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阿伦科普11月前
如果刀插入心脏，最好的自救方法是什么#人体 #受伤 #心脏
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小象科普3周前
当你的肺被刺穿，当如何自救？ #科普 #科普一下 #涨知识
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心血管内科张洪亮DR. Zhang2月前
4做 vs 4不做，心绞痛自救法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #心绞痛 #心血管内科张洪亮
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郭炜华1月前
真心梗了别着急 记住避误区和三步自救 关键时刻能救命 #心梗 #心脏健康 #医学科普 #涨知识
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骨科吕浩然1年前
心脏被扎一刀成功抢救，后续事情多了起来……只因急救时违反了无菌操作！
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心内科陈医生7月前
心梗自救，做对这3件事 #医学科普 #冠心病 #心梗 #心梗前兆 #抖出健康知识宝藏 @徐州市中心医院心内科 @徐州市中心医院(东南大学附属医院)
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木木阿三5月前
小伙心脏不舒服 开启碎碎念版教科书式自救 #万万没想到 #真实案例 #内容过于真实 #剧情 #一人分饰多角
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赵永昌医生（求医不如求己）2月前
突发心梗，记住这五步自救法 #心梗 #心梗如何自救和救人 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #医学科普 @抖音健康
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北大博后刘志浩6月前
独自在家遇到心梗，如何自救？ #抖出健康知识宝藏#心梗#心梗急救#心脏#心脏健康
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小憨带你聊安防4月前
为生命争分夺秒 这些自救知识你一定要记住！ #dou上热门 #安全 #自救指南 #保命知识 #科普
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上海心内科崔海明4月前
一人在家突发心梗如何自救 #心梗 #情景演绎 #科普一下 #心内科崔海明 #抖出健康知识宝藏
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心血管刘立刚4月前
独自在家突发心梗，我们应该如何自救？#医学科普 #健康科普 #心梗 #科普健康知识 #心血管
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血管外科钟若雷5月前
独处时突发心梗 这几个自救方法一定要记住！ #医疗健康创作训练营 #医学科普 #心梗 #心梗急救 #血管外科钟若雷
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中医全科鞠学贵4月前
今天一条视频教大家5个实用的医学急救知识~ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #急救知识
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庆庆医说就懂5月前
突发心梗，只有三分钟清醒时间，该如何自救？ #心梗 #心梗急救 #心梗如何自救和救人 #医学科普 #科普一下
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亚娟护科普2月前
突发心梗的黄金120秒自救#心肌梗死#护理科普#硝酸甘油#自救
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骨科张东升医生7月前
严肃科普急性心梗正确自救方法！别被谣言误导！ 发生心绞痛、心梗时一定要记住不要乱动，一切消耗体力活动都是危险的，应采取半躺或者坐下姿势休息！ #心梗 #心梗急救 #心梗如何自救和救人 #抖出健康知识宝藏
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了不起的春春菌5月前
叔叔阿姨们，男生女生大人小孩都学起来！#紧急救助 #内容过于真实 #每天跟我涨知识 #救命 #一分钟干货教学
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心血管内科何柳平6月前
猝死的简单自救方法 #医学科普 #猝死 #猝死前的征兆 #医者仁心 #心血管内科何柳平
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孝心公园影视娱乐8月前
#热门 急性心梗前30秒自救方法
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岩之有李4月前
突发心梗 记好这个30秒救命法 #医学科普 #心梗 #急救知识 #抖出健康好身体
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心内科阿力医生4周前
急性心梗自救方法，记住三要三不要 #心梗 #急救 #医学科普
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守心成有为5月前
心梗来临时，“牢记3个救命做法”，千万不要做这2件事。 #心梗 #冠心病 #急救 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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幂宇之檀8月前
