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淡泊明志2周前
哈尔滨初中综评填写答疑， 五大板块，别偏科。每个模块最多给8分，每条2分，每个板块完成4条，多了也没用。4×5=20条一个学期20条。共40分。#哈市初中综合评价 本学期每周限制10条（补录的不限制） 有素材有证书的找对应模块直接上，没有素材的你就记录生活。素材少的视频有详细讲解。
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中清环欣宇1周前
《黑龙江高中综评A档攻略！四个技巧告别无效填写》#黑龙江高考 #综合素质评价 #高中生家长 #升学规划 #黑江教育厅
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淡泊明志1周前
#真实生活分享计划 针对上一个视频。填综评问的最多的问题:只有17条如何填20条的解答。填完的消息如何查询自己是否偏科，偏科了如何处理。#黑龙江省中小学综合评价填写
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晓丹老师讲学业规划1周前
智者少年学能教育 不会填写综评找晓丹老师#综合评价 #上热搜 #新中高考 #初中综合评价
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帮填🖌️综评的圆圆老师🌸5月前
✅家长们注意！综评填写时务必客观真实，突出重点，用数据、事例支撑。 ✅重要观测点涵盖多方面：学业上看成绩与拓展活动； 社会实践关注志愿服务；思想道德考察品德行为； 艺术素养聚焦特长与活动；身心健康留意体育成绩。 档案排序也有门道，成果类优先放，如竞赛获奖；和报考专业相关的往前排；近期经历成果也靠前。掌握这些要点，认真填写，综合素质评价就能成为孩子升学的助力~ #综合素质评价初中 #综合素质评价高中 #综合素质评价小学 #综合素质评价怎么填 #综合素质评价填写
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渠畅网络科技2周前
z时代行为习惯相关调查 #市场问卷调查 #答题讲解 #问卷教学
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静夏（综评）看主页1周前
黑龙江综合素质评价填写 #黑龙江综合素质 #哈尔滨综合素质评价 ##中学生综合素质评价 #代填
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成长书库7月前
《原子习惯》30分钟精读内容提纲： 一、开场：嘿，你也被 “小改变” 震惊了吗？ 二、告别 “鸡血目标”，拥抱 “习惯系统”！ 三、变身！从 “想成为” 到 “我就是” 四、习惯的秘密：拆解行为 “四步曲” 五、第一法则：让好习惯 “显眼” 到无法忽视！ 六、第二法则：让好习惯 “诱人” 到无法抗拒！ 七、第三法则：让好习惯 “简单” 到不费吹灰之力！ 八、第四法则：让好习惯 “爽” 到停不下来！ 九、“破功” 了怎么办？别怕，用 “永不错过两次” 法则 十、总结：原子力量，塑造非凡人生！ #原子习惯 #心理学 #读书分享 #精读好书 #个人成长
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翔程xc4月前
第1集｜轻度解析微习惯 #读书 #读书分享 #个人成长
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真诚的成1周前
让行为变成习惯#读书点亮人生 #成长#阳光正好微风不燥该来的都在路上
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姚乐乐在努力3月前
给自己制定一些行为规范#读书 #读书分享
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白白进化日记2月前
在刺激和回应之间你永远有选择的自由#读书 #学习 #提升自己 #自律 #自我提升 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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杜小真儿1周前
改变习惯的好方法 选择一件自己想做的事情，思考清楚怎么做，同时告诉身边的人，一致性偏见发挥作用，你得言出必行，做出符合你描述的行为。#读书心得#认知思维#养成好习惯#自我成长#纳瓦尔宝典
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清华皓同学1周前
年终知识大活 | 求学20年，清华博士生学习认知精华都在这 大家还想听我讲关于学习的什么东西？欢迎留言。 #抖音知识年终大赏#学霸私藏学习小抄大赏#北大科学夜 #边画边写讲知识#抖音校园
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心生慧眼1周前
一个公式搞定你的坏习惯#习惯#行为
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Du88AA2周前
#面试 #综评#高职单招#备考
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老易说5月前
