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静待花开O1周前
杰师兄大战搏击冠军魏铭扬#摔跤 #精彩瞬间 #强烈推荐
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水花灯功夫平道6月前
这是中国式摔跤的绝招 #武术 #摔跤 #中华武术博大精深
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精武讲堂4年前
#功夫牛人 #新春运动汇 #中国式摔跤
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静待花开O1周前
魏铭扬全国搏击冠军大战焦作小伙#精彩瞬间 #强烈推荐
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汤丰会摔跤🇨🇳10月前
零基础也能学的摔跤技巧，你们试试看#摔跤 #专业动作请在指导下进行
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摔跤大狮姐7月前
摔跤基本功桥翻练习#格斗 #摔跤#基本功#因为热爱所以坚持 #优秀的孩子需要从小培养
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蒙古博客1周前
摔跤的技巧动作gexige tata干净利落#技术分享 #一招制敌
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熊猫的传说-思华(Sariah)2周前
妹妹刚学会香蕉船 一用上去，对手直接懵住！ 技术到位就是这么无解🔥🤼‍♀️ #自由式摔跤 #格斗技巧 #摔跤 #摔跤比赛
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摔🤼柔阿龙🇨🇳9月前
摔跤对身体素质及其关键，因为他要速度爆发，灵敏，思维协调柔韧等多方面的技术蕴含在你的身体里面，你才能更好地把这个动作展现出来，所以大家刚开始练的时候可以把基本功和身体素质成正比的去变让你的身体感应越来越好，后期你会发现你曾经不喜欢做的技术动作，你都能做得这么好！#摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤夹颈背#宁夏田龙#防身术
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拜合迪亚尔🇨🇳2周前
#上热门 #摔跤技巧 赶紧收藏慢慢练🤼
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳9月前
三步教会你一招摔跤基本功，收藏起来慢慢学#摔跤技巧教程 #摔跤 #摔跤基本功训练教学 #自由式摔跤 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳8月前
摔跤十大基础动作：德合 #摔跤 #自由式摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤基本功训练教学 #摔跤运动员 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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万钧摔跤格斗俱乐部2周前
摔跤技巧教程-大内刈 #摔跤#运动员#摔跤技巧教程 #格斗
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鬼跤姚红刚（收徒中）1周前
中国式摔跤的五个技巧，你更喜欢哪一招？#摔跤 #姚红刚 #防身术
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小熊🐻还能摔（教学生版）3月前
中国式摔跤技术教学——大摔小的技巧 大摔小没啥可讲的，大开大合的直接下绊子就行！#中国式摔跤 #非遗 #摔跤 #干货分享 #抖音创作者大会
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摔跤视野10月前
以小胜大，技巧重要，这就是搏克摔跤的看点😎#漂亮
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摔🤼柔阿龙🇨🇳7月前
练好摔跤技术动作的关键在于掌握发力技巧。明确不同情境下的发力方向，区分主动发力、借力发力与巧用巧劲，避免盲目全力对抗，减少体力消耗。只有深入研究每个技术动作的发力原理，才能充分了解对手，在赛场上灵活运用技术，占据优势#过肩摔 #摔跤教学视频#摔跤基本功训练教学 #摔柔阿龙 #宁夏田龙
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龙的传人-思源（Herra)2周前
香蕉船太狠了，男孩直接尴尬住… 比赛里不光是力量，技巧才是真杀手锏！ @華人青年 #华人青年 #華人青年 #摔跤 #摔跤比赛
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师傅的经验之谈3月前
实事求是地说，张名扬的这场比赛，暴露了太多的问题
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哥爱大禹州1周前
摔跤除了有力气即劲大，还要有也是最主要的是技巧。
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杨小龙（摔跤）3月前
