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和陈皮喝杯茶1月前
懒人立冬养生茶！零复杂步骤 #秋冬热饮 #养生 #立冬 #金银花茶
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鹤鸣养元1月前
甲流调理养生汤：辅助清热、润肺、扶正 一、发病期（发热、咽痛、咳嗽） 1. 金银花薄荷饮（清热解表） - 材料：金银花15g、薄荷5g、冰糖适量、生姜2片 - 做法：金银花+生姜煮10分钟，加薄荷焖3分钟，调冰糖，代茶饮用 - 适用：甲流初期发热、咽痛、口干、鼻塞流黄涕 2. 梨贝冰糖汤（润肺止咳） - 材料：雪梨1个、川贝粉3g、冰糖10g、陈皮5g - 做法：雪梨去核，纳入川贝粉+冰糖+陈皮，蒸20分钟，吃梨喝汤 - 适用：甲流引发的干咳、少痰、咽喉干痒 3. 冬瓜海带豆腐汤（清热利湿） - 材料：冬瓜200g、海带50g、豆腐100g、生姜2片 - 做法：生姜爆香，加水煮沸，放入所有食材煮15分钟，加盐调味 - 适用：甲流发热伴乏力、口苦、小便黄赤 二、恢复期（乏力、气短、余咳） 1. 太子参山药粥（益气健脾） - 材料：太子参10g、山药150g、大米50g、红枣3颗 - 做法：太子参煮水15分钟取汁，加山药、大米、红枣熬粥，温服 - 适用：甲流后期乏力、食欲不振、大便稀溏 2. 百合莲子银耳汤（养阴生津） - 材料：百合15g、莲子10g、银耳1朵、冰糖适量 - 做法：银耳泡发，与百合、莲子煮30分钟，加冰糖融化 - 适用：甲流后口干咽燥、失眠、干咳无痰 3. 黄芪红枣小米粥（扶正固本） - 材料：黄芪10g、红枣5颗、小米50g - 做法：黄芪煮水20分钟取汁，加小米、红枣熬粥，每日1次 - 适用：甲流后期体质虚弱、气短、易出汗
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轩妈养胖娃1月前
鼻炎娃不反复的小秘密 干姜红枣茶（不能凉喝这个） 干姜1-2片、红枣3颗（掰开），煮30分钟，每周2-3次 黄芪怀山药饮 黄芪5g（儿童量）、怀山药10g，煮水30分钟 金银花麦冬饮 金银花3g、麦冬8g，雪梨干6片、煮水35分钟，金银花后放 #鼻炎 #干姜红枣茶 #药食同源 #中式养娃 #鼻炎娃
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假婉君1年前
自制秋梨膏，梨15斤，冰糖20克，川贝20克，金银花20克，生姜2两，红枣3两，把梨洗干净连皮搓丝锅你煮，在把梨，金银花，姜，红枣一起煮，半小时左右梨煮烂后拿纱布过滤，在把过滤好的梨水放锅里放川贝，冰糖一起慢慢熬，开始可用大火，到后面就改水火，熬到梨水拉丝即可#抖音小助手dou上热门
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沈阳市铁西区盛沣祥香姐3周前
#同城精选 #健康养生 #药店人的养生干货#流感小妙招#沈阳盛沣祥香姐
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九月天2月前
药学生在家自制洗发水日常#原创视频 #vlog日常 #三农#中药洗发水#养发护发
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开心快乐5月前
#喝出好气色 #记录生活 #养生 #姜米茶的做法 #健康 内热的姐们可以加点金银花喝
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安在2周前
分享健康受益健康，艾叶 伸筋草 金银花 花椒及姜像煮中药一样煮上一锅水，水煮开小火慢再煮七分钟，整个大点盆加少许温水一点点加煮好的水坚持泡脚吧，既能提高免疫力还可以改善气血的循环
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强宝1年前
红糖金银花茶 把大蒜上锅煮一煮，#没想到这么好#美食分享#原创视频#老一辈的智慧#生活小妙招 #食疗小妙招 #今日美食分享 #抖音美食精选 #合理饮食营养均衡
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中医内分泌王春华1周前
天然的消炎药，三个黄金搭配要记好#中医 #医学科普知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医朱古力Sir2月前
很多病不用买一堆药，3个不起眼但又很常见的叶子，摘回家里煮煮水，就可以了#疼痛 #尿路感染 #白发 #高血压 #湿疹
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医路高哥1月前
新冠又来了，全家记好两杯水，价格便宜还实用#养生 #医学科普 #中医 #科普 #新冠
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中医小陈大夫1月前
5毛钱，教您调理身体，驱寒除湿！ #调理脾胃 #养生 #抖出健康知识宝藏 #祛湿
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每天一点丶1周前
#感冒 #流感 #姜茶 #食疗 #中医
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陈智龙医生1周前
医生自用6个小方子，记住1个都是赚了 #中医 #中医养生 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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骏妈不讲理2周前
