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四十书斋6天前
你以为的“保护自己”，其实是在困住自己。拆解《为什么我们总是在防御》的心理真相#读书分享 #心里学 #涨知识
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夜话心理课1周前
困住你的从不是选项，是过度纠结的自己。#选择困难症 #心理学
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睿思学社3周前
11月21日 一个人最大的愚蠢，两个字：自困！ 俗话说，天下本无事，庸人自扰之。其实，一个人最大的愚蠢只有两个字：自困。自己把自己困住了，自己把自己消耗了，但自己又在其中执迷不悟。最终，困境多了，自己每天就绕着转，啥正事没做，倒是做了一大堆闲事、破事。所以说嘛，多数人这一生，绝大多数的困境，都不是外界所设，而是心中所筑。然后，明明在那自困，给自己画地为牢了，还抱怨天地太窄，坏人太多。 1、困于过往，错失当下。人嘛，总是容易背着过去的包袱赶路。然后，为打翻的牛奶哭泣不停，为说错的话懊悔不已。到头来呢？结果脚下的路，一步也没走好。 作家林清玄说：“当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧。”人最大的清醒，活在当下，斩断错误的过去，丢掉内心的恐惧。如此，才不会被困在过往，更不会错失当下的机会。最终，放过了昨天的自己，才能遇见今天的风景。 2、困于情绪，蒙蔽心智‍‍。所以，大多数人的大部分痛苦，就是没有处理好自己跟自己的关系，也没有处理好自己和他人的关系。人的情绪，就像洪水，宜疏不宜堵。而且你越是抗拒，越是汹涌，到头来非但把你折腾够呛不说，甚至摧枯拉朽。所以，人一旦困于情绪之中，势必会蒙蔽心智。所以，人要想脱离困境，则首先要远离情绪化，避免情绪自困。 3、困于执念，作茧自缚人，一旦执念太深，就像春蚕吐丝，一圈圈把自己缠紧。最终，作茧自缚的自己，自困在原地，过度消耗而纠结，自然过不好当下的日子。禅宗六祖慧能不识字，却在听人诵读《金刚经》时猛然顿悟了。当五祖弘忍要传衣钵，让众人作偈时，神秀写下道：“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”而慧能的偈子却是这样的：“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”神秀的“勤拂拭”，正是一种对清净的执着；而慧能的“无一物”，才是真正的放下与自在。 《道德经》有言：“为者败之，执者失之。”越是想牢牢抓住的，往往失去得越快，而这样的人，往往才是自困最为严重的人。若能破我执，方能见天地。说到底，自困是心智的迷障，让自身把暂时的困境，当成了永恒的绝境。可是，当你拆掉了心中的墙，那就会发现，天地原本辽阔，是你自己，挡住了自己的路。#开悟觉醒 #开悟明心见性 #开悟 #觉醒之战 #觉醒
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惶然录2月前
成也想象，败也想象。高敏感者的天赋，为何成了困住自己的牢笼#高敏感人群 #内耗#心理 #情绪管理 #自我成长
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橙子姐～有你真好传媒6天前
困住你的从来不是现实，而是你以为现实只能这样！ 你现在的困境，不是能力问题，而是思路问题，苦对了，你会发现事就简单了！#负债人 #低谷期 #破局 #上岸 #女性力量
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紫易2周前
困住你的 是内心的执念 所有的发生都是为了 提醒你 去认识自己 早点回家 不要再分裂 #智慧人生 #生活感悟#生命的真相#认识自己
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吴老师聊家庭关系1月前
困住你的从来不是环境，是认识的牢笼！画地为牢的不是世界，是你的“认知闭环”，打开门才有新可能#允许自己做自己 #认知升级 #打破局限 #心理学干货 #思维觉醒
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从缘老李3天前
你是不是也总被“怕啥来啥”困住？其实这不是玄学，是心理学里的自证预言！把注意力从恐惧移到行动，把“我不行”换成“我肯定行”，愿你往后心有暖阳，无畏风霜～ #冷知识 #心理学小技巧 #告别内耗 #治愈系文案 #正能量
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马龑1月前
困住你的从来不是“事”，而是“被自己的观点困扰”#积极心理学 #疗愈自己 #重养自己一遍
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普通人老范1周前
困住你的不是困难本身，而是臆想中的负面情绪。#认知提升 #困住你的到底是什么
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老崔谈人性1月前
你有没有过 “想太多，反而困住自己” 的经历？ #人性 #国学 #人生感悟 #智慧
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尤尤的归心岛1周前
为什么你总是困在当下 #真正的放下#安住当下的力量 #你的生命属于你自己#尤尤老师#
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用户73864971024663天前
人到中年越比越慌，困住你的到底是什么？#职场人情世故 #人情世故 #现实与社会 #现实社会 #社会现实
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@莺莺呀2天前
@DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @上热门话题🔥🔥🔥🔥 困住你的到底是什么？是怕给不了孩子好生活的自卑，是不敢社交的社恐，是一点小事就玻璃心的敏感，是原生家庭带来的枷锁，还是口袋空空的窘迫？但后来我发现：自卑会变成谦逊，敏感会养成敏锐，脆弱会教会接纳，贫穷会倒逼你独立。那些曾经困住你的东西，终会在你咬牙坚持中，变成支撑你的力量——困住你的是你自己，打破牢笼的，也只能是你。 所有打不倒你的，终将成就你；能定义你的，从来不是过去，而是现在的你。@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @我🔥要🔥🔥🔥
