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奇幻日7月前
如何才能停止过度思考？停止自我内耗 #爱情心理学 #心理学 #过度思考 #情感 #我们的精选
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喵的心理课5月前
今天我们讲一种自我保护机制 “过度思考” 这从来都不是你的错 请别再因为想太多而责怪自己 但也别忘了 在理解自己的同时 也试着慢慢走出这场反复推演的内耗 温柔地调节好自己的情绪 #心理 #心理学 #过度思考 #情感 #情感共鸣
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大象🐘5月前
左脑过度活跃 更容易焦虑 #焦虑#躯体化 #左右脑 #大脑 #体态
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一节心理课7月前
过度思考是不快乐的最大原因#拒绝内耗 #过度思考 #过度思考是不快乐的最大原因 #不快乐 #实用心理学
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六七条草4月前
过度思考到给自己都惊恐焦虑，躯体化了，还没有意识到问题，还不愿意停下来自己脑子里的动作进行一些自我觉察听一听心里的感受吗？人，那你可真是太厉害了。 #过度思考 #心理学 #强迫症 #自我成长
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甜老板2月前
#焦虑 #胡思乱想 #干货
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温心欧阳姐姐1月前
有些事，想得太多，就成了束缚。深思熟虑是智慧，过渡思考却是枷锁。🌟明天会更好，别让思绪困住脚步。#明天会更好#心理学 #心理学 #疗愈
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富贵心理记5月前
强迫焦虑的本质是上瘾#强迫症 #焦虑症
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酸酸学长1月前
过度幻想会直接损伤行动力 #干货分享 #心态 #认知觉醒
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说书老梁8月前
关掉过度思考的大脑，找回人生的掌控权 #感悟人生 #修心 #强者思维 #认知觉醒
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沐橙心理4月前
“过度思考”不是爱钻牛角尖，而是你在给自己找活路，因为小时候没人给你答案……#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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心理咨询师吴小美7月前
反复想过去，大脑在“自毁”！三招帮你停止内耗。#如何停止精神内耗 #消除精神内耗 #爱自己 #停止焦虑 #自我成长
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宽心心理6月前
当强迫思维冒出来时，哪怕你刻意不去理会，努力在思想上克制别去想，身体和大脑却会涌起一种说不出的难受。这到底咋回事？这条视频会详细拆解，个人视角分享，供大家参考 。#心理咨询师 #强迫症治愈系 #强迫症 #焦虑 #认知思维
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韦冲读书3天前
深度认知：怎样停止大脑的胡思乱想！
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骞之心理6月前
焦虑的人不是想太多，而是停不下来！ #胡思乱想 #焦虑症 #精神内耗 #骞之心理课程 #干货分享
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荣格的蛔虫3周前
过度思考综合症：把简单的事想复杂，把未发生的事预演成灾难，最后耗尽了行动的勇气，只剩满脑子的疲惫#过度思考 #心理学 #心理学知识
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喵的心理课8月前
30秒教你高效应对“过度思考” 教你如何“别想太多” #心理 #心理学 #情感 #情感共鸣 #不快乐
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锦言心理5月前
#心理学#过度思考 #内耗#疗愈#心理 将意识聚焦，成为自己头脑的主人，别被情绪奴役
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卷卷学姐3天前
当你沉溺于幻想中成功的喜悦时，你会发现简单的学习动作已经缺乏了吸引力，让你拘泥于此，止步不前#高中 #学习#幻想#行动#内容过于真实
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心理方程式1天前
过度思考是不快乐的最大原因#过度思考 #心理 #心理学
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心理科谌彪医生5月前
胡思乱想杂念多，心理医生有妙招 #胡思乱想 #杂念 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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千百6月前
过度思考 #心理学知识
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屹心守护3月前
为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 #心理健康 #强迫思维 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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汤米1月前
想太多只会害了你，一个视频学会如何停止胡思乱想 #独立思考 #胡思乱想 #过度思考是不快乐的最大原因
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大头心理说3周前
“不要幻想过去……” #心理#心理健康#朋友#热点 #深夜放毒
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徐先森谈焦虑7月前
当强迫思维出现时回归当下最真实的生活#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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了不起的谢小鱼5天前
“幻想成功”是废掉的最隐蔽的毒药#学习#自我提升#认知提升#女性成长
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精神科廖医生5月前
“越想越崩溃”的你，其实可以更轻松一点 #焦虑 #情绪崩溃 #过度反刍 #拖延 #心理学
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韩立2天前
过度思考 让大脑放松一下吧 嗯，没前途就没前途咯 压力太大了也不是什么好事 嗯，就是不想回家，家里全是不好的东西
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哈佛沈简单心理1周前
过度思考 你懂吗 过度思考 你懂吗
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先觉5天前
比上班更累人的，是过度思考。只要不想太多，能量永远够用 #干货分享 #认知思维 #内耗 #过度思考 #心理 @抖音小助手
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懂你情绪的树根4周前
