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许博士健康在线6天前
你以为是上火，其实是“暖气病”！ 冬天一开暖气就嘴干、皮肤痒、咳嗽停不下来？你可能不是上火，而是中招了‘暖气病’！3 分钟教你缓解方法，让家里不再像沙漠。#暖气病 #上火 #冬天 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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唐姐的茶（豹云峰甄选好茶）3周前
暖气费上火？试试这个 #暖气房 #健康养生 #喝茶 #绿茶 #上火
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张教授谈心6天前
冬天口干鼻燥如何解决呢？#口干#冬季#中医
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大参考1年前
12月16日，河南郑州，开暖气后干燥，上火，嗓子不舒服？！中医分享取常见四样煮水喝，“带须的甘蔗根千万别扔，煮出来喝着甜甜的，清肺利咽”
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三枝七叶（吴筱东）1周前
冬天上火喝凉茶？你可能在摧毁自己的“暖气系统”！#健康科普#冬季养生 #上火 #中医养生 #养生误
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阿呆师弟4天前
在东北生活20年没得暖气病！0成本加湿空气💦 冬天积热可以吃些冷饮哦！#健康乘风计划 #暖气 #加湿器 #暖气房 #干燥
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皖里有斛·霍正斛合肥店2周前
冬季干燥上火怎么办？来看看怎么个事儿！#冬季干燥上火怎么办#冬季口干舌燥 #养生小常识 #养生茶
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葛洁3天前
暖气一开就口干舌燥？小心“暖气病”找上你！ #暖气病 #口干舌燥 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #葛洁
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永兴祥号潘姐1周前
暖气房燥到上火？别只喝红茶了！试试这个“神仙喝法”！#有趣的日子 #茶 #读书 #普洱茶 #永兴祥普洱
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甄选茶桑生鲜团购1周前
冬天干燥，暖气上火，每天一个水冲蛋，健健康康不上火#营养早餐 #土鸡蛋 #散养土鸡蛋 #济源
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铭哥生活锦囊2周前
#创作者中心 #创作灵感 家里暖气干到上火？物理加湿法亲测有效!一晚上闰滋滋的晨起不口干艾特老公学起来#空气加湿器#自制加湿器#家庭小妙招
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养生喝点啥1月前
一入冬就感觉身体沉甸甸？暖气房里干燥又上火？ 这杯【陈皮百合茯苓甘草茶】就是我的冬日续命水！🍵 🍊陈皮的甘香，温暖脾胃 🌼百合与茯苓，润泽安抚 🍯甘草自带甘甜，温柔调和 一杯下肚，从喉咙暖到胃里，感觉整个人都变得水润又轻盈～✨ 食材纯净，喝起来是舒服的天然甜润，太适合干燥的冬天了！ #冬日热饮 #养生茶 #冬季调理 #润燥 #健康养生
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BRTV食养中国3周前
温润过冬，远离“暖气病” 冬天屋里来暖气，小心你可能会中招暖气病，暖气病的特点是很容易出现口干，嗓子痒得老想咳，甚至半夜睡觉都被咳醒，有时候暖气开得越足，咱们反而越难受！
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百姓问诊6天前
暖气太热鼻腔干燥莫担心，一招帮你搞定 #暖气 #上火 #中医养生 #教你一招
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源康有道.乙竞养身说3周前
冬日干燥不得劲一碗朱雀汤来帮忙 #乙竞老师#道家养生#冬季干燥 #辟谷#道家智慧
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拜托了，玥小医3周前
