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中医医生李桂勇3周前
冬天少洗澡多泡脚，专家告诉您该如何泡脚！ #医学科普 #中医养生知识
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魏鹤新3周前
冬季泡脚要泡多长时间什么样的水温最适合 #日常生活 #医学科普 #廊坊四院
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脾胃肝病科刘勇医生2周前
你知道如何正确泡脚吗？#冬天 #泡脚 #养生 #科普
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足踝医生万东东1周前
冬季泡脚，水温多少才合适？ #冬季泡脚 #养生 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选计划 #东哥聊足踝
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帅哥语录1月前
口播视频正能量上热门# 冬天泡脚的五大细节. 晚上泡脚一它要注意 、特别现在是冬天， 泡脚对人身体好处特别多， 但是很多人都不知道 泡脚的细节、 一，首选泡脚时间 通常在晚上19-21点 泡脚时间20-30分钟 .时间太短没用. 时间太长不好。 第二，泡脚的温度. 通常控制在39/45度 水温不要过高 也不能太底， 第三，泡脚的水位控制在内踝三阴交的位置 第四泡脚放可以放植物草本 比如说 艾叶 姜片等等 效果会好一些， 第五泡脚的状态 泡脚不能大汗淋漓 血汗同源 泡的微微出汗即可
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体冲-道家养生1周前
养肾不用等，泡脚正当时！ 足暖，则肾安；肾安，则体健。一盆温水，藏着养肾的大智慧。#国学文化 #道家文化 #传统文化
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青玄道长4天前
冬天泡脚的正确方法#道家文化#国学经典#中医养生
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崇沛讲养生1月前
马上冬天了想好怎么泡脚了吗 #道家思想 #道家养生 #中医养生 #养生知识 #养生
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上栗 黎老师4天前
冬季久坐不适，泡泡脚#泡脚养生 #冬季养生 #久坐族 #上班族
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桐柏大叶艾6天前
冬季手脚冰凉，这样搭配才更有效！暖脚暖身，缓解了一天的累，连睡觉都香了！ #艾草泡脚 #艾草生姜花椒煮水泡脚 #驱寒泡脚包 #居家养生泡脚法 #手工泡脚包
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滋润泡脚小馆5天前
泡脚时间宁短不长！
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夏小葵的健康管理世界4天前
老人泡脚 记住 2 个 “不”！ ❌ 水温不超 43℃ ❌ 别乱加药包 皮肤敏感、三高、服药期的长辈 泡清水就够了！安全又暖身 泡太久（超 20 分钟）也不行，容易头晕心慌 #冬季养生小常识 #长辈健康护理 #泡脚禁忌 收藏起来提醒爸妈！
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饮食研究所1周前
原来泡脚时间和温度还有这些要求 @DOU+上热门 @抖音小助手 #泡脚 #健康知识 #中医养生 #饮食研究所 #传统文化
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小艾养生日记4天前
睡前泡脚攻略🌙 #养生 #养生健康知识 #泡脚 #实用生活小技巧 #健康与养生
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老王有话说5天前
#冬天手脚冰凉 #泡脚 #生姜
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逛吃台州1周前
天冷除湿寒 一定少不了古法泡脚 19.9 40分钟排寒湿 冬天怕冷的赶紧来试试#泡脚 #泡脚的好处 #天冷了别冻着 #冬季养生 #泡脚养生
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浙江名医馆1周前
秋冬泡脚要注意：饭后一小时泡，选择40到45度的水温 秋冬泡脚要注意：饭后一小时泡，选择40到45度的水温，泡15至20分钟，让你暖暖过寒冬！#健康 #泡脚 #养生 #睡眠 #暖身
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花木兰健身操6天前
#每日分享 #知识分享 #全民健康 #科普 #健康
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中医健康体质调理师5天前
冬天手脚冰凉，怕冷，吃中药怕苦的，这个方子抓来泡脚，每天泡十五分钟以上，微出汗为佳#当归四逆汤
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淡墨养生1周前
秋冬季节泡脚养生#顺应四季养生#健康养生#体寒#祛湿
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娜娜聊健康1周前
冬天泡脚要注意这三点#养生#泡脚 #华南耀济师分享#日常唠嗑 #药店人
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健康养生家甄选5天前
#泡脚 #养生就是养健康 #思维破局 #养生健康 #古装
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中医急诊科刘福生2周前
