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教体育的季老师2年前
体测800米来姨妈怎么办？2招帮你轻松解决❗️#体测 #800米 #中考体育 #体考 #跑步
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跑步课堂3年前
《跑步课堂II》㉗|重要比赛遇到生理期？女性跑者该怎么办#健康科普 #女性健康
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阿头想吃饭4周前
快速提高800米成绩技巧，脆皮大学生有福了求求大数据把这条推给跑800很累的女生❗️跑前准备✅跑时心机✅跑后注意✅记住这些跑步技巧，跑八百轻松90+1💯 #体测#八百米#学生党#女生必看 #轻松第一名
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冒着泡1年前
#体测 #800米 #拿捏 #教程
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南南酱2年前
体测是学生时代的噩梦❓教你三招轻松过✅赶紧艾特你的脆皮朋友学起来！#学生党 #学生 #体测
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王教练Wang9月前
中考体育800米1000米一周速成三分半❗️每天跟练这三招🔥#中考体育 #800米 #天津中考体育 #1000米 #体测
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Duan小段（沉淀版）6月前
800米成绩一直上不去，原因可能就在这里#体育生 #威量炽速KM
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都江堰中考体育教练团队1月前
#800米 跑不动 三个动作轻松改善#都江堰#中考体育#运动锻炼
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AA A荣昌制药.3周前
创梦组cmd001-第四条 体测800米怕漏？教室久坐如坐火山口？这款卫生巾救大命！@荣昌健康护理 #荣昌卫生巾 #烟台大学生双创大赛 #医护级 #姨妈巾 #女性安全
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淮北乐威中考体育-李教练5月前
女生800米总跑崩？从热身到呼吸手把手教！跟着练真的不喘#中考体育800米 #中考体育800米怎么练 #800米训练 #800米跑 #淮北中考体育训练
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风英烟火4周前
亲眼看着女儿跑完800米后瘫软在地，浑身冰凉，那一刻我的心都快不跳了！😭 孩子跑完长跑千万不能马上停下来，真的太危险了！ 今天把我们的亲身经历和正确的处理方法分享给所有家长，希望大家永远用不上，但一定要知道！#真实生活分享计划#育儿经验#校运会#800米#运动安全
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程巴丁5月前
姨妈走后第一周是女孩们掉秤最佳加速带#减重日记 #瘦身 #科学减肥 #姨妈运动
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太原中考体育杜教练1周前
跑步训练#体育中考 #体育运动 #跑步#800米 #如何备战体育中考
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田径齐导6月前
跑800怎么分配体力？#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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逐星者体育-宝哥9月前
800米实用技巧#体育生 #日常训练 #体考 #800米
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冀兴体育-檀教4月前
一周最爽的一堂课，积极对待，给自己一个惊喜，速度耐力训练方式方法#800米 #速耐 #400米 #体考生 #冀兴体育俱乐部@冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @冀兴体育-铅球哥
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茶姐的日常1月前
《跑800m渴到委屈 这茶感我服了》 #校园生活 #学生 #跑步 #fyp #演绎
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都江堰中考体育教练团队1周前
你是不是也这样#800米 跑步累的站不起来 三个动作提升跑步速度#都江堰#中考体育#1000米#运动锻炼
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北梦体育3月前
跑完800米后，难受的恶心想吐，应该怎么做才能避免呢#运动训练 #体育中考 #体测 #800米技巧 #800米体测 @生活服务热点中心 @抖音来客官方助推官 @DOU+小助手
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河北超冠体育训练营（寒假招生）2周前
#河北田径训练营 #河北超冠体育 #音速猫
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爱跑步的郭欢欢🔥9月前
体测体考800/1000米，最后一个月如何提升❓#中考体育 #跑步 #体考 #体能训练 #北京
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中考体育最美王教练1月前
假期抓紧练起来#体育中考
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湖南环翊体育4月前
中长跑小栏架 脚一定要绷住#体育 #中长跑 #田径 #训练日常 #体育生
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中体飞凡3周前
#西峡 #南阳职业学院 #中体飞凡 #体育中考 #训练技巧 快来跟我们的蕊蕊教练一起练习吧！
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公考体测王教练线上指导5月前
1000米800米一周跑进4分15秒 #体测1000米 #体测800米#公考体测 #警校体测
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熊熊的冷知识1月前
这个长跑体测小妙招你学会了吗？
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等等在搬砖6月前
姐妹们～姨妈快结束那几天量少的都去用它！比护垫好用多了！现在618冲销量9.9到手 100片！库存不多了！快冲快冲#生理期 #姨妈巾迷你巾#女生必备 #超便宜超划算#618好物节
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北京体考训练营彬子教练1月前
学会这个小技巧，跑步后岔气1秒就恢复 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #800米 #体育训练
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中考体育-陈老师1月前
快速提升中考体育成绩 #经验分享#上热门#知识分享#自媒体@DOU➕小助手
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七发4年前
#800米后遗症 愿天堂没有800米🙏🙏🙏
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胡椒老师跑步课堂1月前
