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云云成长日记1月前
你是不是失业以后变得很懒？什么事也不想做？ 别再骂自己懒了！你天天躺平、刷手机、不想投简历，根本不是意志力问题——是你大脑的系统崩溃了！ 你想想，上班的时候为啥能早起？因为公司有系统啊！9点打卡是开机指令，每天的工作内容是任务发布，月底工资是系统奖励。你像电脑一样，输入指令就有反馈，这个闭环让你持续运转。 但失业后，系统没了！你投100份简历，石沉大海，没有任何反馈。大脑就会判断：你所有行为都在无效耗能！为了让你活下去，它自动启动了保护机制——让你感觉累、没意思、提不起劲。 这就是你变"懒"的真相！ 怎么办？重建一个最低配系统！我的方法是：每天都要出门，你可以出门花10块钱，出门吃顿饭，出门逛逛公园，坐趟公交都行。这个出门动作能给你反馈，打破房间封印，重新连接社会。先坚持一星期，你的能量会慢慢回流。 慢慢来，你总会重启。 #干货分享 #个人成长 #失业 #躺平 #能量
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小花姐穿越之音1年前
上班是让你早睡早起，有规律的生活的，想发财谁上班呢 #人间清醒的打工人 #我每天睡醒了就去打工 #幽默搞笑
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月白书苑10月前
人一定要上班，上班能让人早睡早起，生活规律，不跟社会脱节！#读书 #好书推荐 #提升自己 #每天学习一点点 #努力成为最好的自己
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丸子·2周前
Vlog|粉丝39 干劲十足的一天#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #真实日常分享 #干饭 #勇闯自媒体
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老方是宗介6天前
闹铃一响：牛马的一天开始了，记录下自己早起工作的日常#牛马的一天#起床上班的路上#每天的日常生活
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金鲤的vlog～1周前
打工人能早起，并且自制早饭，简直太不容易了#打工人日常#记录真实生活#日常vlog #早起 #溏心蛋
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BruceAI1月前
求职期请必须早睡早起！这才是高效求职 #秋招 #校招 #焦虑 #应届生求职 #毕业生
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笑漫漫5月前
上班是为了让你有规律的生活，能早睡早起，有出去见人的机会，预防老年痴呆......#动漫 #幽默段子 #日常唠嗑 #万万没想到 #搞笑动画
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叶落1周前
上班单程通勤2个小时打工人，坚持早起健身的自律生活。#vlog日常[话题]# #健身[话题]# #健身日记[话题]# #通勤[话题]#毫无训练痕迹
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架子工夫妻5天前
你们都是几点起床#打工生活 #工地夫妻 #日常vlog #闹钟叫你起床
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阿军的驾驶舱_5天前
#vlog十亿流量扶持计划 #开车第一视角 #上班路上 早起上班30km🚗开车是如何不迟到的？…#吉利熊猫mini
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阿军的驾驶舱_1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #上班日常 #第一视角 #抖音小助手 沉浸式…早起上班不迟到的一天！
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画生1周前
#交通法规 #上班日常 #记录真实生活 #上班日常记录 今天你早起了吗？
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智慧少女派6月前
5:30早间 工作Vlog｜非凡结果=非凡时间内重复普通行动 #日常vlog #工作vlog #自律 #高能量 #时间管理
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芝麻大表鸽4周前
是什么让你们坚持早起！是热爱吗！？ #早八#上班的样子 #芝麻大表鸽 #大家不要鸽 #大表鸽
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白拉📚2周前
久违的vlog、上班族早起两个小时、原来不慌不忙的早晨，能给一整天的工作充满电呀～#分享你的自律日常 #创作者中心 #创作灵感
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AI食光治愈哈哈机4天前
啊啊啊啊啊~ 打工人又要早起！ 闹钟响了，让我再眯一会儿！ 快快快，再不起床，上班要迟到了，救命~ 滴，打卡成功！还好没迟到！ #微缩场景#原创动画#治愈系 #打工人 #也太真实了吧 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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阿军的驾驶舱_1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #开车第一视角 #上班路上 早起上班30km🚗开车是如何不迟到的？…
