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吉娜是我3月前
以内养外入秋食方 入秋养秋食方除了润还兼顾这一点！#养生 #秋天润肺去燥的汤水 #中式养生 #银耳 #豆浆机
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中医专家盛海忠4月前
立秋之后，银耳的三个绝妙搭配 #中医 #立秋 #银耳 #抖出健康知识宝藏
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徐小宁•整体健康方案6月前
胃火大、皮肤干口干多喝滋阴养脾胃的银耳羹，红枣南瓜生姜搭配 #养生 #喝出好气色 #脾虚 #大数据推给有需要的人#在抖音pick你的健康搭子
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王健中医4月前
立秋开始要养肺，记好一碗银耳汤#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #秋季养生 #咳嗽 #秋燥
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刘主任治未病2月前
秋天学会银耳的3个搭配，医院都去得少 #医学科普 #中医养生 #银耳 #硬核健康科普行动
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丹姐食养日记1周前
冬天干燥怎么办？试试这个搭配真是绝了，润润的很养#美食 #银耳羹#有机银耳#五白润肺汤 #食养
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中医妇科黎主任4月前
立秋过了要养肺，记好一碗银耳汤#口干 #鼻塞 #咳嗽 #中医养生 #健康知识
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临沂宾馆官方号1周前
冬季养生三汤—— 秋梨银耳润肺喉，大枣枸杞暖身心，甘蔗苹果清燥热。临沂宾馆已为您备好#临沂宾馆 #润肺止咳 #冬季暖身养生汤
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三水医生3月前
肺病要从根上调 几块钱的银耳搭配三物 养肺润肺#肺病 #医学科普 #中医
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三水医生3月前
立秋开始养肺 记好一碗银耳汤 养肺润肺#养肺 #医学科普 #中医 #健康知识
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古田银耳2月前
只喝丝瓜汤多无聊呀，加点银耳不仅更好喝，还叠加了润肺buff！#古田银耳 #丝瓜汤
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💋瑶妹1周前
冬季应该润肺去燥，这碗银耳雪梨羹最适合不过#食疗小妙招 #冰糖雪梨 #食养#润肺去燥
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木易奶奶6天前
山药是地中之宝，和银耳搭配做成山药银耳羹正适合这个季节喝，入冬后皮肤干嘴干H咙干，隔三差五做给家人喝，滋滋润润的很舒服。#银耳羹 #山药#秋冬热饮 #补津液 #早餐@DOU+小助手
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琳的茶时光3月前
#健康饮食 每天在家做干净饭，把清淡、干净的饮食变成一种习惯！秋天润燥必喝，莲藕雪梨银耳红枣汤，老少皆宜，润肺生津，健脾开胃，做法简单，厨房小白也能搞定！#在家做美食 #爱生活爱美食 #沉浸式做饭 #美食vlog
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懒小姐吃饱饱2月前
换季嗓子不舒服？这碗润肺银耳雪梨汤安排上 ✅秋冬滋润天花板！胶质满满的银耳雪梨羹我连喝一周～✨分享让银耳快速出胶的小秘诀，一勺下去喉咙超舒服🥰！清甜不腻，比奶茶治愈多了🥤，喝完感觉整个人都在发光🌟！#银耳雪梨汤 #美食教程 #秋季养生 #食补 #懒人美食
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彤彤今天喝点啥1周前
冬天又冷又干，又遇流感😷高发，滋阴润肺和养脾胃同等重要，想要嗓子和皮肤都润润的，南瓜🎃和银耳的搭配这样喝！口感细腻丝滑，全家老小抢着喝！#破壁机食谱 #食疗小妙招 #早餐吃什么 #养生就是养健康 #米糊
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大乐爱养生6天前
冬季干燥无论大人还是孩子都需要润养！ #养生 #冬季养生 #银耳 #养生汤 #煲汤
