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南宁良庆区初见堇恒餐饮店3年前
广西桂林菜心一年四季只有冬季才产，而且产量不高，经过霜冻打过的菜心非常甜，#镜头一开玩出界外#dou上热门
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Y L- 锋1年前
广西粤菜师傅炒的蒜蓉菜心你们觉得手势如何#我的厨房日记 #菜心 #粤菜 #制作过程
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博白烧烤美食卖配料收徒中2年前
烤菜心详细教程，#菜心 #烤菜心 #烧烤教程 #烧烤 #广西美食
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广西粤菜韦师傅1月前
平凡的日子里，藏着最踏实的幸福。认真吃饭、好好睡觉、用心生活，就是对人生最好的回报#粤菜 #厨师 #现场实拍#望海湾海攀 #广西粤菜韦师傅 @抖音小助手 @望海湾·海攀
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九九源超@北海虾干1月前
大家今晚吃什么#广西dou知道 #广西 #青菜 #特色美食 #美食
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冬冬爱生活20089月前
#简单美味家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感 清甜爽口，简单美味的清炒菜心#美食教程 #我的厨房日记
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广西一帆妈妈1月前
乡村宝妈自种的菜心开吃了！拿蒜头爆炒，孩子们最喜欢吃的 #有机蔬菜
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@周周4月前
白灼菜心，做法简单又好吃#家常菜 #美食 #我的厨房日记 #一起学做菜
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老友记家常菜馆（金绿洲）1年前
白灼菜心为什么你总是做不好呢？#一起学做菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #柳州 #美食
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家味小厨房9月前
春天到了就应该多吃一点绿叶#生炒菜心 #春天的味道 #青菜的做法
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君君和可乐8月前
这是菜心最好吃的做法，清脆爽口超下饭 #生炒菜心#超好吃 #抖音美食推荐官 #美食vlog #家常小炒
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豪妈家常菜4月前
爆炒菜心 #美食教程 #家常菜 #炒菜心 #一起学做菜
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莫姐和阿琪精选鲜货1月前
【带花小菜心】广西煮螺蛳粉的标配甜菜心来啦！带花甜菜心才有灵魂，又嫩又软又甜，花花吸收汤汁、酱料绝绝子！
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望海湾·海攀1周前
静心做事，宽容待人。不要时常高看自己，低看别人#现场实拍 #传递正能量 #强烈推荐 #海攀精彩 #上热搜 @抖音创作小助手 @海攀精彩 @广西粤菜韦师傅
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常铁头2周前
朋友们周末愉快#美食视频 #美食教学 #大厨教你学做菜 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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一碗米饭6月前
世间情话万千，不如问你一句 今晚想吃什么？#洋葱炒牛肉 #生炒菜心 #家常菜 #今天吃啥 #学会快去试试吧🔥
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汤王·吴浩坚1月前
菜心中的法拉利配上古法腌牛肉，抚慰你的胃更抚慰你的心。#连州菜心 #家庭版 #菜心炒牛肉做法 #粤菜好师傅 #顺德美食
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未来可期的蛋仔1周前
顿顿离不开霜打桂林柳叶菜心#新࿆鲜࿆采࿆摘 #优质农产品 #美食 #桂林菜心 #家常菜
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段小段6月前
“万年青”和凉菜总是拌不好的原因…… “万年青”，很适合现在年轻人生活习惯的一种蔬菜干，这款是菜心做的，吃起来很方便，顺便介绍了三种做法#一起学做菜 #美食教程 #凉菜
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大宝烤拉8月前
夏天到了，当然得吃点爽口的菜，怎么能做到和外面一样锅气十足？ 今日菜单 ——干贝炒菜心 #抖音美食创作者 #炒菜心 #菜心做法
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稻香魏厨做美食4周前
虾仁炒菜心的做法 #虾仁炒菜心#清炒菜心#简单易做的家常菜 ##素菜