北方冬天暖气房里的“润燥水”！甘蔗这么煮，嗓子不干不痒。 冬天一开暖气/空调，是不是就觉得： ▪️ 喉咙干痒，像有张小砂纸在磨？ ▪️ 半夜渴醒，喝水也解不了的“渴”？ ▪️ 忍不住干咳，感觉整个呼吸道都在冒火… 别硬扛了！这不是多喝几杯水就能解决的事。 你需要的是——真正能“润”进去的食疗方。 今天分享一个我家每年取暖季必煮的 “三味润燥水”： 🥤 甘蔗 + 怀山药 + 红枣 清甜温润，专门对付由内而外的干燥。 ✨ 小贴士：甘蔗还有讲究 青皮甘蔗：偏凉性，适合内热、容易上火的小伙伴。 紫皮甘蔗：偏温性，适合脾胃虚寒、怕冷的朋友。 （买的时候可以留意一下哦～） 🍳【做法超简单】 1️⃣ 甘蔗洗净，十字切开（这样更出味）。 2️⃣ 取5片怀山药干、5颗红枣，所有食材一同下锅。 3️⃣ 加入足量清水，大火煮开转小火，慢煮20分钟。 4️⃣ 看到汤水微微泛黄，散发出清甜香气，就可以关火啦。 放至温热，当日常饮水喝上一整天。 那口清甜滋润的感觉，真的会从喉咙一路滑到心里，特别舒坦。 给身体真正的滋润，从一杯温暖的水开始。 这个冬天，愿我们都能在温暖的室内，依然保持水润舒适。 #秋冬干燥 #润肺止咳 #养生茶饮 #食疗养生 #喉咙干痒
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食话跟您说1周前
冬季上火别硬抗#食品健康
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中医胃肠刘主任2周前
#湖北鄂州#冬季干燥上火怎么办 #上火 #冬季上火
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三金〈话养生〉3天前
冬天记好这件事，让你少跑好几趟🏥！#知识分享 #涨知识 #科普
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佐伊の饮料贩卖机1周前
秋冬季节不开暖气冷，开了暖气又口干舌燥容易上火，推荐几款适合当季的饮品，略微冰一下或者常温喝都很不错 #清润降燥 #秋冬饮品 #口感非常好 #饮品 #超便宜超划算
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玲1周前
冬天孩子上火怎么办#小儿推拿#寿光#育儿知识分享 #食疗 #同城热点
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大参考1年前
12月6日，河南郑州，冬季暖气房干燥易上火“口腔溃疡反反复复，这好了那又烂了”把饮料换成“莲子＋菊花”泡水喝，“清心火利咽喉，赶紧收藏起来试试”
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HMH2周前
冬天暖气房待久了口干舌燥、吃多了温补食材又易生内热…不如喝杯温马蹄水，既能清肺热、润津液，缓解干咳，还能悄悄改善皮肤干燥，比喝凉茶温和，不怕伤脾胃~#养生食谱 #食疗小妙招 #养生食谱 #健康养生 #分享生活小技巧
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大霖饮食自律（红火版）2周前
秋冬容易干燥上火，补阴液必不可少，生津汤做起来方便又好喝。#冬季养生
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柚崽吃饭饭～2周前
老中yi推荐的止ke水，喝过几天真的明显改善，冬天干燥一直待在暖气房的也煮上一杯润润的#食疗小妙招 #辅食教程#雪梨金桔水#润润喉
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叙旧3天前
冬季燥、郁、堵？中医用薄荷这样调！ #中药 #中药材 #药食同源 #中医养生 #中医传承
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懂一点养生3天前
冬天开的暖气，睡觉不踏实，口干皮肤干，我喝这个雪梨莲子水#失眠 #睡不着 #喝出好气色 #养生 #喝出好气色
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茶香美食日记3周前
姐妹们，冬天干燥时间长，容易上火心烦，我就会炖上一锅安神猪心汤，喝起来汤鲜味美，静心又安神。今天我就把老一辈学来的配方分享给大家！#美食#炖汤#猪心汤#莲子
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在临沂做小儿体质调理的徐老师1周前
冬季养娃不用愁，一根白萝卜， 帮娃搞定干燥和腹胀！#育儿 #小儿推拿#山东临沂#宝妈育儿
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丽姐-食养育儿记1周前
冬季干燥，#上火，孩子容易有#内热 ，缺的是津液而不是水！一定要给娃安排润肺润燥米糊，生津止渴！#破壁机食谱 #米糊 #脾胃调理
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兰考桐花念特产店3天前