居家预防甲流，3个步骤轻松应对，少吃药，免去医院。#上热搜 #甲流 #纪录美好生活 #中医养生
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婷婷4年前
#三伏天冬病夏治 #食谱 #喝出好气色
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郑玉琴主任1月前
#流感 #发热 #咳嗽 #中医 #抖出健康知识宝藏
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啊晴1周前
最近身边好多人中招甲流，赶紧把我的保命茶分享给你们！ 自己喝了一周，清润润的太舒服了，材料都是药店能买到的常见款～ 黄芪补正气、麦冬护嗓子，金银花刚好应对换季的燥热，加了陈皮一点不苦！ 做法巨简单，煮20分钟就能喝，上班族、老人都能安排上 提醒宝子们：这是预防款！真生病一定要去看医生，别硬扛呀～ #养生分享 #预防甲流 #广东汤水 #健康养生
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广东魏医生4周前
健康科普 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #上火 #健康科普破圈计划
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农村娃小朱1月前
#养生 #煲汤 #好东西一起分享 #莆田 #生活小妙招
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中医博士胡卫1周前
甲流铺天盖地来了，胡博士有个土方法，越早喝越好用#中医 #感冒 #咳嗽 #甲流 #医学科普
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雷州三哥4天前
#湛江#雷州#雷州方言
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脾胃曹大夫4月前
#医学科普 #肝病 #中医文化
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急诊科陈医生5天前
胃热易便秘，脾虚爱拉稀，肝郁放屁多，中医教你三个方子 #中药#抖出健康知识宝藏#健康科普#医学科普#涨知识
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李露医生3周前
#HPV病毒#HPV感染#HPV#医学科普
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玫瑰花づ1周前
#创作灵感 #发烧#全身无力#有效缓解#中医养生小知识
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老李哥古法食养1周前
#看过来 #健康生活 #知识 #传统文化
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二宝妈的养生日记1周前
#热门话题 #风寒 #每日分享 除了姜糖水你还知道什么驱寒方法？
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发扬药业2年前
央视艾灸科普 中国老百姓自古就有本草情怀，比如受风寒了，喝一碗热气腾腾的姜汤， 如果是上火了，在家煮一壶金银花茶，配上菊花枸杞等，喝上几天就舒服了。这是发挥了这些本草的寒凉之性和所入经络的功能。 而艾的神奇之处，是不论你是什么体质，它会像一个魔法师一样，通过艾灸不同的穴位，给到你的总是最适合你的，有寒驱寒，有热散热，是帮助身体恢复阴阳平衡，提升身体本身的自愈力，它没有自己固定的相，以无我无相去随顺变化，而应身体所需，提升整个身体的能量。 而且艾通十二经，会自动的寻经而行，找到病灶点，进而去疗愈。 所以说，艾草是大自然赐予人间的仙草，艾灸疗法也因此被列入六大医术之行列，庇佑华夏民族几千年。 艾的德行是如此的深远厚重，所以每一次施灸时，我们都要带着非常诚敬的心，感恩天地的恩慈，感恩艾的无我付出，感恩被灸者的信任.…
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养生145天前
#补气血 #强烈推荐 #养生茶 #上热门🔥 #秋冬滋补 每天坚持煮水喝
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我分享我快乐3月前
别傻傻捂被子了，比吃药还管用的神奇葱姜水，赶紧试起来。#中医 #养生 #育儿经验分享 #发烧 #育儿
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陈哥话百草5天前
#粤语#广东#分享生活小技巧 #每日分享
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中医符芳姿2周前
中医教你调三高，记好3个煮水方，少花冤枉钱 #三高 #中医 #抖出健康知识宝藏
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新华每日电讯2周前
#每日健康 | 秋冬全身莫名痒?越挠越糟!中医教你一个止痒小妙方，两味药煮水擦洗，简单又有效!#新华每日电讯
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浩哥聊健康5天前
#喝姜 温通#三斤姜 ，去皮，大火煮开，小火炖一个小时
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本草拾遗8月前