摔跤的几种暴力摔法、街头禁止使用哦！#摔跤 #自由式摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤教学 #摔跤基本功训练教学 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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MMA-会长2周前
每日一练 ✅ 简单实用 你学会了吗？？？ #摔跤#下潜抱摔 #综合格斗 #抱双腿摔 #摔跤教学
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💪11月前
#摔跤 #日常训练 #冬训 #女子防身 #摔跤技巧教程 @百分运动馆 💪
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汤丰会摔跤🇨🇳9月前
零基础也能学的摔跤技巧，你学会了吗#摔跤 #专业动作请在指导下进行
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UWW国际摔联7月前
🤼‍摔跤技巧小课堂——抱双腿摔 #体育 #摔跤 #摔跤技巧 #摔跤基础训练
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原国家摔跤队总教练王忠义1年前
抱腿有很多种方法。这是其中的一项。中国式，国际式摔跤。都可以用 #摔跤 #摔跤技巧教程 #国粹传承 #一学就会系列 #上热门🔥
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摔🤼柔阿龙🇨🇳3月前
若把摔跤后期技巧比作锋利刀刃，步伐便是稳固刀柄。基础步伐看似简单，却是后期灵活走位、精准发力的核心——闪避对手攻势需靠步伐调整距离，衔接抱摔、过肩摔等技巧需步伐铺垫重心，甚至反击时机的把控，也依赖步伐与呼吸的默契配合。忽视步伐打磨，再精妙的招式也难落地，唯有夯实步伐根基，才能在高阶对抗中掌控节奏，让技巧发挥最大威力。#防身术教学 #格斗 #摔柔阿龙 #摔跤步伐教学#过肩摔教学
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重熊跤馆3周前
摔跤地面常用技术 摔倒后需要想办法要对方后背的双肩着地才可以得到最后的获胜 肩下握颈常见摔跤地面技术之一#重熊跤馆 #北京自由式摔跤俱乐部 #地面技巧 #摔跤技术 #肩下过颈
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漯河广播电视台1周前
从全运会赛场回到母校 全运健儿亲授实战技巧超给力 #全运健儿 #摔跤 #实战技巧#全运会
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HOO运动体能馆官方号1周前
摔跤训练小技巧 🙋🏻‍♂️不同位置的肩车练习 🙋🏻‍♂️双人专项练习 #摔跤 #小技巧 #日常训练 #团课 #运动馆
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尚小七@企业文创礼品定制4周前
这个是山东孩子的童子功，从小抗玉米就是这样，属于肌肉记忆。#竞技体育 #比赛现场 #摔跤 #体育运动 #全运会
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游游喜乐1月前
在力量面前，技巧可以忽略#摔跤
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国晨物流1月前
山东人就根本摔不过内蒙古人的，在摔跤技巧方面比内蒙古人差远了，不敢和内蒙古人摔，只能把他扛到外面去，让他出局算了。#体育精神 #竞技体育 #精彩瞬间 #热点
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳9月前
国际式摔跤的三个动作摔法#摔跤 #自由式摔跤 #摔跤基本功训练教学 #摔跤技巧教程 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳6天前
3个小技巧让你的抱双腿变强，快收藏起来慢慢学！ #自由式摔跤 #防身术 #摔跤教学 #国际式摔跤#一招制敌 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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子轩1年前
中国式摔跤抱腿技术教学#摔跤基本功训练教学 #摔跤技巧教程 #柔道基础入门教学
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酷哥哥1周前
吴教头不愧是全国冠军🏆#摔跤#实力派 #技巧展示
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铁腕运动👊9月前
世界冠军再次降临我国！ 这一次世界冠军手把手教你练腕力！机会不容错过！#铁腕运动 #手臂摔跤 #掰手腕技巧和训练方法 #冠军 #变强
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原国家摔跤队总教练王忠义1周前
周四下午三点锁定直播间 不管是小白还是进阶玩家的实操难题 从基础原理到干货技巧 聚焦行业核心技术 拆解技术落地难点与应用逻辑 诚邀各位小伙伴前来探讨！#摔跤 #技术分享
