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反派75月前
在家就能做顺德双皮奶，真的好嫩好滑，好吃不会腥，满满的奶香味‼️#双皮奶#甜品#牛奶的神仙吃法#小电锅美食 #雪琦妈妈烘焙
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靳靳美食记3月前
牛奶布丁🍮也可以自己在家里做，只需要取牛奶和蛋清就可以做出外面甜品店的味道#瓦罐 #美食 #早餐 #炖盅
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暖暖的小厨房5月前
不早起，打卡小学生营养均衡的早餐！牛肉鸡蛋羹➕红枣红糖馒头➕牛奶➕核桃#早餐吃什么 #小学生早餐 #营养早餐 #孩子早餐 #早餐搭配
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爱吃草莓的喵1月前
今天的幸福感是这碗苹果燕麦给的！牛奶蒸过超香浓，燕麦软糯、红枣清甜，撒上坚果巨有料～健康饱腹，打工人 / 懒人直接冲！#创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐 #早餐吃什么 #美食推荐
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小杰吖5月前
解锁蛋清新吃法，加白糖纯牛奶，炖熟之后加点红糖水，那味道简直了……#宝宝辅食 #美食制作分享 #鸡蛋的神仙吃法 #种草
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秋秋小食光5月前
家里喝不完的牛奶可以做成双皮奶，搭配点水果，孩子特别喜欢#甜品美食 #双皮奶#夏日甜品 #甜品
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开心吖2月前
香蕉牛奶和燕麦的搭配当早餐，怎么都吃不腻，蒸着吃软糯香甜，#燕麦的神仙吃法 #早餐吃什么 #懒人早餐 #香蕉牛奶蒸燕麦 #快手早餐 @抖音种草激励计划 @DOU+上热门 @抖音小助手
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琦姐爱做饭5月前
吃了30多年的咸口鸡蛋羹，第一次吃甜口的牛奶蒸蛋，太惊艳了！孩子非常喜欢吃，论吃饭这一块还得是厚皮橙啊#厚皮橙 #牛奶蒸蛋 #双皮奶 #鸡蛋布丁 #低卡甜品
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糖糖养食记1月前
今天做了孩子馋的甜品，入口即化的牛奶炖蛋，简直就和外面买的双皮奶一个味，学会了之后再也不用去外面买了，15分钟就能搞定小学生早餐#早餐吃什么 #瓦罐炖盅#美食#我的厨房日记
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米兜今天吃什么1月前
“谁懂啊！我把芝士、牛奶和鸡蛋随便一炖，居然做出了‘甜品店卖58元’的味道！入口像云朵般轻盈，芝士的咸香中和了甜腻，做法还超简单#宝宝辅食#蒸蛋 #牛奶蒸蛋
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闻妍Lucky2月前
秋日暖胃餐｜妈妈牌牛奶鸡蛋蒸贝贝瓜🎃香甜丝滑 软糯细腻 孩子抢着吃🍽️ #秋日食谱 #贝贝瓜新吃法 #红烧排骨 #家常菜
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爱丽丝4天前
大餐后的自律早餐，香蕉牛奶蒸燕麦，加点苹果有惊喜，奶香四溢，低卡又饱腹！天冷了，来一碗热乎乎的！#减脂饮食法从夯到拉排名 #燕麦的神仙吃法 #减脂餐 #低卡低脂餐 #营养早餐
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月嫂赵姐4周前
只要用鸡蛋和牛奶就能做出Q弹爽滑的水果双皮奶，宝妈说太好吃了#双皮奶做法 #在家做的小甜品 #做法简单又营养 #加餐 #月子餐
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金炑生活美食记4天前
孩子嘴馋说要吃牛奶炖蛋，做法简单，只需要蛋清和牛奶，也可以放水果丁更好吃，做出来奶香奶香的，营养又美味😋！#牛奶炖蛋#美食#炖盅
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杨小喵吃不胖2月前
周末孩子馋甜品的时候，别再去外面买了、只要两种食材轻松搞定比双皮奶还要好吃的牛奶蒸蛋，奶呼呼的巨好吃#治愈系美食 #自制甜品 #牛奶蒸蛋 #瓦罐
