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小万科普5月前
每天看3小时手机，多久会近视？#科普 #眼睛 #近视 #生命科学
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中国之声6月前
北京同仁医院魏文斌：长期在黑暗环境下玩手机对眼睛有害，长期侧躺玩手机会导致近视不对称性发展。
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眼科主任曹天龙2月前
多刷一小时手机，视网膜年龄衰老32天#医学科普 #眼科主任曹天龙 #刷手机成瘾
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周升11月前
孩子经常看电子设备，多久会发展成近视？#如何控制孩子近视度数 #近视防控 #家长必读 #护眼爱眼
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视物光防近视9月前
孩子每天玩手机多久容易近视？ #近视 #近视防控 #爱眼护眼 #预防近视
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眼科医生韦伟1月前
如果你每天都玩手机3个小时，要多久才能近视你知道吗？#近视 #医疗健康创作训练营 #眼科医生韦伟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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老郭带你配眼镜7月前
不同年龄段的孩子应该玩多久手机~#涨知识 #干货分享 #配眼镜 #孩子近视了怎么办 #康尼眼镜
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王小王生活新主张10月前
关灯后玩手机不伤眼，这些技巧你必须掌握！#硬核健康科普行动 #健康科普 #健康 #养生 #王小王科普
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眼科医生张姝贤8月前
关灯玩手机看似很爽，其实很伤身体 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #眼科 #爱护眼睛
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心血管内科梁医生10月前
千万不要在黑暗的环境里看手机！#健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 ##近视防控 #爱眼护眼预防近视
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小龙老师营养科普5月前
#手机 #健康 #爱护眼睛保护视力 #320 手机看久了伤眼睛，一定要学会自我养护。
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都市现场2周前
关灯侧躺玩手机？小心一夜失明！这3个保命动作今晚必须做！#这样玩手机严重可能失明 #侧躺玩手机的危害 #侧躺玩手机
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贝视清视力服务中心(翡翠大观店)官方号4月前
长期在黑暗环境下玩手机有什么问题？ #科普健康知识 #近视 #远视 #涨知识 #弱视
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莆田少儿近视林叔2月前
长期关着灯玩手机会有哪些危害？#家长必读 #莆田孩子近视了怎么办？#莆田眼镜店 #视力防#家长必看
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舒目眼视光中心6月前
千万不要🙅‍♀️黑灯刷手机#近视 #近视防控 #护眼小技巧
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老熊说眼镜1月前
黑暗环境下玩手机，有哪些危害？#知识分享 #保护眼睛 #热点话题🔥🔥
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巧克栗1周前
为什么不能长时间在暗处用眼？#护理眼睛 #爱护眼睛 #近视防控爱眼护眼
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大博眼镜工厂（淮滨店）1周前
关灯玩手机对眼睛的伤害有多大#近视 #涨知识 #淮滨#西亚美悦城 #大博眼镜工厂
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小陈的训练日记7月前
高度近视的朋友一定要注意这几点哦#高度近视#视网膜脱落#关灯玩手机
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急诊科魏兵7月前
经常做这个动作，小心被青光眼找上门！#眼疲劳 #眼药水 #年度健康知识干货大赏 #急诊
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眼科申华医生8月前
光线对近视的影响#医疗健康创作训练营 #眼健康#眼科科普 #近视 #医学科普
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蚂蚁阿宙冷知识3周前
看手机多久会近视？#涨知识 #每天跟我涨知识 #知识分享 #小知识
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市中发布5月前