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@@抖音SailorLY2周前
精彩瞬间捕捉！💪摔跤运动的魅力无法抵挡，力量与技巧的完美结合。快来感受这场热血沸腾的对决吧！🔥 #我要上热门 #健身运动#危险动作请勿模仿 #上热搜 #精彩瞬间 #健身运动
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格斗燃料4天前
在错误中成长 | GSP 🇨🇦🤼‍♂️ #乔治圣皮埃尔 #摔跤人生 #综合格斗 #学习 #Fight_Fuel
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格斗阿腾🇨🇳11月前
后倒背摔的正确教学方法#格斗 #摔跤 #格斗干货 #摔跤技巧教程 #格斗阿腾
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滑板飞走了🛹4月前
摔跤姿势大全又添新成员：前滚翻式、屁股墩式、狗吃屎进阶版……滑板表示：它也没想到我柔韧性这么好。#滑板 #滑板教学 @DOU+小助手
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哥爱大禹州2周前
摔跤光有力气不行，更需要技巧。
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南街浊酒体育汇3周前
摔跤赛场上的激情碰撞，力量与技巧的完美结合！💪🔥 #体育 #摔跤 #热门科普视频
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昆明信息港10月前
男女混摔比赛太精彩了！不仅要有力气，更要有技巧！网友：为云南女强人点赞！#摔跤 #巾帼不让须眉 （来源：@彩云小刚 ）
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创世搏击1周前
#训练 #摔跤 #散打 #日常训练 #创世搏击 今日小技巧☘️
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闲聊北京1周前
中国摔跤秒杀日本柔道，这五个字是精髓，非遗传承人分享技巧 #中国跤 #日本柔道 #非遗传承
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DR.D（暂居富龙版）1周前
5个实用冰面滑行技巧!学会再也不摔跤! 不会“滑冰”很疲惫😫遇到冰面就摔跤? 😠今天用5招教会大家安全“滑冰”! 视频半个多月以前就拍好了,实在没时间剪😨 近期会陆续更新教学视频! #单板教学 #轻装滑 #滑雪 #滑雪教学
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会摔跤的小刀哥5年前
优雅永不过时！摔跤防身格斗，简单粗暴！一招制敌！#摔跤 #抖音热门
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摔跤视野1月前
一招“超和”技术集锦，阿拉坦沙盖😎 #技术分享 #技巧 #精彩瞬间 #厉害 #体育精神
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BUGUN今天9月前
#wwe #wwe美国职业摔角
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余生有你1周前
#热南 #自由式摔跤 #厉害了小姐姐#国外合法拍摄国内请勿模仿
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鼓轮体育GL-SPORT1周前
怎么能又快又稳的下坡？ #下坡 #骑行 #骑行知识 #superteam轮组 #下坡技巧
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刘志胜11月前
传承中华国粹，中国式摔跤#摔跤选手 #摔跤基本功训练教学 #摔跤技巧教程 #每天一笑烦恼忘掉 #日常训练 ！
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💕小文姐꧔ꦿ᭄࿐4周前
这个动作，山东人基本上都会。今年的棒子，就是这样从地里抗出来滴[呲牙][呲牙]#竞技体育 #上热搜 #精彩瞬间 #摔跤 #比赛现场
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潞铭泽1周前
#陆冲练习 #陆地冲浪滑板 #陆冲教学 #快速上板教学 #陆冲动作
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大勇爱骑行6月前
上了锁鞋根本脱不下来。#骑行科普 #骑行 #锁鞋零速摔 #锁鞋解锁技巧 #公路车
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大道堂-骐阳7月前
基本功必须扎实 #中国式摔跤 #竞技体育 #基本功技术技巧 #沈阳健丰摔跤
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跟着小昊学滑雪（崇礼约课版）1周前
后刃推坡总失控？核心技巧全在这！记住这几个要点，让你从摔跤星人变身平稳滑行选手！#滑雪 #单板教学#后刃推坡#单板
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