泡脚越久越好吗？水温越热越好？多久泡一次脚？5大误区你肯定有过#养生小知识 #泡脚 #中医 #医疗科普 #坚持泡脚的好处
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韩木木6天前
#健康 #每天跟我涨知识 #全民健康
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中式养生法4周前
冬天泡脚一定要注意这几点！
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迪迪超能吃5天前
19.9就能体验40分钟的艾草足浴，冬天泡泡脚真的超舒服#养生spa #养生足疗 #按摩养生 #足浴养生 #艾草
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小荣护肤1周前
手脚冰凉困扰？泡脚按摩暖身法 手脚冰凉怎么办？一招暖身又解压！原因在血液循环不佳，用40℃水温泡脚20-30分钟至脚微红，然后按摩脚底穴位。泡脚促进气血流通，按摩缓解疲劳。注意：别陷入琐事逃避挑战，保护精力资源。收藏分享给需要的朋友！#健康管理 #生活小妙招 #冬季保健 #手脚冰凉 #健康养生
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中国新闻网1周前
冬季冷手冷脚不用愁，三招教你温暖过冬#中新健康#媒体精选计划
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老陶说真话1周前
冬季泡脚有益身心健康，最佳时间晚上七点到九点。每天泡上那么一泡#泡脚的好处 #陶家真传 #泡脚包 #老陶说真话
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血管外科陆峰1周前
冬天泡脚水温越高越好？血管外科医生澄清真相！#冬天泡脚 #血管外科 #泡脚水温度多少合适 #医学科普 #我的年度健康盘点
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东莞市妇幼保健院4天前
寒从脚底起，暖自足下生 #足养驱寒 #泡脚养生 #原创 #科普#全生命周期健康管理 #东莞市妇幼保健院
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小朱嘿嘿嘿【赚钱开养老院】4天前
姐姐阿姨们，你们可能还不知道，其实泡脚才是最省钱又最简单的养生。睡觉前泡一泡脚，睡眠好了，身体就会慢慢好了。比吃什么都强。这个冬天，跟着小朱一起每晚坚持泡脚，把身体慢慢养好#小朱嘿嘿嘿 #50后 #60后 #70后
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青岛新闻网1周前
冬天泡脚别瞎泡！ 5个“伤气血”习惯，很多人第1个就中了， 40℃水温+20分钟才是养生关键 #泡脚的正确方法 #冬天养生 #气血不足
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菜菜在杭州1周前
杭州的天气渐冷，不如来泡个脚放松放松！艾喜悦19.9艾草泡脚40分钟体验！#藏浴泡脚 #艾草泡脚 #艾喜悦 #按摩放松
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蜜蜜爱茶记1周前
你知道泡脚的温度和时长吗？#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #好物推荐🔥
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中式养生法4周前
冬天泡脚的几点细节！ #泡脚
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晓晓爱生活1周前
冬天泡脚有什么讲究？#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包 #泡脚养生 #养生
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国学千年智慧今生1周前
冬天到了，好好泡脚，好好爱自己 温胆汤泡脚 #温胆汤 #泡脚 #中医 #倪海厦 #抖音合集升级计划
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道承养生5月前
脚凉的人#养生 #小动作大作用 #泡脚 #泡脚的好处
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艾妮粑粑肌肉工程师Jerry1月前
冬天一定要泡脚啊，每天建议泡十五到二十分钟！泡脚是养生最好的方式！#泡脚 #强烈推荐 #居家
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美少女好物推荐✨1周前
如果你也经常手脚冰凉怕冷，晚上睡觉也不暖和，可以试试泡脚。我每天都会泡个二十分钟，真的太舒服了。这个是我一直在用的张爱花椒足浴包。不管你是冬天还是夏天，都可以坚持去泡脚，因为脚底有很多穴位，泡完之后感觉整个人都放松下来了，所以朋友们千万不要小看泡脚，一定要试一下。#泡脚包 #仁古初
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逸洋妈妈1周前
在大冬天宝宝爱着凉的，你们可以给他一周泡两三次这个艾草包，里面都是好东西，泡脚、洗澡都是可以的，一次十到十五分钟左右，泡完之后整个身体都暖呼呼的，睡觉更踏实了#泡脚包 #冬季必备 #艾草泡脚 #泡脚的好处 #越早知道越好
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李美丽—杭州女性拳馆3周前
你可以不养生，但你不能不泡脚！ 一到冬天就手脚冰凉，湿气重的姐妹，你就睡前泡个20分钟，一个月你会回来感谢我#内容太过真实 #实用好物分享 #生活小技巧 #种草好物
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清清 爱运动1周前