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过时的赛车手1月前
#白灼菜心 #菜心的家常做法 #清爽可口
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厨师姐家的小芳芳1周前
今天跟大家分享：【蒜蓉菜心】好吃又好看，做法也简单，有没有朋友喜欢的？#美食制作分享 #食堂大锅菜#蒜蓉菜心#食堂日常
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厨师仔1周前
#美食 生炒菜心
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潘食汇4月前
一道简单的白灼菜心，上桌大人小孩都爱吃！#家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #晚餐吃什么
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阿芹的厨房生活9月前
春暖花开的季节，正是吃菜心的时候，如果菜心吃不完，可以加点盐、油焯水保存起来。#菜心做法 #绿色蔬菜 #菜苔 #绿色蔬菜
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陈皮话梅糖1周前
减脂妈妈一家四口的煮饭日常#白灼菜心 #炒粉利 试试广西炒粉利新吃法
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邢小厨家常菜9月前
菜心在家这样做简单好吃#抖音美食推荐官 #一起学做菜 #爱生活爱美食 #白灼菜心@抖音美食达人助手
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一勺美食6月前
菜心炒牛肉，荤素搭配营养健康又美味，视频结尾有做法教程 #好好吃饭大赛 #家常菜 #美食 #营养健康 #厨房好物
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@周周5月前
菜心在家这么做，营养又好吃，做法非常简单#美食 #做法简单又营养 #一起学做菜 #我的厨房日记
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壹心美食4月前
大家注意看，这是我见过菜心最好吃的做法，清爽解腻又好吃！#家常菜
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华哥美食记6月前
白灼菜心的做法 一道看似简单的白灼菜心，怎么做出来才能颜色翠绿、清爽不发苦，今天华哥就把这个小窍门分享给大家#白灼菜心 #凉菜 #美食教程 #一起学做菜
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家常菜鼎级2周前
白灼菜心，爆炒大蒜，懒人焖饭，今天这，耶！~甭友，可以滴嘢~#生活服务热点中心 #省饭课代表 #家常菜鼎级 @DOU+小助手
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成团仔矮哥（美食）1月前
翠绿爽口干香的生炒菜心
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练大小姐v51周前
冬天的南宁 不能错过季节限定蔬菜 菜心 菜市场卖不到2块钱一斤 又嫩又清甜 不关是油渣炒，清炒或是点螺蛳粉加青菜 都非常好吃😋推荐来广西旅游的朋友不要错过季节最好吃的青菜
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冉冉美食1周前
菜心最营养最美味的做法#家常菜 #美食教程
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食在老徐8月前
食在老徐分享白灼菜心，原汁原味营养丰富，颜色绿口感脆简单省事 #白灼菜心 #家常菜#美食教程 #抖音美食
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陈姐厨房2周前
炒菜心，切记不要直接下锅炒，教你一招，脆嫩爽口，不出水不发黑 炒菜心，切记不要直接下锅炒，教你一招，脆嫩爽口，不出水不发黑
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楚襄小鹏2月前
白灼菜心怎么才能做到颜色翠绿入味好吃呢？跟着我做在家也能做出酒店大厨的味道#白灼菜心 #美食 #美食教程 #家常菜
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刘晓8月前
今天分享一道广式生炒菜心的做法#跟我学做菜 #老广的味道 #粤菜
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四叔呀8月前
广西男人必修课 今日菜单:焖金昌鱼 炸生蚝 菜心#美食vlog #我的厨房日记
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湘味美食3周前
菜心的新吃法 菜心的新做法#学会快去试试吧🔥 #美食教程#凉拌菜
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墨彤妈1周前
喜欢吃青菜的可以试试这个，以前都是买的那种短短菜心，这种还是第一次买，挺好吃的#青菜 #柳叶菜心 #日常分享 #真实生活分享计划 #日常分享
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天外村的大厨来了5月前