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陈可Caroline5月前
164/54kg｜5点早起高效工作17小时的一天 姐妹们！如果早上多出3小时，你会用来做什么？留言我们一起早起！❤️#陈可Caroline #小镇女孩逆袭路 #香港生活 #早起 #vlog
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宿求有房6月前
通勤一小时？那不是基操吗？少于四十分钟想都不敢想哦#通勤 #极限通勤 #不想上班
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励志语录1周前
人一定要上班，工资低点也无所谓，上班的好处就是能让人早睡早起，让生活变得有规律，哪怕上班再苦再累，也比在家天天混日子强，上班能让你一整天都充实，让自己清楚的知道自己每天在干嘛，而不是浑浑噩噩的又度过了一天。#励志语录 #励志正能量
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居揪呀4月前
能早起上班已经很棒了！！！！（）#倒霉死勒 #吴韬 #cv倒霉死勒 #配音演员 #bw2025
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LettieLai🏸5天前
字节上班Day18｜早起高效工作10个tips 整理了10个tips助于打工人早起开始能快速高效进入工作状态。 ➊【收心大法】 review收件箱、整理桌面文件夹、写下复工第一天的工作计划，整洁的办公环境能让效率提升30%！#高效复工 ➋【15分钟法则】 先做最难的任务！强迫自己专注15分钟，可以用番茄工作法的工具帮助你，进入状态后工作效率直接翻倍，拖延症不攻自破！ ➌【能量补给站】 咖啡+番茄钟，每工作45分钟起来拉伸3分钟，保持大脑供氧量，专注力持续在线！ ➍【断网仪式感】 手机调飞行模式或者人在书房手机就放客厅，电脑上不要登社交软件，准备降噪耳机+任务清单，打造沉浸式工作结界！ ➎【重启三件套】 更新周计划表/清理电脑缓存/重设密码，用仪式感给工作来次"系统升级"，找回新鲜感！ ➏【微成就清单】 把大项目拆成10个小任务，每完成1项就打✓，看着进度条推进，焦虑瞬间变动力！ ➐【5秒启动法】 倒数5-4-3-2-1立即起身！用肌肉记忆打破精神内耗，起身那刻就已战胜80%的拖延！ ➑【气味锚点】 在办公桌放柑橘香薰/薄荷精油，特定气味能唤醒大脑记忆，快速链接高效工作状态！ ➒【镜像激励】 把电脑屏保换成励志语录/偶像照片，视觉刺激能激发斗志，想躺平时抬头就是充电站！ ➓【成果可视化】 下班前用彩色便签记录3件成果贴显示器，第二天看到满满的成就感，上班都有期待感！ #字节跳动 #大厂 #互联网大厂 #自律
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酸奶不吃鱼🐟4天前
关灯是没招了，明天得早起，自我催眠 我想看会手机，但是得睡觉💤 我想再熬一会，但是得睡觉💤 我想啊啊啊啊啊啊啊啊，已经22点06了 睡觉！#睡觉 #早起傻一天#上班
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办公室里的秀儿1月前
接受六点半上班 三点下班吗 #职场 #办公室 #一喂顺风车 #话题讨论 #热点
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小杨快跑4月前
#外卖小哥 #快乐就这么简单 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 连续爬楼，连续无氧这对吗，兄弟们，只要你能吃苦，你就有吃不完的苦。
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看看动画片4天前
上班早起 #原创沙雕动画 #上班早起 #上班 #搞笑动画 #沙雕动画二次元 @DOU+小助手
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茶烟里7月前
人一定要上班，工资低点也无所谓，上班的好处就是，能让人早睡早起，让生活变得有规律，哪怕上班再苦再累，也比在家天天混日子强，上班能让你一整天都充实，让自己清楚的知道，自己每天在干嘛，而不是浑浑噩噩的，又度过了一天。[比心][比心][比心]#好好上班努力赚钱
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一耶暴富5天前
#工作vlog日常 #打工人的心酸 #创作者伙伴计划 #这么冷的天还要上班 #内容太过真实 周末还赶上下雪，这么冷的天还能早起上班，到底是为了什么？因为热爱，还是因为穷？@抖音小助手
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大岁1周前
早起的人儿有瓜吃吃#萌到爆炸了💥 #职场八卦#吃瓜#吃瓜小猫#吃瓜小猫咪
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静静香🐯多元赛决赛一起助力啦10月前
上辈子作恶多端，这辈子早起上班！ #华味坊酸汤面叶#华味坊#新年有意思#我的年味搭子
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内六角1周前
思路打开，健身居然也能邪修？！#鸿蒙越用越香 #HarmonyOS6 #华为Mate80 #科技#健身
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长不胖的刚哥1月前