冬天干燥上火咳嗽怎么办？一碗雪梨蜂蜜水搞定。#蜂蜜水的妙用 #冬天干燥离不开它 #冬季养生的茶饮
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90后的养生食谱1周前
冬季干燥内热上火了怎么办？补充津液四白饮请收下！#vlog千亿流量扶持计划 #食疗小妙招 #养生 #美食教程 #清热润肺
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庄里日记燕子分享3天前
冬季供暖室内干燥，一定要多补水，苹果山楂茶泡起来#好物分享 #果茶 #泡茶
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小橙子炫饭啦4天前
老中yi推荐的止ke水 喝过几天真的有用 冬天干燥一直呆在暖气房的也煮上一杯润润的#食疗小妙招 #金桔雪梨 #宝宝辅食 #润喉
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燕子的食养时光1周前
99%的人都不知道，黑豆煮水可以把小火苗往下引一引。冬季干燥，再加上吹暖气，很容易冒火，赶紧给家人喝起来#养生茶#养生#黑豆#秋冬热饮#养生的小妙招
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喜悦的悦！🌸(辅食篇)1周前
冬天易生病，多给宝宝补充维C，能有效增加免免力。待在暖房容易干燥上火的也安排上！多喝好处多多！#辅食 #辅食教程 #苹果热橙茶 #热橙饮 #换季
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刘好1周前
冬季天气干燥，甘蔗煮水可以调理一身的虚火#健康 #养生 #日常分享 #美食
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珞珈甄选生活3周前
冬天干燥，容易上火的，每天来一碗朱雀汤#炭火炉#炭炉#健康饮食
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河南药品监管1周前
暖气一开，嗓子干疼？中医分享四味中药材煮水喝，去火又润嗓，全家都适用！#暖气 #上火 #嗓子疼
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雨哥的健康指南5天前
冬天越补越干的看过来！ 暖气房喉咙干痒、皮肤紧绷，试试玉竹！搭麦冬润喉、配银耳养肤，还能补精力，做法简单又稳妥～#冬季养生 #秋冬润燥小妙招 #雨哥的健康指南
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素人4天前
最适合的人群（适应症） • 阴虚体质者：体型偏瘦，容易“上火”（虚火），表现为口燥咽干、潮热盗汗、舌红少苔。 • 长期处于干燥环境者：如秋季干燥、北方冬季暖气房内、长期在空调房中工作。 • 用嗓过度者：教师、主播、销售等职业人群。 • 吸烟或长期被二手烟困扰者。 • 睡眠质量差，伴有口干心烦者。 • 病后或术后恢复期，津液耗伤导致口干体虚者。 #创作者中心 #创作灵感 #分享生活小技巧 #食疗 #养生茶
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甜甜酒酿铺子1周前
秋冬内热干燥，分享一款老人小孩都适合的煮水的方法，搭配雪梨、红枣、马蹄、酒酿煮水，记得煮给家人喝#雪梨萝卜汤 #马蹄煮水#冬季热饮#健脾养胃#醪糟
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康淑玲健康说6天前
冬天总上火要怎么应对 冬天总上火要怎么应对#养生 #健康 #智慧人生
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天津巧姐爱生活2周前
来暖气了屋里干燥，常煮梨水喝挺好的，老人小孩都爱喝！ 老人孩子都喜欢喝的梨水
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玥玥好物推荐2周前
 冬天暖气房+火锅局太易上火！口干舌燥、喉咙发紧的宝子冲～ 夏枯草清热润燥超给力，喝着温和不刺激，每天一杯，润燥降火，冬天也能清爽无负担，闭眼囤就对了#中药材 #夏枯草 #好物推荐 #抖音热门 #抖音美食推荐官
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谢裙的日常3周前
秋冬季节，家里有暖气的特别干燥，可以给家里人多做做个冰糖银耳雪梨羹，胶质满满非常好喝#银耳羹 #清热润肺 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #女人要多喝面膜也省了