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清宇Angela4周前
莲藕雪梨银耳的巧妙搭配，太适合秋冬季来喝了。润肺又养颜。快做起来吧！#秋冬热饮 #秋冬养生 #雪梨做法 #莲藕的创意吃法 #润嗓护喉
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中医针灸侯医生3月前
立秋之后多养肺，记好这碗银耳汤 #秋天养生局走起 #中医 #抖出健康知识宝藏
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星允baby3月前
vlog | 晚餐分享 俗话说“秋吃白 润肺又养生”今天这个山药百合银耳汤真的太好喝了～搭配上满是馅料的蔬菜豆腐卷，家里有不爱吃蔬菜的宝宝一定要试试～饼饼连吃了三个～#vlog日常 #我的厨房日记 #全职妈妈#秋季食谱 #生活vlog
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霞姐顺时食养1月前
秋季润燥，雪梨和银耳是黄金搭档，这一锅入口即化，滋滋润润很好喝，我儿子直接炫一碗#食养 #养生美食#秋天吃什么 #老一辈智慧 #喝出好气色
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秋妍养生日记6天前
秋冬季节，银耳这样搭配，润润的，不做“小干人”#银耳羹 #银耳搭配 #喝出好气色 #养生健康
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美兔1月前
#养颜养生 #在家做美食 #清热润肺 #自制甜品 #日常分享 一碗等于十张面膜？秋冬必喝的养颜神仙羹！ 姐妹们，多喝这碗银耳雪梨羹，皮肤水💦Duang Duang[飞吻R]
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彩虹姐爱养生1月前
健脾润肺｜银耳百合排骨粥 银耳和百合的搭配，清甜爽滑，有润肺燥、健脾胃、化痰止咳的功效，加入排骨、粳米，则变成一道美味的粥品，老少皆宜^_^ ✅功效 1、银耳性平、味甘甜，有滋阴润肺、补7️⃣和🩸、美容嫩肤的功效。 2、百合具有润肺止咳、清❤️安神的作用，可缓解阴虚燥咳、虚烦惊悸及失眠多梦等症状。 3、粳米滋阴润肺，并且含有丰富的谷维素、蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，增强免1️⃣力和抵抗力。 ✅适宜人群 体质虚弱人群~ ✅禁忌注意 过敏体质者慎用。 #养生粥#银耳百合粥#排骨粥家常做法
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最爱吃薯片6天前
雪梨银耳红枣糖水是一道传统养生汤品，结合了多种食材的滋补特性，具有润燥养肺、滋阴养血、增强免疫等功效。适合秋冬干燥季节食用。#喝出好气色 #健康饮食 #美味又健康 #抖音美食创作人 #养颜养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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芬姐的养生日记2周前
银耳雪梨汤#食疗 #润肺止咳 #美食 #银耳雪梨汤
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煜子爱养生4周前
连着喝了一周，感觉自己润爆啦! 银耳润肺养颜又补水，搭配活xue暖胃的酒酿，这杯真的太适合女生了!喝起来稠乎乎的，银耳煮的完全出胶，酒酿的微醺混着桂花的清香，真的很好喝#破壁机食谱 #美食 #养生食谱 #自制甜品 ##日常分享
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彩姐食记2周前
每天早上喝一碗，从眼睛到皮肤都是润的，天冷，强烈推荐雪梨银耳羹#银耳羹 #雪梨银耳羹 #清热润肺 #养生#美食
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小敏的小生活～🏠3周前
干燥的季节，一定要给家人做这个冰糖雪梨银耳羹，胶质感满满，做法简单好吃又营养#秋冬热饮 #清热润肺 #冰糖炖雪梨 #冰糖银耳炖雪梨 #在平凡的日子里热爱生活
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大伟医生3月前
立秋之后养肺正是好时机！学会银耳这样做，在家试试#立秋 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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娇知养1月前
一碗胶质满满的银耳雪梨汤，就是秋冬天的“润燥天花板”！💧 感觉秋天皮肤干、嗓子痒、心神不宁？这碗汤能帮你由内而外“润”起来～ 银耳温和滋润，雪梨清心润肺，莲子安神助眠，搭配在一起就是一道温和滋养的平价佳品。 尤其适合：皮肤干燥、熬夜加班、用嗓过多、感觉烦躁睡不踏实的你！ 关注娇娇，用美食守护你的健康与美丽～❤️#滋补养生 #中医食疗 #银耳羹 #食疗 #银耳雪梨汤
