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小芽的草本日记
1周前
#原创动画 #甲流 #健康科普 #养生 #每日分享 为什么这些水果能对抗甲流? 1️⃣ 维生素 C 的 "免疫爆破" 作用 促进白细胞生成,增强其吞噬病毒能力 抗氧化,中和流感引发的 "自由基风暴",减少细胞损伤 2️⃣ 水分与电解质的 "生命补给" 甲流发烧大量失水,水果高水分 (70-90%) 快速补充体液 钾、镁等电解质平衡,缓解乏力、肌肉酸痛 3️⃣ 特殊生物活性物质的 "精准打击" 槲皮素 (苹果)、柚皮苷 (柚子) 直接抑制病毒复制 梨多糖、猕猴桃蛋白酶舒缓炎症,促进修复 实用食用指南 预防期:每天 200-300g 多种水果组合,特别是柑橘类 + 猕猴桃 + 苹果,可降低感染风险 感染期: 高烧期:优先选择梨、西瓜等水分高的水果,少量多次食用 咳嗽期:蒸梨、冰糖雪梨水,缓解咽喉痛和咳嗽 恢复期:全面补充各类水果,重点选择香蕉、葡萄等能量型水果 特别提示:水果虽好,但不能替代药物治疗。如确诊甲流,请立即就医并遵医嘱用药,水果只能作为辅助康复的 "健康战友"。 甲流退散宣言 当季水果已备好,免疫力满格!甲流病毒,你就等着瞧吧 —— 我们的水果战队已集结完毕,你的末日到了!
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艾城彭玉光65小挖机
1周前
橙子🍊鸡蛋枸杞子蒸熟吃,预防治疗甲流咳嗽!祝大家身体健康快乐平安!#桔子 #橙子微笑挑战 #橘子 #吃水果
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食珍养生馆
1周前
甲流克星! 这些水果一定要多吃 #知识科普 #养生健康
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我的小跳棋
1周前
#真实生活分享计划 甲流后咳嗽的小朋友,盐蒸橙子吃起来!
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梦里水乡
1周前
现在甲流高发期,多吃橙子,补充维C,预防感冒。
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AI养生手记
1周前
甲流害怕的水果 5种甲流害怕的水果,你知道吗@DOU+小助手 #甲流预防 #ai #健康养生 #涨知识 #感冒也有灵操作
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🕊吴皇万岁💕
1周前
甲流爆发期,多吃橙子 富含维生素C、水分足,易消化的水果,帮助增强免疫力、补充水分和营养,买橙子,找我!自家种植,现摘现发
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源城区丰源幼儿园
1周前
甲流有妙招,暖心食疗来助力!丰源幼儿园安排上精心熬制苹果雪梨红枣水,苹果+雪梨+红枣慢煮,润喉护嗓、增强抵抗力。全力守护宝贝健康成长~#源城区丰源幼儿园 #幼儿园欢乐多 #冬季预防传染病
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上海温奶奶
1周前
#甲流预防方法
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H、、
1周前
最近甲流严重,甲流前后,都会喉咙干痒。 吃点脐橙,补充维C,增加抵抗力,可以把脐橙切成块状,放少许盐拌一下,12月的橙晒足了太阳,攒够了糖分🍊,不仅香甜,还有满满的维C,这时候最好吃,多吃可以预防
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天涯飞翔
1周前
赣南脐橙我有🙋♂️ 甲流爆发 喉咙不舒服 没有胃口的 可以喝点橙汁,补充VC和水分,如果是咳嗽的 吃点盐蒸橙子🍊
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橙心橙意
1周前
甲流爆发期,多吃橙子, 富含维生素C、水分足、 易消化的水果,帮助增强免疫力、补充水分和营养,现摘现发! 新鲜健康不泡药水不打蜡、浓浓的橙香味、香甜可口、细腻画渣
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雁姐
1周前
#甲流越来越凶猛,多给孩子吃这六种食物增强抵抗力1. 多吃新鲜橙子,娃儿吃起酸甜爽口,补维C润喉咙,少遭感冒折腾! 2. 清蒸鲈鱼嫩得很,娃儿爱吃易消化,补蛋白强体质,抵抗力慢慢涨3. 煮点山药小米粥,暖胃又舒服,娃儿喝了肠胃好,底子稳少生病哦!4. 炒点西兰花脆生生,清淡不腻娃喜欢,补营养提免疫,身体更棒!5. 吃点原味鸡蛋羹,滑嫩入味好吸收,补优质蛋白,娃儿身体更结实的!6. 炖点胡萝卜排骨汤,清甜解腻,补维生素护脾胃,娃儿少遭甲流扰!
