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鲨鱼足球
3月前
300斤的胖子教C罗游泳,会有哪些趣事 #足球 #足球的魅力 #C罗 #抖音聊球大会
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雷霆体育圈
2周前
顶级“演”员C罗!🔥学游泳假装新手,这波扮猪吃老虎绝了!#C罗 #游泳 #健身 #足球 #沙特
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曾卷卷
4月前
家人们谁懂啊!! 推开阳台想拍一个好看的泳池,意外拍到C罗也在游泳🏊
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雷霆体育赛事第一线
3周前
C罗水下训练课程滑稽,学会后就去挑战高难度😂#足球#C罗 #c罗铁粉 #搞笑 #热点
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足球故事馆
4周前
“零下15度还能泡冷水浴,C罗的身体素质到底有多强?”#c罗 #皇马
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消防狗
2周前
真的视频#C罗 #游泳 #跳水 #国外 #搞笑
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xuyuanchiyy
4月前
當300公斤的胖子教C羅游泳,會發生什麼事? 當300公斤的胖子教C羅游泳,會發生什麼事?#足球 #这就是足球
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ECHOFOOTBALL
5年前
赛季结束,总裁的假期已经开始。#c罗 #潜水 #尤文图斯 #遇见足球
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劲处逢Ronaldo
8月前
“C罗最强形态之花罗,所到之处人仰马翻。” #C罗
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孙臭儿
8月前
来几句英文解说吧🥰🥰🥰#爱游泳#C罗
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头条体育
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圣诞节#c罗 也不给自己放假!泳池跑步继续给自己加练中!
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孙臭儿
1周前
来来来,解说一下#游泳
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皇家马德里传奇名宿CR7
11月前
罗哥冬泳😅 #C罗 #自律 #健身是生活的一部分 #精神氮泵 #游泳健身
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十六英里游泳健身-阿阳
1周前
#游泳 #搞笑 #游泳教练 #健身 #危险动作请勿模仿
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CR7 GIO
3年前
C罗逗乔治娜 傻乎乎的 #C罗#乔治娜#游泳池#星空顶
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南宁游泳鹏教练
4月前
全网蝶泳氮气加速之C罗最帅庆祝动作 必须配最帅蝶泳,还是那顶鲨鱼帽#361度鲨鱼辣椒泳帽 #游泳鹏教练 #蝶泳 #C罗 #游泳氮气加速
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南宁游泳鹏教练
4月前
跌倒不可怕,可怕是没有再来站起来的勇气 C罗最帅庆祝动作,还是那顶鲨鱼泳帽#游泳鹏教练 #361度鲨鱼辣椒泳帽 #蝶泳#c罗庆祝动作 #运动快乐
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c罗
1年前
#唯有足球不可辜负 #是时候展现真正的技术了 #很久没游泳怎么恢复状态 #c罗重返伯纳乌 #游泳呼吸换气的正确方法
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晓萨Talk
11月前
C罗为什么要在冬天冰浴? #C罗在芬兰冰浴 #冰浴 #冰人 #C罗#内容启发搜索
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食品科学泰哥
4月前
C罗身材什么水平 #减肥#减脂#减肥技巧#身材管理
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诸葛卡迪(kadikitap)
1月前
C罗厉害还是梅西厉害 #C罗 #梅西 #C罗和梅西 #kadikitap
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邦邦
4月前
#游泳 #游泳🏊 十几岁就这水平,还这样。
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足球司机韩
1年前
近40岁的C罗现在什么水平?还能去美加墨世界杯吗? #足球 #C罗 #葡萄牙 #世界杯 #内容启发搜索
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汤米足球⛰️🌊
1周前
哈兰德和C罗谁强
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超搞笑彭教
4月前
花了980找教练学的蝶泳,十节课毕业了,这算学会了吗?#游泳🏊 #游泳培训 #蝶泳#c罗vs梅西 #学游泳
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小旋风
2周前
如果连c罗都不能称之为球王#最佳球会 #这球会火
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wzfcat
3月前
蝶泳手臂出不了水?别再瞎练了!3个绝招让你彻底告别挣扎式游泳 蝶泳手臂出水困难、费力且游不快?以游泳者尼古拉为例,深入剖析了这一普遍难题。尽管他的划频接近世界顶级水平,但因技术和力量的短板(如划水幅度和效率不足)而难以进步。 导致手臂无法轻松出水的核心原因主要有三点: 身体角度过高:换气时身体抬得太高,反而成为导致手臂出水困难的最大障碍。理论上,身体越接近水平,对肩部能力的要求反而越低。 呼吸时机偏晚:正确的时机应是“手臂下压时吸气,手臂出水时埋头”。时机错误会导致身体过度起伏,增加出水阻力。 肩部活动度与柔韧性不足:这是限制动作舒展、导致代偿和疲劳的关键。还提供了区分两者及自测的方法。 为此,提出了三大针对性解决方案:首先,通过专项练习,将正确的呼吸节奏形成肌肉记忆;其次,改变意识,在游泳时想象“用胸部向前跳跃”而非“抬起手臂”,以主动压低身体角度;最后,利用弹力带进行肩外旋和拉伸训练,从根本上提升肩部功能,实现更流畅的移臂并有效预防伤病。 通过系统性地改善这三个关键点,游泳者便能有效解决手臂出水问题,游得更高效、更轻松。
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熊猫足球解说团【腾都畅】
1周前
美加墨世界杯墨西哥主办方:沙特联赛整体竞争力强于美职联,C罗依旧是目前足坛状态最好的球星!#沙特联赛 #美职联 #C罗
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俊俊的才
1周前
C罗这个水平虽然下滑了#最佳球会 #这球会火
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𝙨𝙬𝙞𝙢楊同学
1月前
坚持游泳运动真的会让人变年轻吗? 科学研究给出了肯定答案。 #游泳 #坚持游泳 #爱游泳 #游泳运动 #游泳知识科普
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朵利不亚
1周前
说说你的观点#C罗 #足球 #最佳球会 #这球会火
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蓝不叮
2月前
你认为现在姆巴佩的水平比巅峰C罗强吗#姆巴佩 #C罗 #皇马 #FCONLINE #FCOL金球计划
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波波爱游泳
1年前
能连续游2000米,已经超越了80%的人了#公开水域游泳 #游泳 #游泳健身
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球会-吕小布
1月前
就算是莫德里奇,C罗水平都远不及梅西#最佳球会 #这球会火
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挚爱C罗
1月前
山东游泳全运会开挂,可喜可贺!