腊味的醇香搭配翠绿鲜甜菜心，热油快炒，蒜香扑鼻，爽脆鲜甜！#美食 #抖音美食推荐官 #腊肠 #菜心 #地方特色美食
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豪妈家常菜2月前
菜心炒口蘑 菜心买回来你像我这样做，真的是三碗米饭都不够吃！#家常菜教程 #美食 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 @小熊官方旗舰店 #小熊管乐大会
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德花大口吃饭1周前
水油焖菜的做法打开蒜蓉菜心，味道和炒的一样好吃。#水油焖菜 #蒜蓉菜心 #快手菜 #抖音生活观察计划
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徐大壮（减脂版）4月前
减肥的尽头是家常菜！分享一个好吃又掉秤的菜心做法！ #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食 #家常菜
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酒满饭宝1周前
在家做出餐厅味道《菜心炒斑球》 欢迎来到「酒满饭宝 Chef Po」的频道。 很久之前有观众要求看炒斑球，今天终于做了。 这次我用的鱼是龙趸，大家可以按自己的喜好买其他的鱼，做法大同小异。 菜心炒龙趸斑球食谱: 600g - 龙趸 600g - 菜心 随意 - 胡萝卜 随意 - 姜片 适量 - 蒜蓉 适量 - 干葱 少量 - 蛋白 腌制鱼肉: 半茶匙 - 盐 半茶匙 - 糖 少量 - 白胡椒粉 1茶匙 - 鱼露 1茶匙 - 生抽 半汤匙 - 生粉（马铃薯淀粉） 1汤匙 - 蛋白 炒菜心调味: 半茶匙 - 糖 半茶匙 - 盐 两圈九江白酒 40ml - 清鸡汤 芡汁调味: 半汤匙 - 生粉（马铃薯淀粉） 1汤匙 - 水 1汤匙 - 蚝油 半茶匙 - 白胡椒粉 半茶匙 - 鱼露 半茶匙 - 糖 大家有什么菜式想看，记得留言给我，谢谢大家！ 喜欢看美食记录，大家可以去 @我是Jerry 频道里面看，里面也有我在餐厅做的菜式！
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一碗小仙女1周前
过年的餐桌上不能全是大鱼大肉，像我这种做一道白灼菜心，清脆爽口又下饭。#年夜饭#跟抖音学做菜 #家常菜教程 #白灼菜心 #家常菜
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夏小夏爱做饭10月前
菜心油豆腐 吃的腻了，来个菜心炒油豆腐，鲜甜美味又下饭#油豆腐 #菜心 @抖音创作小助手
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家的味道taste5年前
油菜心这样做，脆嫩爽口，简单又美味
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梧州老王1周前
应粉丝的要求. 要看老王炒的菜.安排#炒菜 #烹饪 #厨师 #桂品汇 #广西菜
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安记茶香居2月前
#玉林美食#玉林酒席#玉林茶香居#玉林早茶#玉林酒席上门
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广西横州妞1周前
怨总们今天只能吃菜心了喔#会做饭的女人 我#上得厅堂下得厨房
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天健美食坊4年前
广式白灼菜心做法，做出来又脆又绿又清甜，好吃极了！#抖音美食创作人 #抖音美食 #美食
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天天相见厨房(阿见)8月前
原来菜心不用白灼，也很好吃
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阿康食記1月前
听说这是最简单的炒青菜做法，没有之一，有手就会。#日常做饭 #家常菜 #蒜蓉菜心 #菜心 #美食教程
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Mi子酱「厨娘」2年前
潮汕人最爱吃的猪油焖炒春菜，嫩甜好吃，家常做法简单美味#我的厨房日记 #每天分享做菜 #纯天然绿色蔬菜 #广东菜心家常做法 #大人小孩都爱吃
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广西阿大7月前
今晚没什么好菜，随便搞个油煎青油虫下酒，喝到说乱话 #广西特色菜做法 #在抖音记录生活
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快乐每一天1周前
今天做一个下酒小凉菜蛰头白菜心#家常做法 下酒又下饭
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双汇生鲜1月前
白灼菜心怎样才能做到颜色翠绿入味好吃呢？掌握好这两点在家就能做出酒店大厨的美味！#美食 #白灼菜心 #美食教程 #粤菜
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食堂里的小阿姨2周前
翠绿不发黄，清脆爽口，非常好吃#抖音美食推荐官 #抖音美食 #地方特色美食 #白灼菜心 #食堂大锅菜
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