长期在黑暗环境下玩手机对眼睛有害，长期侧躺玩手机会导致近视不对称性发展#玩手机 #近视 #科普健康知识 （来源：央视新闻 编辑：刘菁文 审核：张雷）
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柳州晰美视光2周前
柳州初中生护眼3条铁律✅ 用眼40分钟歇10-15分钟，盯绿植放松🌳 关灯不玩手机，拒绝强光刺激🛏️ 牢记“一拳一尺一寸”，坐姿要端正✍️ #柳州初中生 #用眼习惯 #儿童近视防控
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璇璇🌴1周前
不要在小夜灯下玩手机，很多人竟然还不知道，是时候拉回自己的注意力了#散光 #近视 #眼睛健康 #眼睛健康很重要
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新视界眼镜1周前
新视界眼镜今日分享🙅 躺着刷手机有多爽？眼睛就有多“受伤”！超近视距让睫状肌紧绷，黑暗中还伤黄斑，干眼症、近视加深全找上门～ 眼镜店老板真心劝：坐直看屏距30cm，每30分钟歇5分钟，护眼比追剧更重要呀✨#眼镜店日常 #知识分享#2025京东健康年度好物
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柳州晰美视光2周前
柳州初中生护眼3条铁律✅ 用眼40分钟歇10-15分钟，盯绿植放松🌳 关灯不玩手机，拒绝强光刺激🛏️ 牢记“一拳一尺一寸”，坐姿要端正✍️ #柳州初中生 #用眼习惯 #儿童近视防控
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验光师艾师傅5月前
别再关灯玩手机！小心眼睛“拉警报” 关灯玩手机危害大！验光师揭秘黑暗中玩手机如何一步步毁掉视力，尤其是青少年更要警惕。快戳视频，了解护眼秘籍，#护眼攻略 #近视预防 #夜间用眼 #保护视力 。
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凝放护眼福吉泰健康11月前
别不信，千万不要再关灯玩手机了，在黑暗中玩手机，时间一长，可能给你带来意想不到的伤害！#视力 #近视 #爱眼护眼 #家长必读 #眼睛
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新视力视光中心（赣州蟠龙）6月前
长期在黑暗的环境下使用手机等电子产品，对眼睛的伤害到底有多大？爱护眼睛保护视力
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💰钱路皆坦途4周前
“儿童视力发育关键期（0-12岁），这些坑千万别踩！❌ 黑暗环境看手机=给眼睛‘穿刺’，蓝光会损伤视网膜，长期下来容易近视、干涩、注意力不集中。记住3个护眼小技巧：每天户外2小时、屏幕距离≥30cm、睡前1小时远离电子设备，守护孩子的心灵窗户！ #儿童视力保护 #亲子陪伴 #育儿避坑指南 #家长必看 #健康科普
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鹰潭雅典娜眼镜6月前
长期在暗光环境下玩手机，会影响视力吗？ 答案是会！为什么呢？ 一条视频告诉你 #爱护眼睛保护视力 #护眼小知识 #专业验光配镜 #鹰潭同城 #鹰潭配眼镜
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黎叔聊Ai5月前
关灯玩手机会发生什么？#近视 #近视防控 #手机 #玩手机 #关灯
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浙江之声5月前
10岁男孩躲在被窝玩电话手表，近半年近视200度！医生：三年级后是高发期，最快一天涨一度！#儿童近视 #视力保护 #电话手表 （实习生吉凡蓉）
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九州在线健康科普1周前
睡前刷1小时手机，眼睛正在“透支寿命”！ ⚠️睡前刷1小时手机，眼睛正在“透支寿命”！ 你的睫状肌不是弹簧—— 🔥 长时间盯屏 → 持续紧绷 → 调焦失灵 → 视物模糊、重影 🔥 眨眼从每分钟20次降到5次 → 泪膜崩塌 → 干眼、刺痛 🔥 夜间蓝光直射视网膜 → 加速黄斑老化 → 近视加深！ 而你以为“做激光就一劳永逸”？ ❌ 术后30%~50%出现干眼（部分持续1年以上） ❌ 夜间开车眩光、光晕，高度近视者风险更高 ❌ 角膜变薄后，无法承受剧烈撞击！ ✅ 真正护眼的做法： 1️⃣ 遵守“20-20-20”法则：每20分钟看6米外20秒 2️⃣ 夜间开灯+屏幕调暗，绝不关灯刷手机！ 3️⃣ 考虑手术前，先做角膜地形图+干眼评估 “视力可以矫正，但视网膜损伤不可逆。” 👉点赞转发，提醒那个总说“我还能看清”的TA！ #近视眼 #眼睛 #健康科普 #九州在线健康科普
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YY说视光3月前
关灯看手机，你的度数是不是越来越高，快来看看吧！#玩手机的最佳姿势 #关灯看手机危害有多大
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北非 视力健康护眼1月前
黑暗中刷手机，眼睛在求救，你知道吗？#上热门话题🔥🔥🔥 #爱眼护眼
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小兴眼镜官方号1周前
为什么不能关灯去玩手机? 相信会有很多人在睡觉前会关了灯玩一会手机,黑暗的环境与手机屏幕亮度之间会形成明暗的对比度,会造成我们眼睛瞳孔放大,这样就会对眼睛,带来更多的刺激。#小兴眼镜#近视科普#近视#爱护眼睛
