #排球教学 #学排球 #排球教练
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上海上门体育-Alex教练5月前
中考排球姿势不对怎么算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育 #上海上门体育
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毅鸣社区体育工作室4月前
中考考排球？害怕自己不过关？别怕解决办法来啦！#中考排球颠球 #中考体育 #体育中考 #湘潭#正能量
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短跑啦啦啦5月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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@灵石中考体育小武老师5月前
中考体育排球颠球满分秘籍，想不满分都难！！！#中考体育
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恒康佳业（西安中考体育指定设备）3年前
陕西中考体育现场考试排球颠球项目解读及易错点分享 #中考体育 #中考 #陕西中考体育 #中考排球颠球
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丞小洋10月前
四年级女生挑战中考体考排球颠球#日常训练 #中考体育 #运动女孩 #体育训练
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90后体育老师1年前
排球颠球动作要领要牢记。#排球 #中考
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】4月前
记住排球颠球三字要诀，助力排球满分💯#排球训练 #中考体育#体育训练 #暑假训练计划 #江西给力体育
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哈尔滨市众毅体育运动馆宠粉号10月前
#体育中考 #体育训练 #中考排球颠球
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小庞老师（哈尔滨中考体育）6月前
#哈尔滨中考体育#中考体育#排球垫球#家长必读#唯刻体育
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西安上门体育刘教5月前
排球练习不要一味重复 找到上次问题 总结经验 再进行下次练习#西安中考体育#排球 #周杰伦 #稻香 #原创视频
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董教练 壹级竞速体育训练营6月前
3个排球垫球易错的动作#排球 #体育精神 #运动 #健身 #垫球
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非凡体育（上门体育）7月前
中考体育排球垫球教学来咯#中考体育 #体适能
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湘潭飞扬上门体育周老师5月前
#体育中考 #中考体育 #湘潭同城 #家长必看 #排球颠球技巧 湘潭中考体育2026年有哪些新变革？会不会影响初升高？
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招生中）汤阴临竞体育5月前
你家的初中孩子排球能垫几个？#中考体育训练 #中考排球颠球 #汤阴体育训练 #汤阴中考体育
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跃龙门高效提分9月前
2025山西新中考排球考试注意事项及得分标准#山西中考 #山西新中考 #中考排球 #中考排球颠球
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南昌体育-涂教练9月前
还不能颠排球满分的中小学生们，全部过来看#排球 #南昌中考 #排球颠球 #2025中考
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湘潭飞扬上门体育周老师3月前
湘潭中考体育排球垫球要想颠得稳定又轻松，一定注意几个细节。#体育中考 #立定跳远 #中考体育 #排球 #湘潭
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3号球衣8月前
#中考排球颠球 #中考体育 #排球 要注意细节，各地考试要求不一样，总之考官不喊停，你就继续垫球
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柚柚妈咪6年前
排球自垫球教学，够详细吧😜
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李珠英71年前
#排球 #颠球挑战 #正能量传递 #正常穿搭 能跳两米
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峰林（成都塑形、少儿长高、减脂、中考体育4月前
成都排球培训开始啦 轻松满分 需要私信哦#排球 #中考体育训练
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