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行歌8月前
她太有情绪了，一个人挺好，不会影响任何人。#翻唱歌曲
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Atrosenet.3天前
我不愿把自己的委屈说出来 更不想影响别人的心情 如果非要我说一定会掉眼泪 有好多事 我有自己的想法 我做不到人人满意 可是能不能不要逼我 我真的很累也很难受 但我好像也没有不开心只是心里很压抑 每次心情不好的时候总是把那些烦心事放大100倍 不停的精神内耗虽然我是个乐观的人 但不是经常开心总会责备自己 我的确很差劲 不太会经营关系 老是伤人伤己 每次听到那些刺耳的话 我都会怀疑自己自己是多么的不堪 每次都会沉默 头脑海不停的翻滚 我不知道该用什么方式去说 我只好沉默不说话
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星星泡饭5天前
不要与情绪较劲，难过的时候可以这样做：1避免和家里人说话；2找一些平时喜欢做的事来转移一下注意力#内容太过真实 #口播 #女性 #女性成长
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霖汐禅语2周前
情绪释放（带练版） 压抑情绪最不可取，但是直接释放，影响到别人也会造yè。给自己创造一个空间，在这里你说了算。 开始之前，请务必确认好周边环境，在不被打扰的情况下进行实操练习。#冥想 #情绪释放 #接纳自己 #修心修行 #能量提升
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耳月师兄3周前
小时候未被表达的愤怒，不会消失，只会转移给现在身边亲近的人#心理学 #个人成长 #亲密关系 #原生家庭 #情绪
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小帅灰走噜2月前
一个人不但要有屏蔽外界干扰的能力，更要有屏蔽自己坏情绪的能力，不要让情绪左右你的心情，不要让心情左右你的人生。 远离消耗你的人和事，他们除了消耗你的能量、影响你的情绪外，毫无意义。请把时间和精力还给自己，你的人生还有更多值得你去做的事情。每个人都有自己的人生，不要让不重要的人和事干扰我们前行的方向，我们都有自己的路要走，与其东张西望，不如屏蔽干扰、不忘初心，掌控好自己的人生。#日常vlog #vlog日常 #青少年创作者扶持计划 #外卖小哥#小帅灰走噜
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田一可人生智慧5月前
情绪好百病无，有情绪一定要释放，千万不要压抑自己#情绪 #健康 #传统文化 #国学智慧 #人生感悟
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醒醒的淡幕4天前
不让无关紧要的人影响自己的情绪，何尝不是对自己的爱呢！#自我提升
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云顶书院6天前
记住这5句话，情绪难以被外界发生的事情所影响 #每日分享 #人性弱点 #人生哲理 #刘震云 #治愈
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水磨书轩3天前
情绪管理不是压抑感受，是不被怨气牵着走。 遇到冲突时，压住怒火就少了一场祸事，突逢困境时，稳定心绪才能找到出口，我们越会克制情绪，福报就越容易找上门。#情绪管理 #每日分享 #读书 #自我成长 #正能量
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睿行琪胜3天前
情绪不被外界影响，做好自己#人生感悟
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芯悦读书1周前
《遇见未知的自己》 情绪是一种能量，不会因为我们不表达而消失。很多时候，我们为了迎合他人或社会的期望，选择压抑自己的情绪，但情绪并不会因此而消失，反而可能会在内心深处积累，对我们的身心健康造成负面影响。因此，我们需要学会以健康的方式表达和释放情绪，让情绪的能量自然。#情感 #女性智慧 #好书分享 #精神状态belike @生活服务热点中心 @DOU+小助手
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知书达理悦读3天前
所有的养生在情绪面前不值一提，因为情绪影响人的内分泌、神经、免疫力，这三个是所有人类疾病的根源，所以情绪可以很好的调节你的状态的，就是为什么有些人抽烟喝酒活到100岁，有的人不抽烟不喝酒活得很压抑，60岁就挂了，有的养生大师却离开的早呢，都和情绪有关。 这两种快乐的熬夜，千万不要做，这2个习惯就容易让我们提前衰老，比如说10点钟开始睡，睡到凌晨两点还没睡着，还有就是习惯的熬夜，追剧啊、玩游戏啊，都不要去做，你认同吗？关注我多一个健康养生的朋友。 #快乐是健康的源泉#善待自己#做个自律的人
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精神心理医生潘腾苏3天前
