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SiMi（打工版）1月前
战歌起！ 每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负～💕#抖音潮流舞蹈大赛 #基础爵士 #simi编舞 #justdance编舞 #一学就会系列
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新余市艺如舞蹈培训中心有限公司3周前
成人舞蹈·动起来😝 #成人学舞 #打工人解压 #零基础可冲 #改善体态 #艺如舞蹈
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杭漂刘二菲3月前
建议所有姐妹多去尝试新鲜事物#爵士舞 #零基础学舞蹈 #打工人的生活
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SiMi（打工版）1月前
冬天就要狠狠打铁🥵#抖音潮流舞蹈大赛 #基础爵士 #simi编舞 #HotLikeMe编舞 #一学就会系列
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你别笑让我先笑1年前
公司年会节目速成篇！找不到灵感的看过来 学会一个，让你成为全司最靓的仔！#年会舞蹈 #年会节目 #打工人
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歪歪的幼儿园同学5月前
快30了才开始学舞蹈晚了吗？不，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。两年半究竟能发生什么样的变化，四分钟看蜕变#成人古典舞 #女性成长#零基础学舞蹈 #学起来
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SiMi（打工版）5月前
夏天跳舞生命力up！ #抖音潮流舞蹈大赛 #simi编舞 #基础爵士 #Curiosity编舞 #一学就会系列
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SiMi（打工版）6月前
和甜妹们跳Bubble～#抖音潮流舞蹈地图 #simi编舞 #Bubble编舞 #爵士基础 #一学就会系列
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SiMi（打工版）4周前
完整版来咯👏 每个人都有自己的铁要打🫠已累晕～#抖音潮流舞蹈大赛 #基础爵士 #simi编舞 #一学就会系列 #TalkThatTalk编舞
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李欠我的日常（深漂版）1月前
底薪7千的深圳打工人下班后去学跳舞提升自己，下班后就应该去做一些高能量的事情，第一次选择舞蹈室的3个关键技巧赶紧来看一下吧！#vlog十亿流量扶持计划 #学舞蹈 #深漂 #高能量的人 #自媒体 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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SiMi（打工版）5月前
这又会是谁的回忆～ 开头旋律响起～马上涌入脑海太太太……怀念以前了#抖音潮流舞蹈大赛 #基础爵士 #simi编舞 #情深深雨濛濛编舞 #一学就会系列
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巨巨侠不是很会跳1月前
自学舞蹈36天｜😵谁懂甩头练到眩晕 🥺求一个又飒又不糊脸还美丽的甩头教程#一学就会系列 #truthfully #基础爵士 #自学舞蹈打卡 #Nona编舞
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美丽舞蹈社11月前
年会串烧舞蹈，打工人的第八套广播体操 不管工龄多老，年底都要上台舞蹈，燥起来#年会舞蹈 #新年舞蹈 #年会舞蹈可以准备起来了 #年会舞蹈串烧 #年会舞蹈学起来
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Stella2周前
打工人下班勇闯舞蹈室 #零基础学舞蹈 #爵士 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #蜕变中的自己 #抖音助手 想做就去做吧 别等“再等等” 别怕“做不好” 想做的事情，现在开始就刚刚好～ 每一次为热爱迈出的步伐都不算太晚。
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南啊南1月前
互联网街舞教程千千万，打工人特供第一家#街舞教学 #街舞基本功 #上班练舞 #0基础学舞蹈
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叮当哥哥11月前
2025年打工人的年会搞笑舞蹈，《牛马打工人》，唱给老板的歌！#年会舞蹈 #年会节目 #年会舞蹈可以准备起来了 #这舞一跳年味就出来了 #年会舞蹈学起来
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蛋蛋Double EGG（练舞版）3月前
偷偷出现！（打工人福音（不是）超常见的Crab和drop及相似脚步，快来练jio啦！#零基础教学 #hiphop基础 #一学就会系列 #hiphop #舞蹈教学视频
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SiMi（打工版）1月前
《wegoup》完整版 这节课很累但素很开心～每个人都很认真！能量值满满❤️‍🔥正如歌词所说wegoup！#抖音潮流舞蹈地图 #simi编舞 #爵士基础 #wegoup编舞 #一学就会系列
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SiMi（打工版）4月前
即使被全世界否定～也要坚定做自己吖～✌️#抖音潮流舞蹈大赛 #基础爵士 #simi编舞 #WhoSays编舞 #一学就会系列
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SiMi（打工版）5月前
这支基爵好练人～ 越简单的动作越要跳出质感～～#抖音潮流舞蹈地图 #基础爵士 #simi编舞 #Levitating编舞 #一学就会系列