02《福格行为模型》-精读-中篇 微习惯设计的ABC配方 🎯 为什么要看这个视频？ 你是否曾经下定决心要改变，却总是半途而废？你是否试过无数次培养好习惯，最终都以失败告终？ 这期视频将彻底改变你对习惯养成的认知！ 🔥 你将学到什么？ 福格博士的ABC配方*- 被全世界6万多人验证的最有效习惯养成工具： A（锚点）：如何选择可靠的触发点 B（行为）：设计"小到不会失败"的微习惯 C（庆祝）：用神经科学原理强化新习惯 ⚡ 立即行动的理由 不需要强大的意志力，不需要复杂的计划，只需要20分钟学会这个科学方法，你就能开始真正可持续的改变。 记住：改变不是靠意志力的较量，而是靠智慧的设计！ 点击观看，开启你的习惯改变之旅！ #读书 #福格行为模型 #精读 #习惯 #习惯养成
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麻城融媒1周前
市第七小学：行为习惯展风采 常规养成促成长
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小停一下1月前
如何轻松塑造你想要的习惯 最近一直在关注「我们那些无意识的行为习惯，是如何塑造我们」，于是怀着“看看现在市面上讲这类的书是什么水准”的心态，搜索了一下关于「习惯」类的书籍，找到了一本让我蛮惊喜的书，叫做《掌控习惯》。#独立思考 #习惯养成 #读书 #好书
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帮填🖌️综评的圆圆老师🌸6月前
山东小学家长必看！ 山东小学综评填写-品德发展 💗品德发展板块主要评价理想信念、社会责任、行为习惯等方面情况。 ⭐重点考察：爱党爱国爱人民爱社会主义，积极参加少先队活动，参加升国旗仪式、重要节日主题教育活动，学习中华优秀传统文化、传承红色基因等方面的表现； ⭐增强对国家基本制度和宪法等法律常识的认知，培育国家观念、规则意识、诚信观念和遵纪守法的行为习惯；⭐爱护公共财物，保护公共环境，热爱大自然，养成规则意识； ⭐诚实守信、孝敬父母、朴素节俭，为同学、班级、学校服务等日常表现。 #山东小学综合素质评价 #山东小学综评 #山东综合素质评价 #综合素质评价怎么填 #2025综合素质评价填报
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生物老师柚子妈3月前
如何培养孩子好的学习习惯和行为习惯，教师妈妈给你实操干货#知识分享 #每天跟我涨知识 #亲子教育 #每日分享
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立立安是Lilian1月前
用微习惯💓让行为简单到随时顺便做 #好书分享 #女性成长 #每天学习一点点 #福格行为模型 #微习惯
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中清环-学业规划梁老师3周前
#综合素质 #综合素质评价档案填写 #涨知识 #知识分享
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小也闲说1周前
习惯决定你是谁？ |《习惯致富》有钱人不说，但天天在做的习惯 #读书分享 #习惯致富 #知识分享 #习惯
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启派古老师1周前
培养阅读习惯第二讲
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玫瑰爱书3月前
行为习惯是设计出来的！ 想养成一个好习惯，却总是半途而废？ 想改掉一个怪习惯，却总是功败垂成？ 行为习惯类的书没少看，一到实操就掉链子？？ #提升自己 #读书 #好书分享 #福格行为模型
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王老师聊升学1月前
山所公办专科院校综评了解一下#山东高考 #综评 #单招综评 #专科
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叨叨崔老爸1周前
5分钟法则#行为#习惯#养成
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随州新华书店1周前
《全民阅读促进条例（草案）》审议通过，明确数字阅读发展要求，聚焦数字阅读转型发展，支持数字阅读适配公众阅读行为习惯。 #新华书店#全民阅读活动周#阅读型城市建设#共建书香随州
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李连梦讲D类（课程可滴滴）1周前
没有录视频的习惯，不知道是哪里的库存，宝子们浅看收藏！点赞➕关注，下期分享别的。 本期主包分享，帮助大家了解关于中小学生性心理发展指导这个知识点 1️⃣了解辨析题题中的极端教育带来的影响 2️⃣分析学生出现早恋的原因 3️⃣掌握指导教育的策略 #每天跟我涨知识 #李连梦讲D类 #综应d类 #必考考点 #每日学习打卡
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中和农信李晓博1周前
金融“综合评分”里，除了征信，还有大数据行为分析这个“隐藏考点”哦！🔍 你的每一次申请、每一笔消费，都可能在银行系统里留下“行为画像”。所以，保持良好的信用习惯真的很重要！🌟 #信用管理 #金融知识科普#急用钱别上火除了银行还有我#夏津分支
