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中医医生李桂勇
3周前
冬天少洗澡多泡脚,专家告诉您该如何泡脚! #医学科普 #中医养生知识
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魏鹤新
3周前
冬季泡脚要泡多长时间什么样的水温最适合 #日常生活 #医学科普 #廊坊四院
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脾胃肝病科刘勇医生
2周前
你知道如何正确泡脚吗?#冬天 #泡脚 #养生 #科普
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足踝医生万东东
1周前
冬季泡脚,水温多少才合适? #冬季泡脚 #养生 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选计划 #东哥聊足踝
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帅哥语录
1月前
口播视频正能量上热门# 冬天泡脚的五大细节. 晚上泡脚一它要注意 、特别现在是冬天, 泡脚对人身体好处特别多, 但是很多人都不知道 泡脚的细节、 一,首选泡脚时间 通常在晚上19-21点 泡脚时间20-30分钟 .时间太短没用. 时间太长不好。 第二,泡脚的温度. 通常控制在39/45度 水温不要过高 也不能太底, 第三,泡脚的水位控制在内踝三阴交的位置 第四泡脚放可以放植物草本 比如说 艾叶 姜片等等 效果会好一些, 第五泡脚的状态 泡脚不能大汗淋漓 血汗同源 泡的微微出汗即可
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体冲-道家养生
1周前
养肾不用等,泡脚正当时! 足暖,则肾安;肾安,则体健。一盆温水,藏着养肾的大智慧。#国学文化 #道家文化 #传统文化
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青玄道长
4天前
冬天泡脚的正确方法#道家文化#国学经典#中医养生
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崇沛讲养生
1月前
马上冬天了想好怎么泡脚了吗 #道家思想 #道家养生 #中医养生 #养生知识 #养生
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上栗 黎老师
4天前
冬季久坐不适,泡泡脚#泡脚养生 #冬季养生 #久坐族 #上班族
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桐柏大叶艾
6天前
冬季手脚冰凉,这样搭配才更有效!暖脚暖身,缓解了一天的累,连睡觉都香了! #艾草泡脚 #艾草生姜花椒煮水泡脚 #驱寒泡脚包 #居家养生泡脚法 #手工泡脚包
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滋润泡脚小馆
5天前
泡脚时间宁短不长!
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夏小葵的健康管理世界
4天前
老人泡脚 记住 2 个 “不”! ❌ 水温不超 43℃ ❌ 别乱加药包 皮肤敏感、三高、服药期的长辈 泡清水就够了!安全又暖身 泡太久(超 20 分钟)也不行,容易头晕心慌 #冬季养生小常识 #长辈健康护理 #泡脚禁忌 收藏起来提醒爸妈!
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饮食研究所
1周前
原来泡脚时间和温度还有这些要求 @DOU+上热门 @抖音小助手 #泡脚 #健康知识 #中医养生 #饮食研究所 #传统文化
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小艾养生日记
4天前
睡前泡脚攻略🌙 #养生 #养生健康知识 #泡脚 #实用生活小技巧 #健康与养生
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老王有话说
5天前
#冬天手脚冰凉 #泡脚 #生姜
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逛吃台州
1周前
天冷除湿寒 一定少不了古法泡脚 19.9 40分钟排寒湿 冬天怕冷的赶紧来试试#泡脚 #泡脚的好处 #天冷了别冻着 #冬季养生 #泡脚养生
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浙江名医馆
1周前
秋冬泡脚要注意:饭后一小时泡,选择40到45度的水温 秋冬泡脚要注意:饭后一小时泡,选择40到45度的水温,泡15至20分钟,让你暖暖过寒冬!#健康 #泡脚 #养生 #睡眠 #暖身
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花木兰健身操
6天前
#每日分享 #知识分享 #全民健康 #科普 #健康
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中医健康体质调理师
5天前
冬天手脚冰凉,怕冷,吃中药怕苦的,这个方子抓来泡脚,每天泡十五分钟以上,微出汗为佳#当归四逆汤
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淡墨养生
1周前
秋冬季节泡脚养生#顺应四季养生#健康养生#体寒#祛湿
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娜娜聊健康
1周前
冬天泡脚要注意这三点#养生#泡脚 #华南耀济师分享#日常唠嗑 #药店人
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健康养生家甄选
5天前
#泡脚 #养生就是养健康 #思维破局 #养生健康 #古装
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中医急诊科刘福生
2周前
泡脚越久越好吗?水温越热越好?多久泡一次脚?5大误区你肯定有过#养生小知识 #泡脚 #中医 #医疗科普 #坚持泡脚的好处
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韩木木
6天前
#健康 #每天跟我涨知识 #全民健康
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中式养生法
4周前
冬天泡脚一定要注意这几点!