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大孟小孟爱运动4月前
超简单超快乐减肥操‼️一遍就暴汗 抓紧了！三伏天跳操跟练！ 全身燃脂 大基数友好 简单易学 难度低跟练操 复古运动 舞蹈 低难度 暴汗 尊巴 燃脂 不伤膝盖 刘逗逗跟练 快乐健身操 原创跟练 打工人减脂操 快乐燃脂 超好听音乐 健身歌单 跟练：刘逗逗不怎么逗 音乐：BoomClap Charli xcx #暴汗燃脂瘦全身 #简单易学舞蹈 #运动跟练 #刘逗逗不怎么逗 #尊巴
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黄小黄儿（零基础学爵士）5月前
最近很火的爵士简单小舞蹈冲冲冲#seetinh #simi编舞 #爵士基础 #抖音潮流舞蹈地图
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小兰的日记7月前
跟练｜打工人下班自学舞蹈打卡第一天#零基础#打卡挑战#基本功练习#wave
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SiMi（打工版）6月前
又是一支未完待续的舞～好舒适的卡点🫰#抖音潮流舞蹈地图 #基础爵士 #simi编舞 #SeeTinh编舞 #一学就会系列
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SiMi（打工版）5月前
情深深雨濛濛完整版👏🏻 教都教了～还是发一个叭～✌️#抖音潮流舞蹈地图 #simi编舞 #基础爵士 #情深深雨濛濛编舞 #一学就会系列
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迪迪舞蹈 （零基础舞蹈教学）10月前
忙了一天😭回来还得继续剪视频，打工人的生活实锤！#零基础学舞蹈 #hiphop基础 #CC编舞 #爱的就是你 #干货分享 @DOU+小助手
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一只扭牛6月前
零基础入门爵士舞必冲这支！又简单又可爱！ #simi编舞#seetinh #零基础爵士舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #保姆级教程
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艾菲尔舞蹈6月前
#爵士舞 #打工人下班了 #零基础学舞#师资班 #艾菲尔舞蹈 结束996的疲惫，踩上节奏那一刻，汗水都是自由的形状💃 今天的快乐是舞蹈给
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Fiv.One迪一舞蹈（主打全职教课）1周前
打工人解压新方式，来迪一跳舞，释放压力还能塑形！#成人零基础舞蹈培训 #深圳迪一舞蹈 #公明学舞蹈 #光明区学舞蹈 #附近舞蹈团购
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JS舞蹈−蛋蛋（学跳舞找我）2月前
#成都中海舞蹈推荐 #JS舞蹈全国连锁成人零基础教学中海店#韩舞 #成人舞蹈教学 白天是按部就班的打工人，晚上是跟着爵士音乐发光的舞者，这才是生活该有的两面性～
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爱跳舞的吖头（学舞找我）7月前
下一支启蒙班舞，这个足够简单了吧。#barbarbar舞 #零基础教学 #启蒙爵士舞 #简单易学 #打工人的精神状态
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大孟小孟爱运动4月前
古法养生简单暴汗跟练💃轻松三遍✅ 抓紧了！三伏天跳操跟练！ 全身燃脂 大基数友好 简单易学 难度低跟练操 古法养生运动 舞蹈 低难度 暴汗 养生 不伤膝盖 老爷爷跟练 可爱快乐跟练 快乐健身操 原创跟练 打工人减脂操 快乐燃脂 超好听音乐 蔡依林健身歌单 跟练：非遗兄弟创作 音乐：日不落 蔡依林 #养生操 #减肥 #大基数减肥 #快乐减肥 #跟练
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瑛瑛呀7月前
深圳打工舞蹈室主理人的一天#深圳宝安 #固戍 #0基础学舞蹈
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狮子头⭐️9月前
杭漂打工人被辞体验生活 第二站：学舞蹈 #杭漂成长记 #反emo俱乐部 #打工人副业计划
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艳红爱运动🔥1年前
打工不易🎶完整版#上热门 #零基础学舞蹈 #广场舞
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上上班 跳跳舞4周前
你今天的快乐是什么🙃我？打工人的快乐就是上班前随舞一曲😜#江湖夜雨十年灯 #打工人的精神状态 #一学就会系列 #dou+小助手 #上热门
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熔萱6月前
下雨天只想在被窝里#原创 #熔萱编舞 #打工人 #零基础学舞蹈 #爵士舞
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金子1周前
一首《浪子归家》道出千千万万游子的心声，家是温暖的归宿。#浪子归家 #新歌上线 #简单易学舞蹈 #一学就会系列 #马健涛 @DOU+小助手
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simi米（分解版）1周前
更新一下0️⃣基础爵士～✌️#抖音热门舞蹈计划 #零基础爵士 #simi编舞 #DropDeadBeautiful编舞 #一学就会系列 @SiMi（打工版）
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巨巨侠不是很会跳1月前
打工人舞33天：《爱一点》✅ 菜但稳跳💃#舞蹈 #爱一点 #侠侠编舞 #自学舞蹈打卡 #基础爵士
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江洋⁹²⁷⁸1周前
工作第一舞蹈第二#心归处 #广场舞#打工人#70后大叔 #一学就会系列 #小舞蹈