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大刘医生4月前
立秋开始要养肺，学会一碗银耳汤#立秋 #立秋养生 #养肺 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
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包子爱吃4月前
立秋后天气越来越干，多喝雪梨煮汤，搭配银耳莲子百合煮 可润燥养肺。学会了快给自己安排吧 #日常分享 #秋天润肺去燥的汤水 #养生 #小妙招大作用 #美食教程
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聪聪妈4月前
立秋后试试这杯 #雪梨银耳豆浆# 吧！ 🍐雪梨润肺 | 🍮银耳锁水 | 一杯下肚，滋养润肺，生津润燥 #破壁机食谱#五谷杂粮#食疗 #豆浆
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邓老养生谈7月前
百合配银耳，润一润你干燥的喉咙吧！#养生就是养健康 #日常煲汤 #滋润
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十一养生日记1周前
冬季容易口干、喉咙干、皮肤干，喝水也不解渴的，是身体缺津液了，这6款银耳的的润燥饮，可以换着打给家人喝，这个冬天，能让人省心不少#喝出好气色 #秋冬热饮 #破壁机食谱 #银耳
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林欢喜6月前
✨ 第70天养生打卡！ 今日主角：【神仙搭配】莲子百合银耳羹！ 百合清心 · 莲子安神 · 银耳满满胶质！ 一碗下肚，从喉咙润到肺，干燥拜拜👋 关键还巨好喝！清甜软糯，养生也能很享受～ #养生打卡 #健康饮食 #滋润甜品 #银耳羹
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彤趣食光1周前
#美食 #抖音美食创作人#养生茶#美食制 作 冬日里的一壶茶。梨润燥、银耳养颜、红枣枸杞补气血，简单一煮，暖胃又驱寒。
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玲小厨 🍭1月前
🍐雪梨搭配银耳红枣 滋补养颜 驱寒保暖 清热润肺 银耳炖得软糯搭配清甜的雪梨 秋冬干燥 来一份银耳炖雪梨润润嗓子吧
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哆啦静宜的秘密花园2月前
玉竹莲子百合银耳糖水，广东家庭里一道传统滋补甜品，很适合秋冬干燥季节或体质偏燥者日常调理。滋阴润燥、润肺止咳、安神助眠以及养颜护肤。食材搭配温和，长期用嗓子，老公喜欢腾云驾雾的，睡眠浅、皮肤干燥、暗沉的姐妹都可以经常喝！#滋补养颜 #吃出高颜值 #润燥甜汤 #强烈推荐 #哆啦静宜的养生局 🔑🔑
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小阮姐的厨房3周前
秋冬润燥王，四白银耳汤。银耳+山药+雪梨+马蹄，强强联合，喝上一碗，润润的喉咙很舒服！#清热润肺 #强烈推荐 #滋补养生 #银耳羹 #我的厨房日记
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陆川县平乐镇何老凉茶店4周前
雪梨性凉，能润肺清燥、生津止渴， 搭配性平的银耳，适合干燥季节缓解咽喉不适、 口干等症状。 #冰糖雪梨炖银耳做法 #秋冬润燥汤 #润肺止咳 #何老甜品
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躺平的橙子🍊1月前
秋冬干燥来上一碗银耳雪梨汤，润肺止咳，、美容又养颜#银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #健脾养胃 #真实生活分享计划 #种草激励计划
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中医潘博士治未病3月前
秋分养生重在养肺，记好银耳汤两种搭配 #医学科普 #中医 #秋分 #养肺 #秋季养生
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是小鱼麻麻吖1周前
大雪过后天气是又寒又燥，这碗马蹄加银耳的搭配，一口下去脆甜又滋润，早上来一碗，清清润润的很舒服。#食疗小妙招 #银耳羹 #食疗 #清热润肺 #喝出好气色
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心月医生4月前
