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央视一套2周前
这谁能拒绝得了啊！烤鳝鱼、爆炒鳝丝，直接被香迷糊了！好食材得有好搭子，鲜嫩的鳝鱼邂逅香醇的高油酸花生油，一口下去直接实现鲜香自由～#山水间的家鲁花香万家
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万师傅的厨房（不要连赞）7月前
到吃鳝鱼的季节啦！鳝鱼补气养血，富含多种维生素和不饱和脂肪酸，可调节血糖、促进循环等功效。 #鳝鱼 #青椒鳝丝 #晚餐吃什么 #家常菜 #跟抖音学做菜
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天岸马1年前
响油鳝丝是一道正宗的上海本帮菜。口感嫩滑，营养丰富。黄鳝肉性味甘、温，有补中益血、治虚损的功效。#天岸美食 #天岸影像 #i天岸马 #美食美味每天 #美食
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吴震昶1月前
一城30年，一桌一江湖 你认为，一碗鳝丝面卖多少合适？#谢公阳鳝丝面 #孟河鳝丝面 #常州十碗面 #大成装潢
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烧给女儿的菜1年前
都说夏日黄鳝赛人参，那就趁着夏天多吃点吧。清炒鳝丝！#学会快去试试吧🔥 #黄鳝的家常做法 #好吃又营养 #必吃榜
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临江鳝丝（秀山花灯美食街）2月前
#美食制作分享 #新鲜出炉 #餐饮 #特色小吃
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爱学习的西贝1年前
家常快手菜，本帮红烧鳝丝，苏帮菜，营养丰富 做法简单，一学就会，关键下饭，孩子特别喜欢吃，#抖音美食推荐官 #美食vlog #我的厨房日记 #做菜我是认真的 #日常炒菜
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徐富贵泡椒面1年前
泡椒鳝丝面：在传统中医理论中，鳝鱼被认为具有补中益气、养血固脱、温阳益脾等功效。#同城热门 #成都美食 #成都面馆 #都江堰美食 #餐饮人加油💪 @抖音来客官方助推官 @抖音生活服务商家助手 @抖音生活服务小管家 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音媒体内容优推官 @抖音美食达人助手 @抖音创作者大会 @抖音能量站 @抖音火山版 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门 @抖加热门 @抖音本地推
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飞哥AI3年前
黄鳝的营养价值 #黄鳝 #营养健康
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刘攀4年前
私房炒鳝丝 补五脏 主治虚劳 #云锦私厨 #鳝鱼 #好食材好味道 #舌尖上的美食
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西湖春天｜餐饮7月前
《韭菜花爆炒鳝丝》 春末夏初的黄鳝“赛人参”口口鲜的掉眉毛 #美食推荐官上热门 #粤菜 #杭州美食 #时令菜
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糖糖5月前
第11集｜给85岁老妈烧红烧鳝丝补营养！盒马买的菜，实惠又好吃😋 #记录真实生活 #美食 #家常美食 #上海话 #盒马
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南通面馆半知禾4月前
#美食 #舌尖上的美食 #你吃过吗 "从嘉善到南通，响油鳝丝的美味无处不在！"
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精选优选4周前
中洋鱼天下 鳝丝150g*5盒 去头摘骨除内脏黄鳝丝秋冬滋补好食材#秋冬美食 #滋补食材 #鳝丝推荐 #中洋鱼天下 #美食分享
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ꫛ᭄依依优选💞້໌ᮨ࿐3周前
中洋鱼天下 鳝丝150g*5盒 去头摘骨除内脏黄鳝丝秋冬滋补好食材#秋冬滋补 #黄鳝丝 #中洋鱼天下 #美食食材 #方便处理食材
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加辣不加辣🌶️9月前
甜咸口味，今日分享个鳝丝做法 营养丰富，肉质滑嫩，呲啦一声，瞬间香气四溢#黄鳝#抖音美食推荐官#鳝丝#美食教程#跟着抖音学做菜
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优络啦3天前
《美龄美食》一一豆腐鳝丝##美食##美食教程 #美食教程 #健康饮食 #