为什么说想太多会智商变低 #心理学#心理咨询#dou来学心理#人间清醒
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meme猫沫5月前
“过度思考只是想保护自己罢了” #猫meme #猫meme小剧场 #心理 #情感 #人生
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青松快跑1月前
在那里，一切都在你的掌控之中，到收尾后，现实依旧如此。#梦#幻想 #正能量分享 #哲学
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神经缪斯社7月前
过度思考的陷阱，我们为何总和自己过不去 #心理学知识 #心理学 #精神内耗 #陷阱
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大橙不焦虑2天前
为什么越想越累？过度思考正在不断放大你的焦虑 过度思考会持续激活焦虑系统，消耗能量、放大躯体反应。 本期教你用呼吸、五感法和 30 秒洗手禅，把自己拉回当下。 #焦虑 #高能量 #内耗 #焦虑症躯体化症状 #过度思考
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人人状元～学霸社群6天前
“过度幻想”并不可取，它会毁了你的行动力！ #学习方法 #学习技巧 #干货分享 #家长必读
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自救心理5月前
过度幻想会扼杀你的执行力#情绪心理学 #执行力 #幻想症
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悦启力心理1月前
喜欢胡思乱想的结果会怎样？有一样吗？#科普 #知识科普 #每日分享 #每天跟我涨知识 #心理学
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暗涌.2天前
最累的不是做事，而是做事前后，大脑里那场永不停歇的自我辩论。 你通常用什么方法，让自己从“过度思考”中跳出来？求分享，互相拯救。#内耗 #焦虑 #心理 #自我调节 #情绪管理
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认知联结实验室4月前
反刍思维，过度的思考只会消耗你的能量#认知 #自省 #心理
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灵魂栖居社4天前
故事在梦里完美收场，而清醒的现实仍旧如常#哲学 #情感共鸣 #深度思考
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钢子的心理日记1周前
胡思乱想不是你的错#涨知识 #知识科普 #知识分享 #科普 #心理学
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晴澜心理5月前
一招教你叫停胡思乱想#心理健康 #心理咨询
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帝都韩姐2周前
今天开始输出一些心理学小常识，希望对大家有帮助。今日话题“过度幻想症”，你一定有过吧？ #心理 #心理学 #疗愈 #帝都韩姐 #治愈
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凌晨心理课-1周前
过度思考是不快乐的最大原因#心理学 #过度思考 #心理
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赵赵心理话1月前
过度思考是你的自我保护机制！#过度思考 #原生家庭 #童年创伤 #心理学 #心理咨询
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麦苗倾诉•氧吧5天前
心理学中的“过度幻想” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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宸雨文化4天前
总是想太多，会让一个人的智商变低 #个人成长 #疗愈 #认知升级
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郑在觉醒1周前
为什么想得越多，越动弹不得？#认知思维 #过度思考 #行动力 #元认知 #个人成长
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心理自救6天前
经常胡思乱想停不下来？这是大脑在“反刍”。#反刍思维 #停止内耗 #心理自救 #情绪管理 #心理学
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鄙人不才·子禅3天前
想太多＝毁运势！这篇能救你！ 停止过度思考：老天自有安排，但90%人做反了。你对抗的不是生活，是天道！#国学文化 #人生感悟 #认知 #想太多 #2025 @DOU+小助手 @鄙人不才·子禅
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喵洞心理3月前
#知识科普 #涨知识 #小知识 #心理学知识 深夜效应：你的大脑叛变了！ 声明： 本内容为AI合成，仅作为心理学知识科普分享，无法替代任何专业的心理咨询或治疗。如有严重心理困扰，请务必寻求执业医师或注册心理师的帮助。 需要心理帮助的小伙伴可拨打全国心理健康援助热线：12356
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舒姐家庭成长学3周前
过度思考，其实是种自我保护机制~#家庭 #情感 #心理 #人格
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关欣心理6天前
反复琢磨过去的事，越想越停不下来 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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J勒米1月前
“过度幻想”是对行动力致命的毒药 #剑桥大学 #幻想 #行动力 #自言自语 #觉醒
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Alice强迫焦虑团队1月前
亲测有效！让过度思考的大脑“关机”思考的方法#强迫症#焦虑症#恐惧症#焦虑障碍#强迫思维
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小明哥呢6天前
停不下的胡思乱想，深陷多年，总结了三个超有效的方法。#停止内耗 #个人成长 #认知觉醒 #心理 #本质
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小嘉有话说2周前
物极必反这个词，真的用在任何事情都适用#大学生 #物极必反 #过度幻想的危害 #上热门🔥
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麦兜心理3周前
过度幻想症 过度幻想症是一种常见的心理现象，表现为频繁走神和沉浸在幻想中。这种状态可能是内心寻求补偿的表现，当现实中感到孤独或压力大时，大脑会创造完美世界。#过度幻想症 #心理 #情感
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嘉熹博士心理解忧所1月前
【想太多的人 身体都在替你负重前行】 那种说不清的疲惫 可能是大脑开启了“反刍模式” 看懂过度思考如何偷走你的能量 → 了解机制是停止内耗的第一步#反刍思维 #想太多 #心理学 #焦虑 #治愈
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合肥精神科何欣1月前
缺乏回应的童年，长大后也总会瞻前顾后，过度思考#过度思考 #抑郁 #焦虑 #心理问题
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