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晨曦科普5天前
王阳明：困住你的不是事，是没方向的“意”#王阳明 #意 #传统文化 #创作灵感
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心乐坊1月前
真正困住你的，不是资源，而是...#认知觉醒 #成长型思维 #自我突破 #人生智慧 #疗愈自己
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马乐本乐6月前
救过你的也会困住你 #个人成长 #心理成长
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安柠.1周前
困住你的从来不是境遇，而是执念本身#2025开局好运 #女性成长 #困住你的到底是什么 #2025下一站好运
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吉星星河1周前
真正困住我们的到底是什么 我们把自己骗了#吉星 #觉醒开悟 #修心修行 #智慧人生 #人生感悟
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方成球1周前
是什么，将我们困在社会的底层，难以挣脱？#认知提升 #思考 #人生 #个人成长 #阶层跃迁
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斯文不类5天前
困住你的，往往是你从未觉察的自己。 #潜意识 #情绪 #认知思维 #女性成长 #播客
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人生重启实验室4天前
你以为自己不行了，可能只是被阶段性困住了#正能量 #职场 #干货分享 #创作人计划 #内容过于真实
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吉吉向前1月前
高敏感人格是天赋还是惩罚。请问要怎么修炼才能驾驭这种天赋#每日分享 #治愈 #成长
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李飞燕1周前
人不爱动 ，脾胃运化就慢 ，水湿就排泄不畅 ，时间长了就聚集成“湿气”。 湿气重了，反过来又会困住身体，让人觉得身体沉重、更加疲惫。这就形成了一个“越睡越累”的恶性循环。#冬季养生#养阳#懂健康才能更健康
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禅悟人生🙏至冠道4周前
人困住自己的是什么？#正能量 #人生感悟 #自我修养 #至冠包装保护膜
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星空4周前
容易紧张是因为你自我客体化了！#心理学 #情绪管理 #紧张
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智慧国学2月前
被习性困住的人，最可怜。#秦东魁老师 #传统文化#国学经典
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Today6天前
 习惯坚强的人，更容易被隐藏的悲伤困住 #情绪#悲伤#心理#躺平
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老龙的小研究2天前
当我把精神内耗喂给AI 如果你也长期被思维过载、完美主义、精神内耗困住，也许你会在这个视频里，看见自己。#心理 #成长 #内耗 #拖延 #AI
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@吉星♡无为3天前
我们都被他骗了，真正困住我们的是它#正能量 #道家文化
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尤多多April3周前
明明自己能力不差，却总觉得自己被什么困住了，使不上劲？ 好不容易有个机会摆在面前，就犹豫了那么一下下，结果眼睁睁看着它被别人拿走了？ 如果你也中招了，可能是不小心掉进了一个叫 “越想越糟的怪圈”。#认知成长 #认知觉醒 #认知思维 #每日分享 #提高认知思维
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ZHITU筠筠1周前
【🐰的整合】当下是什么困住了你呢？ 不限时间 不限年龄 刷到都可以看#疗愈 #趣味测试
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滁州金融老魏1周前
困你的不是穷，是怂，相信自己会更好，相信会翻身#负债翻身 #滁州金融老魏 #加油
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❤杨姐姐疗心社1周前
 写给被低落困住的人：用心理学看懂抑郁，不内耗！如果你正低落：这篇，帮你看懂抑郁的“真相”！#心理学 #抑郁 #情绪 #内耗
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一碗小米周౜1周前
别总抱着“用真心换什么”的念头，这容易变成一种单向的期待，困住自己。人际关系的本质是吸引，而非单纯的给予。当你自身的光足够亮，自然会成为磁场的中心。
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蓝冰聊前任4月前
为什么三高女人总是容易被爱情困住 #聪明的女人要知道 #如何抓住男人的心 #洞察男性心理 #女性成长智慧 #情感心理
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许小哆重启版5天前
#女性成长 抱怨是困住自己的墙，转念是遇见美好的窗 #个人成长 #内耗#治愈
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吉星-无名（切片号）5天前
到底是什么困住了你？！#吉星 #觉醒开悟 #修行 #个人成长
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刘颖Vera（成长进行时）5天前
#vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #感悟人生 困住我们的到底是什么呢～减肥打卡的第二十三天
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张满 啊慢5天前