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竹筷子～李聪2年前
Q弹软糯的鳝丝，口感丰富又有营养，确定不来一口吗？#松江本土菜
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王姐爱美食9月前
黄鳝非常有营养非常适合老人孩子吃，小还最好吃这种小点的比较好#黄鳝的营养价值和功效
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津秋阳澄-小顾7月前
这洋葱炒鳝丝也太好吃了！做法简单赶紧做起来把！ #洋葱炒鳝丝 #苏州美食
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盛泽章周到3年前
【红烧鳝丝】苏邦菜，营养丰富！ #抖音美食创作人 #家乡美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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厢小馆宁绍风味菜8月前
#好吃到停不下来 #舌尖上的味道 #同城美食
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自由骆驼的厨房3年前
#创作灵感 茭白鳝丝简单又下饭的做法，营养丰富口感脆嫩，做一大盆也不够吃 #茭白鳝丝 #茭白 #家常菜 #美食 #抖音美食 #美食教程 #鳝丝 #一日三餐人间烟火简单而美味
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上海杨阿姨5月前
第81集 洋葱营养丰富搭配鳝丝味道鲜美#洋葱炒鳝丝 #美食 #家常菜 #抖音美食创作者#我的厨房日记
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宏-观营养3月前
在乐山吃个简单的晚饭，临江鳝丝真是口味代表课代表
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生态食材4天前
#野生黄鳝的营养价值和功效
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惠惠家的好物分享2周前
中洋鱼天下150g*5盒去骨鳝丝秋冬滋补食材#中洋鱼天下鳝丝 #去骨黄鳝丝 #秋冬滋补食材 #150g鳝丝5盒 #黄鳝丝美食
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小橄妈妈的餐桌4月前
宝妈妈坐月子第5天晚餐 + 晚加餐指南 👶💕 晚餐 茭白鳝丝 食材准备： 茭白丝，鳝丝 制作方法： 锅中水烧开，放入茭白丝焯水至断生。 另起锅烧水，水开后加入少许姜片去腥，放入处理好的鳝鱼丝，焯水1-2分钟（变色即捞出）🔥。 捞出鳝丝用清水冲洗掉浮沫，沥干。 锅中倒油烧热（七成热，约170℃，油面微烟），放入红椒丝轻轻煸炒出香。 倒入焯好水的茭白丝翻炒。 加入鳝鱼丝，大火🔥快速翻炒。 加盐、鸡粉调味，快速翻炒均匀即可出锅 🍳。 营养小贴士： 茭白鳝丝富含优质蛋白质💪🏻，助力身体组织修复与生长，增强免疫力。二者搭配，滋养身体、温和调理机能，非常适合月子期恢复！✨ 上汤娃娃菜 食材： 娃娃菜，鸡汤 做法： 娃娃菜焯水至熟透，捞出沥干，进行精致摆盘 🥬。 准备一碗鸡汤，加入少量盐、鸡粉、淀粉，充分搅拌均匀。 锅中放少许油烧热，倒入调好的鸡汤汁。 汤汁沸腾后加入搭配的小料（如枸杞、蒜末等），继续煮约1分钟至香味浓郁 👃。 将煮好的香浓汤汁淋在摆盘好的娃娃菜上即可。 营养小贴士： 口感清鲜😋，营养丰富，开胃又好消化，减轻肠胃负担，让宝妈吃得舒心~❤️ 时蔬排骨汤 需要食材： 排骨，玉米🌽，莴笋，胡萝卜🥕，山药 排骨处理： 排骨洗净切小段，冷水下锅，大火煮开焯水。 捞出焯好水的排骨，用热水💧冲洗干净浮沫，备用。 炖煮： 排骨放入汤锅，加足量水，大火烧开后转小火，盖上锅盖炖煮40-60分钟⏳。 放入玉米段、胡萝卜块、山药块，继续炖煮10-15分钟。 待玉米胡萝卜快熟时，放入莴笋块，再炖煮5-10分钟。 放入适量盐调味（清淡为宜），可依据喜好加入几粒枸杞。 待所有食材熟烂入味，即可关火出锅 🥣。 营养小贴士： 汤水滋润，食材丰富！健脾开胃，温润滋养💦，排骨提供钙质助力骨骼恢复，多种蔬菜补充维生素，暖心暖胃又营养全面！👍 主食 黑芝麻米饭： 为宝妈补充充足碳水化合物能量⚡️，助力身体恢复元气。香喷喷的黑芝麻还能增添风味和营养！ 晚加餐 香蕉果盘： 选择熟软的香蕉🍌，去皮切片或切段。 进行精致、可爱的摆盘 🍽️ (可以搭配少量其他温和水果如苹果片，或简单装饰)。 作用： 香蕉易消化，补充碳水化合物和钾元素，有助于消化顺畅，并温和促进乳汁分泌 。一份漂亮、用心的果盘能大大提升宝妈的心情愉悦度 😊，让睡前时光更美好！✨ #月子餐 #月子餐食谱 #坐月子怎么吃 #月子餐30天食谱做菜大全
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车尚良品3周前
