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是土土啊4月前
#内容过于真实
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椰Yezi2月前
140➡️93 高三147斤压力胖！自救式逆袭！ #减肥 #瘦 #压力胖
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白衣超人1月前
高三女孩一个月减重14斤 高三女孩在学习压力下，严格按照食谱进行减重，一个月减了14斤，这当中有水分、有脂肪、有不断转绿的健康指标，更有孩子的坚持跟家长每天三餐辛苦的付出#儿童肥胖 #高三 #医学科普 #肥胖 #减脂
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体脂管理师欢子6月前
暑假狂瘦20斤 高考结束 健康美丽我都要。 高三一年，很多孩子变成了“高三肥”。 可能你还不知道，青少年肥胖对孩子的影响，首先是未来慢病几率单单翻倍，其次，对孩子的自信，社交都会或多或少的影响。 为了健康，为了自信，暑假请减肥。 考上大学并不是孩子们唯一的出路。健康自信才是每个人要追求的永恒。 暑假狂瘦20斤 阳光自信地迎接未来美好的生活 #高考 ＃暑假減肥 ＃健康减肥 #掉秤不掉营养 #营养师指导健康减肥
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壹圆（娇娇）8月前
瘦47斤！大基数掉秤减脂纯干货分享！距离我的目标还有20斤 #减肥 #体重管理 #逆袭 #自律
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拿扎动漫1月前
高三就不要想着减肥，要好好吃饭 #吃货 #动漫 #二次元 #动漫推荐
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内分泌医生 刘明明6月前
#高考后减肥 @内分泌医生 刘明明
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霖雨、Moment1周前
统考结束之后 大家都胖了还是瘦了呢？#vlog日常 #高三 #播音主持
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输赢平7月前
今天真是个好日子！ #教师日常 #减肥 #微胖女生 #打工人 #vlog日常
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营养师谈韬4月前
高考后综合征 减重复诊避雷指南 高三毕业放飞自我，3周怒减9公斤却每天睡到中午10点半？ 从熬夜-补觉恶性循环，到中午20分钟“心脏休息法”，再到饮食日记到底怎么记？ 全程高能对话，给所有高考后“报复性躺平”的同学提个醒： 减重=吃+睡+动+情绪，缺一不可！ 看完立刻把闹钟往前调30分钟，今晚一起打卡早睡！#减肥 #睡眠 #高考结束 #营养咨询 #暑假逆袭
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林麟！1月前
减重100斤，你也可以#逆袭
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木恩5月前
我真的要开始逆袭了！！！#减肥 #高中生 #暑假 #vlog日常 #记录生活
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浙江减重外科于卫华1月前
高三小伙身高162cm 体重200多斤 为减重休学1年 暂时的停下 是为了更好的出发，术后希望患者收获健康的身体 良好的习惯，美好的未来 。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #浙江减重于卫华 #肥胖 #袖状胃
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北京减重专家廉东波1周前
身高185体重272，高三女孩陷入烦恼 #减重医生廉东波 #减肥 #减肥科普 #减肥逆袭 #听医生的话
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郭二妮51885月前
家有大基数高三生，暑假打卡生酮饮食，看看一个月到底能考多少分？#高三#减肥 #打卡
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新潮健身工作室（坦洲店）6月前
高考后如何安排减脂计划？ 好多小伙伴在高中努力了三年，发现身材走形了，想在上大学之前 用短短的两个月假期“变瘦”“变好看”但是没有训练计划！#高考减肥 #变瘦变美变好看
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青林医生（减重逆糖）5月前
高三学生休粮减重20斤，学习还提高了 #青林医生 #减肥 #体重管理 #断食 #青林休粮
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中医减重抗衰马医生6月前
好多小朋友高三努力一年以后发现身材走形了，想在上大学之前利用这短短的假期里变身变好，但是没有计划。马医生做你的减肥搭子，照抄帮你三个月做出改变。#医学科普 #淮安减肥训练营 #淮安埋线减肥
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伤心小椰子^1周前
其实就是没想减肥的事情他自己就瘦了
#日常分享 #变瘦 #逆袭
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梁教带你逆袭7月前
高考后好多同学体重都会变大，进入大学前先打造一个新形象很关键#减肥 #逆袭#高考后一定要做的事
