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白浅浅4天前
晚上睡不着，其实是情绪未被满足 如果你晚上根本睡不着，必须困到身体极限了才能睡着。放下手机又开始想自己未来，或自己做过的错误决定，最后尝试各种方法都睡不着，然后手机玩累了才能睡着。 这在心理学中，舍不得睡觉是情绪未被满足。白天时间属于工作和学习，情绪连透气的缝都没有。到晚上才有点真正自己的时光，舍不得放走这一丝丝的自由。只有此刻才想为自己而活。 更难的是对第二天没有期待，害怕醒来一睁眼就要面对满是难题的生活，实在没力气应对。#自装日记
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南栀读书1月前
【失眠困境】舍不得睡是因为：你的情绪没有被满足， 对第二天没有期待。#早睡早起 #认知 #提升自己 #读书 #成长 #认知思维 #思维#处理问题 #自我提升 #思维训练 #自我成长#执行力 #老板思维 #商业思维#开悟#开窍#逆袭#学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #思维格局#个人成长
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hello褚楚4月前
睡不着，是因为情绪未被满足！#心理学 #失眠 #睡不着#行为心理学 #熬夜
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义晗心理成长空间5月前
你舍不得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #情绪反刍 #压力 #焦虑 #情感共鸣
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枳歨2月前
我评论了@@偏爱 的作品: 晚睡、睡不着是因为情绪没得到满足， 适当的锻炼，尝试做一些喜欢的事，发展点力所能及的爱好等等
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亿条心理5月前
晚上舍不得睡觉，其实是情绪未被满足 #心理学 #心理健康 #行为心理学 #中学生 #抖音带我上热门
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我和我的创业者老爸6天前
不舍得睡，其实是情绪未被满足…#熬夜#心理学#情感共鸣#失眠#青年创作者成长计划@创业者-亮哥 @东致-发哥 @我和我的犟种老板
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进东医生1周前
不舍得睡,其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动 #抑郁
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山大附儿癫痫中心耿贵富3周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #熬夜 #心理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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医生王昕阿姨2月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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Rodo6月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #失眠 #拒绝焦虑 #精神氮泵 #心理学
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SDIC心理学5月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理健康 #心理学心理 #行为心理学 #抖音带我上热门 #中学生
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Renie治愈系6天前
舍不得睡觉，其实是情绪未被满足#心理学 #Renie治愈系 #不舍得睡觉 #情绪 #心理学小知识
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会笑的眼睛👀5天前
心里装满一堆事，很烦很困也很累，但就是睡不着，以前睡不着就是单纯的睡多了，现在睡不着是因为各种压力，有时感觉特别讨厌现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃，天亮后还要微笑面对一切......
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乱七八糟6月前
你不是喜欢熬夜，你是没满足。#熬夜 #失眠#焦虑
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「33°」4天前
#不舍得睡觉是种什么毛病
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。z4天前
我就是这样的
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小灰哥^4天前
#情感语录 #迷茫 #感悟 #与自己和解与生活和解
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Hello-张 剑🍃（丸子汤）4天前
不怕失败，就怕没了心气，没了那股劲。
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