肺病要从根上调，几块钱的银耳，搭配三物煮水喝 #肺 #肺病 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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圆圆康养记3周前
七白饮，七种白色食材以白养白，润肺养颜。 食材：薏米10g，莲子10g，百合10g，山药10g，茯苓5g，南杏仁20g，银耳一小朵提前泡发，清水600ml。 破壁机：醇豆浆模式。 #破壁机食谱 #七白饮 #美白 #喝出好气色 #养颜养生
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可乐哆👶2月前
雪梨银耳米糊，润肺清火🔥 秋冬干燥，可以多给宝宝安排上。#营养米糊 #小月龄辅食 #辅食教程 #雪梨银耳
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唐咪暖家记1周前
#好好吃饭就是对生活最大的热爱 适合甲甲恢复期的咳嗽宝宝，不开火就能完成的银耳炖雪梨，妈妈赶紧安排上#唐咪暖家记 #抖音生活观察计划 #电饭锅美食 #今天吃什么
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跟着橘子学养生3月前
这碗银耳百合汤的方法太简单了，赶紧学起来#食疗小妙招 #滋阴润肺 #润肺 #银耳百合汤 #银耳汤
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灿灿顺时食养1周前
山药是“地中之宝”搭配上银耳和雪梨，不用洗不用泡，入口润润的好吃又营养，老人孩子都爱吃#食养 #秋冬润燥汤#养生美食 #山药银耳羹#喝出好气色
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倒带♪1月前
治愈系甜汤来啦！晶莹剔透的银耳，搭配清甜多汁的雪梨，慢炖出自然的甜香～干燥季必备！#冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺
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哆啦静宜的秘密花园3月前
立秋后是培土生金的黄金期🔥 5种银耳黄金搭配，“生金”润肺 全家润起来🏆#立秋养生 #秋季润肺 #银耳的神仙吃法 #喝出好气色 #厨房小白也能做
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小小王（辅食中）2周前
雪梨银耳米糊 润肺降🔥 秋冬干燥 多给宝宝安排这个吧#宝宝辅食 #手指食物 #营养米糊#雪梨银耳 #辅食教程
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婷婷运动（13:30）3月前
分享一款秋日小甜品——黄精银耳莲子羹，润燥扶阳还养颜，赶快试试吧#养生小甜品#黄精
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迪文妈的膳食小记4月前
这碗银耳百合水，处暑时节喉咙不舒服的一定要喝起来～#处暑#秋天#食疗小妙招 #润肺止咳#清热解毒
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芽芽吃亿点5月前
电饭煲就能做的养生小甜品！孩子和女生一定要多喝喝这个！ 银耳和南瓜都是非常好的食材，香甜软糯又润又好喝，脸色暗黄喝它！#健康养生 #银耳 #喝出好气色 #早餐吃什么 #熬夜党必备
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豆豆食记6天前
秋冬多吃银耳豆浆好处多#银耳 #破壁机食谱 ##破壁机 #豆浆 #豆浆机
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洁姐食养手作2周前
最近孩子总咳嗽？雪梨秋藕银耳饮，清甜润肺，宝宝喝着不抗拒 宝宝总咳嗽？这杯雪梨秋藕饮，润肺无添加，酸甜口宝宝追着要～ 5 分钟快手做，宝妈闭眼冲～#宝妈 #润肺止咳 #养生 #中医 #摆摊
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西西12周前
#食疗小妙招 #清热润肺 冬季特别容易干燥，这个莲藕雪梨银耳糊一定要试试！清甜细腻润润的特别好喝
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韩静美爱运动 2 号2周前
银耳雪梨莲藕山药露 嗓子不舒服，反复咳，试试它#甲流 #咳嗽 #咳嗽小妙招
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彩姐食记1周前
嘴巴干喉咙干别硬扛，南瓜银耳羹，水水润润的，很舒服#美食 #美食教程 #美食分享 #银耳羹#银耳
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