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减重医生金实主任5月前
高考后就来做减重手术 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者 #高考后一定要做的事 #减肥逆袭 18岁胖胖女孩高考后减肥逆袭，即将脱胎换骨步入大学校园。高考后是狠狠减肥的好时机，快来看看吧！
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减重与代谢外科谷主任5月前
17岁准高三孩子来减重，听听妈妈是怎么抉择的。#减重代谢手术 #袖状胃手术 #减重 #王桂琦减重团队
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减重专家叶艳彬6月前
从高三胖到上班，180斤的大体重患者减肥方案，一个月健健康康瘦18公斤#抖出健康知识宝藏 #超重 #变瘦变美变好看 #门诊日常 #高考
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慢王2月前
减肥的15条原理(一:1-5) 这15条减肥的原理是我给高三女儿整理的，但是对所有人群几乎都适用。 1、鸡蛋是最好的营养包，生物留给下一代的营养包，一定是配比最合理的，不要怀疑。 《中国居民膳食指南（2022）》取消了对膳食胆固醇的定量限制。不过，也不能吃多，吃多不利于减肥。 2、坚果是减肥的好帮手，饿的时候可以吃一点原味的坚果，但是不要吃精加工的坚果。最好每天也不要超过半两。 3、水果越甜越让你容易发胖。即使不太甜的水果吃多了一会果糖超标。果糖在肝脏内直接合成脂肪并储存于内脏。存不下了就会跑到别的内脏去，并且很难减掉。 4、脂肪不是坏食物，人体必须的脂肪酸就来源于脂肪，吃肥见瘦。你越不吃，就越减不下来。所有的教科书也都一致认为低碳饮食比低脂饮食好一点点。但必须控制进食量，不能任性。 5、水果不能当正餐，不能用水果代餐。当正餐吃只会增肥。因为水果毕竟是果实而不是种子。植物会把果实进化成能吸引动物的特点，而种子是留给自己后代的营养包。#涨知识 #减肥 #知识分享 #健康 #慢王
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会做梦1周前
再见了两百多斤的我，这减掉的62斤是我送给你最好的18岁生日礼物🎁#减肥 #高三 #18岁 #生日快乐
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羊驼神6月前
#减肥 #高考 #痛风 #生酮 #健康 又到一年高考时，想到这个巧合有感随发一个视频。
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中医减重专家卫兰香6月前
高考结束后最想做的事：减肥 #变美变漂亮 #减肥瘦身 #减肥
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陈磊医生5月前
高考之后减肥你准备好了吗？#减重 #高考结束 #体重管理
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青林医生（减重逆糖）1周前
高三学生休粮不仅瘦了，成绩也高了？ #青林医生 #减肥 #体重管理 #断食 #青林休粮
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owo生如夏花owo6月前
高考之后，女儿认真开始了她的减肥大计。今天严格控制卡路里摄入，晚上认真运动，希望能坚持！😁#高三毕业 #减脂瘦身 #健康减脂
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小鼠麻团2周前
如果健身从高中开始 07女高194→145斤 #健身 #减肥 #逆袭 #反差 #甜妹
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慢节奏老张3月前
闺训札：给高三有体重焦虑的女儿，减肥要用复合方法 如果你减肥没有坚持7天，这一轮大概又失败了。减肥运动、热量缺口、不吃就能减肥都是胡扯，复合方法才好用。#21天vlog挑战 #七天 #家长必读 #闺训札 #慢节奏老张
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爽冰冰8月前
大馋丫头别选整数日了 从现在就开始减#爽冰冰 #减肥 #变美 #学生党
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童话774月前
高三陪读妈妈爬楼梯减肥的第70天#vlog日常 #记录真实生活 #陪读妈妈#减肥 #爬楼梯
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Mumu6月前
给准高三生的建议#亲身经验#干货
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易美特减重-晓晨教练5月前
先减重再找工作 #体重管理 #大基数减肥 #拒绝身材焦虑
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北大猫1周前
想告诉大家 人生没有终点 只要努力 总能迎来胜利的曙光.#致高三生 #女大学生 #大学 #高三备考建议
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医学减重章臻翊主任3月前
#减肥 #减脂 #变瘦变美变好看 #体重管理 #医学科普
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浩哥跟你聊教育4月前
高三复习建议：科学训练至关重要！ #高三复习 #科学训练 #高中老师 #讲座分享 #一起学习
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宝宝肥嘟嘟2月前