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海岸线3月前
香蕉牛奶和燕麦的搭配怎么都吃不腻，天凉了蒸着吃燕麦更好。跟着广东人厚皮橙买的同款燕麦终于快消耗完了。自己下厨吃着干净又卫生。 #减脂期 #早餐吃什么 #燕麦的神仙吃法 #广东人的早餐吃什么#自己下厨最香啦
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思丽江💫5月前
跟着厚皮橙学做牛奶炖蛋，热牛奶和鸡蛋加上水果，秒变餐厅小甜品#牛奶炖蛋 #自制甜品 #厚皮橙 #跟着抖音做美食
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一碗饭4月前
牛奶香蕉和燕麦的搭配 真的吃不腻呀#减脂期 #早餐吃什么 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #减脂早餐
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淇妈的早餐研究所2月前
10分钟搞定的营养早餐：一锅出蒸饺和牛奶鸡蛋羹，搭配上一瓶牛奶和火龙果，一份营养早餐搞定#早餐 #营养早餐 #10分钟搞定懒人早餐 #学生早餐#vlog日常
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少泽老叔的早餐日记8月前
想不到黑芝麻还可以这样吃，搭配糯米和鸡蛋，做个黑芝麻蒸蛋奶，丝滑浓郁，做起来也非常简单#黑芝麻蒸蛋奶#喝出好气色 #春秋热饮#黑芝麻#自制饮品
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艺融食光集3天前
牛奶炖蛋好吃是有诀窍的喔！详细做法告诉你，又香又滑嫩，大人孩子都喜欢，#炖盅#牛奶炖蛋#甜品#小吃 #美食
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九月爱美食1月前
鸡蛋加牛奶蒸一蒸 奶香浓郁 真的太好吃了 当早餐也是营养满满#早餐#蒸出来的美味😋 #牛奶蒸蛋#瓦罐
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御糖记糖水铺--皮皮哥（可教学）4天前
焦糖布丁，家庭版，不用烤箱，焦香嫩滑！ 今天给大家安利一款下午茶小甜品--焦糖布丁，焦糖嫩滑，只用三种材料，不用烤箱，蒸出来的更嫩滑，赶紧@你的达子，一起学起来吧。#焦糖布丁 #糖水 #鸡蛋的神仙吃法 #餐饮创业 #下午茶甜品
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自律的小聂3周前
牛奶与鸡蛋的碰撞，蒸出云朵般的细腻口感，每一勺都入口即化，#瓦罐炖盅#牛奶的神仙吃法 #牛奶得了MVP #牛奶蒸蛋
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华哥美食厨房7月前
美食教学 牛奶炖鸡蛋 把鸡蛋和牛奶倒入锅里蒸一蒸出锅居然如此美味，做出来又软又嫩、简单又营养，今天华哥一分钟教您学会#牛奶炖鸡蛋 ##一起学做菜 #每日美食分享 #唯有美食不可辜 #日常分享
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阿华田6天前
早餐有多简单～不知道吃什么的一定要试试它，奶香浓郁，苹果🍎燕麦牛奶这个搭配简直了。#鸡蛋的神仙吃法 #蒸燕麦#减脂餐能有多好吃
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又又吖1周前
大餐后自律早餐～香蕉牛奶燕麦碗，蒸锅版更好吃，香甜软糯，低卡饱腹，做法简单快手。#减脂期必备 #懒人早餐拯救计划 #生活化减脂 #厚皮橙 #营养早餐
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外婆家的小食记3周前
嫩滑可口的牛奶蒸鸡蛋，做法简单，老人和孩子都特别喜欢，快来试试吧！#牛奶蒸蛋#甜品做法简单又好吃 #美食教程 #强烈推荐 #每日分享
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小陈吃饱饱5天前
宿舍小锅吃什么之南瓜蒸蛋奶 #宿舍小锅美食 #抖音美食创作者 #小陈吃饱饱
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虾米食光集1月前
这个季节可以做个姜汁牛奶炖蛋来吃，奶香浓郁 嫩滑细腻 暖身驱寒，真的很不错！女生常吃好处多多！赶紧安排吧！ #蒸蛋【话题】#瓦罐【话题】#姜汁牛奶炖蛋【话题】#早餐吃什么 #瓦罐
