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尼采的胡子5月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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MaggieGG2月前
如何解决跟所有人相处都不舒服？ 掌握高社会化技巧，解决80%人际内耗 #人际关系 #人际交往的智慧 #内耗 #社交#干货
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Max麦麦3月前
内耗是因为你角色错位了 #情感 #女性智慧 #恋爱 #女性成长
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金融大饿🥕4月前
容易内耗的都是感情细腻的人，往往活的很累，教大家拥有稳定的内核不再内耗
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阿浩和灵酱5天前
焦虑型依恋人格，如何才能做到不内耗且相处舒适 #恋爱观 #恋爱技巧 #情侣 #情感 #女生必看
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武志红心理成长2周前
为什么越讨好别人，你越容易被讨厌？ #内耗 #焦虑 #自我成长 #亲密关系 #心理学
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宝羽玄星1月前
#i人社交 #内耗 #人际关系心理学 #知识科普 为什么一和人相处就很累，i人看过来！
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每日精读馆1周前
别再内耗了！3个方法让你越活越通透. 为什么你掏心掏肺却总被辜负？为啥有人看似好相处却难深交？其实人性根本没那么复杂！这门内容带你扒透人性底层逻辑 —— 不是教你玩心机，而是让你看清 “趋利避害” 的本质，读懂藏在言行背后的真实需求。 从职场里的 “表面迎合” 到感情中的 “忽冷忽热”，从社交中的 “边界感” 到自我成长里的 “人性弱点”，每个知识点都扎进真实生活场景。没有晦涩理论，全是能直接用的判断方法和应对思路，帮你避开人际陷阱，看懂他人行为动机，更能接纳自己的不完美。 不管是想提升沟通效率、改善亲密关系，还是想在复杂环境中保持清醒，这门 “人性说明书” 都能让你通透 —— 懂人性不是为了算计别人，而是为了更好地保护自己、理解世界，活成更从容的样子！#心理学 #个人成长 #认知 #人性 #精读好书
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阿瓦隆剑圣5月前
【吾心安处】02、精神内耗来源于两种自我拷问 #心理 #情感 #解压 #内耗 #认识自己
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电子闺蜜昊哥2周前
情感关系当中内耗根源就是你的角色错位了#内容过于真实 #情感共鸣 #日常分享
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余天宝3周前
女生不是白纸？男生内耗的4个原因，你中招了吗？ 看完不再内耗！#亲密关系 #情感共鸣 #余天宝
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姚先生和他的挚友4月前
不要焦虑，遇事别往心里搁，爱谁谁 #内容过于真实 #焦虑 #内耗 #人际关系 #人际交往
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天涯布施2月前
远离让你不舒服的关系 #认知思维 #远离内耗你的人和事
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情绪怪物的成长日记1年前
#创作灵感 你为什么会一直内耗？#情绪稳定 #内耗 #内耗型人格 #亲密关系
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云九朵4月前
不被尊重的真实原因 #女性成长 #与人交往 #拒绝内耗
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心理咨询师J森4周前
别再讨好别人了！先做好这 7 件事，日子才松快 总委屈自己讨好别人，最后累到内耗、关系还搞砸？其实人际关系差的根源，是没和自己好好相处！分享 7 个超实用的小方法，从好好吃饭到敢说 “不”，简单好操作，帮你摆脱讨好型人格、接纳不完美的自己～ 内耗少了，日子自然松快，人脉也会悄悄变好！ #JK心理说 #讨好型人格 #讨好自己 #爱自己 #拒绝内耗
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兜有米·1周前
一次性解决人际内耗 #创作灵感 #内容过于真实 #情感共鸣 #内耗 #人际关系
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TERRY余崇正3月前
人到底为什么会内耗？ #婚姻 #情感 #婚姻家庭 #婚姻关系 #内耗
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滑洋心理4月前
内耗、嫉妒、怕疏远，与人相处好累！如何才能让关系不拧巴？ #内耗 #人际交往心理学 #嫉妒 #自我疗愈指南 #讨好型人格
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隐见斋笔记5月前
什么样的人，会克你？#人性 #内耗 #正缘 #认知
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九颜咨询室5月前
为什么有的人在感情里总是内耗自己？
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加点盐2周前
