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是路宝吖6月前
让馒头变好吃的三种方法，越吃越上瘾#馒头还可以这样做#馒头的神仙吃法#馒头的花样做法
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何小厨爱美食a1周前
吃不完的馒头你就像我这样做，既有馒头的麦香，又有鸡蛋的嫩滑#抖音美食创作者 #美食 #抖音美食创作人 #馒头小饼
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莞莞的厨房(低卡版）2月前
馒头减肥的3种神仙吃法，越吃越上瘾~ 谁敢信？我靠吃馒头瘦了15斤，馒头减肥法还真的有点东西。小基数拉高碳水稳定食欲后反而瘦的更快！分享3款我每周必吃的美味馒头餐，吃饱吃爽的同时还能嘎嘎掉秤。无论你是想减脂、维稳还是大餐补救都可以吃它，做法简单省事，姐妹们闭眼冲！#减脂餐 #馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦 #早餐 #馒头的神仙吃法 @DOU+小助手
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馒星人2月前
一口爆浆，头发咔咔涨的黑芝麻流心馒，超级好吃，黑芝麻钙是牛奶的8倍，营养又补钙，松软香甜，头发咔咔涨，一口下去要涨多少头发！满屋黑芝麻的香味，简直香迷糊了！#在家做美食 #馒头#馒头教程 #黑芝麻流心包 #养生馒头
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蒋一依一1月前
可以撕着吃的馒头 #自制美食教程 以前蒸馒头等二发等到天荒地老？现在直接“跳级”！一次发酵就能蒸出“水光肌”馒头——又白又胖，咬下去扎实又暄软，越嚼越有面香！ 制作教程来啦 所需材料： 面粉1000g | 水500g| 酵母8-10g | 糖（想甜就加5-30g我没有加） 1. 酵母丢常温水里搅化开（我用的温热水！） 2. 面粉+糖拌好，倒酵母水搅成絮，揉成面团盖上盖子，醒半个小时左右。（醒过的面团好揉些） 3. 直接开揉揉到表面光溜溜，咱不着急假装自己在运动（切开切面没气孔），切块搓圆丢蒸笼，（这时候是软绵绵的口感，想要手撕馒头的咱继续） 4.擀面杖上场，像擀手擀面一样擀成面片，卷成卷（这个是起层的关键）继续揉成表面光滑的长条，切成面剂子（我的是160克左右的剂子）。 5. 瓶盖发酵法发酵到1.2-1.5倍大（拿起来轻飘飘），冷水蒸18分钟焖3分钟。 一发一样可以吃到细腻绵密暄软的大馒头，这个配方不易失败，做出的馒头照样光滑饱满。#蒸馒头 #自制馒头
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彭丹丹的小世界1月前
什么，馒头也能越吃越美？ 养生馒头真可以在家变着花样做。 今天的黑芝麻红豆馒头都是厨房里的随手食材。 姐妹们，想吃馒头了，就好好享受自己动手的快乐。 #养生馒头 #美食教程
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清雲吃不胖7月前
挑战吃一天馒头看体重有什么变化#吃货 #松松软软的超级好吃 #吃瘦不饿瘦 #越吃越美
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王涵的小厨房3周前
做馒头好吃的关键就是使劲揉吧，越揉越上瘾，越揉越好吃#水光肌馒头 #刀切馒头 #蒸馒头 #霍霍面粉 #自制馒头
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鲨鲨和大娟5天前
挑战一天转出什么吃什么 #吃什么 #闺蜜 #游戏 #美食 #碳水
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小行爱跑步3月前
吃大葱就馍，越吃越冲！#大葱 #vlog日常 #日常生活 #抖音推广 #健身
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馒头脑袋小一1周前
挑食食物大集合。馒头配生姜，越吃越健康#生姜的妙用 #小众美食 #黑暗料理 #馒头的花样做法
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虹妈的日常1月前
谢谢姐妹们的惦记！又来更新啦！今天蓬松宣软越吃越香的黑八珍馒头卷希望大家也喜欢#馒头 #养生 #面食 #早餐 #早餐吃什么
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虹妈的日常1月前
馒头这样做真的绝了！一口下去两种口感！蓬松宣软，越吃越香，关键做法还特别简单#馒头 #马拉糕#马拉糕馒头#黑芝麻 #黑芝麻马拉糕馒头
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轩妈爱做饭1月前
补钙又补脑的馒头卷来咯，蓬松暄软越嚼越香，真的超级好吃#养生馒头 #黑芝麻馒头卷 #黑芝麻核桃 #中式馒头 #儿童美食
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娟儿的日常3月前
养生黑芝麻馒头 养发又养🩸真的越嚼越香 做法简单 新手一看就会的教程 #面食的各种做法 #抖音创作者激励计划 #手工美食
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大继5月前
吃一天馒头会瘦吗？#馒头 #馒头的神仙吃法
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信姐姐6天前
家里有馒头的可以试试这个做法，很好吃#美食 #早餐吃什么 #在家做美食 #健康又营养 #小学生早餐
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@春暖花开🌹6天前