中洋鱼天下 鳝丝150g*5盒 去头摘骨除内脏黄鳝丝秋冬滋补 这个软兜长鱼，是一道非常经典的淮扬菜，只有吃过的人才知道有多好吃#软兜长鱼 #美食教程 #淮扬菜 #美食教程 #好吃又营养
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白马湖生鲜经营部3月前
今天教您一道软兜长鱼段，有句话：冬日一根参，夏日一条鳝。可见营养非常丰富#软兜长鱼 #黄鳝 #长鱼面 #黄鳝饭 #鳝丝面
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良品铺子食品直播间5月前
良品铺子山珍去骨鳝丝配料干净肉质鲜嫩麻辣鲜香营养丰富，简直就是拌饭拌面神器#深夜解馋 #追剧零食 #良品铺子 #网红零食
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造物优品2周前
中洋鱼天下 鳝丝150g*5盒 去头摘骨除内脏黄鳝丝秋冬滋补好食材#秋冬滋补 #中洋鳝丝 #黄鳝美食 #食材推荐 #营养食材
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形象健康导师颂恩3年前
14天养成好习惯，免疫营养减脂晚餐第九天#健康 #养生 #减脂餐
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许家内港海鲜014天前
野生鳗鱼富含多种营养成分，具有显著的滋补功效与养颜美容作用#浙江#浙江dou知道 #美食#每日分享#野生鱼
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🍓小双和范老师2年前
不用跑去临江，在乐山也能吃到地道美味的鳝丝啦‼️#乐山美食 #临江鳝丝 #乐山特色美食推荐 #乐山 #同城美食
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老楼就是我4月前
老楼讲古今：三伏天吃“三宝”#老楼讲古今 #抖音美食 #美食推荐
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大美🌸🌸记录美好生活🌸1月前
在南宋膳司吃到的这道鳝丝，简直是味觉与营养的双重盛宴！鳝丝处理得极为精细，根根入味，裹着浓郁的酱汁，口感嫩滑又带着恰到好处的嚼劲，酱香醇厚却不腻口，葱花和蒜末的点缀更添了几分清新。 更绝的是它的营养，鳝鱼本身就是高蛋白、低脂肪的滋补佳品，这道菜火候把控得宜，最大程度锁住了营养。在这儿吃饭，既能大快朵颐享美味，又能悄咪咪给身体补个元气，难怪南宋膳司能把传统菜做得这么有诚意，吃完只想说一句：下次还来！#南宋酒家 #南宋鳝丝#杭州美食#杭帮菜 #杭州探店
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小涵百货精选5月前
海匀 顺丰冰鲜发货野生新鲜黄鳝现烫去头去骨去内脏到手2斤鳝丝 #野生黄鳝营养价值 #新鲜黄鳝 #新鲜黄鳝丝 #新鲜黄鳝鱼 #野生黄鳝红烧
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涵涵美食7月前
野生黄鳝鳝丝1.5斤+送半斤到手2斤#黄鳝 #野生黄鳝 #鳝丝 #鳝鱼 #营养丰富
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领秀幼儿教育3周前
美食分享：银芽鳝丝 💞爱在健康中成长 ❤️爱在点滴中呵护 🌻用心做好每一餐 🍃荤素搭配补能量#幼儿园伙食天花板
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海之鲜4天前
野生鳗鱼富含多种营养成分，具有显著的滋补功效与养颜美容作用#浙江#浙江dou知道 #美食#每日分享#野生鱼
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许家海鲜4天前
野生鳗鱼富含多种营养成分，具有显著的滋补功效与养颜美容作用#浙江#浙江dou知道 #美食#每日分享#野生鱼
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全聚德博物馆5月前
小暑至、盛夏始，人间烟火味正浓，愿您快乐“暑”不尽 小暑至、盛夏始，人间烟火味正浓，愿您快乐“暑”不尽，好运“暑”不完！星厨推荐：全聚德椒麻鳝丝，以椒麻味型为主，口感肉质细嫩、脆滑爽口、麻辣鲜香，集四季鲜材，烹时令至味#小暑 #二十四节气 #老字号美食 #全聚德 #椒麻鳝丝
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彭祖文化研究会3天前
养生食物补养 药食同源两用之品
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念旧好物分享5天前
#每日分享 #滋补养生
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mizajim大号3天前