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85后摘镜宝妈8月前
‼️晚上关灯玩手机这习惯看似平常，实则危机四伏！ 长期如此，不仅时间会下降，严重甚至会失明😱 👀眼睛很脆弱，别因一时畅快，毁了清晰视界～#手机 #视力下降 #近视
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南通悉目眼镜5月前
暗环境玩手机的危害 这条视频是提醒大家不要在暗环境下看手机平板之类的强光线电子产品。 特别是小朋友，眼镜还在发育期，更容易收到伤害。 #孩子近视 #青光眼 #电子产品 #近视防控 #家长必读
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@大鹏老师聊护眼2月前
#护眼 #近视防控 #科普 关灯或黑暗环境下看手机对眼睛👀的危害
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我不是蛋神1周前
求求你别再这么看手机了！你的眼睛正在被“毁掉”。 这5个习惯必须得改！#保护眼睛 #手机上瘾 #刷手机
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眼科医生杨雨昆5月前
90% 的人天天在做的伤眼坏习惯！你中了几个？ ✅长时间用眼：连续用眼超2小时，易引发视疲劳和干眼症。 ✅黑暗环境用眼：关灯玩手机或看书，加重睫状肌调节负担。 #眼科 #近视 #伤眼 #医学科普 #护眼
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中医马小丽6月前
黑暗中的手机屏，正在悄悄“偷走”你的视力！ #视疲劳 #护眼 #医学科普 #中医
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毕节博仕眼镜工会店5月前
你有关灯玩手机吗？#保护眼睛 #近视 #每日分享 @毕节周博士眼镜
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维奇视科技4周前
关灯刷手机？快住手！ #维奇视科技 #裸眼3D #近视防控 #科普知识 #生活好习惯
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眼科医生刘蕾5月前
做完近视手术后，多久能看手机？ #抖出健康知识宝藏 #近视手术 #济南近视手术 #眼科医生刘蕾
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眼科胡洁医生6月前
眼科医生眼里增加度数的4个坏习惯，知道就赶紧带孩子改正过来 #近视 #近视防控 #眼科胡洁医生 #医学科普 #北大人民医院
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浏阳日报5月前
10岁男孩躲在被窝玩电话手表，半年时间近视200度。医生表示：“三年级以后是近视高发期，最快一天就能涨一度。”
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健明眼视光连锁机构4月前
#知识分享 #今日分享
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眼科医生吴恺6月前
你以为正常，确实身体给你发送的求救信号 #眼科医生吴恺 #医疗科普 #知识分享 #眼科科普 #南华附一
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漳浦芙蓉姐姐1月前
来个真心话大考验，您家的孩子每天刷电子产品时间多久呢[撇嘴]#公益爱眼 #全龄护眼 #漳浦县爱眼俱乐部分
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小艳自媒体4月前
关灯后玩手机=慢性自杀！ 强光伤眼致近视、损黄斑、引青光眼 蓝光扰睡眠，躺玩毁颈椎 长期作死不可逆！ 开盏小灯+控时控距，保命要紧💡 #护眼小知识 #健康生活 #远离手机危害
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米米的护眼日记6月前
坐六米之外看电影、电视算望远吗？ ✅正确答案: 不算！ 为什么不算？ 1️⃣电视、电影屏幕光线没有自然光护眼； 2️⃣电影院光线昏暗，人在黑暗的环境中童孔会变大，更容易产生👀疲劳，同时孩子会被剧情所吸引，眨眼次数减少，这些都是不利因素； 虽然如此，但也不能剥夺孩子该有的童年，在防控稳定的基础上还是可以适当看的，看之前和之后尽量多望远，把疲劳放松下来即可。 #家长必读 #近视防控 #爱眼护眼 #儿童近视
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眼科医生王乐8月前
关灯玩手机会有哪些危害呢 #熬夜 #玩手机 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #莆田眼科
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速森童安堂儿推(新华店)1周前
了解一下出现老花眼的信号！#科普健康知识
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苏州眼科白内障李医生1年前
长期摸黑看手机会对眼睛造成伤害吗？ #眼科医生 #专业知识 #眼科科普 #医学科普 #近视
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