那些被你压抑的感受，会在身体和生活里找到出口 被你压抑的情绪从未真正消失，这些情绪会以三种主要方式继续影响你： 第一，它们会转化为身体信号，比如莫名的疼痛、肠胃不适、失眠或长期疲劳，这是身体在替你表达说不出口的痛苦； 第二，它们会悄悄扭曲你的思维和行为，让你变得易怒、对小事过度反应，或在亲密关系中反复陷入相似困境； 第三，这些未被处理的情绪能量会持续消耗你的心理资源，让你感到麻木、空虚，与生活产生隔阂。 我们的情绪需要被觉察、命名和疏导。真正的健康不是没有负面情绪，而是拥有了接纳和转化它们的能力。 #情绪 #情绪管理 #躯体化 #长沙心理咨询 #长沙心理医生潘腾苏
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三妺5天前
不去打挠任何人，不要給任何人讲你的心事，任何的不甘和痛苦，难受自己承担，不要去影响任何人的心情，所有的情绪和压抑，只有独处，听歌，刷抖音还解自己的心情井守店人#干什么工作都不丢人 #\#未来出路 是什么
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途美书舍3天前
除非你允许，否则没有人能伤害你。 #刘震云 #一句顶一万句
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郭大爷经典语录4天前
#郭德纲语录 老辈传下的处世智慧，“防人之心不可无”，既提醒环境对情绪的影响、人际关系的潜在风险，也启示大家平衡防备与坦诚的处世之道。
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微星-星宇疗愈 (练歌直播号)1月前
双生火焰之情绪流动，内在疗愈，爱自己是终身浪漫的开始#个人成长 #独立思考 #双生火焰 #回避焦虑 #灵性觉醒
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星空心理课堂9月前
面对负面情绪，既别压抑，也别放任自流，要坦然接受，然后运用合理的技巧加以管理，不让它干扰生活。
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珞宁好生活4天前
餐厅小花园的银杏树叶金黄了，晒着冬天的太阳，温暖舒服。无意间看见一位女士愤怒的吵架，别压抑情绪，但更别让情绪伤害了自己。与其压抑情绪，不如时不时清理身边的环境，远离让自己不舒服的人和事#70后 #自我疗愈之旅
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鱼儿的记忆1周前
宝贝，一定要记住：学会管理情绪，会影响你的一生～❤️它不是让你压抑感受，而是让你成为情绪的主人，未来不管遇到什么，都能从容应对、闪闪发光，妈妈永远为你加油！#情绪管理 #我的女孩👧🏻 #母女日常 #家庭日常生活记录 #有你真好
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悟尘道翁4天前
顺情绪，默然观照，万绪皆流终自在 “灵性正确”的情绪管理：你在压抑还是在转化？#人生是一场修行 #修行 #佛陀智慧 #禅悟人生 #正能量
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佳瑞妙有听心1月前
压抑的或者回避的#情绪 不会消失 我们的身体都记得。除了压抑，回避，或者宣泄，我们还可以怎样处理情绪呢？#正能量 #原创视频 #健康 #身心健康
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秦子ha_3天前
停止内耗，情绪稳定不是压抑和麻木#个人提升 #提升自己 #女性成长 #青年创作者成长计划
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陶矜企管认知课堂3天前
一个不会表达情绪的人，是非常可怕的，有情绪去发泄，伤人，有情绪不发泄，伤己。#人性 #认知 #情绪 #人际交往 #人生感悟
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国学智慧·姜月24天前
总爱急的话，不仅没法让自己更快的成长，反而让生命当中的错误频频发生，随之而来会影响你，也会影响你周围的人#每日分享 #国学智慧#涨知识
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昕昕子爱吃肉2月前
#内容过于真实 无论在临时的关系、偶然的遇见、还有长期的关系里面，情绪稳定是我们能掌握到的最大的主动权，情绪稳定不是压抑自我，而是你不要因为外在的事情去影响到自己核心。让自己更稳定，就是自己能有主动权的最好的风水跟最好的护身符。#每日分享 #女性成长 #原创视频 #口播短视频
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攀仔旺旺旺5天前
#人品好 如果一个人影响到你的情绪，你的焦点应该 放到控制自己的情绪上，而不是影响你的那个人上。
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智慧有方6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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北大姚老师·家族幸福心学1周前
