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李老师人生感悟8月前
灾难性思维：遇事总往坏处想，很焦虑怎么办？4步骤停止胡思乱想 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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菀籽CRYSTALINES6月前
总是想糟糕的事情，是一种过度警觉。 #过度警觉 #心理学 #焦虑 #害怕 #担忧
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倒悬的夏天5月前
凡事都往坏处想，只会把你带入胆小、怯懦的深渊！ #灾难化思维 #胡思乱想 #情绪稳定 #自我提升 #积极心理学
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唐共勉1周前
你是不是经常陷入内耗和自我否定的怪圈，请保持多做少想的势头！#自媒体创业短视频 #爆款视频上热门 #拒绝内耗拒绝焦虑
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今今明明3天前
#自我成长 话糙理不糙，不要在事情来临前先在脑袋里用自己的想法把自己先打败了#工作 #裸辞 #情绪 #情绪管理
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马冀1月前
总是在一些事情还没有发生之前就提前焦虑 后来发现 事情未必会发生 即使发生了 也未必有那么糟糕 #提前焦虑 #日常分享
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青禾—说情绪3天前
焦虑 都是想出来的#焦虑 #情绪管理 #认知调节
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杜云1周前
我想说的是，还未发生的事情就不要提前焦虑！发生的事情也一样，有些事没有你想的那么糟糕！#焦虑
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真实老杜·杜肖宇6天前
过分的着急，就是一种负能量！ 我现在可以坦然面对之前的一些焦虑，着急，自我内耗 。#创业日记 #电商 #价值观 #内耗
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小优在成长3天前
高敏感的人总是干什么都提前先为别人考虑 很容易形成讨好型人格 这三个问题帮我摆脱了情绪内耗（正片在一分钟处…） 也希望能帮助到你们~#情感共鸣 #高敏感人群 #拒绝内耗 #内容过于真实 #女性成长
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快乐杨正念1月前
#知识分享 #每日推荐 #涨知识 #分享 #干货
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一得碎碎念5天前
你们说，遇到些不顺心的事就会抱怨的人，真的会以为一句抱怨的话就能解决问题吗…#人性#情感#女性成长#知识分享
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7了没3天前
不要完美主义，要完成主义。之前各种计划的失败总结一下就是太追求完美了，就死磕一个问题。现在应该一个问题一时半会解决不了，就先解决其他问题。#复盘 #自我提升 #实事求是 #原创视频
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安安姐讲职场3周前
在强大到能选择工作前，先保护好自己的情绪 昨天有个女孩跟我聊了3个多小时，聊到大半夜， 虽然我很累，但眼看着以前开朗、思路清晰的女孩， 变成现在情绪低落，智商不在线的样子， 实在是难过， 如果时间倒回去，她能早一点开始情绪保护， 就不会是现在这个样子。 我们也许还没有强大到可以选择工作， 但我们可以选择保护好自己的情绪。#情绪管理 #管理自己的情绪 #职场 #职场那些事 #职场干货
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墨香书卷1周前
别怕 都是第一次长大 提前焦虑和害怕 那个“糟糕”就会折磨我们两次。 #情感共鸣 #焦虑 #努力成为更好的自己 #爱自己 #创作灵感
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柚子.1周前
我感觉我自己是一个很糟糕的人 感觉什么事情都做不好喜欢内耗自己喜欢胡思乱想 想那些有的没的想到时候和朋友分不到一个班会怎么样想我们的关系越来越淡甚至于她交到了好朋友会把我代替掉我会想我们的关系不如以前那么好以后还怎么相处我不知道自己是一个怎么样的人不知道自己是不是非常让人讨厌所以我变得小心翼翼不想让你们讨厌我可能是我太敏感了吧你们一群人看着我我并不知道你们是在讨论我还是讨论其他人可是你们看着我的时候会让我莫名其妙的紧张起来我不想成为别人的笑柄当你们看着我笑的时候我不知道自己又干了让人想笑的事情所以我变得唯唯诺诺在学校里面怕一个人独处我想过再也不和你们玩了但我感觉我做不到你们找我聊天我还是会理你们但转过头来又在想为什么要理你们我控制不住自己我渴望友情但你们一个两个的这样会让我不相信友情我想过去死但我不敢我怕疼 在好朋友面前她们说我像一个小太阳开朗 活泼 乐观你们不知道这只是我外表下的伪装我一个人独处时沉默寡言 话少所以不要和我抢朋友了我没什么朋友跟你们这些有一群朋友的人不一样！#精神内耗 #情感内耗 #焦虑症
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心恒路远5天前
所有的好事发生之前 会有糟糕的事情来折磨你 没有山穷水尽 哪来柳暗花明
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老王胡侃4天前
一个粗糙的开始，往往可能是最好的开局 想做一件事情就要去先做它，哪怕做的很稀烂，哪怕一点都不完美。但没有关系，我们可以边做边改，想出来混，我们得先出来，对不对？#创作灵感 #生活感悟 #未来可期