有没有跟我一样，一到冬天就手脚冰凉的姐妹？自从买了这个泡脚桶，每天晚上都得泡个十几分钟，真的太舒服了！它不仅长得好看，还是加长款的，可以一直泡到小腿肚，连膝盖都能照顾到，而且还能折叠起来，非常方便收纳。天气越来越冷了，赶紧给自己安排一个吧！泡脚桶#携带方便 #好物推荐分享
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喵喵优选1周前
一到冬天手脚冰凉，试试这个艾草包泡脚 都知道泡脚对身体好， 但是泡脚包应该怎么选呢？ 一定要选这种不打粉的， 用的都是真材实料， 每次泡脚10分钟， 坚持每晚泡一泡， 会有意想不到的惊喜！ #泡脚 #艾草 #养生 #手脚冰冷 #坐月子
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香儿（13.10）2周前
一把干艾叶加50克老姜片 熬开水放凉会 不加冷水，泡脚20-30分钟 即可，整个冬天腿脚暖暖的#泡脚的好处 #排湿驱寒 #艾草泡脚 @DOU+上热门
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环环5天前
冬天晚上倒盆热水，把脚伸进去那刻，浑身都松快了。泡上十来分钟，脚底板暖到发烫，连带着膝盖都热乎乎的。擦干钻进被窝，整个人像裹在暖炉里，睡得都踏实些。不用多讲究，这一会儿的暖和，够撑过一整夜的冷。#泡脚#养生#花椒#艾草@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门🔥🔥🔥
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香儿（13.10）2周前
用艾叶生姜熬水泡脚 这是流传百年老方法，一把干艾草，两片老姜熬开水，放凉会 不加冷水 泡脚30分钟即可，我坚持三年了，冬天腿脚暖暖的#艾叶熬水泡脚 #祛湿祛寒 @DOU+上热门
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心雨说健康2周前
冬天泡脚要注意这三点#养生 #泡脚 #美锐大药房滨湖名都分店
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妇产介入孙涛4周前
冬天适合泡脚吗？ #医学科普 #科普一下 #降温 #泡脚 #养生
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周医养生1周前
艾叶 + 红花，泡脚改善手脚冰凉！ #中医#科普#养生#抖出健康知识宝藏#医学科普
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中式养生韵法2周前
冬天身体怕冷，那就多泡脚 #健康养生 #老祖宗的智慧 #养生知识 #养生之道
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徐州陈萍闯淮安1周前
#粉丝一千万 泡脚有讲究#泡脚的好处 #抖音热门小助手 @抖音小助手
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我系丹丹1周前
手脚冰凉的日子又开始了，每天泡脚20分钟，祛湿排寒， 温暖从脚底而生，特别是女生，更要好好泡起来#养生 #泡脚的快乐 #女生必备 #足浴包
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麦麦头好物分享1周前
#泡脚桶 #泡脚袋 秋冬天泡脚就要选这种高筒的，泡脚和泡腿的感受真的一点都不一样的，我才刚泡了五分钟，汗就出来了，你们一定要泡到这个位置，汗对我们女性有多少好处，你们可以去搜一下。李旭他们家的质量特别好，设计的也很特别，因为他是这种靴子的造型，所以用起来要比圆筒的更省水。他有五层加厚保温层，我这个泡了有二十分。大概是追了半集电视剧，水还是很热，它里面这个内衬呢是可以直接冲洗的，脏了呢就把它掏出来用水一冲就干净了，用完呢还可以把它叠起来放进这个收纳袋里，随便放到哪里都很好收纳。#宿舍好物 #好物分享 #冬天泡脚对身体的好处
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木+南=楠1周前
女性手脚冰凉？3招暖身改善虚寒 每到冬天，手脚冰冷如冰块？别担心，三个简单方法让你暖起来！虚寒体质气血循环差，引发疲劳经痛。第一，按摩脚底涌泉穴10分钟，促进血液流动。第二，泡脚加姜片15分钟，帮助驱寒。第三，少吃生冷食物，多吃生姜红枣桂圆。坚持这些习惯，身体逐渐温暖。收藏分享，健康过冬！#中医养生 #健康生活 #养生技巧 #虚寒体质 #手脚冰凉
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楚襄艾-手工泡脚包1周前
冬天养生，先养脚#泡脚包 #足浴包 #健康养生 #排湿驱寒 #泡脚的好处
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小平养生2周前
冬天要多泡脚#泡脚 #养生 #健康#上热门🔥 内容仅供参考 如有不适请及时线下就医
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欢度大健康2月前
什么年龄段泡脚到底要泡多久合适？#中医养生#健康科普#七道水 #泡脚
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薛姐1周前
#泡脚15分钟#睡得香
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吃货海涛5天前
19.9艾草泡个脚40分钟#泡脚 #按摩放松 #spa #按摩 #按摩手法
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艾叶 + 红花，泡脚改善手脚冰凉！ #中医#科普#养生#抖出健康知识宝藏#医学科普
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