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清扬2月前
静不下来总乱想？不可错过的静心方法#道家养生 #传统文化 #武当山 #道家思想 #修身养性
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史老师教站桩（不卖课）1月前
虎行似病。用脑多、心浮气躁、静不下来，走两步试试 #健康 #养生 #站桩 #上班 #太极
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80后大叔AD1月前
推荐两个让心静下来的地方#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 #正能量 #记录真实日常生活
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治未病科 沈佳主任4周前
焦虑、烦躁、睡不好的朋友→抄读经典，让心静下来 与其坐而论道,不如起而行之，每天进步一点点，水到渠成.. #中医 #沈佳主任 #南京中医 #传统文化 #焦虑
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张大慧儿6月前
如果你的心静不下来，这个视频刚好适合，视频有点长#修心修行
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Deo董达6月前
心静不下来？试着接纳，回归身体，溯源#个人成长 #知识分享 #正能量 #情绪 #疗愈
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小煜1月前
实操篇||这个方法帮你找回内心的平静！ 静坐前排浊气，可以减少杂念，让心静下来！#静坐冥想 #静心养性 #打坐知识 #修心修行 #焦虑抑郁
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常州金坛｜安闲·隐逸居1周前
"逃离魔都的节奏，我只想在冬天里找一块能听见自己心跳的地方"那就来金坛茅山安闲隐逸居 吧
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明悦来啦ee5天前
原来，让心静下来的开关，不在脑子里，而是藏在身体的起伏里，每天这半小时以上，是我们降服其心的时间 #天意运动 #静心 #内啡肽的快乐 #108拜
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文玉森4天前
静心才能做成事#认知觉醒 #个人成长#低谷期#赚钱#冥想
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丽婴坊凤凰城店小吴3天前
每当心静不下来 都会选择去山野吸收能量 冬天的川西真的美到封神！
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王大正国学堂3周前
净心沐手，感知文化的力量 #心经 #人生哲理 #大道易行 #王大正
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小7不小气1月前
铜梁城区头的一个放松舒适地！ #问道千晟国学茶馆 #茶馆 #大咖汇 #坝坝茶文化 #重庆人的一天
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李伽南在成长7月前
总会有人说想出家，想去寺院，想去深山老林里清修，殊不知 有人的地方就都有江湖，深山老林短时间待一待还可以，时间久了你还是会挂念你的父母 孩子 工作 车子 房子，所以你心如果真的能清静下来哪儿哪儿都可以是道场，心静不下来去哪儿都没用，真正的随缘是一种洞彻万法的智慧，真正的修行是修正自我和提升成长的过程，并不是一种消极逃避的心态和方式。
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昭度秋仁3周前
出发，不再为奔赴人海。 > 而是为滤掉全世界的喧嚣， > 寻一处让心落地的角落。 > 在那里，听风、观云、与自己相处， > 直到，与万物一同呼吸。 > 答案不在城市，在山川湖海。 > 让心静下来，就是最好的旅行。 > 今年的KPI：成功把自己“躺”进风景里，与大自然完成一次深度连接。 #原创视频 #昭度传承文化 #昭度研学《觉行方略》
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奥斯曼4天前
原来真的有地方，能让脚步慢下来，让心静下来，比如禾木 #禾木喀纳斯 #日常vlog
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东莞儿艺说主持表演党老师5天前
周五用旗峰绿道徒步奖励自己 在大岭山深处寻到不一样的自己 山顶礼佛，见天地； 山间呼吸，见自己； 回望历史，见风骨。 东莞不止有“世界工厂”， 这里还有一座能让心静下来的山。 #大岭山 #东莞周末去哪 #徒步 #观音寺 #口播短视频上热门
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云水禅心3月前
当自己心静不下来的时候，不妨到寺庙走一圈，干点活，在这一砖一瓦的安稳里，在花草生长的从容里，在心头骤然清明的安宁里。这一刻，只想静静站着，让这方天地的静与诚，慢慢裹住自己。
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share 姐1周前
冈山隐藏版红叶寺院，美到心静下来 冈山的曹源寺，是那种一走进就能让人心慢下来的地方。 红叶在静谧的寺院里悄悄铺开，像被秋天温柔拥抱。 不拥挤、不喧闹，只剩下风声、落叶声，还有让人想一直停留的美。 📍曹源寺（Sougenji） 〒703-8271 岡山県岡山市中区円山1069 🍁最佳观赏期：11月下旬#枫叶🍁 #红叶🍁 #红叶 #寺庙 #日本旅游
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毛丫头²¹¹🎤一家三口（早9:00）1周前
不知道你有没有来过那么美丽的一个地方、下姜村、此处真的非常的让人心静下来、安逸的地方、山清水秀、山好水好人更好、真的欢迎大家来到这个地方玩！
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一泓讲文史1周前
人静则安，事静则顺，心静则通。当你觉得焦虑内耗，不妨通过书写让心静下来。#字帖 #人生感悟 #诗词 #字帖 #焦虑 #好书推荐
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大理白族小丽姐5月前
