您是不是在找：

河南微创减重王志凯7月前
坚持一个月不吃米饭，身体会发生什么？#减肥 #肥胖 #医学科普
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
王娟护肤4月前
主食一定要吃 否则发缝宽 觉不香 早老 大姨妈出走 #不吃主食#创作灵感 #健康减脂 #健康养生
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞726
老年科段医生1月前
那些无效控糖的行为你中招了吗？#控糖 #科学控糖 #医学科普 #科普一下 #心内科段医生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4143
阳光的米兔4月前
低碳饮食真的完全不吃主食吗？其实并没有！想吃就吃还不上瘾！#低碳饮食 #低碳饮食减肥 #戒糖 #减肥 #主食
00:00 / 08:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
清华鲁蛇8月前
空腹的好处（合集）我妈妈如何戒米饭 空腹时我会吃什么 #空腹 #空腹的好处 #巴厘岛 #米饭 #戒糖 #戒糖的好处
00:00 / 16:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1737
李素霞无糖食品批发3年前
糖友晚餐不吃主食的危害，快来看看你有这种现象嘛？#无糖饮食#健康养生 #无糖食品 @DOU+小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
刘兆丰Phil7月前
30天戒糖会发生什么？ #控糖
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1854
呼吸小分队4周前
那些无效控糖行为你中招了吗？#控糖
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
阿杜食养谈1月前
不吃主食，后果真的很严重！这样吃主食，养脾又掉秤！ #不吃主食的危害 #健康减肥 #养生 #阿杜老师
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
阳光的米兔6月前
低碳饮食减肥不吃米饭，居然让我如此难过！主食无罪不该被如此对待！#低碳饮食 #低碳饮食减肥 #浪费粮食 #光盘行动 #减肥
00:00 / 09:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
林曦2月前
戒糖≠戒命！90%的人都搞错了🔥 米饭水果不敢吃？你可能正陷入一场精心策划的"健康焦虑"！ 1分钟说清3种糖的本质，别再被商家当韭菜割了！ 👉你是从哪条开始戒糖的？评论区见真章！ #戒糖 #避坑 #减肥 #健康饮食 #臻炎说
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
粉笔健康优选8月前
抗糖≠戒糖，教你正确抗糖化！ 抗糖别盲目戒主食！应少吃油条等糖油混合物与添加糖，保持主食、肉、蔬果均衡摄入，适量运动，实现健康抗糖#健康 #营养健康 #抗糖 #控糖
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
观海视频1年前
为了#控糖不吃米饭？长期缺乏摄入米饭，会导致大脑营养不足，出现记忆力下降、反应迟钝等症状！近日，#广东疾控发布科普推文，火龙果、苏打饼、冻干蔬菜等食物才是”升糖大户“！
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
大师姐很健康4月前
怎样才是健康的饮食？？#大健康#轻创业#不吃米饭的危害
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
越城融媒1周前
不吃米饭只吃水煮菜 半年瘦30斤 25岁女孩重要器官大面积坏死#减肥 #健康 #饮食
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
金太阳话糖4年前
长期控糖只吃菜不吃主食碳水，对身体啥影响？这4点您要注意
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
糖胖逆转霍医生1月前
饿肚子控糖？大错特错! #抖出健康使用计划 #健康科普破圈计划 #控糖 #减重代谢 #科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
食养3609月前
减肥不吃主食？小心越减越肥！吃对主食事半功倍，惠雯还准备了小贴士，快来get重点#减肥 #主食 #科学减肥
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
清华鲁蛇8月前
答网友问，低碳容易升糖？戒糖了不能减肥？低碳会掉头发？ #戒糖 #控糖 #碳水 #掉头发 #升糖指数
00:00 / 10:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞720
医学营养减重蔡医生8月前
为减重不吃主食？危害大，快改正！ #抖出健康知识宝库#不吃主食误区 #饮食健康误区 #错误减重方式
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
荆博士内分泌讲堂3周前
糖友别傻饿！主食吃得少，血糖反而飙升！ #高血糖 #糖尿病 #主食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