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潍坊单招综评培训王老师1周前
潍坊综评机构。潍坊市区公办大学内综评面试模拟学习#潍坊综评培训机构哪个靠谱 #潍坊综评培训 #潍坊综评 #高三家长必看
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石老师聊教育1周前
小小行为和细节的改变可以叫孩子考试多考3-5分#新昌 #新昌中学
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达叔的财智日记1周前
托马斯・科里《富有的习惯》精读：改掉贫穷恶习，告别穷忙人生 《富有的习惯》揭秘千万富翁的核心密码：并非天赋或运气，而是日复一日的微小习惯。作者追踪研究数百位富豪，提炼出可复制的行为准则 —— 从作息、理财到思维模式，用朴素行动撬动财富与人生的复利，让普通人也能掌控成功的底层逻辑。#富人思维 #认知提升 #改变命运 #精读好书 #行动决定一切
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倩倩学姐呀1周前
333万能模板的正确打开方式，根本不用全背！ #333 #333教育综合考研 #333教育综合 #333统考 #教育学考研
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济南市宏远教育1月前
单招综评面试网课，面试课程之面试礼仪：2-4站姿礼仪 #面试网课 #单招综评面试 #面试课程 #综评面试 #济南宏远教育
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贝斯特1周前
🎈好习惯，促成长🌱 行为习惯的养成✨ 在生活中点滴积累完成👏 自己的事情自己做✌️ 放手让孩子做力所能及的事情[爱心] 每一次历练都是一次成长✊🏻
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秦老师说综评1周前
小学生综评真的重要吗？有什么影响，过来人教你避坑！！！ 综评对小学生的影响@抖音创作小助手 @DOU+小助手 #家长必读 #中考 #教育 #学霸秘籍 #高考
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李老师的指导3月前
npd的十个行为习惯 #npd #自恋型人格 #自恋型人格障碍 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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Tom1月前
每日阅读一本书籍 《福格行为模型》指出行为发生需动机、能力和提示三者同时存在，通过微小习惯设计驱动积极改变。#每日读书
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瑄瑄爱分享1周前
#三年级上册第七单元作文 #我有一个想法 坚持每天让孩子阅读，多积累好词好句，轻松提高写作水平 #优秀范文 #让阅读成为一种习惯
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牧之卡片写作1周前
如何培养写作习惯，轻松日更？ 从“写一篇都累”到“日更两篇”：我拆解了高产创作者的两大系统：实现稳定高效产出（如日更多篇）的关键，并非依赖天赋或灵感，而在于建立两套可管理的系统：一是利用早起等高效时段进行时间管理，二是通过日常积累建立直接可用的写作素材库，从而将创作从“灵感驱动”转变为“流程驱动”。 #牧之卡片写作 #写作 #写作习惯 #写作日更 #经验分享
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尚文书摘1周前
#富有的习惯 每天几分钟，读书很轻松 黄金晨间仪式，改变的力量。
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爱教研的体育老师1周前
《驾驭情绪也是一种能力》第十届中小学体育与健康课教学研讨活动优质课获奖作品，新课标体育学练赛评一体化教学，完整视频+大单元教学计划+配套教案+教学设计+课后反思+专家点评+逐字稿，值得体育老师借鉴学习#体育 #体育老师 #体育教资 #室内体育 #体育公开课
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蓝页读书1周前
只要用这个行为模型，无论想早睡早起，读书跑步，都能轻松实现 无痛养成好习惯的“原子习惯”读完真的像开挂一样 #精读好书 #好书推荐 #原子习惯 #个人成长 #认知提升 @抖音小助手 @DOU+小助手
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清远市小太阳礼仪幼儿园1周前
✨ 礼仪伴成长，习惯养终身✨ 幼儿园礼仪行为习惯培养进行中～ 正确vs错误行为直观对比，明辨是非～你学会了吗？🤔 #幼儿园礼仪教育 #好习惯从小养#小太阳礼仪幼儿园#你学会了吗#周末愉快
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呦呦小鹿4月前
怎么培养小朋友看书阅读习惯，其实很简单，懒人家长可以实操起来#阅读 #阅读是一种习惯 #读书成长 #教育成长计划