来大理怎能不感受一下到金梭岛做一天的岛主呢？在这里可以让你的心静下来，听听洱海的浪潮，会让你远离都市的喧嚣，忘却身心的疲惫，会治愈你的心灵……一个没有商业化的岛#大理 #洱海 #金梭岛 #治愈系 #旅游
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锦宝八段锦2月前
站桩心静不下来怎么办？简易实操流程来了！#站桩调心#站桩静心方法#杂念处理
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FortuneFlow 林川4天前
放慢节奏，静心养性，自省自愈--南溪茶馆喝茶的一天。我们绝大多数人，每天都重复着一样的内容。上班，下班，吃饭，看孩子，睡觉。一成不变的生活真的是我们想要的吗？有的人说趁年轻要多赚钱，多攒钱，先忙工作，能不花钱就不花钱？那请问等老了，行动不便了，这钱怎么花呢？ 我觉得，人这一生真的很短暂，真的要顺着自己的心走，做自己想做的事，成为自己想成为的人，有的时候让自己的生活慢下来，约三五好友或者跟家里人来茶馆喝喝茶，谈谈心，真的是一种很好的放松解压自愈方式，有的时候只有你放空自己，静下心来之后，你才能知道自己真正想要的是什么。 推荐这家南溪茶馆，环境很好，老板很帅！尤其是茶叶的品质特别好，希望大家有时间可以去体验一下！ #慢生活 #茶馆 #品茶静心 #喝茶 #南溪茶馆
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丽水绿野仙踪户外露营（团建）基地4天前
偷得半日闲，山水皆可期。 📍 绿野仙踪围炉煮茶 让心静下来的地方#绿野仙踪户外乐园 #围炉煮茶氛围拿捏了 #露营烧烤团建地点推荐
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普陀山专场3周前
如果您最近想要为家人祈福，为自己祈福，不知道去哪里， 我建议大家可以来普陀山，这里是观音大士的道场，海天佛国，这里您不仅可以祈福，还可以在大海边走一走，让自己的心静下来。#普陀山 #南海观音普陀山 #普陀山旅游攻略 #普陀山祈福 #普陀山求子
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宝藏璇子6月前
再好的风景，也用手机拍不出来，需要的是眼睛和心灵去感受，西藏一个能让人心静下来的城市。#高原湖泊 #自然风光 #西藏风光
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常龙2周前
这条路上心静不下来怎么办？#感悟人生 #传统文化#修行
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名智131月前
人民币没有性格却压住了很多人的脾气，心静是一件一件事压下来的平静。所以心不静的时候就去寺庙走走，平静一下自己#人生是一场修行 #心诚则灵 #佛教圣地 #寺院禅修 #道观
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灵贤师傅3月前
心不静，情绪不稳定，这类人最需要学站桩 #站桩 #锻炼 #养生 #道家文化 #传统文化
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易行天下文化传承5月前
如果感觉不开心，想出去走一走，不要犹豫，立刻执行，找一个安静的地方，风景优美的地方，把心静下来，和自然交换一下能量#治愈系 #养生
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町原打坐小院1周前
打坐总是胡思乱想，静不下来怎么办，学会正确的打坐#町原#胎息#练气#呼吸#六观小院
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意拳站桩1周前
站桩时静不下心？恭喜你站对了！ #居家锻炼 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #古法养生
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常常-隐合觉察冥想1周前
很多人刚开始练习冥想，发现大脑很难静下来，思绪特别多，很难把注意力放在冥想引导词上面，心静不下来，跟不上冥想节奏。 这是正常的体验，如果说把我们的大脑比作是一台高速转动的机器，在生活中我们要习惯于处理各种事情，都需要大脑高速运转思考做出判断得出处理方法，冥想好比突然让习惯于高速机器运转的速度减下来，机器会有一个本然的转动慢慢降下来的过程，我们的大脑也是如此，突然让大脑习惯从高速运转的模式减速下来，需要一个过程。 根据冥想的学员反馈，大部分学员反馈从刚开始接触冥想，思绪漫天飞，很难静下来。 到觉知到自己在冥想中思绪减少了，专注力提升了，对身体的感知力增强了，从刚开始身体坐不住，到后面身体可以坚持半小时，这个过程需要3个月左右。 经过3个月时间练习，我们呼吸的频率会变的稳定，呼吸气息稳定之后，我们大脑会放松下来，我们身体会放松下来，这个时候更容易进入冥想状态。 当身体与呼吸逐渐协调，内在的觉察便会自然浮现。气息像一条宁静的河流，每一次吐纳都轻柔地冲刷着意识的河床，让原本沉淤的杂念逐渐沉淀、清澈。开始能清晰地分辨念头的来处与去向——它们如云飘过意识的天空，而你不再是追赶云的人，而是静观天空的存在。 三个月后，改变如春雨渗入土壤般悄然发生；专注不再是一种紧绷的努力，而成为自然流淌的状态；情绪不再像突来的风暴，而是可以被观察、理解与安放的天气变化。面对压力时，能感到一种从深处升起的稳定感——那不是在压抑波动，而是在波动中依然知晓自己如深海般的存在。 这并非短暂的放松，而是一种根本性的内在重构。就像一棵树在静默中向下扎根，通过持续的回归自我，建立起与内在中心的连接。于是，外在世界依然纷繁，但回应世界的方式已然不同，少了一些自动化的思绪纠缠，多了一份清醒的表达。 通过日复一日的练习，让觉察成为呼吸般自然的存在——它不消除生活的挑战，却改变了与挑战共处的方式。 #冥想 #链接内在 #觉察 #释放情绪 #改善睡眠
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湖光舞影2周前
庄子教你学心斋#心斋#庄子智慧#郑义林老师讲庄子
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阿禾读书4天前
生命的能量来源于心静！浮躁与恬淡只在一念之间，学会淡定自若，内心才能平静无波澜。当你烦躁的时候。不妨找个安静的地方，抄一抄，写一写，让自己静下来。专注当下，专注做自己，减少不必要的内耗，让事情自然发生。心若静，万物皆安。#女性智慧 #拒绝内耗 #写字静心
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榴莲糖4天前
今日踏入佛寺，心静如水，感受那份宁静与祥和。#烧香祈福 #观音圣境#保佑