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🤫听不到3天前
我们是否都曾想一键删除生命里的那些“糟糕时刻”？逃避痛苦，真的能通往幸福吗？ 10分钟微电影《记忆银行》，讲述一个关于逃避、迷失与勇敢找回自己的故事。希望它能给正在经历迷茫或挣扎的你，带来一丝慰藉和勇气。 感谢每一个愿意驻足观看的你。 #心理 #成长 #记忆银行 #学生创作 #原创短片
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雄安艺声口才创始人-范老师3天前
想去做一件事就勇敢去做｜哪怕做的很烂，哪怕做的一点也不完美，一个粗糙的开始，就是最好的开始！#正能量分享 #执行力 #教培人
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银基陈大美特价大码（不干了停播倒计时）3天前
我是不是一个很差劲的女生？是不是我真的做得不够好？女人到底应该怎么样才算可以？今年真的太糟糕了，频繁陷入自我否定的怪圈，总觉得自己干啥都不行，焦虑感一天比一天重。我很清楚，想要改变现状，就得先停下来。但过去好几年，每次说要停，最后都不了了之。这次我是真的下定决心，彻底停了下来。停不是终点，是为了重新出发——我要聚焦自己的热情和你们的需要 把更好的穿搭和更暖的鼓励带给和我一样的姐妹，把这条路踏踏实实走下去。#理解女性
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钝感力4天前
事情在变好之前，总会很糟糕。
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风2月前
#让阅读成为一种习惯 #睡前阅读 #我的生活点滴 坏事还没有发生，你就提前焦虑，就等于坏事发生了两次。糟心的事已经尘埃落定，你总是耿耿于怀，就等于糟糕了三四回。
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雪梨读书5月前
越是想着不顺的事，往往越难跨过这关#顺利 #高考 #高考成绩 #心理学 #困难
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月泽妈妈3天前
改变自己最快的方法 就是去做自己最害怕的事， 可以有一段糟糕的经历 但绝不能纵容自己过糟糕的人生 加油吧#全职妈妈#情感#自媒体#个人成长#女性智慧
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40逆袭研究所6天前
给自己一个糟糕的开始吧
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静隅见小鹿（21¹）5天前
既然选择了做一件事，那么做的过程当中就不要怀疑自己的选择 #底层逻辑 #心理学 #改变自己 #习惯养成 @DOU+小助手 #全民任务
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绿毛怪怪何小姐3天前
马上开始，先做一坨屎出来，然后再改 #绿毛怪怪
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90觉醒1周前
摆脱自己的糟糕状态！#原创视频 #创作人计划 #vlog十亿流量扶持计划
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郎1周前
解决焦虑的最有效办法有且仅有一个：无脑行动 #自我提升 #个人成长 #焦虑 #执行力 #干货分享
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兔不犯困🐰4天前
关于我磨磨蹭蹭终于上手的那点事 #创业日记 #正能量 #普通人的生活 #碎碎念 #副业
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李潇·潇掌柜（格家网络创始人）2月前
每个人都有焦虑的时候， 面对这种情况， 我们应该按照事物发展规律去做事情#经验分享 #认知 #提升自己 #压力 #心态
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鹏鹏Jarvis°C9月前
干中学，想到的事情先去做，没有能准备的是很完美的时候在开始，一个糟糕的开始就是最好的开始，在干的时候不断的提升，迭代，优化。#认知 #职场干货 #思维认知 #干货分享 @抖音创作小助手
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禾苗在成长5天前
我们都有的一个错误认知就是：做事情之前先储备知识。 这个逻辑比较适合学生时代。 但是不符合现实生活。 做事情前应该先放弃完美主义。 先做，先实践，过程中出现问题逐个击破。 不断完善，不断重构。 #完美主义 #先干 #重构 @禾苗在成长
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青禾禅语3周前
所有的好事发生之前，一定会有糟糕的事情折磨你……#禅悟人生 #禅语录 #禅意人生 #人生是一场修行 #人生感悟
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如是文化3周前
所有的好事发生之前，一定会有糟糕的事情先来折磨你#人生感悟 #悟人生之道 #国学智慧 #治愈系 #正能量
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苏利文是只猫1月前
#日常分享 #心理学 小知识：为什么你越在意，事情越糟糕？#情感共鸣
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温室酒摊3天前
当你觉得自己情绪不对的时候，一定要想法设法的把自己救上来。 #困境 #情绪大爆发#温室酒摊#温室情感中心#vlog十亿流量扶持计划
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记录安安4天前
真的感觉现在很糟糕，我也不想这样但是没办法我控制不住，做其他事情但其实脑子里也在想他，想他又想放弃。#什么是爱 #求安慰