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老易说1周前
读完《原子习惯》我才懂：为什么你立的Flag必倒？ 你是不是也陷入过这样的死循环？ 年初信誓旦旦要减肥、要读书、要早起，结果坚持不到三天，就在“好累”和“算了”中彻底躺平。 然后陷入深深的自责：是不是我太懒？是不是我意志力太差？ 其实，这根本不是你的错，是你的策略错了。 在这期视频里，我要讲一个有些惨烈的故事： 一个高二学生，脸被棒球棍正面击碎，甚至一度停止呼吸。 但他没有被废掉，反而靠着一种微小到几乎不可察觉的改变方式，在六年后逆袭成了全美最佳。 他用的方法，就是《原子习惯》。 不讲虚头巴脑的鸡汤，只讲经过验证的科学： 复利思维：为什么每天进步1%，一年能强37倍？ 身份认同：为什么说“我要戒烟”的人注定失败，而说“我不抽烟”的人才会成功？ 四大定律：如何用“两分钟规则”和“诱惑捆绑”，把坚持变得像刷牙一样简单？ 如果你受够了“三分钟热度”，如果你想成为那个对自己生活有掌控感的“建筑师”。 那么，点开视频，让我们从这一个微小的点击开始，撬动你人生的复利。 我们不谈“坚持”，我们谈“设计”。 #精读 #阅读 #原子习惯 #习惯 #掌控习惯
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书香校园健康行动公益万里行4月前
一站式搞定综评？#综合评价
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山东单招综评中心2周前
400分以下的同学怎么低分高报？这才是黄金法则！#山东综评 #单招 #综评 #专科的逆袭
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书语漫读1周前
改变的敌人不是困难，而是完美主义，完美主义让你不敢开始。不需要做好，只需要做；不需要完美，只需要进步。巨变始于微调，改变一个微小的5%的行为习惯，让我们慢慢变好！#读书分享
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番茄读书1周前
一起读书吧，养成良好的阅读习惯！
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心理咨询师闻净1周前
#心理学#心理学知识点#心理咨询#压力与情绪管理
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评优找导员8月前
天津市和平区新时代好少年开始评选，简单了解一下通知精神#天津市新时代好少年 #新时代好少年
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书窝儿1周前
办了健身卡只去三次，立志读书却让书本积灰？别自责意志力不足，其实是没找对方法！《掌控习惯》戳破关键：靠热情和意志力的改变，终究昙花一现，持久成长源于科学系统。书中的 “习惯追踪法” 超实用：记录每次习惯完成时刻，让成长可视化。那些连续的标记，既是行动提示，也是进步证明，还能激励你不愿中断节奏，轻松收获满足感。除此之外，还有 4 大定律 + 56 个真实案例，教你轻松养好习惯、戒掉恶习。美版长期霸榜美亚，备受认可。别再浪费时间自责重启，点击购物车，跟随詹姆斯・克利尔搭建习惯养成系统，让坚持变得轻松又上瘾！ #原子习惯 #掌控习惯 #微习惯效应 #高效能人士 #自我提升
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潜龙读书汇3周前
读书日记《麦肯锡工作法》习惯〈38〉用5分钟时间自省#每日分享 #读书
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一哲书咖1周前
三十分钟读一本书，今天读改变无数人的《高效能人士的七个习惯》 #好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #创作人计划 #创作者扶持计划 @抖音精选官方账号
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南京幼儿通1周前
《人民日报》小学生心理特征+教育方法！#人民日报 #南京小学生 #教育方法 #南京同城
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阿青教练的伴读时光1周前
希望能够纠正孩子的不当行为，但总不得法或问题总不能得以根治，可以试试读《教练式养育》，从“养育生态”中去寻找答案#青春期孩子 #陪孩子一起长大 #读书成长 #智慧父母 #教练式养育
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文子的放心空间1月前
没有什么不好的行为是孩子克服不了的，主要看我们家长想不想帮助？#读书 #教育 #成长 #孩子 #亲子
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许多快乐的许多吖1周前
优秀不是一种行为，是一种习惯！ 学习动力核心好奇心之提问为什么#学习动力
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桃子读书📚3周前
第四章 生活的教育，从习惯开始 #读书分享
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