#同城 #美食教程
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宿州文化旅游1年前
#皖美假日 宿州泗县大庄鳝丝汤选用新鲜鳝鱼切丝，搭配调料配菜。先炒鳝丝再加水煮沸加调料后勾芡。汤汁浓稠，鳝鱼丝鲜嫩，味道鲜美。鳝鱼富含营养，有滋补作用。@宿州文化旅游
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众成小厨6月前
新鲜美味，鳝丝鳝段，营养丰富，补血益气！快来尝鲜！
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申阿婆申阿婆上海本帮菜创始人老王1年前
响油鳝丝：滑嫩鲜香，回味无穷！ 🔥 热油爆香，鳝丝滑嫩 🍲 传统工艺，匠心独运 💧 营养丰富，滋补养生 👨‍👩‍👧‍👦 适合全家共享 🎉 品响油鳝丝，让味蕾尽情舞动！ #用美食打开这场春分 #春日好食光 #响油鳝丝 #五一请到我的城市吃 #申阿婆
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菲厨房💕3年前
家常鳝鱼 鳝鱼补气健脾 滋补肝肾 适宜身体虚弱 气血不足的人群 #家常菜 #一日三餐人间烟火 #鳝鱼烹饪方法
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平安星星养生记9月前
中老年人，想要长寿，不妨多吃以下4种食物。#老人适合吃的食物 #dou是知识
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美食橱柜（分享在橱窗）9月前
鳝丝1.5斤+送半斤到手2斤.#爆款热卖中 #口感特别好 #营养丰富 #味道好极了 #鳝鱼
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帅豪视听3年前
美食文化之端午黄鳝赛人参，吃了鳝鱼是大补，男人千万别错过。#美食推荐 #黄鳝 #高端食材
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小先生🌸1月前
欢迎评论区讨论及补充或者留下你最想了解的食物#食物的饮食禁忌#健康饮食 #涨知识 #原创视频 #每日分享
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山林晨曲2周前
中老年人必看！这些食物让你远离三高！ 舌尖上的安全、健康与长寿
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一条小岚岚3月前
好吃又营养的家常菜，这样吃完全不用考虑会胖～#减脂期食谱分享 #番茄炒蛋 #鳝丝 #猪肝做法
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雪花❄️生活屋6月前
海匀 顺丰冰鲜发货野生新鲜黄鳝现烫去头去骨去内脏到手2斤鳝丝 #野生黄鳝营养价值 #新鲜黄鳝 #新鲜黄鳝丝 #新鲜黄鳝鱼 #野生黄鳝红烧
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乡野黄鳝客5月前
纯肉鳝鱼丝##野生黄鳝的功效与作用 #抓黄鳝 #黄鳝 #日常生活 #农村特色美食
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约约生活屋🏡6月前
海匀顺丰冰鲜发货 野生新鲜黄鳝现烫去头去骨去内脏到手2斤鳝丝 #野生新鲜黄鳝 #野生黄鳝营养价值 #野生黄鳝高蛋白营养好 #鳝丝 #野生鳝丝
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故里。美食（工厂直发）9月前
新鲜鳝鱼丝 现成的冰鲜黄鳝丝，都是新鲜黄鳝现杀现切，去头去内脏，每一条鳝鱼丝都处理的干干净净，收到货还都是新鲜的。 可以清炖，也可以红烧，吃起来肉质鲜嫩，营养丰富，非常不错。#鳝鱼丝#野生黄鳝 #快来一起尝个鲜 #鳝丝 #只做高品质
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miu咪 （会吃不会烧）🔥2年前
第94集 鳝丝除了吵着吃还能怎么吃？这道营养又美味的韭菜鳝丝汤会给你答案！又能当菜又能当饭#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #记录真实生活
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周佳慧-悠百葡萄酒&云海庐餐饮1年前
香到起飞的#鳝丝捞饭 小暑黄鳝赛人参，夏季之补，黄鳝为首，今天给大家分享云海庐的招牌菜——鳝丝捞饭！#本地美食 #同城精选美食
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糖宝吖💋1年前
茭白鳝丝，鲜美又营养，大人小孩都爱吃#鳝丝#家常菜 #茭白鳝丝#鳝鱼 #抖音美食推荐官
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