是的！体考也有邪修！5个技巧无痛跑800 #800米技巧 #体测 #800米体测 #体测技巧
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-镁玉.4周前
体测800米需谨慎家人们！！！#内容过于真实
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肥猪猪减肥记（已减52斤）4周前
大姨妈来半个月了！要么不来，要么来了不走！头疼！每天很着急想运动，但是又不敢多运动！#减肥 #减肥逆袭 #原创视频
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郑州领动上门体育张教1周前
家长们，您是否为孩子的体育中考成绩焦虑？担心孩子因体能不足与理想高中失之交臂？现在，专业教练上门服务来啦！ #体育中考#跳远#家长必看#郑州#vlog十亿流量扶持计划
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苹果大鸭梨2月前
《无敌告状》超长版-纸乎免废砍~#冰雅告状#冰雅告状后续#体育课上我因姨妈痛跑不了800米 #体育课上我因姨妈痛跑不了800米后续#体育课上我因姨妈痛跑不了800米大结局
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三撇🍀4天前
……#大学生体测 #大学生哪有不疯的
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田径齐导3月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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宁酱Ning3月前
姨妈走后控制饮食的一天#自律 #vlog十亿流量扶持计划 #800大卡吃一天#五色浅食代餐粉 #捕捉美好计划
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济南上门体育服务1月前
#中考体育#体育 #跑完拉伸
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教体育的陈老师1周前
女生800米长跑满分 #体育#体育生#体育老师#体育课#长跑
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恩施中考体育孙老师3周前
学校体测完记得拉伸哦！ 需要提升体育成绩可以联系我哦！ #体测 #体育训练 #中考体育 #拉伸
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中长跑张波 炬星体育（招生中）1月前
喜欢看训练的什么内容可以在评论区说，有专业的剪辑拍摄师了
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许许懒人养生2月前
姨妈走后7天，回春黄金期！养气🩸真的很简单 #食补 #养生 #豆浆 #经期后补气血 #养生日常
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博奕体育——张校(专注孩子中考体育训练)2周前
800米秒提速 “3个动作、10分钟，800米直接快15秒！今早练，中考操场不被套圈。” #菏泽中考体育 #菏泽同城 #运动 #跑步提速 #抖音合集升级计划
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蛋挞大王3周前
校园Vlog｜跑完800米我整个人已经死掉了😭 腿疼了一个星期🥹我这辈子最讨厌体测了！#女大学生 #vlog日常 #Vlog #体测
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Yuumi与风同行3月前
经期跑步完全不担心了
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赵嘉宁3周前
800m满分秘诀💯 #暖系 #暖系跑 #训练 #800m #跑步 ㊙️千万别告诉你兄弟
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梦很奇妙1周前
校园生活日常 #vlog日常 #大学生日常 #日常生活 #日常分享
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北体汤老师1周前
800米1000米教你这三招！ #800米 #1000米 #体考体测 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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师大上门体育（中考体育特训）4月前
长跑中鞋子意外掉落？不要慌张稳住心态！看这个视频教会你如何应急处理！#体育中考 #师大上门体育 #体测 #1000米 #800米
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华 南 体 育--华教练1月前
#体育中考 中考体育体能差？这样练效率翻倍！
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锐泽运动康复馆1周前
体育生跑完800了，感觉自己哪哪都不舒服。处理后，感觉放松了不少👍#体育生 #肌肉放松 #运动康复 #淮安涟水 #腿部放松
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扬高高爱养生🎀1月前
催经大法来了！#月经 #月经推迟 #催经 #健康 #女人
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天津上门体育蔡教练1月前
#干货都在这 #户外运动 #天津中考体育 八百一千提分秘籍在这里
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中考学霸宝典2月前
初三生必看无痛跑800米技巧#初三 #体测 #800米 #体考 #中考
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竞飒体育官方号4天前
800米不喘不累？3个秘籍和1双非碳板拿捏！ #800米技巧 #800米提速 #跑得更快 #厦门中考体育
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宁乡餐饮老板娘美美4月前
高原跑步月跑量突破800公里且无伤痛，到底是如何做到的？#尹顺金马拉松训练营 #中乔体育 #长沙飞影跑团#湖南热跑团 #夏训
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田径齐导3月前
800米跑步技巧完结#800米 #运动会 #体考体测 #齐导教学篇 #沃兰迪
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青柠薄荷2月前
《欣言告状》超长版-纸乎免废砍~#冰雅告状 #冰雅告状后续 #体育课上我因姨妈痛跑不了800米 #体育课上我因姨妈痛跑不了800米后续 #体育课上我因姨妈痛跑不了800米大结局
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友发1月前
赛后轻松练，3组800米，2分20秒，结束✔️#先跑再说#暖系跑
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颖淇淇淇.2周前
跑完800 半条命没了…🫠#女大学生 #体测vlog #记录大学生活
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虹光跑道4天前
2025年12月15号 8公里 “大姨妈”陪跑#户外跑 #跑步运动 #经期运动
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