一个脾气暴躁的爸爸会毁了三代人 一个情绪暴躁的爸爸，至少会毁三代人。良好的情绪能够代代相传，带来温暖与力量；而负面的情绪，如同瘟疫，侵蚀着家中的每一位成员，让人感到窒息与压抑——可以说，一人情绪不佳，整个家庭或许都难逃阴霾。#家庭环境 #亲子教育 #人生的意义 #爸爸是榜样 #北大姚老师
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卢慧说心理5月前
躯体化！长期压抑情绪会毁掉你的身体 #心理学 #躯体化 #情绪 #认知
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如荷心舍4天前
真正的情绪稳定是不惧前路，不悔过往！#女性成长智慧 #管理好情绪
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老尹家庭教育-老爸陪娃1周前
任何家庭有一个成员:脾气暴躁，控制欲强、自以为是，不听他人意见，为我独尊，都会给一家三代人带来非常糟糕的影响，对孩子的影响是终身的#老尹家庭教育#情绪 #亲人 #自我觉察 #家庭氛围 #知识分享
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铭阿宇5天前
情绪稳定太重要，你们觉得呢？大家互相分享有没有因为情绪而耽误了事情。 #讨论 #情绪管理
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呼吸转化堂-静弘2月前
学会做情绪的主人，不影响下一代#情绪 #情绪释放 #拯救不开心 #公益
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麦苗倾诉•氧吧5月前
心理学中的忍耐型抑郁 今天我们讲 忍耐力越强，越容易抑郁#心理 #心理学 #情感 #情感共鸣 #麦苗倾诉
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瑶胖子（养生自救中）1周前
我不提倡人人都去看演唱会，只是分享当你感到被生活压力喘不过气的时刻可以选择看演唱会去发泄释放情绪，身边陌生女孩的眼泪和我的哽咽重叠，那一刻才懂：我们不是为歌手而来，是为找到一群懂自己的人，在同一首歌里释放不同的委屈，这是一种“集体疗愈”#张韶涵演唱会 #集体疗愈的方式 #情绪释放疗法 #治愈自己的方式 #舍得为自己而活
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干货“芝”识煲3天前
别让情绪牵着你的鼻子走！你的情绪，从来不是敌人，而是最诚实的信号，听懂它，才能掌控生活的主动权。#情绪管理 #内心强大 #自我成长 #社交#职场干货
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光锥食堂4天前
忍着不发脾气，根本不叫情绪稳定 你以为不生气， 就是情绪稳定。 可真正的情绪稳定是： 不惧、不悔， 允许一切发生。 不是你压住了情绪， 是情绪已经伤不到你。 #情绪稳定 #成年人的清醒 #人间清醒
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麦苗倾诉•解忧铺1月前
心理学中的“性压抑” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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信丰的装修姐(专业贴瓷砖，卫生间回填）4天前
心情好能传染积极感，让身边人放松、愉悦，甚至跟着变开朗。情绪不好容易让别人感到压抑、紧张，甚至被莫名影响心情。所以我们尽量极向上做个阳光的女人，对自己好也对她人好。
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健康她主理4天前
情绪波动困扰？3招稳定情绪远离健康威胁！ 你是不是经常内心压抑焦虑，情绪起伏不定？长期这样会导致心血管负担加重、睡眠质量骤降，甚至癌症风险高出30%！别担心，三招帮你稳定情绪，远离疾病威胁。问题源于心理压力积累和心理失衡。解决方案很简单：第一步，每天练习深呼吸放松法，每次5分钟，缓解紧张；第二步，加入正念冥想训练，培养情绪稳定性；第三步，必要时寻求专业心理咨询。坚持这些方法，能明显改善睡眠、恢复正常胃口，有效降低疾病隐患。管理情绪是守护健康的关键一步。别让负面情绪偷走你的幸福，行动起来，收藏备用！#健康生活 #正念冥想 #养生技巧 #心理健康 #情绪管理
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春上 糖风4天前
#情绪稳了生活真的会顺便多: 一个人的情绪，就决定了一个人过着怎样的生活。很多人之所以过得不幸福，就是容易被情绪影响。只要一个人情绪稳定了，自然是可以过上好生活的。 其实，我们每个人在这辈子里，最该具备的，就是管好自己情绪的能力。毕竟，人只有在情绪足够稳定且和谐的时候，才能在生活里，以及在工作上，收获到不错的结果。 生活中所经历的一切，无论是顺遂还是坎坷，都与情绪状态息息相关。顺遂生活的背后，往往离不开对情绪的妥善管理。当我们能够把控自己的情绪时，就能凭借良好的情绪状态，一天天地让生活变得更加顺遂。 祝福所有。
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兜兜有钱3天前
不管怎样，不要让不相干的人影响自己的情绪……#情绪