如果你现在赚了一个亿，你还会每天早起上班吗？#暴富 #财富自由 #工作 #人生价值 #梦想
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大苏画呀5天前
早上起来上班，魂是飘着的#速写#地铁 #上班 #早起 #绘画进步
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水蜜桃莫吉托也好喝5天前
#冬天 #早起傻一天 #上班
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王不会🐝2月前
早起未必都是自律的 还有像我这样闲得发慌的人 #打工人 #早起 #日常vlog#上班日常
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Z❤️渝淇5天前
你拿什么和我比，我上班从来不看星期几🙈🙈🙈小牛马，得早起，慌慌张张急急忙忙上班去#上班 #周末加班 #公司 #办公室 #加班
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哭包1月前
上班迟到后续，我朋不是晚起迟到的，孩子都结巴了
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东莞瑞凯（小妮）2月前
勇敢地迈出第一步，你就已经成功了一半。 @DOU+小助手 #进厂打工#东莞同城 #创作者扶持计划 #正能量
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小王同学的Vlog1月前
#真实生活分享计划 瑞幸咖啡驻店骑手自律也没用了，京东的百亿补贴太厉害了…#vlog十亿流量扶持计划 #顺丰同城骑士 #外卖日记 #分享日常生活
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松果果5天前
人一定要上班，工资低点也无所谓，上班的好处就是，能让人早睡早起，让生活变得有规律，哪怕上班再苦再累，也比在家天天混日子强，上班能让你一整天都充实，让自己清楚的知道，自己每天在干嘛，而不是浑浑噩噩的，#上班路上 🌹🌹🌹
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云朵-乔治1月前
能吃上一份热乎乎的早餐，一天都有盼头了#呼和浩特 #呼和浩特早餐 #好喝的咖啡 #面包 #呼和浩特咖啡店
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阿果.3周前
昆明男大 好累的一天啊啊啊 #昆明 #男大 #vlog
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米朵家婆媳实测好物3月前
儿媳不想上班，婆婆却这样说！#婆媳 #内容太过真实 #搞笑#意想不到的结局
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画生3周前
#成年人世界 #上班日常 #记录真实生活 # 今天你早起了吗？
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香菜不香4天前
#上热搜 #上班 #骑上我心爱的小摩托永远不会堵车 #早起打卡
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是秋刀鱼4天前
教师vlog｜早起上班的快乐 平淡的日子也泛光🍮#教师vlog #教师日常 #小学教师 #校园vlog @抖音小助手
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云南娇娇5天前
上班早起是为了生活，放假早起是为难自己。我选择放过自己，你们加油！#正能量口播##放过自己 #内容过于真实 @抖音小助手 @DOU+上热门
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齐天大笑1月前
真是起不来啊 #内容过于真实 #内容太过真实 #真实还原 #打工人 #早起上班
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许姐🇨🇳5天前
冬天让你早起去上班的人，都是有梦想的人，都是穷穷穷惹的祸，#搞笑对口型飚演技 我能上热门👍👍👍#😅😅😅😅
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pineappppp4天前
#今天你锻炼了吗
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脆脆脆姐8月前
要是有沈星回天天喊我起床，上班再也不用担心迟到了..#恋与深空 #沈星回 #乙游 #二次元
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小栗的日常🐾4天前
热爱生活的人 一定会更幸福 #vlog#vlog第二天
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岳岳的日记👀2周前
#创作灵感 上班还要兼职自媒体，以前哪里来那么多时间，职场妈妈早起两小时能做多少事呢？今天带大家看看早上两小时有多爽#宝妈日常生活记录#职场宝妈#女性成长#早起能做多少事@DOU+小助手 @DOU+上热门
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顾知1周前
今天早上，你从床上爬起来了吗？#赖床 #赖床无限循环 #涨姿势 #上班迟到
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简介:

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