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小娜吒的美食日记3天前
鸡蛋牛奶布丁，0失败，姐妹们赶紧学起来！在家也能做出嫩滑的#牛奶布丁 #自制甜品 #鸡蛋羹 #蒸蛋 #美食
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译丢丢5天前
一岁八个月宝宝一周辅食备餐 ✅ 山药蔓越莓红枣牛角馒头 🥐：面粉150g 红枣20g 蔓越莓干20g 牛奶35ml 酵母1.5g 山药75g ✅ 原味蛋糕 🧀：5颗鸡蛋 50g牛奶 50g玉米油 50g低筋面粉 适量白糖（小月龄宝宝可不加） #美食 #辅食 #美食教程
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雪莲美食教程4天前
#美食教程#小甜品做法#美食
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青青吖生活美食记3天前
家里有孩子馋甜品的时候，别再去外面买了，只要两种食材轻松搞定比双皮奶还好吃的牛奶炖蛋，我家孩子隔三差五就吵着要吃。#自制甜品#营养丰富#牛奶炖蛋#瓦罐#牛奶炖蛋
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是逗逗麻麻吖2月前
第一集|减脂期早餐–香蕉牛奶蒸燕麦，香蕉牛奶和燕麦的搭配，真的百吃不厌呀！#早餐 #减脂 #减脂食谱 #强烈推荐 #燕麦
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辅食小煮意1周前
宝宝辅食不费力✨ 黑芝麻+牛奶的神仙搭配，蒸一蒸就出锅～ 香滑抿嘴化，补钙又补铁，小馋猫一口接一口停不下来！#黑芝麻炖奶 #宝宝辅食 #辅食日记 #辅食教程
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木易琴食养说3周前
家里宝贝馋甜品的时候，别再去外面买了，只要牛奶和鸡蛋轻松搞定比双皮奶还好吃的牛奶布丁，满满的蛋白质，奶呼呼的巨好吃#健康生活#牛奶炖蛋#炖盅
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₅²⁰小ઈོ仙女 ¹ᶟ₁₄🦩6月前
牛奶蒸蛋➕蔬菜饼#早饭要吃好
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娟娟子～1周前
今日自律早餐，香蕉牛奶燕麦碗，香甜软糯，奶香四溢～做法简单，非常适合懒人的快手早餐，低卡饱腹又营养。#安排一顿碳水脑袋的专属盛宴 #减脂期 #懒人美食#生活化减脂 #早餐
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元宝馒头🍔🍹1周前
燕麦这样蒸着吃，低卡又饱腹，搭配香蕉和红枣，口感香甜，软软糯糯的，真的吃不厌！#香蕉牛奶蒸燕麦 #燕麦的神仙吃法 #低卡低脂餐 #营养早餐 #低卡早餐
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加谷粒3天前
蒸蛋糕：3个鸡蛋，45克牛奶，2勺油，60克面粉，35克白糖。#家庭自制蛋糕 #蒸蛋糕 #跟着抖音做美食 #美食分享
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禾禾茶吧4天前
黑芝麻炖奶超好喝！快速便捷的做法 #黑芝麻炖奶 #自制甜品#美食#甜品 #黑芝麻
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暴躁李李子1周前
我的自律早餐~香蕉牛奶燕麦碗，低卡饱腹无负担，特别适合懒人的一款快手早餐#燕麦碗 #生活化减脂 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #抖音生活观察计划
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胡萝卜胡了🥕1月前
今日自律早餐｜香蕉牛奶燕麦碗，香甜软糯，低卡饱腹，做法简单又好吃。天冷了，来上一碗热乎乎的好舒服 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #做法简单又营养 #抖音生活观察计划
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晓雯美食记5天前
Q弹嫩滑 奶香十足的牛奶炖蛋，200毫升牛奶+两个鸡蛋清就可轻松做出，淋上桂花蜜或者放小朋友的喜欢水果#牛奶炖蛋 #美食 #双皮奶 #早餐 #我的厨房日记