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养生老九2周前
好事发生之前总会有考验 #认知思维 #人生感悟#好运连连
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耶格『悦享听』吴波4天前
别怕决定太糟糕，就怕你不敢开始。从糟糕到正确，差的只是练习的次数。#敢于开始 #被动收入 #破局思维 #行动力
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大垚不太爱说话2周前
不要因为一次糟糕的表现，就觉得自己很糟糕 #顶级心态 #好心态 #人生感悟 #个人成长 #芒果造星心法
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玥澄妈妈2周前
有时候真的觉得自己很拎不清，大事不谨慎，小事想太多。#日常唠嗑 #有一样的吗 #服了自己
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凌晨心理课-1周前
过度思考是不快乐的最大原因#心理学 #过度思考 #心理
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梦琪在努力💪1月前
宿舍生活 晚安大家！今天做了一件我开学以来就一直想做的事情 希望大家和我都能远离内耗～#大学宿舍 #室友关系 #内耗型人格
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南京红娘 小江不小了3月前
你焦虑的都是没发生的！想了都是问题！做了都是前进！#日常唠嗑 #内容过于真实 #口播自媒体 #焦虑 #女性成长
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左左很努力吖1周前
糟糕的一天藏着顶级心态的修炼 没有过不去的事情，只有过不去的心情，加油#日常分享 #短视频创业 #口播#女性成长正能量 #顶级心态@抖音创作小助手
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陨落的杀手琪5天前
我是一个没有安全感的人 得不到回应就会胡思乱想 我经常吃醋 但一哄就好 我内心很热情 可一旦察觉被冷落 我也会立马远离 我接受不了 一开始好到不行 然后越来越不耐烦的落差感我表达能力很差 所以我经常把事情越搞越糟糕
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独特性5天前
我大概是一个很糟糕的人吧#备忘录 #初中生 #胡思乱想 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @深海 @小九
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先做一步1周前
如果你认为是对的事情，就不去想干就好了。#读书 #读书成长 #读书分享 #运动
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汪东霆8月前
做事情要心在前脑在后，不然很多事情都会很糟糕。 #思维 #认知 #生活智慧 #人生智慧
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悦公子的书房2周前
“事情变好之前，会先变得糟糕。”#正能量 #阅读 #好书分享 #育儿 #个人成长
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是楒悦呀4天前
想改变人生？放下完美，从完成开始 很多人不是不努力，而是被完美主义困住了。 先完成，再变好，你会发现人生轻松很多。 愿你我也从今天开始，允许自己不完美。 #girlstalk女性成长 #女性的力量 #女性智慧 #自媒体 #完美主义
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咱林姨✨2周前
看到身边的人都很成功，总觉得自己停滞不前而感到焦虑怎么办？#林姨#情感#情感共鸣#遗憾#情感心理
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火火酱🔥4天前
忏悔录 认错 希望大家也能给我提下建议，我有没有办法现在补救一下，让我们的关系不那么糟糕 #男女 #情感 #结婚 #大学生 #毕业
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青年不年轻6月前
为啥越想表现好结果就越糟糕！做事总是先考虑别人的看法和感受，唯独不考虑自己爽不爽，小心翼翼，瞻前顾后，生怕那个环节出错！#为人处事#小心翼翼 #瞻前顾后#人际交往 #人性
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老余爱唠叨2周前
#焦虑 #患得患失 人生并没有那么糟糕，先找一件事动起来~ #人生不容易只有靠自己才能得到你想要的东西
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奶瓶小猪3天前
#原创视频 #女性成长 #个人成长 #直面问题 #解决问题的最好办法
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Nature Mind心理咨询8月前
永远不要去提前预想糟糕的结果 #心理质询 #认知 #个人成长 #成为更好的自己 #不要提前焦虑
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慕枫的律途手记2月前
先去做，做出一堆狗屎，再去改。一个糟糕的开始就是一个最好的开始。 ——这段话献给大家也献给自己，共勉。#法考 #个人成长 #律师 #执行力 #干货分享
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懒 懒3天前
自己一个人好像没有很糟糕嘛#日常自拍 #迪士尼#一个人去玩#搞笑 #街头随拍
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