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小哥哥3天前
#情绪#固定相机拍摄不影响安全驾驶 #社会压力 #生活的压力与无奈 #农村公路
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城言2月前
学会守住情绪边界不再替别人背锅 #心理咨询 #原生家庭 #人格 #心理学 #情绪
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沪漂的静学姐2月前
不要过狠地压抑情绪，晚爆发不如早爆发。#内容过于真实 #情感共鸣 #人际关系 #职场 #情商
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妙同行文化4天前
憋情绪真的会生病！华佗不用药治顽疾的三国智慧，道破当代人养生关键——郁气不堵，身心才安。古人藏在故事里的中医养生法门，实用又好懂～#传统文化#中医养生 #情绪养生 #古人智慧#国学
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梁琪身心疗愈5月前
父母别压抑自己 情绪也会苦了孩子 有时候，父母的情绪也会影响孩子，不要以为孩子看不出你的情绪。 #家庭 #情绪 #父母课堂 #孩子成长
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@小丑情感4天前
#删了他 ‖当你身边出现一个，能左右你情绪的人，听话，删了他！！！#固定相机拍摄不影响安全驾驶 拉满自己的情绪价值，让自己开心比什么都强@DOU+小助手 你删了吗？
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美玉说（心理咨询➕觉醒课程）1月前
压抑的情绪没有让他们“长歪”，反而让他们更善良#高敏感人
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金色油条和稀饭5天前
我讨厌现在的自己一边压抑着自己的情绪还假装没事儿的样子一到深夜就彻底崩溃天亮还要笑着面对一切我不想把负面情绪带给我最重要的人所以我尽管多难过但是我在别人面前我还是保持大大咧咧微笑的形象但是深夜真的会让人想起很多事情和很多细节，一道道伤疤，负面情绪总在黑夜吞噬我。你没有看到我等你信息的样子，没有看到我哭着说我没事的样子你也没有看到我在夜里想你想到崩溃的样子这一路来从没有被谁好好爱过也不知道惊喜是什么也不知道被别人疯狂担心是什么感觉是我不够好还是我不值得#原创 #cc猫 #小表情包
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@平常心4天前
格局打开，会发现很多事情根本不配影响你的情绪。#一学就会系列 @抖音小助手
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凡尘大叔说情感6月前
真正拖垮你身体健康的，不一定是加班熬夜，而可是身边最亲近的人。就是你身边长期压抑你情绪的人。世界卫生组织早有报告：长期情绪压抑的人，患病风险高出普通人3倍。#正能量 #情感#婚姻#健康
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娟子呀4天前
情绪压抑的时候找个事或者找个地方释放一下，不然心里装不下，然后生活继续👊#亲子互动 #宝妈记录生活 #情感 #情绪压抑怎么释放
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璟-咨询8月前
不允许别人有情绪的人才是情绪泛滥的人 #情绪怎么调整 #控制情绪 #压抑情绪 #情绪稳定 #焦虑
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宏逸 情绪健康疗愈3周前
看不见的情绪却影响着我们的亲密关系。亲子关系和事业关系，看见不代表疗愈#情感短片
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张小凡1周前
情绪稳定的本质就是无惧和无悔 #个人成长 #智慧人生 #情绪稳定 #认知思维
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神经内科江静雯4月前
长期情绪压抑对健康的影响 “情绪压抑”不是无害的，而是长期慢性对“自我伤害”……#女性健康 #健康科普有真知 #脑雾
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清木哥3天前
什么叫情绪自由？简单来说就，是不评判 不抗拒 不纠缠#情绪 #知识分享 #涨知识 #独立思考
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允中5天前
只要这个人会影响你的情绪，立刻远离！不要被他随便拿捏，不在乎，不链接，直接忽视！这样生活才能轻松！#识人 #大F #黄金屋 #钱途得道 #FAC
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麒麟书院4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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