自学养生的小仙女1月前
#不吃主食的危害 #不吃主食真的能瘦吗 #健康减肥 #戒碳水 #控糖饮食 不吃主食，太伤害身体了！拒绝工业糖，天然糖才能养好气血！
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
【仰辰】健康生活3月前
面食 米饭 等碳水对我们身体的危害有哪些？#okyanus #seherdin #健康生活 #饮食术 #碳水
00:00 / 05:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
糖尿病逆转李为3周前
5种食物不能不吃不然血糖反而容易失控#糖尿病 #糖尿病逆转
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
三诺讲糖2周前
自测一下，这些无效控糖行为中了几个？ #控糖 #控糖习惯 #控糖行为
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1110
小王学营养4月前
#科普一下 #减脂误区#减脂期间不能吃主食？#减脂不吃米饭？#健康瘦身@抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
阳光的米兔4月前
减肥就一定不吃米饭主食吗？也许只要这么吃就可以达到效果了！#低碳饮食 #低碳饮食减肥 #减肥 #戒糖 #戒糖饮食
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
李李教瘦（线上指导）7月前
你长胖不是米饭馒头惹得祸，减肥更是没必要戒掉碳水，只要别吃超，控制合理的量，控糖≠戒糖！#碳水 #蛋白质 #脂肪 #减肥小知识 #合理饮食营养均衡
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
海良米业5月前
#不吃主食的危害#健康减肥#健康科普
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
科普知识馆6天前
减肥期真的不能吃米饭吗？我之前就是被这句话害惨了#流量#流量扶持 #流量密码 #vlog十亿流量扶持计划 #分享生活小技巧
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
营养师夕姐6天前
戒糖14天身体会发生什么变化 #控糖 #戒糖 #减肥 #减脂 #减肥经验
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
南充艾琳姐5天前
减肥可以不吃米饭吗？#我要上热门 #减肥小妙招 #口播短视频上热门 #同城优先推荐 #营山
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
乐一成长书屋📖1月前
精读《控糖革命》 奶茶、米饭真的不能碰了吗？控糖不等于戒糖！这本书教你聪明吃、放心吃。想知道饭前一个小动作，就能让血糖平稳的秘密吗？视频里全都有，快来Get让你精力充沛的饮食法！#书籍精读 #个人成长 #身体健康 #血糖 #控糖
00:00 / 09:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
阿田6天前
怕吃主食减脂大忌 一口米饭不吃，低血糖还暴食胖10斤！换成糙米玉米，吃饱还掉秤～好主食养代谢，坏主食养肥肉！ 你减脂期吃的主食是啥？关注我，整理了减脂主食清单直接送！#运动 #减脂大神支个招 #跑步为了什么 #先跑再说 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
妮可泰酷辣4周前
以为戒糖 = 断快乐？《戒糖》这本书狠狠打脸！要戒的是添加糖 + 隐形糖，水果米饭完全能吃～ 记住 3 个避坑技巧：配料表前 5 位有蔗糖 / 果葡糖浆直接 pass，100g 含糖超 10g 别碰，蜂蜜 = 糖的伪装！ 亲测 2 周不犯困、皮肤变滑，体重还轻了～ 戒糖不是苦行僧，是聪明吃！ #戒糖 #三分钟读书 #健康饮食 #认知提升 #减脂干货
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
燕子l成分研习1周前
还在傻傻断碳水？廋是廋了，人也秃了！#减肥误区 #掉头发 #养生 #好好吃饭
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
漫步云端3月前
戒糖第二步：吃对主食#知识分享 #每日分享 #干货分享
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
主持人叶霖5天前
不吃米饭的四大隐患#热点 #米饭 #社会百态 #民生
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
😁快乐的体重管理😁6月前
#健康减脂 #不吃米饭
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
优唐糖友无糖食品官方1周前
不要再随便去听说啦#健康
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小丸子的小熊3月前
#控糖#减掉大肚腩 #减脂
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小黎带中老年练肌肉5月前
不吃主食减肥危害很大。#健身#中老年#运动
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