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迪迪超能吃
5天前
19.9就能体验40分钟的艾草足浴,冬天泡泡脚真的超舒服#养生spa #养生足疗 #按摩养生 #足浴养生 #艾草
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小荣护肤
1周前
手脚冰凉困扰?泡脚按摩暖身法 手脚冰凉怎么办?一招暖身又解压!原因在血液循环不佳,用40℃水温泡脚20-30分钟至脚微红,然后按摩脚底穴位。泡脚促进气血流通,按摩缓解疲劳。注意:别陷入琐事逃避挑战,保护精力资源。收藏分享给需要的朋友!#健康管理 #生活小妙招 #冬季保健 #手脚冰凉 #健康养生
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中国新闻网
1周前
冬季冷手冷脚不用愁,三招教你温暖过冬#中新健康#媒体精选计划
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老陶说真话
1周前
冬季泡脚有益身心健康,最佳时间晚上七点到九点。每天泡上那么一泡#泡脚的好处 #陶家真传 #泡脚包 #老陶说真话
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血管外科陆峰
1周前
冬天泡脚水温越高越好?血管外科医生澄清真相!#冬天泡脚 #血管外科 #泡脚水温度多少合适 #医学科普 #我的年度健康盘点
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东莞市妇幼保健院
4天前
寒从脚底起,暖自足下生 #足养驱寒 #泡脚养生 #原创 #科普#全生命周期健康管理 #东莞市妇幼保健院
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小朱嘿嘿嘿【赚钱开养老院】
4天前
姐姐阿姨们,你们可能还不知道,其实泡脚才是最省钱又最简单的养生。睡觉前泡一泡脚,睡眠好了,身体就会慢慢好了。比吃什么都强。这个冬天,跟着小朱一起每晚坚持泡脚,把身体慢慢养好#小朱嘿嘿嘿 #50后 #60后 #70后
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青岛新闻网
1周前
冬天泡脚别瞎泡! 5个“伤气血”习惯,很多人第1个就中了, 40℃水温+20分钟才是养生关键 #泡脚的正确方法 #冬天养生 #气血不足
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菜菜在杭州
1周前
杭州的天气渐冷,不如来泡个脚放松放松!艾喜悦19.9艾草泡脚40分钟体验!#藏浴泡脚 #艾草泡脚 #艾喜悦 #按摩放松
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蜜蜜爱茶记
1周前
你知道泡脚的温度和时长吗?#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #好物推荐🔥
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中式养生法
4周前
冬天泡脚的几点细节! #泡脚
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晓晓爱生活
1周前
冬天泡脚有什么讲究?#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包 #泡脚养生 #养生
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国学千年智慧今生
1周前
冬天到了,好好泡脚,好好爱自己 温胆汤泡脚 #温胆汤 #泡脚 #中医 #倪海厦 #抖音合集升级计划
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道承养生
5月前
脚凉的人#养生 #小动作大作用 #泡脚 #泡脚的好处
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艾妮粑粑肌肉工程师Jerry
1月前
冬天一定要泡脚啊,每天建议泡十五到二十分钟!泡脚是养生最好的方式!#泡脚 #强烈推荐 #居家
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美少女好物推荐✨
1周前
如果你也经常手脚冰凉怕冷,晚上睡觉也不暖和,可以试试泡脚。我每天都会泡个二十分钟,真的太舒服了。这个是我一直在用的张爱花椒足浴包。不管你是冬天还是夏天,都可以坚持去泡脚,因为脚底有很多穴位,泡完之后感觉整个人都放松下来了,所以朋友们千万不要小看泡脚,一定要试一下。#泡脚包 #仁古初
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逸洋妈妈
1周前
在大冬天宝宝爱着凉的,你们可以给他一周泡两三次这个艾草包,里面都是好东西,泡脚、洗澡都是可以的,一次十到十五分钟左右,泡完之后整个身体都暖呼呼的,睡觉更踏实了#泡脚包 #冬季必备 #艾草泡脚 #泡脚的好处 #越早知道越好
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李美丽—杭州女性拳馆
3周前
你可以不养生,但你不能不泡脚! 一到冬天就手脚冰凉,湿气重的姐妹,你就睡前泡个20分钟,一个月你会回来感谢我#内容太过真实 #实用好物分享 #生活小技巧 #种草好物
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清清 爱运动
1周前
有没有跟我一样,一到冬天就手脚冰凉的姐妹?自从买了这个泡脚桶,每天晚上都得泡个十几分钟,真的太舒服了!它不仅长得好看,还是加长款的,可以一直泡到小腿肚,连膝盖都能照顾到,而且还能折叠起来,非常方便收纳。天气越来越冷了,赶紧给自己安排一个吧!泡脚桶#携带方便 #好物推荐分享
