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猫说心理1周前
强大自身第一步,戒掉委屈感#认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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李老师的班级记事1月前
彤心访谈|失恋走不出来?这3步帮你把破碎的情绪拼回来 第一步:允许情绪流动,难过、不甘、甚至愤怒都是正常的;第二步:把注意力拉回自己:你本身的光芒,从来不是谁的附属品;第三步:重新定义“告别”,一段感情的结束,不代表失败,而是让我们更清楚自己想要什么。#分手 #班主任 #心理咨询 #校园
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音音4天前
每一天,我们的内心会浮现各种念头,由此产生一些情绪。不止是愤怒或生气,也许是委屈、失落、沮丧、不甘…… 我们要做的不是驱散它们,而是真正的看见。 而正念的练习就是看见与接纳最好的方式。 #正念#禅茶#太极正念球#念头#情绪
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十四Ya-中国情感第一人1周前
你一急,他就赢了 | 停止被拿捏的“身体警报” #情感 #被拿捏 #停止内耗 #个人成长 #情绪觉察
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云骥4天前
别让愤怒困住你的人生。 把它变成沉默的努力,长成本事,活成底气。 当你开始奔跑,风声会盖过所有叹息。#励志 #正能量 #人生感悟 #口播 #情感共鸣
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明珂家庭智愈3天前
情绪不稳定也可以是前进动力。 #认知 #心理 #女性觉醒 #智慧人生 #自我成长
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简介:

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