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胡萝卜胡了🥕5天前
今日自律早餐｜香蕉牛奶燕麦碗，香甜软糯特别好吃，低卡饱腹还没有负担 #早餐吃什么 #低脂低卡餐 #燕麦碗 #好好吃饭 #抖音生活观察计划
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一勺糖的日常5月前
跟着厚皮橙又学到了新技能，跟着厚皮橙学做这个牛奶炖蛋，娃说不够吃，放冰箱冷藏一下给放学的娃做点心。减脂期也可以吃的小甜品#夏日甜品 #厚皮橙#牛奶炖蛋#好好吃饭大赛#厚皮橙美食教程 @DOU+小助手
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小芒果美食记1周前
又滑又嫩的牛奶炖蛋，做法超简单，做出来奶香奶香的，搭配小朋友喜欢的奥利奥或葡萄干，营养又美味#牛奶炖蛋 #鸡蛋羹 #美食#炖盅#牛奶鸡蛋羹
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Fairy小仙女3天前
#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #鸡蛋羹 #蒸水蛋 芝士牛奶炖蛋
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💞⃟悦ঞৣ己ೄ࿐4月前
宝宝喜欢吃的蒸蛋糕#动手做美食 #好吃到停不下来 快点做起来吧
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饭饭食光机3天前
又嫩又滑奶香浓郁的牛奶蒸蛋，一家人都非常喜欢，做法简单，学会后再也不用去店里吃双皮奶了#美食 #跟着抖音学做菜 #甜品 #双皮奶 #强烈推荐
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相姐轻食餐5天前
早餐不知道吃什么的可以试试这个香蕉蒸蛋奶#减脂餐 #燕麦 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么#美食
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糖糖食养记5天前
牛奶蒸蛋和羊肚菌蒸蛋简约版的教程来啦！奶香味浓郁，入口即化，放上孩子爱吃的食材，Q弹又滑嫩#牛奶的神仙吃法 #美食 #牛奶蒸蛋 #羊肚菌蒸蛋#我的厨房日记
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七夕3周前
减脂期我经常吃的早餐，香蕉牛奶蒸燕麦，软软糯糯还好吃#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #香蕉牛奶燕麦 #燕麦的神仙吃法#三四钢雪平锅
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静妈美食记4天前
姐妹们这个又嫩又滑，奶香浓郁的牛奶蒸蛋做法简单，一学就会，一家人都喜欢，孩子再也不吵着去外面吃双皮奶了！赶紧来试着做起来吧！#牛奶蒸蛋#炖盅##双皮奶#零失败的牛奶蒸蛋
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长高食谱-赵老师2月前
每天1碗牛奶蛋羹，30天见证孩子身高变化#长高食谱 #身高管理 #宝妈带娃 #育儿经验分享 #营养搭配 @长高跟练-戴教练
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是阿蝶吖～5天前
这个真的超好喝， 且低卡 朋友们！100天早餐打卡第四天的五红燕麦奶早餐教程来啦👇 ✅ 食材清单：五红燕麦、纯牛奶、醪糟、杂粮小馒头、鸡蛋、坚果、金桔 ✅ 制作步骤： 1. 馒头+鸡蛋上锅蒸5分钟； 2. 碗里倒牛奶+五红燕麦+醪糟，上锅蒸5分钟； 3. 所有食材装盘，加坚果金桔点缀，搞定！ ✅ 热量参考：一餐约455-540kcal，减脂期友好，女生喝超补气血～ 有问题可以评论区问我，记得分享哦😘 #五红燕麦奶早餐 #100天早餐打卡 #减脂早餐这样吃#女生补气血早餐 #快手早餐教程
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大糖糖丫4天前
跟双皮奶一样好吃的牛奶炖蛋，入口即化，奶呼呼的巨好吃，关键做法还简单，都快去试试吧#治愈系甜品美食 #甜品 #牛奶炖蛋 #美食
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简介:

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