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悠然白云广场舞2年前
#打工人加油干 为了梦想能实现，加油努力加油干💪#广场舞dou起来 #零基础学舞蹈 #原创 完整版背面#为千千万万的打工人加油
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喵小颖5月前
再来一支好看的0️⃣基础爵士舞！simi劳斯每支舞都好好看 #情深深雨蒙蒙 #零基础学舞 #simi编舞 #基础爵士 #抖音首届潮流舞蹈大赛
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iAPEX DANCE舞蹈工作室官方号4天前
打工人看过来！福田 iAPEXDANCE 超懂你，午休别躺平，356 元解锁九节零基础 HipHop 课，原价 1080 砍到骨折，老师带练，午课专享，快约同事冲！ （注意，叠加秒杀后的价格是356元，团购价是369元；）#舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #健身房 #学舞记录 #hiphop基础
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焊子姐5天前
别人下班躺平，我下班在车间开跳～ 没有专业场地，没有精致穿搭，只有一颗想跳舞的心！打工姐妹、宝妈们，要不要一起打卡，用舞蹈给生活充充电？#幸福快车 #抖音热门舞蹈计划 #记录美好生活 #零基础学舞蹈
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用跳舞改变自己4月前
一起来跳舞 从贵州大山出来没有学历，没有技能从事各种各样的工作结果一无所获，却收获了满脸的痘痘，自己都看不下去，又胖又臃肿，条件这样，但我还想学习舞蹈，你觉得我能够学习出来吗？ # #舞蹈前VS舞蹈后 #零基础学习舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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小钟爱跳舞7月前
原创 一点舞蹈基础没有的或想加强练习脚步的，可以学起来，我选了一首好听的歌曲#手心有你#适合初学者 #一步一步教会你跳舞 #会跳舞的打工人小钟@DOU+小助手
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Kikiq5天前
因为在之前的工作单位太抑郁，所以才开始尝试学街舞，作为我生命力的支点之一，它消除了我很多不好的情绪，我会继续保持的#舞蹈#外企打工人
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艺婷爱舞蹈2月前
农村普通宝妈学舞后的变化#零基础学舞蹈
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G-STEPS舞社宠粉号5天前
北京打工人宝妈都在这里学跳舞，还不速来！ #G社 #gsteps #零基础学舞蹈 #北京舞社 #下班后的日常
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瑛瑛呀7月前
欢迎收看在深圳宝安区打工的舞室主理人一天#vlgo #深圳宝安#固戍#0基础成人学舞蹈😍
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🍐桸音5天前
我领导说要身兼数职，上班摸鱼学舞篇#牛马打工日记#非专业选手#手脚协调训练
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八宝嗨舞社-鑫鑫7月前
重生之我在八宝的打工日记📓@是鑫鑫Ya🎧 #vlog #舞蹈 #打工日记 #八宝镇 #零基础学舞蹈
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济南青年夜校-敦朴1周前
济南打工人下班别躺平！来济南成人夜校，弹吉他、练瑜伽、跳支舞，业余时间把日子过热闹～#成人夜校#瑜伽#吉他#济南同城#业余爱好
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万万学跳舞💃🏻（零基础爵士）5天前
36岁酒店打工人在家学跳舞，降温了，拍视频都要鼓起勇气了！天越冷就容易懒散！侧顶胯到底要怎么才能做好看？应该是核心不稳，所以浑身都在动，牙都咬的咯吱吱的#零基础学舞蹈 #侧顶胯训练
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随风舞动1年前
#广场舞 #打工多不易呀 #零基础学舞蹈 #简单易学 #喜欢跳舞的一起来 @抖音小助手
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刺玫瑰🌹6天前
#基础训练 #坚持梦想 #自学成才 #学起来 #与众不同 ✌️✌️😁😁🌹🌹打工人每一天下班跳舞运动打卡💕❤️自己舞者加油努力
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媛媛带你学跳舞1周前
39岁贵州宝妈工厂打工十几年 也下定决心出来改变自己只要想跳舞，什么时候都不晚 什么时候都不晚#成人零基础舞蹈培训 #手把手教学 #手把手教学 #基本功
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SiMi（打工版）6月前
夏日限定《Bubble Pop!》来咯 这么简单！我看看谁还说学不会的🥹🥹#抖音潮流舞蹈地图 #零基础学舞蹈 #simi编舞 #BubblePop编舞 #基础爵士
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开心就好😜6天前
#打工人学跳舞 #喜欢跳舞的跟着一起嗨起来吧
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憨憨姐5天前
勿喷，只学了一段#跳的不好开心就好 #施工升降机 #打工人#祝大家周末愉快心情美美哒
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小娟娟1周前
#浪子归家#零基础学舞蹈 #一学就好系列 #适合所有人@DOU+小助手 @DOU+上热门
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