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喵喵优选
1周前
一到冬天手脚冰凉,试试这个艾草包泡脚 都知道泡脚对身体好, 但是泡脚包应该怎么选呢? 一定要选这种不打粉的, 用的都是真材实料, 每次泡脚10分钟, 坚持每晚泡一泡, 会有意想不到的惊喜! #泡脚 #艾草 #养生 #手脚冰冷 #坐月子
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香儿(13.10)
2周前
一把干艾叶加50克老姜片 熬开水放凉会 不加冷水,泡脚20-30分钟 即可,整个冬天腿脚暖暖的#泡脚的好处 #排湿驱寒 #艾草泡脚 @DOU+上热门
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环环
5天前
冬天晚上倒盆热水,把脚伸进去那刻,浑身都松快了。泡上十来分钟,脚底板暖到发烫,连带着膝盖都热乎乎的。擦干钻进被窝,整个人像裹在暖炉里,睡得都踏实些。不用多讲究,这一会儿的暖和,够撑过一整夜的冷。#泡脚#养生#花椒#艾草@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门🔥🔥🔥
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香儿(13.10)
2周前
用艾叶生姜熬水泡脚 这是流传百年老方法,一把干艾草,两片老姜熬开水,放凉会 不加冷水 泡脚30分钟即可,我坚持三年了,冬天腿脚暖暖的#艾叶熬水泡脚 #祛湿祛寒 @DOU+上热门
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心雨说健康
2周前
冬天泡脚要注意这三点#养生 #泡脚 #美锐大药房滨湖名都分店
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妇产介入孙涛
4周前
冬天适合泡脚吗? #医学科普 #科普一下 #降温 #泡脚 #养生
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周医养生
1周前
艾叶 + 红花,泡脚改善手脚冰凉! #中医#科普#养生#抖出健康知识宝藏#医学科普
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中式养生韵法
2周前
冬天身体怕冷,那就多泡脚 #健康养生 #老祖宗的智慧 #养生知识 #养生之道
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徐州陈萍闯淮安
1周前
#粉丝一千万 泡脚有讲究#泡脚的好处 #抖音热门小助手 @抖音小助手
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我系丹丹
1周前
手脚冰凉的日子又开始了,每天泡脚20分钟,祛湿排寒, 温暖从脚底而生,特别是女生,更要好好泡起来#养生 #泡脚的快乐 #女生必备 #足浴包
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麦麦头好物分享
1周前
#泡脚桶 #泡脚袋 秋冬天泡脚就要选这种高筒的,泡脚和泡腿的感受真的一点都不一样的,我才刚泡了五分钟,汗就出来了,你们一定要泡到这个位置,汗对我们女性有多少好处,你们可以去搜一下。李旭他们家的质量特别好,设计的也很特别,因为他是这种靴子的造型,所以用起来要比圆筒的更省水。他有五层加厚保温层,我这个泡了有二十分。大概是追了半集电视剧,水还是很热,它里面这个内衬呢是可以直接冲洗的,脏了呢就把它掏出来用水一冲就干净了,用完呢还可以把它叠起来放进这个收纳袋里,随便放到哪里都很好收纳。#宿舍好物 #好物分享 #冬天泡脚对身体的好处
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木+南=楠
1周前
女性手脚冰凉?3招暖身改善虚寒 每到冬天,手脚冰冷如冰块?别担心,三个简单方法让你暖起来!虚寒体质气血循环差,引发疲劳经痛。第一,按摩脚底涌泉穴10分钟,促进血液流动。第二,泡脚加姜片15分钟,帮助驱寒。第三,少吃生冷食物,多吃生姜红枣桂圆。坚持这些习惯,身体逐渐温暖。收藏分享,健康过冬!#中医养生 #健康生活 #养生技巧 #虚寒体质 #手脚冰凉
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楚襄艾-手工泡脚包
1周前
冬天养生,先养脚#泡脚包 #足浴包 #健康养生 #排湿驱寒 #泡脚的好处
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小平养生
2周前
冬天要多泡脚#泡脚 #养生 #健康#上热门🔥 内容仅供参考 如有不适请及时线下就医
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欢度大健康
2月前
什么年龄段泡脚到底要泡多久合适?#中医养生#健康科普#七道水 #泡脚
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薛姐
1周前
#泡脚15分钟#睡得香
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吃货海涛
5天前
19.9艾草泡个脚40分钟#泡脚 #按摩放松 #spa #按摩 #按摩手法
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周医养生
1周前
艾叶 + 红花,泡脚改善手脚冰凉! #中医#科普#养生#抖出健康知识宝藏#医学科普
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最新发布时间:2025-12-14 05:57
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