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清碧妍·影院式足道(北仑店)1周前
心静去浮躁#按摩 #按摩spa #按摩养生 #按摩手法 #足道
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花梅优选5天前
石燕湖天空廊桥#自然风景区 #亲子溜娃好去处 #看山心静 #旅行推荐官
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6号水井的旅拍1周前
漳浦白鹭森林公园好玩吗？ 周末吹吹风的好去处。#漳浦旅游 #漳浦旅游攻略 #户外休闲 #漳浦白鹭森林公园
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UU看世界2周前
观万物而不为，明心境而少言#马山千年溶洞#修心 #女性成长 #年轻人的休闲方式
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延欣师傅6天前
#打坐 #打坐教学 #打坐修行 #打坐冥想 #冥想
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八怪优品4天前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《治愈》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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萤火共读1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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小北哥的朋友圈（海伦兄弟）1月前
如果你也想暂时逃离喧嚣，找一个能让心静下来的地方，那么，芜湖的西河古镇，真的值得你来走一走#南陵话 #西河古镇 #南陵小北哥 #家乡美景 #美丽的家乡 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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柒月3月前
一念仙缘，自在三清山。 #三清山的仙气也太足了吧 #三清山凡人修仙传同款飞升地#三清山道友集结令 #在修仙圣地当然要吹生生世世爱
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阿禾读书3天前
生命的能量来源于心静！浮躁与恬淡只在一念之间，学会淡定自若，内心才能平静无波澜。当你烦躁的时候。不妨找个安静的地方，抄一抄，写一写，让自己静下来。专注当下，专注做自己，减少不必要的内耗，让事情自然发生。心若静，万物皆安。#女性智慧 #拒绝内耗 #写字静心
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阿胜3天前
来个古装造型 ，怎样才能让心静下来 。
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萤火共读6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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金养通旅居中国1周前
退休后去哪享受慢生活， 这八个地方选对了每天都是神仙日子，看看有没有适合你的吧#旅行推荐官 #旅行 #退休生活 #旅居生活 #我的旅行日记
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自然平和1周前
寻一处宁静，感受大自然，让浮躁的心静下来，愿这山山水水能治愈你的所有不快乐！#风景如画的地方 #治愈系风景 #山青水秀好地方 #原创视频
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心理•密码2周前
静心其实就是在一念之间，一念心清净，处处莲花开。心烦心累的时候，就试试这个静心自愈的好方法吧。 #静心 #焦虑 #精神内耗 #情绪自救 #自渡自愈
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八怪优品4天前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《治愈》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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明心慧语3月前
#修心养性#修行
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觉者无名分公司_智慧姐6天前
如何让自己的心静下来
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我行 我素 （手机摄影）1月前
一首能让你心静下来的音乐…#茶马古道
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天河星云4天前
秋冬，只留一片清寂，让人心静下来，慢慢看山，慢慢看水～#原创视频 #情感共鸣人生感悟 #不一样的风景 #吹吹风散散心 #随拍记录生活
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三妙元炁1月前
打坐，不争不扰，自有力量。最好的休息，是让心静下来。每天10分钟静坐开始，遇见平静的自己。#道家养生 #打坐 #健康 #修身养性 #修行
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盘古学宫6天前
人皇血脉觉醒-音钵疗愈 人人都想早日觉醒，蓄积能量，如何正确的去“静坐/打坐”，少走弯路，如何静心？如何让自己和宇宙融合？#静坐 #打坐 #觉醒 #能量 #元神
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慢愈书单1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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如沐春风1月前
远离城市的喧嚣，让自己的心静下来#天然氧吧 #登高望远放飞心情 #古寺 #身边的风景无处不在 #落叶🍂
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