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百岁食养3周前
暖气开了，又干又燥，胖大海该出场了。 #养生小技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #健康饮食
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酒酿泡芙🍰2周前
答应我，秋冬干燥咳咳咳一定要煮这个喝 白萝卜顺气 + 雪梨润🫁+苹果生津 + 红枣补🩸，黄冰糖温和调味，喝完从喉咙舒服到胃里～✨ 适合：熬夜上火、秋冬干咳、皮肤干燥、暖气房党 🍵 每天一杯，润🫁生津，整个人都水润润的～#养生茶 #润肺止咳 #秋冬滋润 #自制饮品 #养生日常
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小辈来陪伴1周前
冬天干燥像着火？一碗‘灭火汤’润全身！ 教您用雪梨和百合，炖一碗润燥的‘灭火汤’，滋润一冬天。 您家冬天最爱炖什么汤？跟我说说，我学一学。 #冬季食疗 #润燥 #去火 #居家养生 #陪伴老人 @抖音小助手
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影像书斋3周前
冬天气候干燥，容易上火，口干舌燥，今天煲个四神排骨冬瓜汤 #四神汤 #养生食疗 #滋补煲汤 #滋补养生
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喵喵优选5天前
秋冬干燥，快把奶茶换成它 经常熬夜，暖气房里呆一整天，秋冬干燥，快把奶茶换成它#玉竹 #茯苓 #干燥 #上火 #熬夜
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米粒的美食日记5天前
冬天天气冷又干燥易上火，补足津液最重要，这个山药雪梨饮，大人小孩都爱喝，润润的特别舒服。 #食疗小妙招 #营养早餐 #银耳 #破壁机食谱 #秋冬热饮
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四时汤鉴1月前
入冬后的广东天气依然很干燥，最适合喝清清润润的汤水，这款石斛沙参玉竹汤就非常适合，记得给家人安排起来。#冬天适合喝什么汤 #煲汤 #广东靓汤 #每日分享
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大叔家冬语1周前
冬季干燥，尤其北方给暖气以后，嗓子冒烟上火，一杯秋梨膏来救场 冲一杯喝下去，从嗓子舒服到心里#美食 #秋梨膏 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #大叔家有4条龙
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小福宝～麻麻5天前
冬天干燥容易上火，就多喝这个银耳雪梨汤 #银耳雪梨汤 #辅食 #冬天多喝水 #感冒药别乱吃 #冬天干燥容易上火
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虎牙有只小狮子🦁🇵🇸1月前
暖气来了，火气也来了，补充维生素C能有效预防缓解上火症状#强烈推荐 #种草 #秋季干燥上火怎么办 #种草好物推荐
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小李家常菜6天前
冬天天气干燥容易上火 一定要多给家人喝这个汤 汤鲜味美营养又好喝 #萝卜鸡蛋汤 #萝卜汤 #抖音美食制作
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352加湿器1周前
冬天想在暖气房里舒舒服服宅家，却干燥难耐！原来是家里差了这个 ！#加湿器推荐 #暖气房必备 #冬季干燥 #352加湿器 #供暖
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中养滋6天前
冬季润燥首选“菊花雪梨百合茶” 口味清新甘甜，一杯抚平燥气 在干燥的冬天，时刻滋润一下 轻松解决干燥、上火等带来的小烦恼~#养生茶 #冬季养生 #每日一茶
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胸外科刘广杰5天前
“暖气病”是什么，教你如何在暖气房安稳过冬 #暖气病 #暖气房 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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阎老板的小窦总3天前
冬天内外温差大，室内又干燥燥的，山药苹果四神汤，老祖宗的智慧，有了它，这个冬天能省心不少#宝妈分享 #四神汤#好物推荐
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