当你察觉到人际相处中微妙的恶意，其实他背后的恶意早就已经溢出来了。恶意如冰山一角，藏在暗流涌动下的是更大的“冰山” #日常唠嗑 #内容过于真实 #人际关系 #微妙的恶意 #拒绝内耗
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老黄3天前
为什么和有些人相处，会越来越累？ 很多时候，不是感情问题， 而是责任边界出了问题。 当你开始为别人的情绪、选择、结果负责， 关系就已经在消耗你了。#心理学 #情绪 #边界感 #女性成长 #人际关系
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陶白白课代表7月前
这种人大家有遇到过吗#感情 #爱情 #恋爱 #热门 #停止内耗
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思远说1周前
认知差异才是疯狂内耗的祸根#抖音创作季 #认知差异 #干货分享
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蜜桃酱3天前
你有没有觉得有些人相处再久都不累 和有的人在一起几分钟就耗光所有能量#今日话题 #磁场 #玄学 #共鸣
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胡八道5天前
初入职场内耗焦虑？一起听听豆包的看法 #当我和豆包谈心 #职场干活 #大学生找工作
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大琳1周前
女孩子一生都要学会和自己相处 内耗并不可怕，找到根源，加以解决就好了#日常唠嗑 #内耗 #表达 #女性成长
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国彬说6天前
核心内容：和否定你的人相处易致精神消耗、自我怀疑，应远离消耗者，靠近托举你、同频的人，通过“养”重建自我，活出力量。 热门标签：#远离精神消耗 #人际关系磁场 #自我成长 #拒绝内耗 #滋养型关系
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黄小橙5月前
你要学会审视你的社交圈，远离让你内耗的人#人生 #社会百态 #内容启发搜索
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孙智媛7月前
#远离那些影响你情绪内耗你的人，因为他们除了给你添堵，什么都给不了。与合得来的人相处，其实也是一种养生。
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重爱老师3周前
为什么你越和他相处越委屈的扎心真相？ 为什么你越和他相处越委屈，总是控制不住让自己反复内耗。他到底是不在乎你还是另有隐情？ 好多姐妹是不是都有这困扰：加班到深夜想倾诉，他只回“早点休息”；精心准备纪念日，他却累得倒头就睡；吐槽工作委屈，他反而说教你哪里没做好。 我是泽哥，今天就帮大家把这事说透：感情里很多矛盾，真不是因为不爱，而是卡在了“你应该懂我”这四个字上。看完这篇，你就能分清“接不住”是常态还是不在乎，还能学会怎么化解这种摩擦，记得看到最后，结尾有总结，别忘了点赞收藏。#情感 #恋爱脑 #沟通技巧 #分手挽回 #脱单
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元元1年前
第61集｜为什么你总是不断陷入人际关系的矛盾和内耗中#人际交往 #内耗 #女性智慧 #相处之道 #dou上热门 @DOU+小助手 @美丽的郭律师 @郭律，请来一针儿！（郭一针）
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悦•读•说1周前
在一段关系中，之所以会内耗就是因为我们总活在“我认为”中，你认为你对他好，他就要对你好，你对他倾其所有，他就要感恩于你！事实上这只是你单方面的臆想。#拒绝内耗 #人生哲理 #相处之道 #女性成长 #不讨好的勇气 @DOU+上热门
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伴悦谈1年前
为什么有的人做事从来不内耗？ 你的人生不只是因为某个巅峰时刻才值得拥有 #伴悦谈 #尼采 #内耗 #哲学 #认知
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山夏国学1周前
“到最后也不知道是为什么”婚姻内耗|||其实婚姻内耗不是“不爱了”，是“用错了相处方式”。奇冂的核心不是算“能不能过”，是帮你看清“问题在哪”，精准调对节奏。 愿你不用在冷战里内耗，把日子过成“互相撑腰”的样子。 #婚姻内耗 #七年之痒# #婚姻危机#对婚姻失望
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阿Q是个树洞5天前
如何摆脱让你上瘾但内耗的关系#爱情观 #婚姻 #情感咨询 #情感共鸣
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乌恩心理7月前
为什么你总是容易紧张内耗 #情绪 #心理学 #心理 #内耗
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奕橦成长1周前
分清课题，告别人际内耗 为什么越 “好心” 越累？同事的活、朋友的选择、伴侣的情绪，都成了你的负担？秘密藏在 “课题分离” 里，1 分钟解锁不纠缠、不内耗的相处真相！ #读书成长
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大饼说心理5月前
内耗绝缘体：如何在亲密关系中守护心理能量 #内耗 #热点 #心理学 #亲密关系 #情感 @DOU+小课堂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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朱莉Julie1周前