家常便饭#馒头就酒越喝越有#祝大家周末愉快🌹🌹
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大倩儿 📍（已瘦100斤）1月前
黑芝麻馒头越嚼越香，一碗蛋奶羹加一杯咖啡，营养丰富 #早餐 #记录真实生活 #热爱生活 #吃瘦不饿瘦
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Ocho6月前
馒头居然还有这么多种吃法😋 吃不完的馒头不要扔 ，简单几步变身美食 #花式新吃法 #低卡早餐 #馒头的神仙吃法 #懒人美食 #独特口感
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石榴妈妈辅食记1周前
#生活服务热点中心 #宝宝爱吃 第34集｜冬季辅食就要换着花样给宝宝做 宝妈收藏！补钙补能量的宝宝黑芝麻馒头，越吃越香！#宝宝辅食 #手指食物 #黑芝麻馒头
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大大王爱生活✨6天前
#粗粮细作 控糖期友好主食，零添加粗粮馒头，越嚼越香～
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Amy妈妈美食日记1周前
#创作者中心 #创作灵感 #早餐吃什么 往往越简单越容易被发现 白馒头自由#在家做美食
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糖糖MM1周前
烫面馒头这样做，肉眼可见的松软，吃起来面香味浓郁，越嚼越香甜#蒸馒头 #烫面馒头 #蒸蒸日上 #馒头 @DOU+小助手
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土灶人家·柴火鸡·铜火锅5天前
这大馒头越啃越上头，就是小时候的味道！#真材实料好味道 #地方特色美食 #新鲜出炉 #小时候的味道 #土灶人家攀枝花
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我脸1点也不圆5天前
周六了！来吃奶馒头吧！韧韧的越嚼越香，奶味十足，打工魂瞬间回血！搭配一碗软糥Q弹的圆子红枣桂圆 图片上配有教程～ #汤圆#汤圆新吃法#美食教程#蒸馒头#面食分享
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言午許6天前
#减脂 #大馒头 #强烈推荐 干吧干吧！难以下咽！😭#记录生活
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小崔姐的养生日常1周前
越简单的食物越有能量#强烈推荐 #在家做美食 #黑猪油 #馒头
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教数学的美术老师👩‍🏫5天前
养孩子就是养脾胃，南瓜小米馒头，蓬松暄软，越嚼越香，非常适合孩子吃。女儿不爱吃红枣，直接揉进面粉里，一出锅就炫了好几个。#在家做美食 #跟着抖音做美食 #霍霍面粉 #南瓜馒头 #孩子美食做法大全 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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禄淑婷·🎒2周前
#我的摆摊日记 #禄二毛 #原创视频
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我的脸蛋像皮球1月前
懒猪呢！！这些小众速食真的能处！！！#美食测评 #速食 #多多平价零食 #速食推荐 #半成品
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娟娟记录生活❤️5天前
以后家里有吃不完的馒头就像我这样做馒头鸡蛋饼，简单方便又好吃#馒头 #馒头的神仙吃法 #馒头小饼 #美食教程 #美食
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蕾蕾婆婆5月前
家人们，用这个十八谷物面粉蒸出来的馒头是真好吃，越嚼越香#十八谷物面粉 #杂粮 #面食
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鼎妈的小厨房2周前
好的脾胃都是吃出来的，今天做了#黑芝麻馒头卷 蓬松暄软、一层一层满满的黑芝麻馅，越嚼越好吃，大人孩子都喜欢，搭配国宴豆浆，开启美好的一天！#早餐 #在家做美食 #我的厨房日记
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盼盼要加油2周前
呛面馒头，因为柔面时间比较久，而且每一层洒了干面粉，所以说吃起来会很有嚼劲也很有层次感，越嚼越香，喜欢这种扎实口感的馒头，你们赶紧做起来吧！#面食教程 #呛面馒头 #美食制作过程
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朱崖小美麻麻超市5天前
馒头就肠，越嚼越香#强烈推荐 #老板娘日常
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妞果馒头1周前
蟹柳滑蛋🧀碱水包馒头越嚼越香，蟹柳鲜、滑蛋嫩，芝士还会拉丝~好吃#创意馒头#花样面食 #早餐吃什么 #蟹柳滑蛋 #芝士控的最爱
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顾顾的vlog4周前
爱吃馒头皮的必入哦，筋道口感越嚼越香！#签子馒头
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老许夫妇1月前
老许夫妇新品奶香小馒头上线啦，小馒头越嚼越有奶香味，早上当早餐也合适，下午当下午茶也合适#老许夫妇 #日常 #奶香小馒头