急性心梗发作30秒自救！#健康#生活#自媒体#内容启发搜索
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成分控小熊6月前
户外遇蛇，记住这“五字诀”！ #抖音玩法达人中心 #总在成为大人的路上 #护肤 #美妆 #蛇咬伤的急救方法
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周道关心6月前
【急救】突发心梗，如何自救 #心梗 #心脏病 #心脏
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火花塞4月前
被刺扎到手该如何自救？
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主持人元元5月前
小伙“教科书级别”自救！三个电话为生命抢时间，显超强决断力！#自救
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陈医生聊健康7月前
突发心梗如何自救？每一点都是挽救生命的重点！ #心梗 #抖出健康知识宝藏 #心慌 #冠心病
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心内科魏医生👩‍⚕️5月前
心梗急救关键时刻如何自救
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张勇医学健康讲座9月前
心梗自救指南 心梗自救宝典，关键时刻救命。#医学科普 #心血管疾病知识科普 #心梗 #预防心梗 #心梗急救 @DOU+小助手
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铅医蔷薇7月前
怀疑心梗该怎么急救？扎手指有效吗？#心梗前兆 #扎手指放血
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绘本馆（珏玥）3月前
准确的说内关透外关是扎第4次！ 第1次是儿子自己给自己扎，第2次第3次是爷爷心脏不舒服被他扎了两次。 我今天晚上做了回模特，那个酸爽，也怪我买的针有点粗，细针考验技术也不会那么疼😄
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陈育元8月前
急性心梗你会自救吗？#心梗#自救小技巧
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王金贺医生4月前
家中急性心梗发作，用好一个药能自救 #医学科普 #心肌梗死 #阿司匹林 #医疗健康创作训练营
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潇洒幸福王子5月前
#医学科普 突发心梗时的自救方法 - 立即休息：一旦出现疑似心梗的症状，应立即停止正在进行的任何活动，原地坐下或躺下休息，以减少心脏的负担。 - 呼叫急救：尽快拨打当地的急救电话（如 120），向调度员准确描述自己的症状、所在位置等信息。 - 服用药物：如果身边有硝酸甘油，可舌下含服 1 片（0.5mg），若症状未缓解，可每隔 5 分钟重复含服 1 片，最多含服 3 片。有条件者可同时嚼服阿司匹林 300mg（非肠溶制剂），以发挥抗血小板聚集的作用。 - 保持呼吸通畅：解开领口的纽扣、领带等，保持呼吸顺畅。如果患者出现意识丧失，应将其头部偏向一侧，防止呕吐物误吸。 - 记录症状：在等待急救人员到来的过程中，尽可能记录自己的症状变化，如疼痛的部位、程度、持续时间等，以便为医生的诊断提供准确信息。 心梗的预防和治疗策略 预防策略 - 健康生活方式 - 合理饮食：遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则，多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类、豆类等食物，减少饱和脂肪、胆固醇和钠盐的摄入，少吃油炸食品、动物内脏、腌制食品等。 - 适量运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，也可结合力量训练，如举重、俯卧撑等。运动应循序渐进，避免过度劳累。 - 戒烟限酒：吸烟是心梗的重要危险因素之一，戒烟可显著降低心梗的发生风险。同时，应限制饮酒量，男性每天饮酒的酒精量不应超过 25g，女性不应超过 15g。 - 心理平衡：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可导致血压升高、心率加快，增加心梗的发生风险。应学会通过适当的方式缓解压力，保持心理平衡，如听音乐、旅游、与朋友交流等。 - 控制危险因素 - 控制血压：定期测量血压，将血压控制在正常范围内（一般认为收缩压应低于 140mmHg，舒张压应低于 90mmHg）。如有高血压，应遵医嘱按时服用降压药物，不可自行增减药量或停药。 - 控制血脂：定期检查血脂，将血脂水平控制在理想范围内。对于血脂异常者，应在医生的指导下进行饮食调整和药物治疗，常用的降脂药物有他汀类、贝特类等。 - 控制血糖：有糖尿病的患者应积极控制血糖，定期监测血糖，遵医嘱使用降糖药物或胰岛素，使血糖保持在稳定水平。
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心血管周玉萍主任1周前
突发心梗记住保命3招 #心肌梗塞 #心脏健康 #心血管
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石头教授4月前
心梗如何自己自救？ #医学科普 #心梗 #自救 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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心内科陈翔博士4月前
#热射病 高温下的心脏危机！如何抓住时间自救，这篇要收藏好！#高温预警 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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羚友1周前
心梗自救指南：黄金120分钟 视频编辑内容来自权威媒体资讯 #cctv健康生活 #生命时报 等; #心梗自救