内耗式恋爱：就是你们谈不久的原因
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陈林薇5天前
别用很普通的关系来内耗自己！ #每日分享 #创作人计划 #抖音推广
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小伊懂心理2周前
“内耗式恋爱”就是你们谈不久的原因#海外生活 #浪漫生活的记录者#双向奔赴#感情共鸣#恋爱心理学
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高处不剩韩（破而后立）2月前
你内耗的原因，还是太把对方当人了#情感共鸣#情感治愈 #拒绝内耗 #不焦虑#发疯文学
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内观心理学3天前
人为何内耗 #精神内耗
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明月何灼灼1周前
小心关系中的“能量吸血鬼”。#热门 #能量流动 #人际关系 #情绪内耗 #自我提升
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原我1周前
年轻的时候喜欢在人际关系中内耗#思维 #认知 #开悟 #人性
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31书与路1月前
跟有的人待在一起 就像心里压了块石头 明明没吵架 却浑身不舒服 还会忍不住自我否定 后来想通了 亲疏远近从来不是衡量关系的标准 不消耗自己 才是底线 不舒服的关系 果断远离就对了#远离消耗型关系 #拒绝精神内耗 #情绪稳定最重要 #好好爱自己 #及时止损
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持宁说4天前
不合之人，趁早远离 若和某人相处总被烦躁、负面情绪裹挟，别归咎自己脾气差，你们只是单纯不合。这类人会悄悄消耗你，远离才是停止内耗、守住自己节奏的最好办法。 #人性智慧 #每日推文 #人性智慧
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高玉萍心理3天前
如何应对遇到NPD带来的内耗和痛苦？#npd #心理学 #涨知识 #科普 #创作灵感 @希望有翼
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元叔4月前
你在特殊感情中内耗的原因#情人 #婚外恋 #爱而不得
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向里2月前
#上热门 学会这个方法，远离内耗人格#涨知识 #心理学 #内耗
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心理加1周前
关系中的 “隐性消耗”，其实是精神虐待的信号 #情绪健康 #个人成长 #情绪管理 #做自己的主角 #热点
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沐宸4天前
#性格分析 #反内耗 #传统文化#国学文化
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智慧人生1月前
智慧语录: 如何减少交友过程中产生的内耗那？ 人的磁场真的很重要，去靠近懂得欣赏你的人，赞美你的人，打心里觉得你是个好人的人！真正能够并肩走远的人一定是福德相当，频率一致，三观相投的人！！#知识分享 #每日分享 #人生感悟 #观点分享 #抖音推广
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认知觉醒1周前
扎心真相：你的修养，成了他攻击你的武器 #认知层次 #精神内耗 #人际关系 #能量守恒
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大齐女性蜕变2周前
人为什么会内耗？无非就是这三个原因#认知#思维#女性智慧#人生哲学
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「肌刻·IRON」4月前
现代人精神内耗的解药 #哲学#肉耗#精神内耗#抑郁#人文星闪耀计划
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小武醒醒吧1周前
引起精神内耗的原因有3点，内耗原来都是自找的看到后面我顿悟了 #提升自己 #自我成长 #精神内耗 #认知思维 #自我觉醒
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陶矜企管人性6月前
跟不同频的人相处，那就是一种内耗 #提升自己 #女性提升 #陶矜 #情感 #人际交往
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莹姐读生活1周前
你的“好相处”，就是没底线，你是不是和我一样？评论区留言~我要改变~ #女性力量 #停止内耗 #人生选择题 #治愈系文案 #找到自己
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愿2周前
 总逼着自己和他人不犯错，反而越相处越内耗？内耗背后藏着怎样的自我认知误区？听完音频评论区写出来，看你听出来了没🫰#觉醒开悟#心灵成长#智慧人生#修行修心#传统文化
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顾语说5月前
婚姻中的内耗式婚姻，不能够按照自我认知来解决问题#婚姻是需要两个人一起经营的 #婚姻不易且行且珍惜 #夫妻相处之道 #婚姻修复 #亲密关系
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简介:

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