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开花吧排球8月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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惠州市育苗小学1周前
【小苗课堂·排球】排球教会你的，不只是传球和扣杀，更是坚持、配合和勇敢。每一次跃起，都是向更好的自己靠近。#排球#运动#课堂#球类运动#惠州市育苗小学
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LuoJ3周前
排球市赛vlog🔥#vlog日常 #猎奇 #抽象 #排球 #vlog 轻松拿下
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
想打好排球不一定需要经历九九八十一难，别再给自己加难度了 #排球 #初学者 #垫球 #动作模式 #干货分享
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乐博排球俱乐部1周前
#自己的日常vlog 排球训练日常#沈阳 #排球 #特长生培养
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球#基本功
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好想吃汤圆🏐2周前
球场口头禅，哪个是你最爱说的？ #排球 #排球视频 #排球训练
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只排屋排球俱乐部2月前
排球3号位不是只有快球，也有其他变化 打排球的小伙伴，应该都喜欢打3号位近体快或者平拉开，但是3号位还有很多其他变化，一起看看排球训练营小伙伴的3号位训练吧！寒假排球冬令营会专门训练该项目！#排球 #寒假 #排球训练 #国际学校 #排球🏐
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排球名人堂3周前
女排训练“秘密武器”——高速发球机，球速最高达130公里/小时，落点刁钻、球路诡异，连朱婷都忌惮。可灵活调节速度与轨迹，兼顾网前防守、发球、一传训练，击球力量沉、反弹难预判，比实战更具挑战性，是快速提升球员攻防能力的核心装备。#朱婷 #中国女排 #涨知识 #万万没想到
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文跃星途—文教练1月前
热爱不能成为生活的全部，但生活可以处处充满热爱 所以排球成为了我生活最重要的组成部分#排球 #排球训练 #排球人的日常 #vlog日常 #文跃星途排球俱乐部
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小鸡咕咕1周前
你的二传是讨好型人格还是讨债型人格。 ps：长美甲是因为明天要去看比赛贴的穿戴甲，灵感来的太突然，懒得摘了。#排球 #排球视频 #二传 #球场故事 #野球场
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永康日报1周前
气排球热潮（二）永康卫校：气排球成校园“顶流” 师生同上阵氛围感拉满
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苻政團6天前
一想到过年 回海南打野球 就兴奋的不得了#190#排球#训练计划#赛季结算
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广州柏木总校区2周前
排球生训练一天都干些什么？#体育生#体育单招#排球单招#vlog#广州柏木总校区
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左拾贰不会打接应3周前
感受一下主播每天都要练的#坚持的意义 #排球🏐 #基本功
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体坛新视野6天前
《跟着冠军去健身》：全运会女排冠军王茜教您打排球！ #跟着冠军去健身 #运动之都 #全民健身 #健康中国 #排球之城
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草原村排故事汇5月前
致敬每个拥有梦想的人 热爱和梦想 平凡伟大#鄂尔多斯草原村排 #排球 #鄂托克前旗
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张云逸4月前
远离伤病!保护踝、膝、腰的实用教程来啦! 祝所有爱打排球的小伙伴都能远离伤病、享受排球! #排球 #排球森林 #排球少年
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哈尔滨（上门体育）2周前
欢迎收看00年体育生的日常vlog #排球#上门体育#日常vlog#记录真实生活
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@小明同学👨‍🎓6天前
热爱排球篇集1#打排球 舒服😌#生命在于运动一起锻炼吧 #排球🏐
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YSX一直有🏐打1周前
两人训练——跟墙打对抗。研究了一个新的玩法，两个人垫传扣对着墙，来模拟实战。这个既锻炼反应和速度，也锻炼基本功，而且超级无敌累，但是很爽哈哈哈哈哈#排球#打排球的女生 #一起打排球
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壹号排球馆（两周年版）1周前
壹号排球最暖心的从来不是场地，是在这里的球友。 在二楼专心备考排球教练员资格，打算休息一会儿看看风景，突然被楼下教学吸引，看到这温暖一幕——练习区有排友正在耐心指导排友扣球细节。 这大概就是我们球馆最想看到的氛围：技术在此传递，热情在此传承。没有压力，只有纯粹的分享与进步。 偷偷抓拍了几张Live图，配上我的“备考笔记”式观察👇 原来最好的教学，永远发生在真实的球场之上。#排球 #打排球#排球教学#壹号排球馆 #排球新手
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爱打排球的朗芮4月前
希望，热爱持续～#排球🏐#排球少年 #排球训练日常
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广东体育频道3月前
台山排球老少皆爱，“独臂大哥”从小到大投身排球运动，用行动诠释热爱与坚持。#台山排球 #十五运会群众排球
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没了排球活不了的小商同学1周前
12月10日(2) 🏐雪天的室外排球vlog#🏐雪天的室 #排球 #排球少年
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瑷肯体育🏐大白1周前
#排球🏐 #排球训练 #排球单招 每天的训练都在重复考试内容 教练找问题，讲解，重复训练去体会正确动作然后通过大量的训练去定型。 每天都是这样的重复，学生也迷茫过，但当在体会到正确动作带来的高分测试时，他们的眼光慢慢的坚定下来。 有了目标，剩下的就交给时间了。
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王凤霞5天前
我爱打排球排球在空中划出弧线，像一道未完成的句号。每一次跳跃、每一次扑救，都是对重力的挑战，也是对热爱的回应。汗水滴落的瞬间，仿佛时间也慢了下来。这不只是运动，更是自由的呼吸与心跳的共鸣。#排球日记#运动日常#热爱可抵岁月长
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萝卜生菜5天前
打球当然要记录啦#排球 #球搭子 #打垫 #周末#保持热爱
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少轩的Team1周前
#运动 #排球🏐
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绍兴排球培训（星极体育）2周前
来啊，爱打排球的你！这个冬天，我们一起变强😀 #绍兴排球培训#排球训练#排球🏐 #绍兴世贸广场 @77努力学排球🏐 @卢子卉Moxie @齐乐天 @绍兴文旅
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广协气排球5月前
想成气排球高手？4个核心练法照做！垫球稳、传球准、扣杀带劲，再练会预判，很快让人刮目相看，越打越上瘾～#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
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娱圈茶话会1月前
排球的魅力从不止于输赢，还有这群少年的坚守与热爱，希望更多人能看见他们的努力，为中国男排的未来狠狠打call！#吴昊泽和队友聊男排U20夺银 #2025全运会
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桓仁光头强木业有限公司6天前
天道酬勤！练为战！谁与争锋唯有爷们打排球，人生最爱跟纯爷们打排球🏐💪#天道酬勤 #练为战 #生命在于运动一起锻炼吧 #排球的魅力 #扣杀瞬间
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一道菜୧⍤⃝🏸4月前
羽球人爱打排球🏐#打羽毛球🏸 #排球 #打球日常 #享受羽毛球带来的快乐 #初学者
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shevonica6天前
是被枭谷全员宠着的王牌#排球少年 #木兔光太郎 #枭谷 #赤苇京治 #木兔顺毛
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开花吧排球6天前
排球扣球练习和排球发球练习的11种方法 教你一个人打排球，从入门到放弃（高级）#排球扣球 #排球训练 #排球 #开花吧排球 #运动
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空山排球俱乐部的“無門排”开心日常1周前
00后上班都在干什么?#00后整顿职场 #00后登场 #00后抽象 #重庆排球 #排球少年
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海南排球主播【董事長】6天前
#海南午夜排球爱好者#海南排球#午夜排球#排球#海南排球主播董事长原创视频
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广东水利小师姐6天前
有人喜欢打排球吗 #广东学徒制 #学徒制 #广东水利电力职业技术学院 #排球 #校园生活
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呆呆弟（学医版）🏐🏸3月前
想成为一个排球高手，你得会:垫球，包球，上手发球、下手发球，拦网（单人拦网、双人拦网、集体拦网），移动（滑步、交叉步、跨步、跑步），准备姿势（半蹲、稍蹲、低蹲），传球（正面传球、侧面传球、背向传球），扣球（强攻、快攻、后排攻，交叉，加塞，平拉开，短平快），鱼跃救球，卡位（拦网卡位、防守卡位），跳发，跳飘，吊球（轻吊、打手吊），抹球，打手出界，后排防守（垫球防守、传球防守）#排球🏐 #沙排 #海边
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Xiaoe5天前
排球二传第一视角 新设备到货必须狠狠用一下#排球 #排球视频 #二传#action5
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腾越排球训练营4月前
排球训练中一定一定一定要学会跟墙玩，传垫扣发拦五大基本技术都可以跟墙玩且很有效果#排球训练 #专项训练 #训练 #体育生 #排球少年
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运动鼠4天前
排球人的梦想天堂～3片独立排球场地！#NICE排球馆 #佛山天天排球俱乐部 #中山排球 #排球鼠 #运动鼠 @NICE排球馆
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Leo_Eva_Ian6天前
#匹克球训练 #挥拍 #排球运动员打匹克球的舒适区
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云帆地产～春姐5天前
#运动快乐 #生命在于运动一起锻炼吧 第一次打排球，当然要记录一下啦，一群篮球少年在一起的快乐⚾️
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排球教室1周前
弹力带辅助练习，可有效提升扣球力量和臂速，减少运动损伤#力量训练 #排球 #排球训练技巧 #扣球
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老天才1周前
深圳排球市赛vlog#影石insta360#影石Go3s #vlog十亿流量扶持计划 #大学生 #日常vlog
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广协气排球4月前
气排球高手都在藏的秘密#气排球#排球#运动 #锻炼身体
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能跳起来的小胖🥳5天前
哪个排球人还不会踢毽子的？#排球 #排球🏐 #踢毽子 @黄小莹🥰 @早点睡 @谢小世（plus版） @Water @只会打🏐 #打球的女生
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排球小迷妹5天前
加比的身体素质超棒#体育精神 #排球比赛#体育赛事
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石甸花椒匠2周前
就排球这项运动，一个人也能玩的很开心，何况是八个人，哼！#排球
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宫洋洋⁶⁶（养成系）1周前
#真实生活分享计划 08年17岁大二女孩的幸福日常 ，今天是妄想驯服排球的第六天，见天还有和好朋友玩石头剪刀布打头的游戏#大学生日常
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打排球最会跳舞的1月前
看男孩子们比赛就是跌宕起伏#排球 #排球比赛 #男排 @爱吃牛肉串 瓜子壳壳捡了请😜广州全运会明天见
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阿若24361周前
文昌中学·排球训练。作为文昌人的你，在青少年时代爱打排球吗？现在还在打排球吗？#海南#海南文昌#文昌#文昌中学#排球
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宫洋洋⁶⁶（养成系）2周前
08年17岁大二女孩的幸福日常 ，今天是妄想驯服排球的第四天，感谢小宝在作品下面的留言我现在打排球也是每一天都有长进，今天还有去吃居民楼麻辣烫~ #居民楼麻辣烫 #吉林工业职业技术学院 #会火 #vlog日常 #校园vlog @DOU+上热门
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就是1周前
这次气排球一共就练习了3次 一传还有待提高#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #日常分享
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刘岚宇2月前
#排球 #排球荒漠 即使只有几十的浏览量，但我仍旧要在短视频平台发出来，这是我最热爱的运动，除了说唱之外所有的爱好中最爱的排球，从2022年在家中天天找别人给我抛球开始，到2023年慢慢打气排球，打硬排球，到2024年新生杯，校队的短暂停留，到2025团结杯，2025当教练训练新生，这都是我的日子
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汤老1周前
#体育精神 #校园生活欢乐多 打排球
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打排球最会跳舞的1月前
女排出发前最后一次比赛，结果已经没有那么重要了，至少过程大家是全力以赴的。#排球🏐 #排球 #女排 #排球比赛 #vlog日常
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大江和小刘6天前
排球少年就这个好价猛猛吃，终于也是指哪打哪。#排球少年 #谷子展示 #吃谷日记 #黑尾铁朗 #日向翔阳
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爱倒立的菜菜5天前
第十五周运动量:三次有氧一次器械，一次跑步一次放松，四次气排球晨练两次球课。休一。来漳州参观女排基地为比赛做准备。
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✩⡱教排球的李老师6天前
挺好，能自己打防守了！#排球🏐 #排球训练 #日常训练 #排球 #铁力一中女排
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Ricky的旅行日记5天前
下雪天打一场热辣辣的排球 就好比吃上了美美的酸菜血肠#排球🏐 #排球搭子 #天津排球#排球比赛 #天津
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