重庆减重陶锐4周前
这些无效控糖的行为你还在做吗 #控糖饮食 #重庆减重专家陶锐 #减肥 #无效控糖 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
妇产科的陈大夫2周前
长期不吃米饭，只吃水煮菜也不行！#健康科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点@抖音小助手
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
褚薛慧5月前
减肥千万别再盲目戒主食！ #医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
中医谭医生3周前
糖尿病一点米面不能吃？小心气血给耗干了 #医学科普
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
小野本野3年前
一个月不吃糖就会变成易瘦体质？#减肥 #变瘦 #养成易瘦体质
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞775
瞭望东方周刊5天前
女子减肥不吃主食 两个月暴瘦15斤大把掉头发 （编辑:方舟重洋 实习生张偌搴）
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
吾糖生活无糖食品官方号5天前
一句“管住嘴”，害了多少张渚的糖友！ #宜兴张渚糖尿病 #控糖饮食 #宜兴张渚 #避坑指南#张渚健康食品
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
WHOLEYOUNG养全优4年前
#涨知识 抗糖要拒绝哪些食物#营养健康 #抗糖
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
月月成长路4年前
打消对“减糖”顾虑，不吃米饭但保证菜肉的摄入，就不会影响健康！#创作灵感 #减糖 #健康 #营养 #饮食#涨知识 #好书推荐 #月月成长路 @抖音小助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
糖食先生1周前
你避开了甜食，却败给了“隐形糖” 戒甜≠控糖：精制主食（米粥/馒头/面条）升糖快于多数水果 观念滞后：现代人久坐仍沿袭高强度劳动时代的主食习惯 菜饭不分：土豆丝+米饭、炖菜+米饭=双重碳水叠加 主食升级：1/3精粮换为糙米/燕麦/荞麦 明辨主菜：土豆/山药/南瓜需替代部分主食 调整顺序：先吃蔬菜蛋白，最后吃主食 控糖是科学替换，非盲目禁止 智慧选择比严格戒断更可持续#血糖高 #糖尿病 #戒糖 #血糖稳定
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
陪你自律的黄伟（已瘦40斤）1周前
减肥 你是不是也不吃米饭？ #米饭 #碳水生活有多快乐 #减肥
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
上海热线1月前
“升糖大户”被揪出！不是米饭原来是它，很多人不听劝，每天都在吃#糖尿病 #油炸食品 #健康杀手 #土豆 #养生
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
不吃米饭不行2月前
怪不得减肥不能碰糖油混合物呢 #糖油混合物#热量#减脂餐#减肥#吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
甜甜（傻白甜版本）4月前
愿你成为自己的主角 无需凭借谁的光#女人一定要有抗糖意识
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
不吃米饭不行4月前
减肥真的会改变一个人的性格吗 #逆袭 #小基数 #普通人的变美思路 #减脂餐 #饮食打卡
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3624
不吃米饭不行3月前
瘦了之后第一个缺点体现出来了 #变瘦变美变健康 #逆袭#减脂日常#带饭 #QQ糖在手旺气我有
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
嘉禾～肠胃健康1周前
#内容仅供参考如有不适请及时就医
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
@米开糖糖6天前
#控糖#控糖饮食
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
景文谈减脂（自律）6天前
#减肥#自律 #减脂小知识 #变瘦变美变好看
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
控糖方志辉1周前
#控糖 #主食 #运动 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
天涯之星981周前
健康生活，从了解开始。 医学科普，让知识成为你的守护者。 #抖音创业者大会 #医学科普 🌟📚
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞52

简介:

您在查找“戒糖不吃米饭的危害”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-15 05:58

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: