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传统中医 王医生1年前
【睡眠困扰】晚上脚底发热，烦躁睡不着是什么原因#医学科普 #中医 #中医养生
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庞海江医生4月前
上半身燥热，下半身冰凉，教你一招快速打通 #中医内科 #中医庞海江 #夏日养生 #医者仁心
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孙秋成医生2月前
经常半夜醒，不一定是病，可能是阴虚火旺了 #医学科普 #失眠 #半夜醒 #中医 #抖出健康知识宝藏
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李飞燕1月前
总感觉口干舌燥、手心发热？ 晚上翻来覆去睡不着？ 这可能是阴虚体质在作祟！ 阴虚体质的人就像"干涸的小溪"，体内津液不足，容易"上火"～#体质养生#健康养生健康生活
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保尚元艾灸堂-南阳路店7月前
为什么越睡越热中焦堵了=火气乱窜！ “你有没有过这种经历？ 躺床三小时翻来覆去像烙饼， 身上像揣着小火炉却双脚冰凉， 明明不发烧却燥热心慌脾气炸！ 这根本不是单纯的失眠！ 是身体在拉响「上热下寒」警报—— 心火下不去变成虚火， 肾水上不来成了冰坨， 中焦脾胃堵成「交通黑洞」！ 就像木头放潮湿环境长木耳， 你身体湿气重+代谢卡壳， 火气就顺着经络往上乱窜！ 脚冰凉是身体在求救： 快疏通中焦！快代谢水湿！ 三个自愈开关今天公开： ①揉腹法打通「三焦经」 ②艾灸祛除身体湿寒 别再当「灭火器」硬扛！ 疏通中焦的秘密请持续关注 #保尚元艾灸堂 #腹推 #艾灸  #中焦不通必看
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神经内科徐洪亮1月前
不安腿综合征 症状，检查，治疗 #不安腿综合征 #不安腿综合征有什么症状 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 @美的空调旗舰店 #来到我的健康主场
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康脊小哥7月前
#不宁腿综合征 您试过吗？晚上睡觉辗转反侧，整条腿酸痛别扭，怎么放都不得劲，可以这样做（也可以找人帮忙）马上舒服！
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浙江~华少耳健康知识分享1月前
👂嗡嗡响之心火旺篇，越想睡它越响，心烦焦躁不安！#知识分享 #希望能帮到你 #健康
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中医王漱非医生2月前
肝火旺、肝血虚、肝气郁结，看看睡觉就知道 #中医养生#养肝 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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灸阳堂——体质管理2月前
手脚燥热谁惹的祸#大健康 #养生 #敖叶堂
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茼蒿会6月前
【天一热就睡得差，科学原理是啥？】 最近天气变热了，你有没有感觉更睡不着觉了。今天会长就来聊聊，这种“热得睡不着觉”的情况，究竟是因为什么导致的？#睡眠时间 #睡不好 #夏季睡眠 #失眠 #睡眠时间不足
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中医经方卜彤文3月前
晚上睡不好的人，记好两个中成药，一个滋阴，一个补阳 #中医 #涨知识 #失眠 #医学科普 #健康
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庞海江医生5月前
晚上睡不好的人，记好两个中成药，一个滋阴，一个补阳 #医学科普 #科普一下 #科普 #中医内科
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心理睡眠专家丁国安3周前
翻来覆去难以入睡是什么原因造成? #医学科普 #科普 #中医养生 #难入睡
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中医康复刘医生3月前
胸热烦躁睡不着，你应该清热气了 #医学科普#抖出健康知识宝藏#中医#养生#健康科普不基础
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中医孙洋洋2月前
睡觉燥热出汗多，分享这三味药 #睡觉 #中医 #出汗 #每天跟我涨知识 #抖出健康知识宝藏
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脾胃专家李盛青3月前
患者反酸失眠，晚上燥热睡不着 #中医 #脾胃 #李盛青教授
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子忆妈妈中式育儿3天前
#小儿推拿手法 #中医养生 #穴位按摩 #健脾 内热这个解决思路就对了积食生内热 内热生腺样体 扁条体…
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守护健康传承中医5天前
倪海厦：它是天然的「安神汤」，很多人卻不知道！生姜配上它，專治入眠困難，半夜再也不会莫名惊醒！内容仅供参考,如有不适请线下就医.#倪海厦#伤寒论#黄帝内经 #健康养生 #中医文化
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育见你3天前
#孩子睡觉翻来覆去#内热#积食内热 内热清睡的香长的壮
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开心麻麻中式育儿3月前
妈妈再忙也要给孩子煮这🥣水|秋燥渐起，口干、嗓子疼、鼻子痒，睡觉开始翻来覆去不踏实，试试这个安秋饮#食疗小妙招 #秋燥 #安秋汤 #养孩子就是养脾胃 #健脾养胃
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方大锤本草6月前
🔥身体发出的7大“求救信号”！睡不醒、长痘、浑身痛…别不当回事！(你中了几条？)#中医 #中医养生 #身体发出信号一定要注意 #方大锤讲中医 #脾虚
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大刘医生7月前
入睡难，爱做梦，易惊醒，记住1个益智安神的实用法，一觉睡到天亮#失眠 #补肾健脾 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老王爱叭叭2天前
#失眠 #失眠的夜 #治疗失眠 #睡觉 #睡眠
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神经内科徐洪亮1月前
不安腿综合征 3个常用药物 详细用法 #不安腿综合征 #不安腿综合征有什么症状 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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张西洁3月前
燥热汗多，失眠易醒，四处求医不见好，张大夫：柴胡加龙骨牡蛎汤 #燥热 #失眠 #更年期 #中医 #健康
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重生妈妈日记1周前
翻来覆去，越着急越睡不着。我用三步拉回心神，亲测管用。 #失眠 #睡不着 #中医养生 #小技巧分享 #睡觉
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男科陈慰填医生1周前
#熬夜党养生自救 #肾阴虚调理 #办公室养生茶饮 #熬夜盗汗怎么办 #药食同源养生
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景腾讲颈膜0254月前
快速入睡 晚上翻来覆去睡不着，可以试试这个小妙招，一招制敌!#快速入睡 #睡眠 #睡眠小妙招 #睡眠改善 #有所事事的暑假
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杨小枢学养生3天前
晚上翻来覆去睡不着怎么办？ #中医 #中医养生 #湿气 #养生 #千万粉丝上热门 @抖音健康 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @我要上热门
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中医武聪4周前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #失眠
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儿科专家董主任1周前
#脾胃虚弱 #育儿
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汤茶妈妈的厨房3天前
#真实生活分享计划 孩子晚上翻来覆去，磨牙、趴着睡？这不是调皮！ 多半是“心脾两虚”了——脾有湿，睡不着；心有虚火，睡不沉。 沙参玉竹滋阴清虚火，莲子茯苓健脾安神，陈皮理气，山药固本。 这碗汤，是给不安的睡眠“抽湿降燥”，还孩子一夜酣甜。 点赞收藏，把宝宝的踏实睡眠“炖”回来。 #宝宝睡觉不踏实 #脾虚湿重 #安神汤 #儿童食疗
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一诺追剧2天前
失眠多梦口干舌燥的可以跟着做#涨知识 #科学普及 #穴位 #健康抖起来 #科普视频
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源养人生1周前
睡觉翻来覆去不踏实，口气突然变重，便便不顺畅，幼儿小朋友的这些状态我们做家长的都多留意，学会观察孩子，就可以提前介入，可以避免很多麻烦😊 #宝宝辅食 #养孩子就是养脾胃 #白萝卜山楂粥 #育儿经验分享
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梦完美床垫界之虎3月前
晚上睡觉后背闷热，一身汗，多半是床垫没选对。追求透气我推荐这款。 #床垫怎么选 #源头实力厂家
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783李先生科普5月前
#高温天气 #健康生活
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李欢育儿录4月前
睡觉翻是小孩的基本技能，因为小弱阳在往上拔的过程难免会躁动，但是排除吃多不安之外，今年夏天更甚。#孩子睡觉翻来覆去 #小功法 #孩子趴睡 #中医育儿 #孩子烦躁
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C妈传统育儿5月前
夜醒，是内热之源，多揉这里才是！#积食 #内热 #脾胃 #推拿 #消积食
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刘妈妈育儿知识6月前
夏季孩子燥热 睡不安稳 这汤连喝3天 你家孩子是不是老这样？夜里翻来覆去，很难入睡，盖点东西就踢开，老喊热，早上起来嘴巴臭哄哄的，眼屎也很多，大便费力，有时还拉羊屎蛋。夏天热气外浮，孩子总感觉身体燥热不安。今天，给大家分享一碗安心汤，给孩子连喝三天试试看。 #育儿 #育儿经验分享 #孩子积食 #孩子睡觉不安稳
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中医王漱非医生1月前
肝血虚、肝火旺、肝郁脾虚，看睡觉也能知道 #失眠 #养肝 #养生 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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盛晓阳1周前
宝宝夜里满床滚，到底是热还是睡不好？ #育儿知识 #宝宝睡觉 #宝宝睡觉爱蹬被子 #宝宝睡觉不踏实 #新手爸妈必看
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反骨药先生2周前
🔥 半夜燥热睡不着？喉咙干得像撒哈拉？ 这朵“植物加湿器”让你一觉到天亮，皮肤都水汪汪！ | 每天懂一味食材百合 #润肺止咳 #改善睡眠 #健康食疗#创作灵感 #健康生活重养自己一遍 @抖音小助手
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豆芽妈妈1周前
晚上爱出汗和翻来覆去的，看看是不是枕头的问题#婧麒护颈枕 #儿童枕头
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783李先生科普7月前
#五一健康指南 #头晕 #健康科普
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徐小辉说伤寒3天前
虚热上亢，郁热扰心，心中懊恼，虚烦不得眠！！#失眠 #健康 #中医 #养生 #食疗
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大芳（更年期中…）2周前
喜欢翻来覆去的姐妹，赶紧安排上，喝了的都点赞#食疗#养生#女性健康
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儿科教授李兰铮7月前
孩子晚上翻来覆去的睡觉不安稳，家长专程从东莞虎门镇过来，下次有时间可以视频连线，不用太麻烦大老远跑过来 #宝宝脾胃 #睡眠不好 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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多多姐3天前
#孩子 零食不离手，喜欢吃煎炸东西，内热啤气大，睡觉翻来覆去，这碗清心汤可以经常煲来喝#灯芯草 #适合孩子喝的汤 #儿童汤谱 #育儿经验分享
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饭渣宝宝2天前
大，目垂觉翻来翻去踢被子，👄巴味道很重，啤汽还大，妈妈们可以多安排这个汤，清清甜甜的，孩子也爱❤️喝#育儿经验分享 #儿童汤谱 #为你煲汤 #清心汤
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程茜妈妈👩2天前
经常睡觉翻来覆去，易醒多梦，来试试睡前来一杯，酸枣茯苓百合茶，酸酸甜甜很好吃。 #养生壶 #酸枣仁百合茯苓茶 #失眠 #喝出好气色 #抖音美食创作人
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🌹心藏正能量🌹6天前
倪海厦：它是天然的「安神湯」，很多人卻不知道！生薑配上它，專治入睡困難，半夜再也不會莫名驚醒！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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岐黄中医陈伟铭1年前
失眠全身燥热，多梦翻来覆去睡不着，怎么办？ #岐黄中医陈伟铭 #中医 #印象最深的门诊故事 #诊室日常 #硬核健康科普行动
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小美医生1月前
肾阴虚、肾阳虚到底有什么区别？一条视频帮你分清#肾阴虚 #肾阳虚 #抖出健康科普知识宝藏 #健康科普 #虚
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刘老师育儿分享🍀1月前
孩子睡觉出汗、踢被子，巧煮两碗汤 #育儿经验分享 #宝宝睡觉爱出汗 #宝宝睡觉爱蹬被子
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家安民福3周前
《中医养生》第一期~失眠症中医疗法 #养生 #倪海厦 #中医传承 #创作者中心 #创作灵感
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刘老师育儿分享🍀6月前
孩子睡觉盖不住被， 出汗多， 巧煮两碗汤 #宝宝睡觉踢被子怎么办 #宝宝睡觉爱出汗 #积食内热
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夏天（富阳吉祥林小儿推拿）2天前
娃夜醒频繁、翻来覆去？竟是晚餐没吃对！
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雷老师谈成长1月前
孩子睡觉翻腾，可能是P胃禾只食记住这个加法和减法 #脾胃#育儿#食物不耐受#消化酶#益生菌
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玥玥妈8月前
天气炎热孩子睡觉怕热翻来覆去的睡不踏实，#贝肽斯 的奶嘴硅胶夏凉被真的巨凉快舒服，合适的温度孩子睡的更安稳，再也不会闷的满头大汗#母婴好物 #宝宝夏凉被 #婴儿夏凉被 #宝宝空调服
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艾加2月前
为什么孩子睡觉后半夜总是翻来覆去不安稳#育儿经验分享 #科学育儿 #过敏体质宝宝
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村草张贝贝6月前
宝宝有火内热，睡觉翻来覆去不踏实，这样做给他喝，天气热了，晚上翻来翻去睡的不安稳，宝宝睡觉出汗多，臭臭还费劲，可以安排这个清内热米糊#辅食教程 #内热 #积食 #宝宝营养辅食 #食疗小妙招
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