金银花竟是驱寒王？三伏天喝错最伤身！ #金银花 #养生知识 #本草纲目 #中药材
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协和中医周丕琪1周前
上焦火旺嘴巴干，中焦火旺嘴巴臭，下焦火旺小便黄 #口臭 #上火 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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开心真好4天前
#海尚汇养生馆
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皮肤科寇医生5天前
四种草药煮水，很多皮肤病都能治，学会了少花很多冤枉钱 #中医 #科普 #健康科普 #皮肤 #抖出健康知识宝藏
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胶养生息7月前
#每日分享 我是茯苓，我和薏米一起煎煮，是祛湿冠军！ 我是甘草，我和金银花一起泡饮，是润喉冠军！ 我是陈皮，我和生姜一起沸煮，是暖胃冠军！ 我是桑葚，我和黑枸杞一起冲泡，是乌发冠军！ 我是当归，我和党参一起慢炖，是养血冠军！
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🌈祝卿好💓（见过马丽版）3年前
给妈妈整个养生茶#爱生活爱美食 #养颜养生 #美食vlog
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李志杰医生1周前
#hpv#关爱女性健康#hpv病毒#hpv感染#医学科普
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王斌主任在北京3周前
#科普 #养生 #糖尿病
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内分泌病科祝俊香主任2周前
中医教你调血糖 血脂，不用一堆药，记好三个煮水方！ #糖尿病 #三高 #医学科普
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小石榴厨房日记2月前
福建的孩子，国庆回家都喝什么汤了，金银花瘦肉小肠汤是不是你心心念念的家乡味道#家乡的味道 #福建煲汤 #煲汤 #乡愁记忆 #国庆美食打卡
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岳三夫1月前
一碗姜汤，解决你的鼻涕多痰多烦恼#育儿经验分享 #鼻涕多 #痰多
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中医吴舒婷1周前
家里有生姜的，认真听，记住这条能减肥的视频 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #健康科普
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中医肖岚6月前
新冠又来了！教你一个方子煮水喝 #抖出健康知识宝藏 #新冠 #中医养生 #医学科普
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BRTV食养中国1周前
首都国医名师的冬季养生法：一碗通腹排气汤 消食理气全搞定！ 老话说 “冬吃根，赛人参”，您家入冬后吃根菜了吗？这些深埋土地里面的宝贝凝聚了大地精华！ 国家级名老中医、首都国医名师姜良铎，冬季养生最常吃的根菜就是山药和白萝卜，山药是健脾，萝卜消食降气，炖煮的时候，姜老还有个小窍门，来看看..
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中医高宇3月前
全身上下的火，一味中药泡水喝 #中医科普 #中医养生 #上火
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豪码头 波哥5天前
这碗汤，一煮就回到小时候。 秘诀是从清洗开始：顺着气管灌满清水，轻轻拍打，反复换水直到清澈。这一步急不来，却决定了汤底的清甜。 只加几片姜、一小勺盐，大火煮开，小火咕嘟两小时。时间慢慢把花生煨得绵软，猪肺吸饱汤汁，汤色渐渐变成暖心的乳白。 香气飘出来，是朴实的、安心的味道。 盛一碗，趁热喝——花生香糯，猪肺嫩滑，汤水滋润落胃。 有些味道，靠耐心才能熬出来。 你想喝了吗？ #家常菜 #暖心汤品 #记忆中的味道 #猪肺汤 #特湘小店成长计划
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京之养-梦舒5天前
脸上反复豆豆，千万别愁！煮它喝 #养生茶 #健康 #女神 #京之养梦舒 #每日分享
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波哥医生3月前
皮肤瘙痒不用怕，多半是血太热了，你就记好一个小方法 #湿疹 #荨麻疹 #皮肤瘙痒 #中医 #都出健康知识宝藏
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梅主任讲中医1周前
荨麻疹反反复复，记好一招来调理 #涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏 #荨麻疹 #血热
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医路鹏程4天前
受风寒后头痛鼻塞，学会煮碗红糖姜水，一家人都能喝 #感冒 #鼻塞 #风寒 #中医健康 #我的年度健康盘点
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