从在一起的150斤！到半年的170斤！再到180斤！然后说开始减肥！减了一年半！从180到现在的200斤！！！爱情让这个曾经爱打扮的小男生变成了如今的胖哥！大伙们还相信爱情吗！哈哈哈🤣#内容太过真实 #男人的花期真的很短 #幸福肥 #夫妻相 #日常分享
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天哥高考8月前
给所有高一高二家长一个宝贵的建议。 #高考提分冲刺 #天哥高考 #家长必读 #高考提分技巧 #张雪峰
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减重代谢外科医生周礼6月前
未成年减肥，可以用减重药物吗？ #减重 #医学科普 #从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #医学知识科普
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书适圈2月前
高三这一年到底什么对成绩影响最大？#高三家长必看 #高考 #高三家长会 #高考加油
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青林医生（减重逆糖）11月前
高三学生休粮减重20斤？学习还提高了 #减肥 #焙荒休粮 #逆袭 #体重管理 #青林医生
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南昌凯菲特形体运动俱乐部5月前
18岁高三毕业女同学参加两个月的训练营，目标50，加油 #南昌训练营 #减脂塑形 #南昌减肥训练营
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小贞超A5月前
还是喜欢自己的原声更有感情一点耶😊#全民减肥 #抖音热搜小助手 #高三毕业生
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小璐8月前
录了一期自己的减肥经验视频，希望能对大家有帮助。今年带高三，日常事情多，被催更了很多次，终于交作业啦！祝姐妹们都减肥成功！#我的减肥日记 #体重管理
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公安警察体测培训（北京速跑营）6月前
腹部训练训练。高三学生的减肥成长历程。为了警校体测训练加油👏 #运动训练 #减肥训练#腹部训练 #北京教练体测培训
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一天一顿的五角星⭐1周前
以后我会日常更新#减肥 #助手抖音 #学校日常
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不瘦到110斤不改名4月前
变美逆袭日记|DAY 2|高三毕业生挑战在开学前瘦到120斤，今天不但没瘦，还涨了😱#变瘦 #逆袭 #減肥 感兴趣的宝宝可以蹲一蹲哦#抖音小助手
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Siaaa8月前
瘦了40斤06女高聊聊减肥的一些问题 #自律 #减脂 #减肥 #高中 #逆袭
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童话773月前
高三陪读妈妈爬楼梯减肥的第80天#vlog日常 #记录真实生活 #陪读妈妈#减肥 #爬楼梯
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梨花诗🦋3周前
好消息！喜大普奔！高三终于迎来了第一次月假！ 这次vlog很有料！ 内含减肥秘籍美食好店人生哲理（我开玩笑的） #vlog十亿流量扶持计划 #教师vlog#高中#班主任日常 #内容太过真实
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体重管理科尔曼1月前
45天减肥逆袭，我来陪跑 #45天减肥计划 #体重管理科尔曼 #科学减肥 #四高三低是什么脸型
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郭二妮1275月前
家有大基数高三生，放假即打卡，吃好还要减月巴，后勤保障，干就完了#高三#减肥
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梦珊不养姗腰（年前冲刺90版）1周前
132-100｜真心分享，希望对小宝们有帮助，我真心希望不自信并且想要减肥的宝宝勇敢迈出这一步，对我来说，减掉的不仅是30多斤肉，还是我自卑不堪的青春过往… 减肥是一定要饿肚子的，但不是不吃，也不是长期液断，要吃对、少吃，健健康康的瘦，才能稳定食欲不反弹。如果想要好看的体型和降低体脂率就要饮食和运动配合 #减肥 #逆袭 #减肥教程 #健身 #马甲线
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张张sally讲高考（周五周六晚直播5月前
普高自救核心方法｜#普高生 #高考 #高中学习 #家长必看 #准高三
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乐意.2周前
有点无聊🥱#vlog日常 #vlog #认真学习 #高三#减肥
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邱超平6年前
减肥以后，身体轻快，头脑清晰#减肥 #高中生 @抖音小助手
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婕怡1月前
好久不见～我来更新啦😊在学校减肥还是太难了☹️#vlog日常 #减肥 #职高 #vlog十亿流量扶持计划
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