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榴莲哥【单身带娃】
1周前
甲流爆发期,多吃橙子🍊 富含维生素C、水分足、 易消化的水果,帮助增强免疫力、补充水分和营养!
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小嫚爱养生
1周前
#创作灵感 甲流必备,家庭版电解质水详细教程#补充维生素 #食疗小妙招#橙子 #饮品制作
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@王先生
1周前
甲流爆发期,多吃橙子 富含维生素C 水分足、易消化的水果 帮助增强免疫力 补充水分和营养 买橙子,找我!现摘现发! 现在橙子口感很好啦!一件也是批发价
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我是刘姐姐呀
1周前
甲流高发期 多吃含维C的水果, 比如赣南脐橙,满满的维生素C和矿物质,如果喉咙不舒服 没有胃口的 ,也可以喝点橙汁,补充VC和水分,如果是咳嗽的 吃点盐蒸橙子🍊对于咳嗽很有效
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xi·ꕤe ྀི🍂
1周前
甲流爆发期,记得多吃橙子哟,可以补充维生素C、增强免疫力,缓解喉咙不适。 #新鲜采摘 #应季水果 #脐橙 #口感特别好 #赣南脐橙种植户
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杨扬
1周前
#热门🔥🔥 @甲流爆发期,多吃橙子🍊 富含维生素C、水分足、易消化的水果, 帮助增强免疫力、补充水分和营养!
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养生小达人
1周前
甲流害怕的水果#甲流 #水果 #健康 #科普 #涨知识
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脐橙种植王管家
1周前
#榨果汁呀榨果汁 最近甲流严重 大家注意做好防护😷 甲流前后,都会喉咙干痒#橙汁 吃点脐橙经济实惠,每天补充满满的维C,增加抵抗力 妥妥的,听我的准没错,买脐橙找我(自家果园种植)[微笑]靠谱[强]
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邹邹🍊赣南脐橙
1周前
甲流爆发期,多吃橙子, 富含维生素C、水分足、 易消化的水果,帮助增强免疫力、补充水分和营养,现摘现发! 新鲜健康不泡药水不打蜡、浓浓的橙香味、香甜可口、细腻画渣
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跟着佳鹏轻养生
1周前
甲流蕞害怕的7种水果‼️如果已经不幸中招,可以试试看 #养生 #甲流 #咳嗽 #感冒 #咳嗽小妙招
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文心向阳
1周前
甲流预防!这些水果吃起来!为身体铸好健康屏障!#dou上热门 #甲流 #养生就是养健康 #甲流预防 #健康科普
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🕊初夏
1周前
最近甲流严重,大家注意做好防护 甲流前后,都会喉咙干痒🍊 可多吃橙子🍊补充维C,增加抵抗力
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xiao@.陳
1周前
#盐蒸橙子 #咳嗽小妙招 #甲流到咳嗽阶段#真是要老命了
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元元奶奶
1周前
【短视频简介】 甲流高发季🍊一颗橙子=天然防护盾!VC爆棚增强免疫力💪酸甜多汁赶走干燥😋简单剥皮就能吃,懒人必备✨
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一切安好
1周前
🍊🍊 最近甲流严重,大家注意做好防护😷 甲流前后,都会喉咙干痒 吃点脐橙,补充维C,增加抵抗力 可以把脐橙切成块状 放少许盐拌一下,效果更佳[强]
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叩眠记
1周前
甲流期间,多吃这七种水果#水果 #甲流 #流感 #健康
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幸运儿
1周前
最近甲流特别严重,家人们如果你们也感染了;建议不只记得吃药打针,特别是小孩一感冒发烧就打针,以后抵抗力不好,我们可以自己在家用:生姜,萝卜不削皮切小,橙子带皮切小,梨子,蜂蜜煮水,每天多喝几遍效果很好,晚上给小孩泡个脚,泡完脚底抺上精油效果真的不错,愿大家都平安健康
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YOYO小宝贝
1年前
感冒发烧流鼻涕,去医院医生也说是普通感冒。怎么还一直发烧呢#熊孩子系列 #宝宝生病快点好起来 #养娃不易
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叩眠记
1周前
甲流后多吃这六种食物帮助恢复#饮食 #健康 #甲流 #流感 #知识科普
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王健民
1周前
儿童流感急性期以后怎么护理?#儿童流感#甲流#医学科普
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丽姐需努力
1周前
孩子得了甲流后不要慌,根据孩子康复过程总结的经验分享,希望能够帮助孩子#经验分享 #孩子健康最重要#日常vlog#正能量#甲流注意事项