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老年病专家 王炎大夫6月前
在家突发心梗，应该如何正确自救？ #心梗 #突发心梗 #自救 #华油总医院 #医疗健康创作训练营
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温附一心脏瓣膜陈长曦2月前
急性心肌梗塞30秒自救指南 #抖音健康知识宝藏#解锁春日健康清单#在抖音pick你的健康搭子#心脏瓣膜陈长曦#医品有道
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心内郭荣主任5月前
独自一人时突发心梗！记住这3步自救动作！ #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心梗自救 #医学科普
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心内科王乐主任1周前
心梗发生这样做能保命！ #心梗 #心梗急救 #心梗如何自救和救人 #十万个怎么做#心脏瓣膜王乐主任 @心内科王乐主任
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重症医学科王医生3月前
突发心梗，自救记住这3步，能救命#医学科普 #科普 #心梗 #icu #抖出健康知识宝藏
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郭小树🌲4周前
邪恶的不是疾病，而是人心！谨记HIV 72小时自救指南！ #正确的价值观 #一定要看到最后
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阿金聊心事9月前
遭遇心梗突袭，应该如何应对？#抖出健康知识宝藏 #心梗脑梗 #心梗自救 #预防心梗 #心梗急救
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昊明6月前
17岁男孩心脏不舒服，上演教科书式自救，小伙没有一丝犹豫，满眼都是对生命的渴望！关键时刻掌握自救知识还是很有用的#教科书式自救 #抖音热评 #生命安全 #内容过于真实 @抖音小助手
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骨科吕浩然9月前
心脏被扎一刀！人救活了医生却不干了？ #医学生 #医生 #医院 #医生日常 #医学科普
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丁哥说法4月前
罪行累累闹市刀捅心脏，还有机会活命吗？ #丁哥说法
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内科朱医生7月前
突发心梗如何自救，每一点都是挽救生命的重点！ #心梗 #抖出健康知识宝藏 #心梗自救 #胸痛 #胸闷
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中西结合卢医生5月前
#心梗 #心梗急救 #心梗救治日 #心梗如何自救和救人
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心血管康国彬医生4月前
猝死警报：心脏、脑部、肺部问题如何自救？ #猝死警报 #心脏病 #心血管健康 #医学科普 #健康科普有真知
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心血管医生谷云飞6月前
今天给大家科普一下心梗的一些应对措施，心急梗死的五个急救要点，错误的操作会要命，#医学科普 #心肌梗死
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心内科姜雅秋教授5月前
焦虑不仅是情绪问题！更多的躯体痛苦！教你“自救”的方法！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #焦虑 #躯体化 #自救 #医学科普
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心血管医生曹清野5月前
心梗发作，千万别慌！教你自救方法，能保命！ #心梗 #心梗急救 #健康科普 #心肌梗死 #心梗如何自救和救人
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碎嘴医生老冯6月前
太重要了 #蛇咬伤 #自救 #抖出健康知识宝藏
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心路无阻 赖珩莉6月前
突发心梗应该怎么办？#心血管内科赖医生 #突发心梗 #抖出健康知识宝藏 #心梗自救
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老年自救小锦囊8月前
木刺扎伤应急处理小锦囊 亲爱的爷爷奶奶们，如果遇到木刺扎伤应该怎么做呢？#原创视频 #木刺扎手 #老年人急救
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小杨药师科普6月前
每年超25万人被蛇咬，如何自救？ #被蛇咬 #正确的打开方式 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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透近医学2周前
亲身体验！感染了艾滋病，我将经历什么？如何自救？ 这次我们走进仁济检验科，亲身验了血液，扎了手指，而且还尝试去线下购买阻断药，只为可以真实还原普通人如果感染了HIV将会经历什么。 如果你觉得有用的话，还请转发给你身边的人，让更多人有保护自己的能力。#抖出健康知识宝藏 #世界艾滋病日 #艾滋病 #HIV #性病
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北京市第六医院2月前
旅途突发心脏危机？两步精准自救 为生命争取时间 #十一假期 #心脏
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