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鼎妈的小厨房1周前
想要变美的姐妹，一定要多吃这个#玫瑰酒酿馒头 蓬松暄软，加上奶香的芝士，越嚼越好吃，不管大人还是孩子都爱吃；搭配紫薯拉花米糊，好看好喝又治愈！#早餐 #在家做美食 #馒头 #我的厨房日记
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老许夫妇食品旗舰店1月前
老许夫妇小馒头入口满满的都是奶香味，越嚼越有奶香味#老许夫妇 #好物分享 #奶香小馒头
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小钉探美食5天前
儿时喜欢的美食、西瓜酱豆，用馒头一夹、越嚼越香，真好吃 #蒸馒头 #西瓜酱豆 #下饭菜 #花卷 #馒头
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盛元花饽饽5天前
这个馒头你就吃吧一吃一个不吱声 轩软中带着哏啾啾的口感 细腻又带着轩软，越嚼越香#美食 #好吃到爆 #手工糕点 #原创视频
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馋嘴猫🐱1月前
吃一天红糖馒头，体重会有什么变化？ #减脂 #测评 #馒头 #体重打卡 #内容启发搜索
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辰辰妈美食1月前
多吃发酵面食好处多，黑芝麻的含钙量是牛奶的8倍，做成这样的黑芝麻牛角馒头，蓬松暄软 越嚼越香#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #黑芝麻馒头 #健康美食自己做 #馒头
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老许夫妇食品旗舰店6天前
老许夫妇小馒头越嚼越香#好物分享 #老许夫妇 #奶香小馒头
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彩虹妈1周前
胡萝卜营养丰富，很多小朋友都不爱吃，试试这样搭配红枣蒸成馒头，松软香甜越嚼越香，保姆级教程来了#胡萝卜馒头 #辅食教程 #尚川酵母粉 #灯笼馒头
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小胡冰💌1周前
就这大馒头配臭豆腐一顿能吃十个，太香了 #馒头 #臭豆腐#美食
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小花要好好吃饭5月前
主食法3天连吃馒头餐D3 共掉2.6斤 三天馒头餐一共掉了3.6斤，全程丝滑不挨饿，其实馒头餐相对于米饭炒菜来说吃菜和肉少一些，也就是拉高主食的占比，就瘦了，让我们发胖的不是主食，一个馒头才三百多卡，之前节食减肥食欲得不到稳定，坚持不了几天就暴食了，越减越肥，还不如好好吃饭，一个馒头也才三百多卡#减肥路上你踩过哪些坑 #节食减肥为何越减越肥 #逆袭之路从减肥开始 #减脂一日三餐吃什么 #武汉多家医院推出减脂餐
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小鱼儿6天前
#南瓜坚果卷 美食分享#纯手工制作，多吃发酵的面食，对脾胃好，小孩也喜欢吃，南瓜搭配坚果做成馒头，口感丰富越嚼越香，喜欢吃赶紧试一下吧
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玲玲0207（夫妻日常）4周前
晚上炫了3个馒头，得劲儿的很啊#越吃越香 #结果出乎意料 #结果万万没想到
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我的有机食养生活3周前
南瓜红枣黑芝麻馒头|一定要多安排发酵面食！这个南瓜馒头，甜甜的越嚼越香！！#南瓜馒头 #有机 #食补养生 #美食教程
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潇潇小啾啾6天前
口感暄软又筋道，越嚼越有麦香，空口吃都香到停不下来，早餐配粥、午餐夹菜，怎么吃都对味儿！#面食#馒头 #千层馒头 #好吃到停不下来 #太好吃了
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青州稻禾香食品有限公司5天前
手工杂粮馒头 无蔗糖无小麦粉，越嚼越香，真的是无限回购 #优质碳水#无限回购的宝藏单品
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北漂外婆5月前
可以隔三差五安排一下，这个和做馒头一样简单又好吃的坚果大列巴 越吃越香又有嚼劲的坚果大列巴，只需一次发酵，不用揉膜，简单的整理就做好，新手特别好操作的#在家做美食 #美食制作分享
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佑佑妈辅食日常6天前
芹菜叶千万不要扔，里面的营养更丰富哦，做成这样的蔬菜馒头卷，大人孩子都爱吃#宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #蔬菜馒头 #芝麻盐馒头 #芹菜叶不要扔
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希希嘛嘛1周前
一天吃馒头，看体重有什么变化？#减肥逆袭分享 #健康减脂不反弹 #生活化减脂
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徐多肉辅食记1周前
宝宝不爱吃饭，容易吃多不消化，一定要多吃发酵面食，这个 瓜馒头，甜甜的越嚼越香，宝宝很喜欢#宝宝辅食#宝宝面食馒头做法#健脾养胃#三四钢雪平锅#blackbaby辅食机
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