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长兴县天一幼儿园
1周前
中招甲流别慌,这几个小方法帮孩子快速恢复, 首先多喝温水,促进代谢排病毒;饮食一定要清淡,吃易消化的食物,再搭配富含维C的水果补营养;保证充足睡眠,让身体全力对抗病菌;居家多通风,多消毒,症状加重及时就医哦~ #长兴#天一幼儿园#甲流中招后恢复方式#轻松搞定
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枣强融媒
2年前
甲流高发季 怎样预防流感!#预防 #科普
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湖小医
1周前
宝宝甲流后要这注意三点#知识科普 #育儿知识分享 #水银温度计将成为历史
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中医妙芳
1周前
甲流爆发不要慌,家有孩子,记好这个小方子#甲流 #感冒怎么好得快 #感冒吃什么药 #中医 #儿童复方氨酚肾素片
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NaN
小萌芽儿童体质养护中心
1周前
孩子得了甲流?家长必学的护理流程。#小儿推拿#甲流#居家养护 #甲流
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茹贝
1周前
这小孩甲流恢复后,一直要吃的,今晚逮着一个放了1个月,即将干瘪的大橘子吃了起来,三下五除二就入肚了,在最后还能想着给妈妈一瓣😁,乖小孩吃完自己就去洗手了,什么天使宝宝啊👼👼#可爱的萌娃宝宝
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航哥一年级
1周前
这波甲流大爆发,大家一定要做好预防,尤其家里有孩子的! #dou上热门助手 #dou热门 #真实生活分享计划 #甲流恢复期要注意什么 #甲流小朋友
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韭菜爸爸谈生活(愤怒)
1周前
顺利甲流#甲流#热门#育儿 #vlog日常 #情感
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儿科医生耿妍
1周前
甲流退烧后一定要注意这三点! #医学科普 #甲流 #儿科医生
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良园季滋补店
1周前
甲流来袭不要怕,黄桃罐头守护家人健康! #徽砀黄桃罐头 #甲流恢复期要注意什么 #甲流吃什么食物好 #甲流小朋友 黄桃罐头富含大量的水,电解质,维生素C等,可以有效缓解甲流带来的身体不适。
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🌊兴荇中医(古中医与中式育儿)🍀
1周前
甲流过后,孩子坑坑咔咔老不好,多半是废了?家长这样做,一定废不了~#甲流 #育儿 #宝妈 #中式育儿
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儿科龚伟医生
2年前
孩子感染肺炎支原体,咳嗽总不好咋办? #硬核健康科普dou来说
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儿科张均喜大夫
2年前
孩子咳嗽有痰,试试这个方法#孩子咳嗽有痰#肺炎#流感#硬核健康科普dou来说
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儿科医生焦先婷
1周前
孩子甲流快康复了,如何护理。#甲流感来袭 #甲流症状 #甲流康复
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实事关注
1周前
儿童甲流高烧退去后要注意哪些问题
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高奶奶的儿童身高指南
1周前
甲流高发季,儿童营养防护全攻略#上海六一儿童医院#甲流预防 #甲流感来袭
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用户4649227046301
1周前
苹果,雪梨,橙子,罗汉果,大蒜子,葱白,我儿子甲流后咳嗽的厉害试试
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巧姐🪷🪷
1周前
昨天在学校感染了甲流发烧咳嗽,上午晕倒两次,感染了甲流咳嗽可以蒸橙子🍊吃#蒸橙子
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赣南禾丰纽荷尔脐橙
1周前
甲流高发期 多吃含维C的水果, 比如赣南脐橙,满满的维生素C和矿物质,如果喉咙不舒服 没有胃口的 ,也可以喝点橙汁,补充VC和水分,如果是咳嗽的 吃点盐蒸橙子🍊对于咳嗽很有效
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佘继林首都国医名师
1周前
怎么能让孩子不得甲流?(实操版本) #甲流 #过敏体质宝宝 #过敏体质 #流感 #佘继林主任
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李不懂
1周前
甲流听说多吃橙子😝😝😝爱媛果粒橙管饱,来自爱人的偏爱😍😍😍
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儿童甲流可以吃橙子吗
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最新发布时间:2025-12-12 07:42
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