越怕输，越会输，一个困住普通人的死循环。 【认识自己 了解自己 接纳自己】#智慧 #认知 #思维#人生感悟 #经验分享
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陈昌文讲变现课1周前
读佛经容易把自己困住#陈昌文老板社群 #陈昌文读书会
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麦哥书语4周前
#热门 困住你的从不是问题本身，是当时的执念！ #生活感悟 #放过自己 #治愈系 #口播短视频
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蓝莓酱酱酱1月前
#碎碎念 困住自己的从来不是考试，而是自己。#考公考编#唠嗑#抖音二创激励计划
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欧小厨私房菜2天前
想得太多，容易困住自己，看得太透，难免失了欢喜，不如留三分糊涂，养七分清醒，坎坎坷坷才是人生，酸甜苦辣才是生活，人生其实就是一场体验，所以，乘兴而来，尽兴而归。#该行为存在风险切勿模仿
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简唯心理～修洁老师5天前
别让沉没成本困住自己#心理学#亲密关系#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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风清云淡（拒绝私聊）💖2天前
想的太多，容易困住自己，看的太透，难免失了欢喜，不如留三分糊涂，养七分清醒，让心事随风，把日子过轻#踏步向自由
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丫 丫1周前
不关注任何人的动态 不揣测任何人的想法 不设想没有发生的事情 活得简单一点 糊涂一点 迟钝一点#正能量 #每日分享
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心理师王宇6天前
焦虑抑郁的自救——“给自己开一个后门” 很多人以为自己之所以会抑郁、焦虑，是因为遇到了某个人，或者发生了某件事。但其实，真正困住我们的，不是事情本身，而是内心的执念与“放不下”。#内心执念 #放不下 #焦虑情绪 #抑郁情绪
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এ᭄低调🍂大叔ღᩚ᭄3天前
可能是我不争气，但我也确实累了，我本来不信命的，当我经历了各种事情让我喘不过气的时候，我信了，百般委屈涌上心头，话到嘴边却不值一提，没什么好抱怨的，想得太多，容易困住自己，看得太透，难免失了欢喜，不如留三分糊涂，养七分清醒，坎坎坷坷才是人生，酸甜苦辣才是生活，人生本来就是一场戏， 有开始就有结束 。
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超人迪迪6天前
#真实生活分享计划 很多烦恼，其实松手就解了——攥着不放手，才容易困住自己。#人生感悟 #青年创作者扶持计划 #抖加小助手 #每日分享
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门窗人小曾3天前
我本来不信命的，当我经历了各种事情让我喘不过气的时候，我信了，话到嘴边不值一提，没什么好抱怨的，想得太多，容易困住自己，看得太透，难免失了欢喜，三分糊涂，七分清醒，坎坎坷坷才是人生，酸甜苦辣才是生活，人生其实就是一场体验，所以，乘兴而来，尽兴而归……
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美好的开始6天前
#热门 #自己爱自己比谁爱你都靠谱
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智慧文书阁4周前
99%的修行人都容易被情关困住，因为这是他 们的劫 #蔡志忠 #人生感悟 #修行 #认知
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卢慧心生智慧2天前
别让无形的能量纠缠，困住属于自己的命运 #量子纠缠 #心理 #两性情感 #疗愈 #人生智慧
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热点视觉1周前
认知越低的人，目光越短浅，只能在自己的世界里 画地为牢！ 有时候认知局限确实会让人像“认死理的倔驴”，总困在自己熟悉的逻辑里，听不进新观点。#认知#认知思维 #强者思维 #提升自己#人性
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艾小暧3天前
想得太多，容易困住自己，看的太透，难免失了欢喜……#不过尔尔何必恪守成规
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Likert5天前
做不了UP主？不是你不能，是羞耻感困住了你-论羞耻感如何影响 坐在镜头面前说不出话来，这是新人UP常见现象 翻开【羞耻感】这本书，提供给了我们原因和解决方案 我自己还加上了一点经历辅助说明和总结 希望能对屏幕的你有帮助
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小炜同学课堂5天前
《别再让“讨好”困住自己了》#拒绝讨好 #思维 #认知
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乘风破浪客（重生版）3天前
认知藏着一个人的眼界与格局，决定了我们看待世界的角度，也定义了人生所能抵达的高度。困住人的从来不是眼前的困境，而是固化的认知，认知越局限，越容易被琐事牵绊、被偏见束缚，在原地徘徊不前；认知越通透，越能拨开迷雾见本质，在取舍中从容笃定，在风雨里稳步前行。#城市夜景拍摄 #今日话题 #情感共鸣 #情感文案 #情感语录❤
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杯中茶3天前
#人生哲理感悟 #修心修行 @人生重要的不是'拥有 ，而是'需要 。 真正的成熟，是懂得与自己和解，与世界温柔相处 ，活了半生才懂，最踏实的幸福，是'我在认真生活'。 可得，可失，可聚，可散。 可有，可无，可去 ，可留。
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