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小C罗
7月前
到了露胳膊露腿的季节,赶紧把你的身材管理安排上#重塑健身游泳会所 #健身游泳 #健身房 #运动使人快乐 #身材很哇塞
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衡阳探店王
3月前
在江东游泳就来这里18.8双人同行!!#游泳 #学游泳 #露天泳池 #衡阳泳池 #儿童泳池
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绿茵巨星
8月前
惊叹!40岁C罗还能过人侧钩#利雅得新月vs利雅得胜利 #C罗梅开二度 #绿茵巨星
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潍坊市雷雷游泳俱乐部
1月前
零基础学员如何在13个月拿到了国家一级运动员#游泳 #雷雷游泳俱乐部 #游泳训练 #游泳健身
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@ICE🧊
3周前
#游泳 #冬泳 #C罗
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Alex
5月前
零下20度时,#C罗 在干嘛? #户外运动 #运动健身 #游泳正常穿搭无不良引导 #健身训练
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梅西永远的神
3年前
这个夏天 我们一起游泳吧!#C罗 #跳水#足球
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寻找西藏“王钰栋”
1周前
C罗招牌脚后跟内切#C罗 #皇马 #足球
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乐鱼夕月体育
2年前
C罗带儿子在泳池玩耍 竟直接把孩子丢出去 这也太危险了🤣#C罗 #亲子 #游泳
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实况绿茵追梦人
1周前
C罗用一己之力提升沙特联赛知名度,这就是 C 罗独一档的影响力#C罗 #沙特联赛 #实况足球手游 #易球成名计划 #实况足球online
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一只尚小熙
1周前
C罗跟梅西其实差的就是在运气上了,水平都差不多! #C罗 #梅西 #足球的魅力 #FCONLINE #FCOL金球计划
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在水里,才自由
1年前
#c罗 #游泳 #球王c罗 #c罗对口型
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倔强老黄
4月前
#足球 #c罗 黑C罗并非恶意,只是阐述事实
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蓝不叮
3月前
你们觉得C罗能否称得上球王?#C罗 #葡萄牙#FCONLINE #FCOL金球计划 #金边罗
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小强砍大山
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如果2026年世界杯,葡萄牙夺冠,C罗什么地位#足球
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燕泉商行(鸽舍)
1周前
#足球 #足球⚽ #C罗 #精彩进球
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C罗迷欧
1月前
C罗哥玩水,罗哥游泳也很有实力啊#C罗 #利雅得胜利 #以球之名十万火集 #以球之名 #葡萄牙
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一条大圣吖
6月前
自由泳不断重复练习打水打牢基础,游泳就像人生没有捷径,最优秀的C罗也是日复一日的练习才能在逆境翻盘,40岁再拿冠军🏆,葡萄牙🇵🇹夺冠🏆。#自由泳初级教学 #学自由泳的技巧 #全浸自由泳 #比基尼泳装 #c罗哭了
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Abby
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教贝拉游泳🏊🏻♀️#c罗 #乔治娜 #c罗女儿贝拉 #c罗乔治娜
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爱说实话的C扬⚽️
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孙杨作为世俱杯特邀解说嘉宾说自己喜欢C罗被攻击,请尊重为国争光的运动员们#C罗 #孙杨 #世俱杯
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星尘列车
2年前
C罗的奢华的一天,带梅西逛游艇,花上亿买限量豪车! #C罗 #梅西 #steam游戏
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来自法国的辞
2周前
“传奇 无需解释”#C罗
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Champion.48
2年前
#C罗 带孩子们游泳,玩起来比孩子们还开心,那么可以确认做阑尾炎手术的是小娜娜了#dou来足球季
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最新发布时间:2025-12-15 05:36
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